职业规划辅导课件

1、如何做职业规划职业规划大赛专题辅导认识职业生涯规划 一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。职业(occupation)：是指在许多工商事业或机构中的一群类似工作(job)。职业生涯（career）：也称生涯，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。即个人终身发展的历程。生涯也是人自青春期以至退休后，一连串有酬或无酬职位的统合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。所以生涯工作职业生涯规划找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。 对我而言，职业规划是为了明

2、确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。 系统化生涯规划法 自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺我们要觉悟到职业规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；我们还要结合专业设定未来的愿景，如国贸专业：一线单证员部门班组长业务经理总经理 觉知与承诺在这个阶段能力的分类 能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。自我探索：技能技能的分类 辛迪梵和理查德鲍尔

3、斯(Sidney Fine & Richard Bolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferable skills） 自我探索：技能企业最重视的技能沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力 根据某机构调查，用人单位最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下： 自我探索：技能R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺

4、人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道

5、。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 按自己的第一选择的岛屿分组就座。 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿。每个小组请一位同学用2分钟时间在全班介绍一下自己小组成员共同的特点。自我探索：兴趣R实用型人(doer)的特点喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师自我探索：兴趣分类I研究型人（thinker）的特点喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的实验室研究员科学家自我探索：兴趣分类C事务型人（organizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作愿意听从指示有组织有计划细致、

6、准确会计文秘自我探索：兴趣分类外向 E内向 I善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大主动参与大家忘我广度 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰自我探索：性格 感觉 S直觉 N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验 可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰自我探索：性格性格理解活动想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个

7、候选人：Josh和Tom。那么你倾向于：对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。自我探索：性格Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战

8、绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。 自我探索：性格思考 T情感 F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰自我探索：性格判断 J知觉 P按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力 随遇而安 不断体验 确定

9、基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现从最后关头压力中得到动力不明显中等中等清晰非常清晰清晰非常清晰自我探索：性格心理气质类型与职业SP表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员SJ经理人员会计警察医生教师NT科学家建筑师工程师设计师经理人员NF咨询师记者艺术家心理学家神职人员尽职的悲观的安全实际的乐观的刺激实用的怀疑的知识利他的轻信的本体更好的理解性格 性格类型没有好坏，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。哪一种性格类型最符合你，是由你自己来作最后判断的。你的性格结果是根据你在回答问题的选择来建议你最可能属于哪一种性格类型

10、；但是，只有你自己才知道年真正的性格类型。 职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇教育学历的要求 探索工作世界大学环境和工作环境大学环境和工作环境大学环境和工作环境讨论：面对现状，我们应做什么准备？ 尽早做职业规划，尽早做好面对工作的心理准备；多一些实践性探索，增加工作世界的体验和认识；调整心态。意识到非理想就业的可能性会减少遭遇它时所受到的冲击；更积极的对策是从生涯发展的角度看待非理想就业，把其看作是学习新技能、积累更多工作经验的机会。综合与评估信息目标设立与计划实施处理决定过程中的各种障碍 决策良好的决策方式：CASVE决策模型沟通(Communication

11、)发 现理想与现状差距分析(Analysis) 现状评估综合(Synthesis) 策略总结评估(Valuing) 方案评价执行(Execution) 采取行动SMART的目标制订流程SpecificMeasurableAchievableRewardingTime-bound时间表价值性可达到可测定明确的目标设立目标的指导原则（SMART方法）设立目标的指导原则（SMART方法）Specific：具体、明确，不要用含糊笼统的语言。Measurable：可以量化的。这样，才有一个可以测衡量成功或者失败的标准。Achievable but challenging：可以达到但有挑战性。也就是说，就

12、你的能力和特点而言，实现这个目标是现实的、可能的。Rewarding：目标需有一定意义、有价值，并有奖惩的措施。Time-bounded：有明确的时间限制。Controllable：可以控制的。主要是指你对一些可能会最终影响到的目标实现的实现的一些因素具有控制能力。设立个人职业规划目标及行动计划我的中长期目标（3-5年）： 我的中期目标（3年内）：我的大学目标（近2年内）：我的短期目标（1年内）：我的近期目标（半年内）：我在一个月内的详细目标：我在两周内的短期目标： 在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。你是否实现了你自己的目标？为什么?（请应用目标设定设立的指导原则加以解释。） 想象五年后的你明天是什么你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？回答：不，傻瓜才会这样认为。然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，