新版抑郁症健康教育

1、新版抑郁症健康教育新版抑郁症健康教育第1页什么是抑郁症？抑郁是大家在生活中体验到一个不良情绪。患者通常表现为情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷、兴趣减退、对前途消极失望、自觉疲乏无力或精神不振，还有一些患者会产生一个说不清躯体不适，有时可出现坐立不安、心慌、出汗以及食欲、性欲减退，严重时可出现自伤、自杀行为。新版抑郁症健康教育第2页新版抑郁症健康教育第3页那些人轻易得抑郁症？抑郁症发病是社会、心理、生物原因共同作用结果。下述人群比较轻易患上抑郁症：1、女性患病率比男性高1.5-2倍，怀孕期、产后、更年期更轻易发生。2、患有抑郁症人，其儿女患抑郁症风险率比正常人高2-3倍，血缘关系越近发病率越高。新版抑

2、郁症健康教育第4页3、经受不良事件多、承受压力大人。 4、患有躯体疾病人，尤其是慢性病患者。5、过分饮酒、滥用药品和反社会行为人。新版抑郁症健康教育第5页新版抑郁症健康教育第6页抑郁症临床表现可分为关键症状，心理症状群与躯体症状群三个别。新版抑郁症健康教育第7页关键症状情绪低落：是抑郁障碍特征性症状（约90%多）。能够从轻度心情不佳、苦恼忧伤到消极、绝望。病人常能体验和过去不一样，即有分界限。病人终日忧心忡忡，度日如年，痛苦难熬。宽慰最多只暂时有效。有些病人产生自杀观念和行为。兴趣缺乏乐趣丧失新版抑郁症健康教育第8页心理症状包含焦虑、自责自罪、幻觉或妄想、注意力和记忆力下降、自杀观念和行为、精

3、神运动性迟滞或激越、个别患者能主动求治等。新版抑郁症健康教育第9页躯体症状：睡眠紊乱（80%）：经典睡眠障碍是比平时早醒23小时，醒后即情绪低落。食欲下降、体重减轻性功效减退精力减退自主神经功效失调：心悸、胸闷、口干、便秘等。一些病人，尤其是更年期和老年患者，躯体不适主诉繁多，可包括到全身各个组织器官。有时，病人抑郁情绪完全被主观躯体不适症状所掩盖。这类病人普通长久在综合医院各科就诊，虽大多无阳性发觉，但也易造成误诊。新版抑郁症健康教育第10页 抑郁发作时也可出现幻觉、人格解体、现实解体、强迫和恐怖症状。新版抑郁症健康教育第11页自杀观念和行为：抑郁自杀率比普通人群高20倍。抑郁自杀组成全部自

4、杀1/22/3，是抑郁症最危险症状。自杀发展过程：无望-厌世-自杀观念-自杀企图-自杀行为无望：前途无望、疾病治愈无望等；厌世：以为生活没有意义；自杀观念：出现自杀想法；自杀企图：准备自杀；自杀行为：附诸行动新版抑郁症健康教育第12页抑郁症诊疗标准新版抑郁症健康教育第13页抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相当，能够从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一些病例焦虑与运动性激越很显著。【症状标准】以心境低落为主，并最少有以下4项：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难

5、或自觉思索能力下降；(6)重复出现想死念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重显著减轻；(9)性欲减退。【严重标准】社会功效受损，给本人造成痛苦或不良后果。【病程标准】(1)符合症状标准和严重标准最少已连续2周。(2)可存在一些分裂性症状，但不符合分裂症诊疗。若同时符合分裂症症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准最少2周。【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。【说明】本抑郁发作标准仅适合用于单次发作诊疗。新版抑郁症健康教育第14页抑郁症患者要注意哪些事项？1、要意识到自己疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病症状

6、，是能够治疗2、尽可能降低生活中出现压力，保持身体健康，有规律地锻炼身体，参加社交活动。3、向精神科医师寻求帮助，不要试着自己服药，采取饮酒或吸毒方式来处理当前困境更不可取。4在抑郁症状缓解之前，不要做出重大决定。5、不要被自己消极思想所左右，如结束自己生命等。新版抑郁症健康教育第15页新版抑郁症健康教育第16页面对抑郁症患者家眷应注意什么？1、心理护理：因为抑郁症患者常缺乏自信、消极，家眷应多与之交谈，随时掌握其思想动态，给其帮助和勉励，帮其树立信心。2、亲密观察;家眷应加强观察，严防抑郁症患者发生自杀、自伤等行为。3、督促服药：家眷应督促患者服药，尤其是病情好转处于康复期患者，千万不可病刚

7、好就停药，这回增加复发几率。4生活护理;注意调理饮食，确保充分睡眠。病轻应勉励他们多活动，多谢力所能及劳动和参加轻松愉快活动。5、勉励社交：勉励患者回到亲朋挚友社交圈子中，接收他人高兴感染，获取社会支持力量。新版抑郁症健康教育第17页抑郁发作治疗：1.抗抑郁药：三环类、四环类、单胺氧化酶抑制剂、SSRI类、 SNRIs类 2.电抽搐治疗 3.心理治疗 4.睡眠剥夺疗法 5.光疗新版抑郁症健康教育第18页防止忧郁症，切记各关键点： 1.不要定下难以达成目标或负担太多责任。 2.把巨大任务区分成好几个小项目，尽力而为。 3.不要对自己期望太高，这将会增加挫折感。 4.设法和他人在一起，防止经常独处。 5.参加能够使你欢愉活动。轻松运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动，不要太劳累。 6.不要轻易下重大决定，比如转行、转业或离婚。 7.不要期望忧郁症会突然变好，这种情况极少见。 8.当你自己以为忧郁现象日走势严重时，无须害臊，要立刻去找心理医生或精神科医生。 .家人或朋友出现忧郁现象、且日趋严重