五年级上册心理健康教育教案-什么是心理健康全国通用

1、什么是心理健康教学目标知识与技能：1.什么是心理健康2.心理健康的一般标准是什么3.小学生心理缺陷的主要表现4.小学生心理障碍的主要成因5.小学生心理健康教育的途径和方法过程与方法:老师在课堂的上设计问题，引导小学生积极思考问题，和学生合作学习完成课堂的内容。情感态度价值观通过心理健康的指导，让学生理解和加强意识，在成长的过程中健康向上。重难点：1.理解什么是心理健康，在生活中能做一个健康的、帮助别人的好孩子。2.加强自我发现意识，成为自己和别人助手。课型课时：讨论交流，一课时教法学法：老师极力引导学生，设计问题学生之间相互讨论，交流，提高兴趣课前准备：课件、视频教学过程：课前三分钟：教育孩子

2、在平时的学习和生活中，要自己努力向上，做一个好孩子，还要经常注意个人卫生，在穿着和吃饭前做到勤洗手，这样才是一个非常优秀的好孩子，我们一起加油。2.情境导入：播放健康歌一、课外介绍世界精神卫生日是哪一天？10.10在平时生活中健康表现在哪里？好学、干净、勤奋二、课上内容1、什么是心理健康？（由身体健康引入心理健康）（让学生自己回答，小组讨论）不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度2、心理健康的一般标准是什么？（引导学生从自己身边发现，那些不正常的

3、行为）（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）学习中能充分发挥自己的能力，有效率的学习。3、小学生心理缺陷的主要表现（1）、敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏、多疑。（2）、叛逆：由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。（3）、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快

4、的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等）时，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。（4）、失落：小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。（5）、自卑：它是一种因过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理脆弱、谨小慎微、行为萎缩、瞻前顾后等。（6）、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻

5、，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验被称为孤独感。4、小学生心理障碍的主要成因（1）、身心成长的失衡。（2）、家庭教育的误区。（3）、学校教育的误区。（4）、社会环境的影响。5、小学生心理健康教育的途径和方法（1）、开设心理健康教育课。（2）、与班队会和课外活动相结合。（3）、建立心理辅导室进行个案教育。三、小结主要学习了心理健康的有关内容，我么可以在以后的生活中努力健康向上，做一个阳光的好孩子。作业布置发现身边并帮助有关的同学课后反思优点：在课上做好充分的准备，能有思路的引导学生网称本次的学习内容，让学生认识