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文档简介

1、田径耐久跑年级：初一（2）班 教师:杨琴 时间: 2023年9月24日教学内容田径：耐久跑教学目标让学生知道熟悉球性的各种练习方法提高学生足球的掌控能力培养学生团结协作的能力教学重、难点教学重点：呼吸方法和步频相互协调教学难点：克服“极点”时的心理障碍课的部分及时间教学内容教师活动学生练习及练习要求教学常规集合、体委整队报告人数；师生问好；教师宣布教学内容和要求；检查服装安排见习生；明确本节课安全事项。讲纪律，提要求。要求： 1快、静、齐； 2精神饱满； 3见习生随班见习。 准备部分1.、游戏：抱团数数2、专项练习：在走动过程中教师随机加入动作：小步跑、高抬腿、胯下击掌等动作教师口令准确，提出

2、活动的要求，并提醒学生注意安全。跑动积极，充分活动开身体各部分，为接下来的活动打好基础。基本部分一、久跑动作要领： （1） 呼吸方法：鼻吸气，嘴吐气 （2）呼吸节奏：三步一呼，三步一吸或者二步一呼二步一吸。 （3）摆臂：前摆不漏肘，后摆不漏手，注意摆臂与呼吸的配合。二、集体练习： （1）开口螺旋跑 （2）贪吃蛇三、游戏：急行军 教师多方位示范讲解练习要求；学生认真观察教师示范，学生在练习的过程中教师进行必要指导在活动中及时纠正学生容易出现的错误动作。讲解游戏法规则，并强调学生注意安全。要求：1:教师讲解2:组织学生练习3:坚持完成耐久跑要求： 通过团队协作认真完成游戏结束部分1、集合，放松活动

3、；2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；3、下课，师生再见；4、归还器材。教师带领学生进行放松并做小结跟着老师做放松活动，充分拉伸身体，让身体达到完全的放松。场地与器材标志碟40个便携音响 1台预计平均心率120-140次分预计练习密度3540课后小结这节课 以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据足球队学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握足球球感球性的技术动作。 足球是一项技能性及对抗性很强的运动，球感球性是足球运动中最基本的动作，是学习更了学习足球的基础，起着为整个足球学习作铺垫的作用，是足球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，球感球性的好坏直接影响到整个足球的学习。通过足球球感球性练习能发展学生的协调能力，提高灵敏性，培养学生的团队意识和团队精神方面有独特的作用。 本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练”有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。 学法：通过模仿尝试练习评价改进小组合作等练习，循序渐进突破重点、难点，提高学生学习兴趣；学练中以分层要求，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到球感球性练习

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