初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类九年级体育教案

1、授课教师 徐千 班级 九年级 人数 42 教学内容排球正面垫球教学目标1、通过学习90%学生能够学会排球双手正面垫球的基本技术动作2、提高学生动作协调性和各项身体素质3、发展学生个性，培养学生自觉纪律性教学过程教学内容教师活动组织形式教学方法与手段备注准备部分1、集合整队 2、师生问好 3、自我介绍4、安排见习生5、准备活动（以游戏代替跑圈）捕鱼游戏徒手操：（2x8拍）第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体转运动第五节：腹背运动第六节：压手指第七节：手腕踝关节运动 7、宣布上课类容 1、检查着装2、清点人数3、宣布本堂课内容4、讲解游戏规则，示范徒手操1、集合、徒手操队形：

2、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：学生站四列横队，男女各两队面对面站好，集合快、静、齐 要求学生精神饱满，热情准备活动完后讲解 本堂类容1、讲解法2、语言法基本部分结束部分1、击球手型、击球点和击球部位垫击手型：叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压。2、击球点、球部位正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球垫球的动作要领及重点插-及时移动取位

3、，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球。夹-是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提-由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。移移动到位，正面对准来球蹬手臂击球时，下肢伸腿蹬地跟重心随球向前1、放松。做简易的肌肉拉伸（2x8拍）三角肌拉伸背阔肌拉伸大腿肌肉拉伸小腿肌肉拉伸2、课堂小结3、宣布下课1.教师讲解并示范准确动作2.教师讲解指导并纠正错误动作3.组织学生动作练习4.观看学生纠错，并抽学生指出对方的问题。5.请学生做正确示范动作1、教师示范动作2、组织学生放松练习3、教师总结，学生参

4、与学法建议1.教学队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：1.学生认真听讲并模仿教师做正确动作 2.课堂保持安静，学习热情 3.保持队形整齐，不散乱2.练习队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 要求：练习时认真观看对方的动作并及时纠错。1、放松队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：1.学生认真练习拉伸肌肉 2.保证肌肉充分放松2、集合队形:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：保持队伍安静，整齐，认真听教师总结1讲解法，老师先对拳法进行讲解，让学生深刻记忆2.示范法，老师通过正面，侧面以及背面示范准确动作，学生按照老师的要求进行练习。3学生根据自己动作理解记忆动作。4.教师通过自由练习时间检查