小学五年级水平二垒球投掷教案

1、学习必备 欢迎下载学校五年级垒球投掷教案 教学班级：五年级二班 学习阶段：水平二 指导思想：同学通过练习不仅可以使身体得到进展,而且可以在练习中感受到体育运动的力气之美、 运动之魂,促进同学对体育运动的感情认同,达到自动练、主动究的目的,从而启蒙同学终身体育的意识；教学目标：能学会向前投掷垒球的动作,并能和谐运用手臂、腰腹力气和腿 部力气,用力掷出垒球；立卧撑使同学的脊柱由前弯变后弓,均衡锻 炼同学腹肌韧性,提高体能及掌握收缩才能；教材分析：依据学校体育教学用书和新课程标准水平二的目标,学校五年级投掷的教学内容主要分为进展投掷才能的练习、进展投远才能的练习和进展投准才能的练习三大类；这些学习和

2、锤炼的内容都是我们学习、生活、工作、消遣中常常用到的基本动作,所以对同学来说把握这些技术有着特别重要的作用；学情分析：同学奇怪心强,想象丰富,学习中表现为求新异、爱质疑,乐运 动；同时有剧烈的求胜好强心理,具有肯定的分析、思辩才能；本班 同学体质状况总体一般, 但各学习小组都有体能相对较好的同学,仍 有部分体能一般, 但技能基础较好的同学, 在教学中应留意充分发挥 优秀同学的龙头作用,勉励和带动一小部分相对后进的同学；- - - - - - - - - - - - - 第 1 页,共 4 页精品pdf 资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载学

3、习内容：1、投掷垒球 2、立卧撑 教学重难点：1、能和谐运用手臂、腰腹力气和腿部力气,用力掷出垒球；2、留意抬头、挺腰、收臀、收腿；（立卧撑）教学过程：一、课前部分 1、课堂常规：整队报数,师生问好,宣布本课内容；2 、预备活动：1 热身跑 200 米 2 压腿练习（ 8*8 拍）3 扩胸练习（ 8*8 拍）4 直压腿练习（ 8*8 拍）5 活动身体各关节 3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习；二、课中部分 1、投掷垒球 2、投掷垒球比准 A：垒球动作提示：1、两脚左右开立, 左（右）脚在前, 身体左（右） 侧对投掷方向；2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂；3、将垒球经肩上

4、向前上方远处掷出；- - - - - - - - - - - - - 第 2 页,共 4 页精品pdf 资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载4、组织同学做好预备活动,使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活 动好；5、提示单手投掷垒球的动作,强调前掷时两脚用力蹬地；6、组织同学分组练习,练习中随时留意安全,严格抛、捡球的规 定；B：垒球学法提示：1、知道投掷前要做哪些部位的预备活动,在体委的带领下完成；2、在老师的提示下,徒手仿照单手投掷垒球,体会身体各部安排 合用力的动作；3、同学分成几个小组,在老师的指导下练习；并互测互评动作完 成情形；3、立

5、卧撑 老师用生动形象的语言导入情境：教法：老师示范,同学练习,先做动作 要求：动作精确,头与脚尽量靠拢；三、课后部分1,再做动作 2；1、课后整理运动：手关节运动、腿关节运动、全身放松运动；2、相互放松,老师找一个同学协作示范,让同学进行分组放松；2、相互小结,进行评判；3、布置课后作业,回收器材,宣布下课；作业：每天回家坚持练 30 个立卧撑；设计思路：为了保证绝大多同学能完成目标,使每个同学都能体验到学习和胜利的乐趣,的确把握投掷动作技术,促进同学不断进步和进展；- - - - - - - - - - - - - 第 3 页,共 4 页精品pdf 资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - -学习必备 欢迎下载教学反思：立卧撑教学中,有极个别同学腹背肌肉蛮发达的,姿态很美丽,我抓住同学这个特点,让他们做示范,另外有几个同学未做到位,我 和着他们的节奏,帮助他们,推他们一把,让他们体会到立卧撑精确 位置的感觉；在投掷练习之前, 同学体会到腹背用力的方法, 他们也略微明白 用力的部位,我采纳一人练习,另一人帮助的方法,让同学充分体会 其 腰腹背和手臂用力的方法, 这样更能让他们把握正确的用力方法；中显现的不足有,投掷出手角度偏低,对于解决这个问题,假如能弄 枝竹竿,让他们扔过竹竿那头去或者让同学投分数线,或许