跳大绳小学年级体育课跳绳教案

1、跳大绳小学年级体育课跳绳教案跳大绳小学四年级体育课跳绳教案本节课是小学校水平二的课，根据四年级小朋友好动、贪玩又善于模仿的年龄特征，在新课程标准的指导下，我将本课做了大胆的尝试，选用情景教学作为教学内容。一、教学理念：本课依据体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，学生的发展为本。根据学生的身心特点，本课以跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，使学生更多的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编和用跳绳的创作，培养学生的创新、动手能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养

2、学生良好的团结合作能力。二、教材的分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显着作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。教材在本学期的作用： 四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级

3、的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。三、学情分析：四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。四、教学目标1、 运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。2、 运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身

4、体的作用、以及注意事项。3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。五、教学过程针对本节课的教学目标我在教学设计和实施过程中逐步渗透采用了直观示范法、实践法、游戏法、比赛法等教学方法。1、在课的启发兴趣阶段、我利用绳操来热身，大大增加学生对体育课的兴趣，为上好整节课做好准备。2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“友伴练习兴趣组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和

5、勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。4、在游戏阶段，我之所以选择了“8”字跳绳，这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且向学生渗透了规则意识，集体主义精神的培养。5、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学生生理、心

6、理的目的。六、教学依据这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。本节课在新的教学理念的指导下，围绕教学目标，利用各种教学方法，融体育与美育、思想教育于一体。面向全体学生，为了一切学生的健康发展创设良好的教学氛围。小学体育课跨栏跑优秀教案教材分析一）跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术 鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。2、过栏技术 栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。学情分析本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大

7、多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。教学目标1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。教学重点和难点1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸教学过程（1）跨栏坐：

8、坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念，发展柔韧性。2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习 动腿模仿和过栏的动作。4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活 性。5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。8）摆

9、动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术 。10起跑68步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。11）起跑过35个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。13）重复跨栏跑：起跑过810个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。第一篇：小学五年级体育教案(共48课时)第一课时（理论课）教学内容： 体育理论知识 教学目标：1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。 教学过程：一、 课堂常规(略)二、

10、 宣布本课内容三、 讲解体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能四、讲解怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维3、学生听，并可以提问五、课堂小结1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见第二课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、队列：行进间三种转法 教学目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调

11、、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三课时教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬

12、跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远

13、重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第五课时教学内容：1、考核：蹲踞式跳远2、小篮球：移动变向跑 教学目标1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽

14、强的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、 跳远：蹲踞式 重点：掌握技术1、组织：二路纵队2、教法：3、示范讲解动作4、分组练习8、三次试跳取好成绩四、篮球：移动变向跑重点：反应灵敏、控制球灵活1、组织：二路纵队2、教法：3、宣布考核方法4、学生练习五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第六课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

15、3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育. 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、 教师提示引导2、 在活动中渗透消防安全方面教育3、 组织练习4、 巡视指导纠正5、 典型示范四、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调3、教师示范讲解4、分组练习要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第七课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女

16、）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调3、教师示范讲解4、分组练习要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第八课时教学内容：1、耐久跑：10001200米2、篮球：行进间运球 教学目标：1、

17、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：10001200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待4、巡回指导要求：呼吸节奏均匀步伐轻松四、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。 组织：分成四组分别进行1、原地运球2、分组行进运球3、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第九课时教学内容：1、耐久跑：定时

18、跑（35）2、小排球：传球比赛 教学目标：1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：定时跑1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导要求：掌握节奏坚持到底四、小排球：传球比多1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待要求：技术正确，传球到位五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十课时教学内容：1、耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球 教学目标：1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、

19、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习要求：掌握好技术，合理分配体力四、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术1、讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导要求：注意安全，听从指挥五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十一课时教学内容：支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 教学目标：1、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。2、了解学

20、生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。4、练习。要求：听从指挥注意安全四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十二课时教学内容：1、身体素质练习2、韵律操 教学目标：1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。2、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、身体素质练习1、讲解

21、示范2、学生练习3、巡回指导5、练习。要求：按自身能力分配练习次数和速度四、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形3、练习。要求：随音乐节奏进行练习五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十三课时教学内容：小篮球：移动变向跑 教学目标：1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、小篮球：移动变向跑 重点：反应灵敏、控制球灵活1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、练习。要求：反应快、动作敏捷四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十四课时教学内容：

22、1、障碍跑：米内通过个障2、武术：基本功串联 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：米内通过个障碍物跑1、组织：四列横队体操队形2、在活动中渗透消防安全方面教育3、动作示范讲解4、听口令随教师同做5、练习要求：快速安全机敏的通过障碍物四、武术：基本功串联1、组织：分成四组同时进行2、教师口令指挥3、学生练习4、练习5、让学生了解中华人民共和国治安管理处罚法 要求：动作到位，有力五、结

23、束部分1、放松活动2、总结3、下课第十五课时教学内容：1、障碍跑：米内通过个障碍物的跑2、小篮球：接球跑动单手投篮 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。3、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：米内通过个障碍跑1、师示范讲解2、在活动中渗透消防安全方面教育3、分组练习4、小组进行比赛四、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确1、组织：分四组在篮球场上进行2、教师讲解示范4、教师巡回指导6、练习。要求：动作连贯协调准确五

24、、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十六课时教学内容：1、韵律操2、游戏：钻圈赛跑 教学目标：1、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、韵律操 教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习四、游戏：钻圈赛跑1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、练习。要求：动作有节奏、富有表现力五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十七课时教学内容：1、小篮球：接球跑动单手投篮2、游戏：行到一致 教

25、学目标：1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、小篮球：接球跑动单手投篮12 教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励四、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行 组织：分成四组带到游戏场地进行 教法：1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评要求：动作连贯衔接自然五、结束部分一、放松活动二、总结三、下课第十八课时教学内容：1、跳绳：跳短绳（考核）2、自选项目：篮球 教

26、学目标：1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳绳：跳短绳（考核） 组织：共分四组分别考核 教法：1、宣布考核方法，注意事项及要求2、编组考核4、充分做好准备活动6、考核开始要求：听从指挥，遵守规则四、根据学生兴趣选择练习项目（篮球）要求：听从组长领导，自觉遵守纪律五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第十九课时教学内容：1、身体素质练习2、武术：少年拳第一套 教学目标：1、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。2、改进少年拳第一套（）动作要领。3、培养学

27、生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 教学过程：一、 课堂常规（略）二、准备活动(略)三、身体素质练习1、翻越障碍2、蛙跳要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量四、武术：少年拳第一套节 重点：1、动作到位有力手眼协调配合2、完整示范动作3、分解示范并讲解要领4、听口令进行分解练习5、分组练习6、让学生了解中华人民共和国治安管理处罚法 要求：步型正确上下肢动作要协调五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、队列：行进间三种转法14 教学目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培

28、养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十一课时教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培

29、养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。15 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十二课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高

30、手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十三课时教学内容：1、考核：蹲踞式跳远2、小篮球：移动变向跑 教学目标1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远

31、，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、 跳远：蹲踞式 重点：掌握技术1、组织：二路纵队2、教法：3、示范讲解动作4、分组练习5、三次试跳取好成绩四、篮球：移动变向跑重点：反应灵敏、控制球灵活1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十四课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改

32、前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、巡视指导纠正3、典型示范4、在活动中渗透消防安全方面教育5、练习。四、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调3、教师示范讲解5、小组进行比赛要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十五课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技

33、巧：联合动作 教学目标：1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范6、练习。要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作 重点：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛4、组织练习。要求：动作连贯协

34、调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十六课时教学内容：1、耐久跑：10001200米2、篮球：行进间运球 教学目标：1、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：10001200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待4、巡回指导要求：呼吸节奏均匀步伐轻松四、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。 组织：分成四组分别进行1、原地运球

35、2、分组行进运球3、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第二十七课时教学内容：1、耐久跑：定时跑（35）2、小排球：传球比赛 教学目标：1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：定时跑1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导要求：掌握节奏坚持到底四、小排球：传球比多1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待要求：技术正确，传球到位五、结束部分1、放松活动2、总结3

36、、下课第二十八课时教学内容：1、耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球 教学目标：1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习要求：掌握好技术，合理分配体力四、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术、组织：分成四组分别进行1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导要求：注意安全，听从指挥五、结束部分1、放

37、松活动2、总结3、下课第二十九课时21 教学内容：支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 教学目标：1、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。2、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 组织：分成四组分别进行1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。 要求：听从指挥注意安全四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十课时教学内容：1、身体素质练习2、韵律操 教学目标：1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高

38、学生的身体素质。2、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、身体素质练习1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习要求：按自身能力分配练习次数和速度四、韵律操1、组织：时间控制定时转换222、组织：四列横队体操队形 要求：随音乐节奏进行练习五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十一课时教学内容：小篮球：移动变向跑 教学目标：1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准

39、备活动(略)三、小篮球：移动变向跑 重点：反应灵敏、控制球灵活 组织：四路纵队1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正要求：反应快、动作敏捷四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十二课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。234、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)

40、三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范6、练习。要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作 重点：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛4、组织练习。要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十三课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生

41、勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导242、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范6、练习。要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作 重点：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛4、组织练习。要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十四课时教学内容：1、韵律操2、游戏：钻圈赛跑 教学目标：1、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。3

42、、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、韵律操 教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习四、游戏：钻圈赛跑1、教师讲解游戏规则2、学生练习要求：动作有节奏、富有表现力25五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十五课时教学内容：1、小篮球：接球跑动单手投篮2、游戏：行到一致 教学目标：1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)

43、三、小篮球：接球跑动单手投篮 教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励四、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行 组织：分成四组带到游戏场地进行 教法：1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评要求：动作连贯衔接自然五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十六课时教学内容：261、跳绳：跳短绳（考核）2、自选项目：篮球 教学目标：1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳绳：跳短绳（考核） 组织：共分四组分别考核 教法：1、宣布考核

44、方法，注意事项及要求2、编组考核3、根据学生兴趣安排其它练习项目4、充分做好准备活动5、考核开始要求：听从指挥，遵守规则四、根据学生兴趣选择练习项目（篮球）练习。分别在球类场地活动要求：听从组长领导，自觉遵守纪律五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十七课时教学内容：1、身体素质练习2、武术：少年拳第一套 教学目标：1、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。2、改进少年拳第一套（）动作要领。3、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 教学过程：一、 课堂常规（略）二、准备活动(略)三、身体素质练习1、翻越障碍2、蛙跳27 要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量四

45、、武术：少年拳第一套节 重点：1、动作到位有力手眼协调配合2、垫步弹踢，马步横打 分四组巡回锻炼：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、让学生了解中华人民共和国治安管理处罚法 要求：步型正确上下肢动作要协调五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十八课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、队列：行进间三种转法 教学目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。 难点：助

46、跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范282、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第三十九课时教学内容1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。 难点

47、：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课29第四十课时教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远2、技巧：肩肘倒立 教学目标：1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。

48、 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换四、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十一课时教学内容：1、考核：蹲踞式跳远2、小篮球：移动变向跑 教学目标1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（

49、略）30二、准备活动(略)三、 跳远：蹲踞式 重点：掌握技术1、组织：二路纵队2、教法：3、示范讲解动作4、三次试跳取好成绩四、篮球：移动变向跑重点：反应灵敏、控制球灵活1、组织：二路纵队2、教法：3、宣布考核方法4、考核开始五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十二课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4

50、、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范6、练习。要求：动作整齐一致31四、技巧：联合动作 重点：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛4、组织练习。要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十三课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男

51、）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范6、练习。要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作 重点：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛4、组织练习。32 要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十四课时教学内容：1、耐久跑：10001200米2、篮球：行进间运球 教学目标：1、 通过1000120

52、0米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：10001200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待4、巡回指导要求：呼吸节奏均匀步伐轻松四、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。1、原地运球2、分组行进运球3、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十五课时教学内容：331、耐久跑：定时跑（35）2、小排球：传球比赛 教学

53、目标：1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：定时跑1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导要求：掌握节奏坚持到底四、小排球：传球比多1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待要求：技术正确，传球到位五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十六课时教学内容：1、耐久跑：400米全程跑2、投掷：原地侧向推铅球 教学目标：1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发

54、展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：400米全程跑34 重点：体力分配合理1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习要求：掌握好技术，合理分配体力四、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术、组织：分成四组分别进行 *、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导要求：注意安全，听从指挥五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第四十七课时教学内容：支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 教学目标：1、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术

55、动作。2、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 组织：分成四组分别进行1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。 要求：听从指挥注意安全四、结束部分1、放松活动2、总结3、下课35第四十八课时教学内容：1、身体素质练习2、韵律操 教学目标：1、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。2、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 教学过程：一、课堂常规（略）二、

56、准备活动(略)三、身体素质练习1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习要求：按自身能力分配练习次数和速度四、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形3、练习。要求：随音乐节奏进行练习五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课36第二篇：小学五年级体育教案(共48课时)2、小篮球：移动变向跑 教学目标1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、 跳远：蹲踞式 重点：掌握技术1、组织：

57、二路纵队2、教法：3、示范讲解动作4、分组练习8、三次试跳取好成绩四、篮球：移动变向跑重点：反应灵敏、控制球灵活1、组织：二路纵队2、教法：3、宣布考核方法4、学生练习五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第六课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育. 教学过程：一、课堂常规（略）二

58、、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、 教师提示引导2、 在活动中渗透消防安全方面教育3、 组织练习4、 巡视指导纠正5、 典型示范四、技巧：联合动作 重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调3、教师示范讲解4、分组练习要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第七课时教学内容：1、障碍跑：40米内通过34个障碍2、技巧：联合动作 教学目标：1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、

59、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。4、在活动中渗透消防安全方面教育 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、障碍跑：40米内通过34个障碍1、教师提示引导2、在活动中渗透消防安全方面教育3、组织练习4、巡视指导纠正5、典型示范要求：动作整齐一致四、技巧：联合动作1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调3、教师示范讲解4、分组练习要求：动作连贯协调优美五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第八课时教学内容：1、耐久跑：10001200米2、篮球：行进间运球 教学目标：1、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2、通过本课使学生初步学会行进间

60、运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 教学过程：一、课堂常规（略）二、准备活动(略)三、耐久跑：10001200米跑 重点：呼吸节奏，步伐轻松1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待4、巡回指导要求：呼吸节奏均匀步伐轻松四、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。 组织：分成四组分别进行1、原地运球2、分组行进运球3、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏五、结束部分1、放松活动2、总结3、下课第九课时教学内容：1、耐久跑：定时跑（35）2、小排球：传球比赛 教学目标：1、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进排球