小学五年级体育健康教案上课讲义

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除学校五年级健康训练教案 迎接青春期的到来教学目标1、熟悉什么是起青春期；2、熟悉青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来；来；化；教学重点： 熟悉青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到教学难点正确迎接青春期的到来；教学过程 一导入新课 1 找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开头有了什么变2 板书课题：迎接青春期的到来 二新授 1、争论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对同学的发言小结 3、课堂总结：（1）、快速长高；（2）、心肺功能明显增强；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除（3

2、）、肌肉的发育特别快速（4）、体重增加；（5）、神经兴奋性加强；4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做？归纳：（1）、养成良好的习惯；（2）、加强养分、合理支配饮食；（3）、不吸烟,不喝酒；（4）、保持正确的坐、立、走姿态；（5）、加强体育锤炼；（6）、爱护好嗓子,不大声喊叫；课 后 小 结保持良好的心情教学目标 1、训练同学知道什么是“ 心情” 及它与我们工作学习的关系；2、熟悉到不管在任何情形下都要能掌握自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学习和工作；教学重点：熟悉到“ 良好的心情” 与我们工作、学习的关系；教学难点：要同学学会掌握住自己的心情,不过度兴奋,也不过度哀痛；教学过程

3、导入只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候,是怎样掌握自己的；师：同学们？什么叫做“ 心情” ？生：简洁的说,心情就是心情；师：当你心情好或者说心情好的时候,你的表现什么样？生沟通 师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候 ,干什么事都特殊有劲 .可见良好的心情不仅对工作、学习有利,对人的健 康也有利,不是吗？相反, 当一个人心情不好的时候, 成天无精打采,好象在生一场大病似的, 对健康当然也特别不利了； 你在心情不好的 时候是怎样的？（生沟通）、师：我觉得你不该这样对自己, 这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会掌握自

4、己的心情；不论遇到兴奋的或不兴奋的事,都不要影响自己的心情,这就是掌握住自己；（老师讲范进中举的故事） 、总结 课 后 小 结预防脊柱弯曲反常 教学目标 1、训练同学熟悉什么是脊柱弯曲反常只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除2、使同学懂得怎样预防脊柱弯曲反常 教学重点：熟悉什么是脊柱弯曲反常教学难点：始终不渝地做到六个预防 教具：几幅有脊柱弯曲反常的人体照片或挂图 教学过程 一、导入新课 1 上节课我们学习了什么？2 揭示课题：预防脊柱弯曲反常 二、新授 1、出示挂图,争论：美不美？什么是脊柱弯曲反常？2、师针对同学的发言小结 3、课堂总结：4、为了今后我们现在该怎么预防

5、？归纳：（1）、保持正确的坐立走姿态；（2）、桌椅高度要适中,做作业光线要足；（3）、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）、不要连续看书、做作业,要适时休息；（5）、积极参与体育锤炼；（6）、 如有脊柱反常弯曲的,要及早矫治；课 后 小 结预防肺结核只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学目标 1、训练同学熟悉什么是 肺结核 2、明白肺结核的传染途径及预防方法；教学重点 :熟悉肺结核的危害及传染途径 教学难点 :始终不渝地预防肺结核 教具：有关肺结核的挂图 教学过程一、导入新课 a上节课我们学习了什么？b 揭示课题：预防 肺结核 二、新授1、沟通课前收集的有关肺结核的资

6、料,的危害；2、谈谈肺结核是怎样传播的；让同学初步明白肺结核3、老师总结：一种是空气中结核杆菌,通过人的呼吸进入人 人的肺部,在那里繁衍、生长,人就会被传染肺结核；另一种是血液传播；4、说说患肺结核的病人,有哪些症状？5、大家一起朗读“ 预防的措施有” 下面一段；课 后 小 结噪声的危害只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学目标 1、训练同学明白噪声的危害；2、知道怎样削减噪声；教学重点：明白噪声的危害 教学难点：知道怎样削减噪声 教具：、有关噪声图片 教学过程一、什么是噪音 二、噪声的危害 1、损坏听力 2、影响学习工作 .干扰睡眼 3、影响心血管功能和内分泌系统 4

7、、危害中 5、影响儿童的智力发育 三、如何削减噪声的危害 1、不去嘈杂的地方；2、少在交通繁忙的公路 课 后 小 结血吸虫病的预防 教学目标 1、明白血吸虫病预防的危害 .感染途径；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除2、知道血吸虫病的预防；教学重点：明白血吸虫病的危害 教学难点：知道怎样预防血吸虫病 教具：有关血吸虫病图片 教学内容及过程 一、血吸虫病 . 1.感染了血吸虫病而引起的人畜共患疾病2.血吸虫在人体内的存活时间平均为 20 年. 4 5 年.长者达 103.虫卵入水 .可孵出毛蚴 .当遇到钉螺, 在其体内发育繁衍； 78 周后尾蚴运出；人接触在穿入皮肤成黏膜

8、,变寄生虫；二、传播途径 1、含有虫卵的粪便入水；2、钉螺 3、痰水 三、危害1、发热；肝肿大和压痛,腹泻或排脓血便 . 四、预防五、总结课 后 小 结软组织损耗的预防和处理只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除教学目标 1、明白什么是软组织损耗；2、懂得软组织损耗的预防和处理；教学重点：懂得软组织损耗的预防和处理 教学难点：懂得软组织损耗的预防和处理 教具：投影片 教学内容及过程一、组织是构成人体各种器官的基本成份 1、上皮组织 2、结缔组织 3、皮肤组织 4、神经组织 二、损耗分成 1、开放性 2、闭合性 三、处理 24 28 小时内,冷敷特别重要 四、预防 五、总结

9、课 后 小 结游泳的安全与卫生教学目标只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、明白游泳的安全与卫生；2、懂得如何防治溺水；教学重点：游泳的安全与卫生 教学难点：懂得如何防治溺水 教具：图片 多媒体演示 教学内容及过程一、游泳场地要尽可能符合有关标准 二、进行体格检查 . .并配有救生员 . 心脏病 .肺结核 ,肾脏病 .高血压 ,皮肤病不能游泳 . 三、作好预备活动 四、活动中肌肉抽筋要准时求救 . 五、游泳用具常常清洁消毒 . 课 后 小 结毒品和毒品的种类 教学目标 1、明白毒品的危害 ,拒绝毒品；2、明白毒品种类；教学重点：明白毒品的危害 ,拒绝毒品 教学难点：明白

10、毒品种类 多媒体演示 教具：图片教学内容及过程只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除一、什么是毒品 . 使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品 经系统 . 二、分类,可以使人成瘾 .换坏人的神1 麻醉药品阿片类 大麻素可铜类致幻剂 . 冷静催眠术中枢兴奋剂2 精神药品3 其他.烟草酒精 .吸入剂 . 三、争论 : 你对毒品有了什么新的熟悉 . 四、总结 . 课 后 小 结培育同学爱好与爱好 教学目标 1、培育同学爱好与爱好；2、懂得爱好与爱好,可以增强人的修养；教学重点：培育同学爱好与爱好 教学难点：懂得爱好与爱好,可以增强人的修养 教具：多媒体演示 教学内容及过程 一、爱好与爱好

11、的特点 1、有积极参与的愿望,并从中获得欢乐只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除2、爱好是在体会体会中获得,爱好在爱好的基础上进展的 二、如何培育爱好与爱好 1、培育一种稳固,连续的爱好爱好 2、多尝试多学习 3、想方法加入同类组织 4、积极表现自己的爱好爱好 课 后 小 结什么叫健康？教学目标 1、要求同学明白人体健康的定义；2、同学明白人体健康的内容；教学重点：健康的定义 教学难点：为什么说心理健康是身体健康的保证 教具：多媒体演示 教学内容及过程一、激趣导入新课 二、同学带着问题自主阅读课文 1、懂得健康的含义 2、身体健康 :指人体各器官功能正常 ,没有疾病 ,体

12、格健壮 ,精力充 沛；只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除3、心理健康： 要有充分的精力, 能淡定地担负日常工作和生活,不会感到疲惫和紧急, 并且善于休息； 有较强的自我掌握才能和排除干扰的才能；4、对社会实践才能：人的才能首要的是对社会的适应才能；三、质疑 有不懂的问题,请提出；四、争论：我们怎样才能拥有健康？课 后 小 结生长发育的一般规律 教学目标 1、让同学明白生长发育过程的基础学问；2、,把握其特点和规律；教学重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程 教学难点 :身体各个系统的发育是不均衡的但又是和谐的 教具 :挂图 教学内容及过程 1、生长发育是有阶段性和

13、有程序性的连续过程；（1）、少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从诞生到1 岁 幼儿前期： 1 至 3 岁幼儿期 :3 至 7 岁 童年期 :7 至 12 岁 青春发育期 :12 至 18 岁 青年期 :约 18 至 25 岁只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除（2）、各个年龄期按次序接, 不能跳越； 前一年龄期的发育为后 一年龄期的发育奠定基础；（3）、器官和功能的发育都有打算性的时期,如该期的正常发育 受到干扰,常可残存为永久性缺陷或功能障碍；（4）、身体各部的生长发育有肯定程度；2、生长发育速度程波浪式,身体各部的速度亦不均等；3、各系统的生长发育不

14、平稳,但统一和谐；（1）、一般型；（2）、神经系统型；（3）、淋巴系统型；（4）、生 殖系统型；4、生长发育有个体差异,一般符号正态分布；课 后 小 结影响生长发育的主要因素 教学目标 1、让同学明白生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素 的影响；2、遗传打算了生长发育的可能性；教学重点 :养分,体育锤炼、生活制度和疾病等后天因素,对少 年儿童生长发育的影响；教学难点 :先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用 教具 :挂图 教学内容及过程只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、生长发育的概念；2、影响生长发育的因素；（1）、养分：充分的养分,是保持身体健康,保证正

15、常生长发育 的物质基础；（2）、体育锤炼：体育锤炼是促进发育和增强体质的有效方法；（3）、生活制度：合理支配有规律、有节奏的生活制度,保证每 天有足够的户外活动和适当的学习时间,定时定量进餐及充分的睡眠,可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交 替,有利于身体各部分的充分发育；（4）、疾病：无论什么疾病,都可使正常的新陈代谢遭到破坏,影响发育；课 后 小 结身高、体重的测量方法 教学目标 1、让同学学会测量身高、体重的方法；2、观看自己的生长发育状况；教学重点 :测量身高、体重的正确方法和有关留意事项；教学难点 :测量身高、体重的意义；教学内容及过程 1、身高测量；只供学习与沟通

16、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除（1）、使用器材：身高坐高计； （2）、测试方法：受试者赤足,立正姿态站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成 60 度）、（3）、留意事项；2、体重测量；（1）、使用仪器：为扛杆秤；（2）、测试方法：（3）、留意事项；1、测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动；2、受试者站在秤台中心,上、下杆秤动作要轻；3、杠杆秤使用前均需校正,对砝码重量应校对,防止差错；课 后 小 结血液循环系统的构造和功能 教学目标 1、要求同学初步明白血液循环系统的构造及功能；2、获得必要的体育卫生常识；教学重点 :血液循环系统的构造及功能；教学难点

17、:血液怎样循环；教具 :人体称血液循环系统的构造图 教学内容及过程只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、血液循环系统的构造及功能；血液循环系统是由血液、心脏 和血管组成；（1）、血液：血液是红色的、不透亮的、粘稠的液体；由血浆和 血细胞组成；（2）、心脏：心脏位于胸腔正中偏左,大小与本人的拳头相像；（3）、血管：分为动脉、静脉和毛细血管三种；动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管；静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管；毛细血管是气体和物质交换的场所；2、血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉,经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管,将养分物质

18、和氧气经毛细血管送入组织细胞内, 并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳；患了近视怎么办？教学目标 1、让同学明白近视是怎样形成的；2、学会爱护视力的方法；教学重点 :造成近视的主要缘由,如何预防；教学难点 :为什么说患了近视的同学,肯定要到医院验光检查,配戴一幅合格的眼镜；教具 :眼球构造图 教学内容及过程只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除1、产生近视眼的缘由许多,也是很复杂的,但是可以确定,绝 大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的；（1）、阅读和写字的姿态不正确；（2）、在阅读或写字时不留意光线的强弱；（3）、生活与学习制度不健全；（4）、先天的因素；2、预防近视眼（1）、看书写字时,眼睛与书本的距离应保持 30 厘米,特殊要 留意写字姿态的正确；（2）、看书写字连续时