初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议篮球教案-行进间低手上篮

1、篮球行进间低手上篮 人数: 45 授课对象：初一年级 授课教师：唐辉教学内容行进间低手上篮重点：行进间低手上篮动作的掌握难点：脚步节奏，上下肢协调配合教学目标1、身体发展目标：发展学生脚步灵活能力，提高学生身体柔韧、协调性2、能力发展目标：学习篮球低手上篮技术，提高学生篮球基本技术3、运动参与目标：让学生积极乐观富有激情的参与体育运动4、心理发展目标：培养学生吃苦耐劳，勇于超越的优良品质5、社会发展目标：培养学生团结友爱、互帮互助的集体意识，充分展示中学生的青春活力与自信。课的部分课 的 内 容组 织 教 法 与 学 练 法练习时间练习次数教 师 活 动学 生 活 动开始部分准备部分一.体委整

2、队，报告人数。二.师生问好。三.宣布课的教学内容及四检查服装安排见习生强调安全问题一热身跑二徒手操（48拍）1.头部运动2.扩胸运动3.振臂运动4.体转运动5.腹背运动6.弓步压腿7.侧压腿8.手腕脚踝运动三球性练习1.原地胸前抛球原地胸前左右拨球3.腰绕环组织：全班同学成四列横队集中练习。要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。组织：分两路纵路绕足球半场内慢跑两圈。组织：全班同学成四列横队分组练习。教法：教师示范动作，口令指导学生进行练习,同时提示学生不要用力过猛,以防肌肉拉伤。教法：教师带领学生一起做球性练习，提醒学生熟能生巧，逐渐熟悉球性，同时指导学生动作的规范性要求：动作准确，声音洪亮，精

3、神饱满。组织队形：要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中，认真听讲。要求：学生按照老师规定的路线慢跑热身。组织队形： 练法：教师示范,学生随口令跟着练习。要求：认真听讲，动作尽量一致、到位。组织队形：要求：认真练习，注意控制球的路线2min2min3Min 3 min1次2圈48拍共8节2次基本部分基本部 分结束部分一学习行进间低手上篮动作要领：以右脚投篮为例，右脚腾空接球落地且步子大，左脚迅速出脚且步子小，继续加速，降低重心，左脚蹬地向前上方起跳，右手五指自然张开拖住球的后下部，手臂向上伸，接近球篮时手感柔和的向上摆调动，食指中指无名指向上拨球，碰板重心投篮。一、身体素质练习1.原地下蹲

4、跳（20个/组，2组）原地收腹跳（女10个、男15个/组，2组）立卧撑（88拍）放松活动并集合整队课堂小结收拾器材布置作业师生再见教法：1、教师进行动作示范并强调要点。2、组织学生分组练习（1）无球模仿练习（2）四列横队无球球练习（3）两列进行分组练习（互相检查动作方法） （4）进行有球练习3、教师巡回走动，进行动作指导并纠错4、动作展示并点评5、行进间低手上篮比赛 6、提醒学生脚步动作，防止上篮不成功教法：按课堂常规的队形，教师口令指挥学生进行身体素质练习要求：声音清晰、洪亮，做好督促作用教法：教师带领学生做好放松活动组织进行课堂小结安排学生收拾器材并布置作业下课教学队形： 练习队形： 要求：老师示范时学生认真观察上篮的脚步以及上篮的动作，牢记老师强调的动作要点；动作练习时和搭档认真配合，不懂就问，注意间距以及踢球脚的协调，同时切用上那只教投篮练习队形：要求：在老师口令指挥下认真完成身体素质训练运动量组织队形：要求：做好放松活动，认真听取老师的课堂总结并进行自我小结，同时记好老师布置的作业22min3min5min每个练习20次球1次1次预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线01540mi