武术校本课教案

1、 武术校本课教案第一阶段：武术基本功第一课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习武术基本功手型变换3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：马步冲拳难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一

2、、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一一、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。

3、形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学

4、生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。；1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组

5、长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、

6、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第一阶段：武术基本功第二课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习武术基本功基本步法3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生

7、的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安

8、排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一二、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集

9、体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，

10、认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组

11、织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第二阶段：五步拳第一课时班级高一人数4

12、0执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习五步拳1内2动3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检

13、查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一三、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中

14、央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习

15、时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行

16、练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐

17、。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六教学效果预计预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率在110次/分-130次/分之间。场地器材篮球场录音机桌子小黑板板擦彩色粉笔课后小结反思具体内容见附页武术校本课教案第二阶段：五步拳第二课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教1、热身活动2、学习五步拳3目5动3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困

18、难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力学内容部时教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式分间一、课堂常规1、宣布开始上1、快速集合。1、学生须着集合成四列横队：1、集合整队2、师生问好:田趣1712、体育委员整理好队伍，清点人数。运动装、运动鞋o开斥TTj-E|八o2、检查着装。2始3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到分部4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐o钟,分要求练习要求。3、报数时声5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气o为体育委员4

19、、注意力高度集中。为学生为教师（下同）图一四、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织

20、练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多

21、提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老

22、师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第二阶段：五步拳第三课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、复习习

23、五步拳3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：歇步冲拳难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1

24、、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一五、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟

25、）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调

26、。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效

27、果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的

28、运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第三阶段：健身拳第一课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习健身拳13动3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增

29、强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一六、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、

30、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错

31、误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部

32、钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合

33、并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案武术校本课教案第三阶段：健身拳第二课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习健身拳47动3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生

34、能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣

35、布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一七、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分

36、，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思

37、考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无

38、关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板

39、板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第三阶段：健身拳第三课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习健身拳810动3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧

40、踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一八、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口

41、令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换

42、二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时

43、选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集

44、合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第三阶段：健身拳第四课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、复习健身拳3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握

45、健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报

46、告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一九、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习

47、武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1

48、、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学

49、生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页

50、课后小结反思武术校本课教案第四阶段：初级拳第一课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习武术基本功3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课

51、堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一十、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站

52、好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进

53、行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（

54、掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合

55、做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第四阶段：初级拳第二课时班级高一人数40执教地点操场性质新授课教学内容1、热身活动2、学习武术基本功3、放松操：太极拳起势教学目标1、运动参与目标：使学生能够积极主动参与体育课活动增强学生对武术运动的兴趣。2、运动技能目标：使学生掌握健身拳的动作和练习方法，并能正确到位。3、身体健康目标：发展学生的协调性，增强学

56、生的节奏感，表现力和音乐素养。4、心理健康目标；培养学生克服困难的精神5、社会适应目标：培养学生学习的自觉性积极性增强集体荣誉感及适应社会、生活、环境的能力。重点与难点重点：侧踢腿难点：上下肢协调用力部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一、课堂常规1、集合整队2、师生问好1、宣布开始上课并整队。2、检查着装。1、快速集合。2、体育委员整理好队伍，清点人数。1、学生须着运动装、运动鞋。集合成四列横队：开3、检查着装3、宣布本堂课3、体育委员向老师2、集合做到2始4、宣布本堂课的教学内容与教学内容与报告到课情况。快、静、齐。分部钟要求练习要求。3、报数时声分5、安排见习生音洪亮、

57、充6、正式上课满朝气。为体育委员4、注意力高为学生度集中。为教师（下同）图一十一、绕场慢跑（2分钟）1、老师领做并1、根据老师讲解与1、动作灵全班成一路纵队围绕篮球用口令指挥学口令，以右图二所示活、舒展大准场边线慢跑2圈后，成右图队生练习。队形进行练习。方。形站好，面向场地中央，老师i2、讲解动作方2、积极参备8在场地中央指挥学生。法和要求，指与，使各关分二.热身活动操（4分钟）挥学生进行练节、韧带活部钟1、手型变换（4*8拍）习。动充分，避2、步法变换（4*8拍）免拉伤。分3、步法变换（4*8拍）基本30分一、学习武术基本功组织教法：按教师示范讲解一教师领做学生跟做练习一学生集体练习一检查学

58、习情况一集体纠正错误一学生分组，组长组织练习一检查学习情况一优秀学生表演一优秀学生领着练习一体育骨干组织自主练习易犯错误：1、眼神配合不到位，上下肢动作不协调2、弓步和马步的变换二、分组练习（5分钟）1、教师示范并讲解动作要求与要点。2、教师领做并口令指挥学生进行练习。3、发现学生的错误动作要给予及时纠正。4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。5、检查学习情1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。1、动作整齐，严格按照要求完成。2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解

59、。3、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。4、注意前示范队形：OOOOOOOOOOOOOOOOOO图三练习队形：部钟把学生分成四个小组况，充分肯定和后左右保（门派），每组临时选定一鼓励表现积极持适当距个小组长（掌门人），由小和表现优秀的离，安全练图四分组长（掌门人）负责带领同学。习。其小组成员到指定位置进5、纪律严行练习，教师轮流给予指明，无打闹导。现象，不做三、检查学习效果（5分钟）与练习内分组练习队形图略集合队伍，对各小组的学容无关的习效果依次进行检验（华山论剑）。四、学生自主活动由体育骨干（武林盟主）组织学生自主活动事情。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式结1、放

60、松练习：太极拳起势1、在优美舒缓1、在老师的带领下做1、保持轻的音乐节拍中，放松练习。松愉快的放松时练习队形：2、集合并点评上课情况带领学生进行心情，积极束5放松练习，队形2、集合。进行放松。分3、宣布下课，值日生归还如右图五所示。钟器材3、和老师道别。2、集合做部2、点评上课情到快、静、4、师生再见况。4、敬礼下课。齐。分3、宣布下课。图五集合成四列横队：图六预计本次课学生的运动密度大约为30%45%，学生平均心率篮球场录音机桌子小黑板板擦教学效果预计在110次/分-130次/分之间。场地器材彩色粉笔具体内容见附页课后小结反思武术校本课教案第四阶段：初级拳第三课时班级高一人数40执教地点操场