初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径教案1原地双手头上掷实心球教案

1、原地双手头上掷实心球教学设计眉山市苏洵中学 李光进教学内容：原地双手头上掷实心球 授课年级：八年级 人数：42人 一、指导思想本次课的设计根据八年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，在教学过程中，通过组织游戏化、有身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。让学生在“体验思考-启发顿悟-体验” 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能力。本节教学课教师充分发挥主导作用，帮助学生完成本课的学习任务。二、学情分析：本课参与对象是八年级

2、的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。三、教材分析：投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动，是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。作为第一次课教学，主要是通过学生的感官和模拟去了解体会动作的基本形式，通过教学还培养学生的组织性和纪律性。让学生认识到只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。四、

3、教法和学法：现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。五、教学重难点：重点：体会和感悟有下而上的用力顺序难点：上下肢用力协调原地双手头上掷实心球教案教材内容原地双手头上掷实心球 教学目标通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的

4、动作要领及用力顺序。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学重点与难点重点：用力顺序难点：上下肢用力协调教学过程教学时间教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生问好：3、宣布本课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。4、安排见习生。1-2分钟组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

5、准备部分7-8分钟准备活动：1、沿操场慢跑两圈个人徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、振臂运动4、肩绕环运动5、体转运动6、腹背运动7、弓步压腿运动8、手腕、踝关节运动4*8拍4*8拍3-4分钟4-5分钟组织：体育委员带领慢跑。要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30-32分钟投掷：原地双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 重点：用力顺序

6、。难点：上下肢用力协调。原地双手头顶投掷篮球 （动作纠正强化）1：头顶双手投3分球2：出手后眼睛要看着球，是否进球。3：出手后身体要正，不要前倾。2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次1-2次 组织：两列相向横队，相距15米左右。要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、熟悉球性；2、双手前抛练习；3、双手后抛练习；4、双手头上掷实心球：1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：1：身体没有后倒，展开。2：后面的腿没的弯曲，没用上腿部的力量3：出手的角度较低，没有抛物线。4：出手后身体前倾，踩线犯规。一、组织形式： 二、学练法与步骤：学生听、看教师讲解、示范动作；2、学生听从教师的组织安排，积极练习；三、教学要求：分组练习，保持队列队，同学相互帮助，纠正。体会抛物线，感受抛物线不同对距离的影响。让学生自己掌握好出手角度和用力的顺序结束部分4分钟一、整理放松。二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收