小学《体育与健康》 人教版 三年级 乒乓球运动 -乒乓球介绍与球性教学 第一节课PPT 课件_第1页
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文档简介

1、乒乓球体育与健康-人民教育出版社示范教师：张仲韬深圳市龙华区第三实验 目标及重、难点目标：1、学生掌握正确握拍方式，能够进行平衡球与原地颠球的练习，尝试挑战移动颠球与“撞南墙”。2、通过练习锻炼学生挑战自我，吃苦耐劳的精神3、通过了解乒乓球运动，能够养成终身体育的习惯。重点：手腕，小臂协调发力难点：颠球节奏稳定乒乓球项目介绍课的结构握拍方式球性练习挑战游戏乒乓球项目介绍 乒乓球是一项隔网对抗性运动项目，具有速度快、旋转强、回合多的特点。双方运动员通过各自技术，将球回击到对方球台，致使对手失误获得得分。球拍介绍握法介绍横拍握法虎口贴于拍肩食指贴于反面胶皮底端其余三指自然握于拍柄握法介绍直拍握法食

2、指第一指节自然回扣第二指节贴于拍肩第三直接靠与拍柄拇指压于拍肩处其余三指叠于反面胶皮保持球拍稳定 平衡球球性练习将球平衡于球拍中间大臂自然放松持拍平放于体前 两脚自然左右开立大臂放松，小臂平放持拍于体前腹部手腕稳定，保持拍面与地面平行通过手腕调节拍面，将球保持在球拍中心位置平衡球动作要领运动提示运动温馨提示：1、运动前做好充分的热身活动2、检查运动场地、器材等安全性3、运动后补充水分等 颠球球性练习眼睛注视乒乓球位置颠球高度保持在15-30公分通过手腕调整拍型控制乒乓球位置和高度 两脚左右开立，与肩同宽大臂放松，小臂平放持拍于体前腹部手腕稳定，保持拍面与地面平行通过手腕与小臂协调发力，击球高度、节奏稳定。颠球动作要领球性练习移动颠球挑战球性练习 开始练习时，可适当增加颠球高度，体会颠球节奏。当同学们可以连续颠球后，可以尝试围绕球台进行移动颠球挑战，看看在移动中可否保持颠球的稳定性。易犯错误动作： 1、持拍距离身体过远或过近 2、手腕不稳定 3、颠球力度不均纠正方法： 1、大臂放松持拍与腰平齐 2、加强手腕力量与控制能力 “撞南墙”挑战比赛规则在距离墙体1米-1.5米处，双脚开立，持拍与墙体进行颠球，看谁“撞墙”次数多且稳定游戏要求1.握拍正确，动作放松2.脚步

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