中学生心理健康和应对方式量表

1、中学生心理健康和应对方式量表一、基本信息你的性别： 单选题 *男女你的年级段： 单选题 *初一初二初三是否住宿 单选题 *是否是否为独生子女 单选题 *是否父母在外务工情况，在外是指：黄石市(包括阳新、大冶）以外 单选题 *父母均在身边父母均长期在外工作母亲长期在外工作父亲长期在外工作父母的最高学历是什么（其中一方最高学历） 单选题 *初中及以下高中或职专大学（包括本科和大专）硕士研究生博士研究生二、测评内容1下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索，共有62个项目，每个题目后边都有五个等级供你选择。1.我不喜欢参

2、加学校的课外活动 单选题 *从无轻度中度偏重严重2.我心情时好时坏 单选题 *从无轻度中度偏重严重3.做作业必须反复检查 单选题 *从无轻度中度偏重严重4.感到人们对我不友好，不喜欢我 单选题 *从无轻度中度偏重严重5.我感到苦闷 单选题 *从无轻度中度偏重严重6.我感到紧张或容易紧张 单选题 *从无轻度中度偏重严重7.我学习劲头时高时低 单选题 *从无轻度中度偏重严重8.我对现在的学校生活感到不适应 单选题 *从无轻度中度偏重严重9.我看不惯现在的社会风气 单选题 *从无轻度中度偏重严重10.为保证正确，做事必须做得很慢 单选题 *从无轻度中度偏重严重11.我的想法总与别人不一样 单选题 *

3、从无轻度中度偏重严重12.总担心自己的衣服是否整齐 单选题 *从无轻度中度偏重严重13.容易哭泣 单选题 *从无轻度中度偏重严重14.我感到前途没有希望 单选题 *从无轻度中度偏重严重15.我感到坐立不安，心神不定 单选题 *从无轻度中度偏重严重16.经常责怪自己 单选题 *从无轻度中度偏重严重17当别人看着我或谈论我时，感到不自在 单选题 *从无轻度中度偏重严重18.感到别人不理解我，不同情我 单选题 *从无轻度中度偏重严重19.我常发脾气，想控制但控制不住 单选题 *从无轻度中度偏重严重20.觉得别人想占我的便宜 单选题 *从无轻度中度偏重严重21.大叫或摔东西 单选题 *从无轻度中度偏重

4、严重22.总在想一些不必要的事情 单选题 *从无轻度中度偏重严重23.必须反复洗手或反复数数 单选题 *从无轻度中度偏重严重24.总感到有人在背后谈论我 单选题 *从无轻度中度偏重严重25.时常与人争论、抬杠 单选题 *从无轻度中度偏重严重26.我觉得对大多数人都不可信任 单选题 *从无轻度中度偏重严重27.我对做作业的热情忽高忽低 单选题 *从无轻度中度偏重严重28.同学考试成绩比我高，我感到难过 单选题 *从无轻度中度偏重严重29.我不适应老师的教学方法 单选题 *从无轻度中度偏重严重30老师对我不公平 单选题 *从无轻度中度偏重严重31.我感到学习负担很重 单选题 *从无轻度中度偏重严重

5、32.我对同学忽冷忽热 单选题 *从无轻度中度偏重严重33.上课时，总担心老师会提问自己 单选题 *从无轻度中度偏重严重34.我无缘无故地突然感到害怕 单选题 *从无轻度中度偏重严重35.我对老师时而亲近，时而疏远 单选题 *从无轻度中度偏重严重36.一听说要考试，心里就感到紧张 单选题 *从无轻度中度偏重严重37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 单选题 *从无轻度中度偏重严重38.我讨厌做作业 单选题 *从无轻度中度偏重严重39.家里环境干扰我的学习 单选题 *从无轻度中度偏重严重40.我讨厌上学 单选题 *从无轻度中度偏重严重41.我不喜欢班里的风气 单选题 *从无轻度中度偏重严重

6、42.父母对我不公平 单选题 *从无轻度中度偏重严重43.感到心里烦躁 单选题 *从无轻度中度偏重严重44.我常常无精打采，提不起劲来 单选题 *从无轻度中度偏重严重45.我感情容易受到别人的伤害 单选题 *从无轻度中度偏重严重46.觉得心里不踏实 单选题 *从无轻度中度偏重严重47.别人对我的表现评价不恰当 单选题 *从无轻度中度偏重严重48.明知担心没有用，但总害怕考不好 单选题 *从无轻度中度偏重严重49.总觉得别人在跟我作对 单选题 *从无轻度中度偏重严重50.我容易激动和烦恼 单选题 *从无轻度中度偏重严重51.同异性在一起时，感到害羞不自在 单选题 *从无轻度中度偏重严重52.有想

7、伤害他人或打人的冲动 单选题 *从无轻度中度偏重严重53.我对父母时而亲热，时而冷淡 单选题 *从无轻度中度偏重严重54.我对比我强的同学并不服气 单选题 *从无轻度中度偏重严重55.我讨厌考试 单选题 *从无轻度中度偏重严重56.心里总觉得有事 单选题 *从无轻度中度偏重严重57.经常有自杀的念头 单选题 *从无轻度中度偏重严重58.有想摔东西的冲动 单选题 *从无轻度中度偏重严重59.要求别人十全十美 单选题 *从无轻度中度偏重严重60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 单选题 *从无轻度中度偏重严重61.认同别人对我的表现评价 单选题 *从无轻度中度偏重严重62.我热衷于参加学校的课

8、外活动 单选题 *从无轻度中度偏重严重三、测评内容2在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情，但是人人都会有自己的应付方法。下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。这些应付方法没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答。1.利用自己或别人的经验去应付困难 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用2.向有经验的人或有类似经历的人请教 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用4.遇到困难时认为“退后一步天地宽” 单选题 *不

9、采用偶尔采用有时采用经常采用5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用6.努力改变现状，使事情向好的一面发展 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用7.试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用8.我试着换一个角度看问题，从挫折中我看到了积极的一面 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用9.遇到挫折时，放弃努力去获得自己想要的东西 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用10.爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用11.认真思考“怎样才能最好地解决问题” 单选题 *不采用偶尔采

10、用有时采用经常采用12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用14.承认自己不能处理眼前的问题，便放弃努力 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用15.在困难面前常想“这不是真的就好了” 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用16.努力寻找解决问题的办法 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用17.向别人诉说心中的烦恼 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用19.在挫折面前我常告诫自己

11、“忍耐为上” 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用20.遇到困难、挫折就心烦意乱，而且把这种情绪表露出来 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用21.常希望一觉醒来问题已经解决了 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用22.制订解决问题的计划，并按计划一步步去执行 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用23.想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用24.我认为“人生经历就是磨难” 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用25.我把不愉快的事情埋在心里 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用26.对引起困难的人和事发脾气 单选题 *不采用偶尔

12、采用有时采用经常采用27.拒绝相信糟糕的事情已经发生 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用28.从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用29.期望从别人那里得到同情和理解 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用30.自己能力有限，对一些不愉快的事情只能忍耐 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用31.遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用32.不能解决问题，就十分苦恼，并且向家人、朋友发泄 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用33.慢慢地做一些能够解决问题的事情 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用34.与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法 单选题 *不采用偶尔采用有时采用经常采用35.对问题采取等待观望，任其发展