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文档简介

1、教 案学校：清河第五学校 班级：五年级 任课老师：李湘龙时间第十周第一节课型一课时内容 1 、25 米折返障碍跑 2 、嬉戏：障碍接力跑1、通过本次课的学习,提高同学跑、跳、钻、跨的穿越障碍才能目的 2、培育同学身体的耐力、爆发力、灵敏性等身体素养 3、培育同学各种优良品质,进展同学的想象力、制造力等才能；次序教学内容场老师活动同学活动数时强地一、体委整理队伍运1、教 师语言 要清1 同学听口110小二、师生问好晰；令站队,做三、宣布本次课的动2、讲解课堂要求任好课堂常规内容和任务：场练习；四、课堂常规练习务；2、同学听口与预备活动3、老师指挥,口令 4、老师带领同学做令练习与模 范活动开准

2、备 活 动 （ 热 身要求：动作始操）：幅度大、跟部 1 、垫脚跳节奏进行分 2 、前后跳组织： 3 、左右跳 4 、弓步跳 5 、高抬腿 6 、扩胸运动 7 、腹背运动 8 、前压腿 9 、侧压腿 10 、手腕脚踝一、 25 米障碍物折运1、教 师 讲 解 与 示1、 学 生 认118大返跑范 每 个 障 碍 的真 听 讲1、跳的障碍：由小通 过 方 法 与 技老 师 的跨栏与方格组成巧；讲解；2、钻的障碍：由大2、要求：2、 学 生 学跨栏与呼啦圈组成 、跳：在跳过的习 并 模3、跨的障碍：由垫前提下, 应尽量仿 老 师子组成跳的低, 保证通所 教 授过速度通 过 障动 、钻：在钻过的碍

3、物 的场前 提 下 应 将 身方 法 与体 重 心 尽 量 压技巧低,保证身体的基协 调 性 与 平 衡组织：感 本 、跨：在跨过的部前 提 下 将 步 伐 分尽量缩短, 保证 通过速度障碍物重点：通过每个障 碍对发力的把握与 障碍物身体平稳感的掌握 障碍物难点：快速无失误 的通过二、嬉戏：基（障碍接力跑）运1、老师讲解嬉戏的1、学 生 认 真28大规章：方法和规章；听 讲 游 戏1、男 女 两 队 比2、老师做示范；方 法 和 规赛；3、学 生 练 习 和 游就；2、男 女 各 方 持戏；2、同学练习；一篮球,以篮3、学 生 进 行本球 为 接 力 载动1、 教 师 带 领 学 生嬉戏；14小部物 进 行 接 力场组织：分竞赛；3、听 到 教 师 口令 后 比 赛 开始,通过障碍物 折 返 跑 回后 接 力 到 最结后 一 名 同 学运完成；4、首 先 完 成 的 队伍获胜 一、放松练习1、同学按四列束二、总结本次课部的情形；动踏步进行放松横队听从老师分三、下课；场2、 教 师 对 这 次 课口令进行活动进行总结3、 宣布下课1、 运动场 2、 器材：

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