初中体育与健康人教八年级（2023年修订） 排球陈润兰排球正面双手垫球教案

1、任课教师 ： 陈润兰 班级：八年级一班 人数：36人 次课 2教 材 内 容1 . 软式排球正面双手垫球 教学 目标 1 . 学习正面下手双手垫球动作 ，使 100%学生了解并说出垫球的动作方法 ，85%以上的学生 掌握抛垫球时用小臂前端垫球 ，直臂垫球技术动作 。 2 . 教师运用启发引导和小组间的相互体验 ，合作探究 、相互评价等方式帮助学生逐步掌握 动作方法 。3 . 通过练习培养学生勇敢果断 、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质 ，提高与同伴探究交 流 、相互合作的能力 。通过游戏提高团队凝聚力 。教 学 过 程教 学 时 间教 学 内 容组 织 教 法 与 要 求次 数时 间开 始 部

2、 分3一 、课堂常规1 、 队长整队 ，师生问好2 、宣布本课内容二 、 队列练习 ：1 、原地转法2 、 队形变换3 、行进间裂并队131.队形：学生站成四列横队 学生集合快 、静 、齐 ，队列练习精神饱满。1-22.要求：准 备 部 分5一 、球操 （听音乐）1 、伸展运动2 、手臂拉伸3 、体侧运动4 、体转运动5 、腹背运动6 、整理运动二 、专项活动各种形式的抛接球 二 、 小游戏 ：看手势移动一 、软式排球正面下手双 手垫球动作方法 ：|正面来球 ，成准备姿势 。垫球 前 ，两臂自然下垂 ，两手并拢 ， 两拇指平行 ；垫球时 ，用两脚 蹬地 ，两臂稍内收 ，利用伸膝 、 含胸 、提

3、肩 、压腕的全身协调 动作迎向来球 ，将球准确垫击 在前臂的击球部位上 。击球瞬 间 ，两臂要保持平稳 ，身体重 心向抬臂方向移动并伴送球 击出 。121.队形 ：1.要求：2.队形：动作到位 、有节奏 4-521要求 ：步伐正确 ，移动迅速 ，重心低 队形 ：体操队形教法 ：1 . 带领学生练习拉伸准备2 . 教师设疑 “垫球时用哪垫球？手臂动作什 么样？可以将球垫的好垫的稳”并引导学生带 着问题体验垫球基 本 部 分153-4251011要求 ：注意安全 ，掌根并拢 ，手腕下压组织 ：两人一组对点练习 | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | 基 本

4、部 分10重点 ：用小臂前端垫球 难点 ：直臂垫球歌谣 ：弯腰屈腿迎球下 ， 顶肘直臂腕下压 。 腹前小臂前端垫 ， 蹬腿提肩手臂夹 。3 . 教师进行用小臂前端直臂垫球讲解示范 ， 强调动作要领 4 . 引导学生用小臂前端标志带与发生器垫固 定球和抛垫球练习解决重点5 . 引导学生利用标志贴 ，体会顶肘直臂动作 突破难点6 . 请好同学展示并评价7 . 引导学生根据自身垫球能力选择不同形式 的抛垫进行区别对待要求 ：用小臂前端垫球 ，直臂垫球 ，抛球稳 组织 ： 两人一组散点练习教法 ：8 . . 组织学生进行不同形式的抛垫游戏 两人一组合作抛垫一人自垫自抛评价与小结要求 ：遵守游戏规则 ，动作正确1015结 束 部 分2一 、集合 ，放松（圆舞曲）二 、教师总结本课三 、师生再见 ，布置收器材12队形 ：要求 ：充分放松 ，认真听讲场 地 器 材软式排球 ：40 个标志桶：8 个预计运动负荷 预计运动负荷密 密度： 45%-50%安全 措施1 、 检查场地与器材 ，询问学生身体情况2 、准备活动充分3 、遵守练习要求课后 小结学生在本节课中学习非常认真 ，不光从知识和技能方