初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类正面双手垫球_第1页
初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类正面双手垫球_第2页
初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类正面双手垫球_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、第 1 次课课题排球：正面双手垫球 教学目标1.认知目标：通过学练软式排球正面双手垫球，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2.技能目标：通过教学使学生基本掌握软式排球正面双手垫球技术，发展学生的灵敏和协调能力。3.情感目标：在教学过程中培养学生的探究意识和创新精神，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神，增强团队意识、展示意识和竞争意识。重点垫球的基本手型，击球部位，击球点难点手臂的插，夹，抬，与蹬地连贯协调动作教学过程教学内容教师指导学生学练组织开始部分课堂常规体育委员集合、整队、报告，师生问好。提出问题：教师手上拿的是什么球？提出本课学习目标，内容及要求

2、。1集队做到：快、静、齐。2向老师问好。3积极回答问题。热身运动一、绕操场慢跑一圈二、徒手操1.头颈运动2.肩部运动3.胸部运动4.腹背运动5.压腿运动6.手指手腕运动体委引领，教师纠错1.学生认真模仿学练动作。2.动作幅度大.协调.到位1 基本部分排球：正面双手垫球的动作要领:(1) 准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。(2)手型:叠掌式,抱拳式(3)击球点:保持在腰腹前一臂距离(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右(5) 垫球动作:（插,夹,抬,蹬）“插”移动取位，双臂前伸，插入球下。“夹” 双臂夹紧，掌跟

3、相靠，腕下压。“抬” 蹬地抬臂，提肩提肘，迎接来球。“蹬” 双脚蹬地，身体重心随击球动作向前移。二、素质练习：俯卧撑（10个）左脚跳15米右脚跳15米同学们在练习中比较软式排球与平时用的硬排有什么区别呢？导入本课学习的内容：软式排球正面双手垫球2学生分组进行软式排球垫球的尝试练习3召集学生在一起交流，请学生展示，并评价。教师再引导。5教师巡回指导，参与练习，介绍一抛一垫的练习方法。鼓励、激发学生积极练习，让学生体会垫球的重.难点，并牢记在心。重点：垫球的基本手型，击球部位，击球点。难点：手臂的插、夹、抬与蹬地连贯协调动作。教师讲解动作要求1.学生认真思考，带着问题，通过学练，亲身体会找出答案。2.学生练习1）由小组长带领全组同学讨论交流，然后尝试用软式排球自垫球练习。）通过自我尝试，各组同学分别介绍采用的垫球部位及手型。教师适当点拨，介绍常用的软式排球垫球动作.击球部位.击球点等。并指导学生认真观察.模仿.学习。1.徒手模仿练习；2.击固定球练习；3.一人抛一

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论