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文档简介
1、9.2增强生命的韧性第九课 珍视生命 温故知新1、我们应如何爱护自己的身体?2、我们应该如何养护自己的精神? 如果这两条线代表人生之路,你会选择哪一条?为什么? A.B. 生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了123自学导航挫折的含义;挫折的影响;如何发掘生命的力量,增强生命的韧性? 阅读教材P105-P110页内容,思考以下问题,并将答案在课本上划出:生活难免有挫折01活动一:期待与现实1.我曾经期待 , 这个期待 ( 实现了或没有实现)2.当时有什么感受?你是怎么做的?这些对你产生了什么影响?阻碍失利受阻失败愿望目标期待努力实现1.挫折的含义:生活中遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折
2、。知识点拨考试不及格上课听不懂学习压力大学习上生活难免有挫折父母争吵不断,自己很难过被同学嘲笑和老师存在矛盾人际交往求职失败比赛失败工作生活阅读与感悟Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to th
3、is directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里,桶里还有为数不多的牛奶,但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一青蛙想,这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛,缩起后腿一动不动。第二只青蛙,几次试图跳出去,可桶那么结实,无论怎样去努力都无济于事,还是放弃吧。第三只青蛙,并没有放弃和沮丧,而是不断地告诉自己,上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉我一定能
4、跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量,一次又一次的奋起、跳跃,生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。思考:三只青蛙遇到了什么挫折?三只青蛙的命运会怎样呢?面对相同的挫折为什么会有不同的结果呢?放弃坐以待毙半途而废难逃失败面对、挑战战胜挫折逃出生天不同的认知和态度 不同的行为和结果 面对考试失利,小学阶段的你与初中阶段的你有何不同表现?同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应不同。同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。对挫折的认识和态度不同,感受和行为反应不同。
5、为什么会对挫折产生不同的反应?Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline
6、, modify the text content, also can copy your content to this directly. 请选择你面对挫折时的感受(可以多选)惊慌焦虑气馁无助紧张悲伤愤怒担忧着急烦恼沮丧面对挫折,你会采取哪些行动?从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?(1)材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度,面对失败和挫折时,不气馁,而是积极的进下一次实验。 (2)我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分,学习他面对困难不退缩,坚持不懈的精神。2.挫折的影响?消极影响:容易消沉,甚至做出不恰当的行为。积极影响:挫折会使我们更加清醒,避免盲目乐观、精神懈怠,使我们获得
7、更加丰富的生活经验。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。挫折是把双刃剑。发掘生命的力量021.你知道在自己身边或历史上有哪些面对挫折而自强不息的感人故事?2.你从中收获了什么?活动二:自我与榜样“文革”期间他的父亲被打倒,他则被打成反动学生,受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪吃尽苦头,一干就是7年;后来恢复高考,却因为父亲身份不能报考大学,几经周折,才得以解决,他白天干活,晚上熬夜学习,终于考进清华大学;现当选为国家主席,国家军委主席。习近平 两次求职因为外貌被拒;在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活;连续4次创业均失败;创业期间最窘迫时银行里只有200元。
8、童年因为贫穷被迫辍学、饱受 饥饿、无书可读 ;为了借一本 书,他给人拉一上午的磨 ;经常饿肚子在昏暗的油灯 下读书 。 西伯拘而演周易;仲尼厄而作春秋;屈原放逐,乃赋离骚;左丘失明,厥有国语。22经商失败23竞选众议员失败26恋人死去27精神崩溃29竞选州议长失败34争取国会提名失败39竟选议员失败46竞选参议员失败47竞选副总统失败49竞选参议员失败51当上美国总统 1860年他当选为美国第任总统 革命导师马克思高度地评价林肯说,他是一个“不会被困难所吓倒,不会为成功所迷惑的人,他不屈不挠地迈向自己的伟大目标,而从不轻举妄动,他稳步向前,而从不倒退;总之,他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己
9、优良品质的罕有的人物”。 林肯(18091865 )上面的榜样有哪些共同的优秀品质? 自觉性、坚韧性、在困难、逆境和挫折面前,有坚定的理想信念,勇于克服困难,积极寻求解决的策略,获得了属于自己的成功。姚俊鹏:逆风飞翔,不一样的精彩人生姚俊鹏,安徽芜湖安师大附中,高三理科考生语文111分、数学130分外语125分、综合257分总分623分超过理科一本线108分!姚俊鹏在襁褓中就被确诊为脑瘫,唯一值得庆幸的是,他的智力没受到影响。为了训练肌体灵活性,姚俊鹏从小就坚持每天在操场上走圈,从幼儿园到读高中以前,他几乎从不午睡,坚持走步锻炼。爱笑的少年 和姚俊鹏相处过的老师、同学们都说他是个爱笑的男孩。课
10、堂上,他会微笑着认真倾听老师讲课;课堂外,他会微笑着给同学耐心地答疑解难;即使在学校的运动会上,他也一定坐在场外,微笑着鼓掌,为班里的同学鼓劲加油。然而,很少有人知道,笑容之外的19年,少年和他的家人究竟付出了怎样的努力与艰辛。我们如何向姚俊鹏学习发掘生命的力量,增强生命的韧性?我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。P107培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109阅读与感悟Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can
11、 copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 英国大英图书馆,是世界上著名的图书馆,里面的藏书非
12、常丰富。有一次,图书馆要搬家,也就是说从旧馆搬到新馆去,结果一算,搬运费要几百万,根本就没有这么多钱。怎么办?有一个人向馆长出了一个点子,结果只花了几千块钱就解决了问题。图书馆在报上登了一则广告:从即日起,每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果,许多市民蜂拥而至,没几天,就把图书馆的书借光了。书借出去了,怎么还呢?大家给我还到新馆来。就这样,图书馆借用大家的力量搬了一次家。想一想:大家从故事中悟出了什么道理?发掘自身力量并不排斥借助外力学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量。P109如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?我们需要发现、发掘自己的生命力量
13、。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力。P107培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量。P109欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈增强生命韧性的方法关心、帮助他人考虑并接受最糟糕的结果培养某方面的兴趣课堂总结Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, clic
14、k add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. Pease replace text, click add relevant headline, modify the text content, also can copy your content to this directly. 增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1、挫折的含义2、对挫折产生不同的反应有哪些?3、如何认识挫折?(积极影响、消极影响)1、如何发掘生命的力量?2、增强生命韧性的方
15、法1.“经一番挫折,长一番见识。”这句话表明( )A挫折的存在具有普遍性B挫折也能成为人生中的宝贵财富C挫折是生活中的灾难、成长中的障碍D导致挫折的因素是多种多样的B课堂练习2.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花”这段话告诉我们( ) A 挫折是走向成功的必由之路 B 挫折是把双刃剑 C 导致挫折的因素是多种多样的 D 人生难免有挫折D3.“困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”茅以升这句话说明了( )A困能和挫折是难免的 B茅以升很喜欢困难和挫折C敢于面对困难和挫折,才会取得胜利 D挫折是懦
16、夫懒汉经常遇到的C第九课 珍视生命增强生命的韧性模拟体验: 假如你失去右手,请用左手写你的名字。 假如你失去双手,请用嘴写你的名字。 请简单谈谈你写字的感受。人物竞猜 在他21岁时患上了肌肉萎缩性侧索硬化症,全身瘫痪,不能言语,手部只有三根手指可以活动。 代表作:“黑洞理论”、时间简史等; 他说:“一个人身体残疾了,绝不能让精神也残疾。”他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。生命就像心电图,一帆风顺的人生是不存在的!1、掌握如何正确认识挫折?(含义、表现、影响)(重点)2、掌握如何发掘生命的力量?(如何战胜挫折?)(重难点)学习目标:01生活难免有挫折生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿
17、望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。内涵(含义)“”挫折失 败人们面对挫折时的反应有什么不同?面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。P105探究与分享 人们面对挫折时不同的反应原因?人们对挫折的认识和态度不同。自主学习P106相关链接 七年级7班小丸子同学,在锦玉中学期末考试中失利。小丸子认为这次考试失败的原因是因为自己太笨了,自己已经赶不上别人的脚步。至此之后,小丸子越来越郁闷,越来越焦急
18、,渐渐的对学习越来越厌烦,学习成绩越来越差。理解挫折情境、挫折认知、挫折反应辩一辩正方挫折是好事反方挫折是坏事请选择你面对挫折时的感受(可以多选)面对挫折时,你会采取哪些行动?O惊慌O无助O愤怒O烦恼O焦虑O紧张O担忧O沮丧O气馁O悲伤O着急O探究与分享挫折消极影响(1)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。态度:我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 爱迪生研制灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃
19、吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。 从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?探究与分享 P107我们应该像爱迪生那样,以积极乐观的心态,面对挫折,迎难而上。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(2)生活中的挫折使我们生命成长的一部分。 得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠; 失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。挫折积极影响一、生活难免有挫折1含义:2表现:人们对挫折的认识和态度不同。3影响:(积极影响,消极影响)请阅读课本108页阅读感悟思考:儿子为什么能被选拔上足球队员?自主学习:探究与分享 P108我们需要增强承受力、自我调节和自我修复的能力 尼克胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”(左脚掌及相连的两个趾头),活出了生命的奇迹。 尼克语录: “人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。” “别看你
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