体育舞蹈课程教学大纲

1、体育舞蹈课程教学大纲课程代码：课程名称：体育舞蹈/Ballroom Dancing课程类型：公共基础课学时学分：72学时/2学分 适用专业：所有专业开课部门：体育部 一、课程的地位、目的和任务地位：本课程是大学体育必修课中的一门选项课。它是从国外引进的一门新兴课程，是集音乐，形体语言，娱乐欣赏及创造力于一体，突破传统体育的又一新的体育项目，更是全面提高学生终身体育锻炼意识的重要保证。目的：通过体育舞蹈的学习和实践，初步掌握形体语言，培养文明礼貌和社交能力，陶冶情操，促进身心健康。任务：在教学中掌握体育舞蹈的基本理论知识、基本技术、技法；培养乐感，进行自我的审美教育；使学生具有一定表演能力和欣赏

2、比赛能力；利用技能和方法进行社交礼仪活动，以适应社会需要。 二、课程教学目标 使学生掌握体育舞蹈的基本理论知识及部分舞种的基本技术动作，基本步伐和花样组合动作；初步具备动作创编的能力，塑造学生美的形象和姿态，提高审美素养，培养身心健康的终身体育意识；结合本课程特点，树立学生良好的体育道德与人与人之间的合作精神。三、课程教学内容与基本要求（一）理论部分 1、教学内容 （1）体育舞蹈运动的定义、起源与国内外发展概况； （2）体育舞蹈运动的内容、分类和特点、了解音乐；（3）体育舞蹈的组织方法和竞赛规则；（4）体育舞蹈的常用名词及专业术语； （5）体育舞蹈的健身价值和锻炼方法；（6）体育舞蹈运动欣赏。

3、 2、教学重点：体育舞蹈运动的规则及裁判法。 教学难点：如何欣赏及评价体育舞蹈。 3、基本要求：使学生认识、了解体育舞蹈运动的发展概况、趋势及锻炼价值；熟练掌握体育舞蹈运动的比赛方法；掌握体育舞蹈竞赛规则与裁判方法及常用体育舞蹈比赛编排方法。（二）实践部分 1、教学内容（1）基本形体：掌握基本站立姿势，手位，脚位，肌肉内在感觉，各关节力量，柔韧的力量练习，该部分从初级班的基本了解到中级班的基本掌握，最后高级班要能运用到基本技术中去。（2）初级班华尔兹舞：基本技术动作（身体的摆荡），基本步伐（前进步，后退步、方步、侧滑步、追步、纺织步等等），旋转动作（45、90、180、270、360），抱握姿

4、势，舞伴合作技术，学习初、中级套路组合动作。（3）中级班伦巴舞：基础动作（脚下挤压、膝盖屈伸、髋步自然扭摆、手臂屈伸）。基本步伐（常步、原地重心转换、前后左右的库克拉恰、方步等），学习初、中级套路组合动作。（4）高级班学习探戈和恰恰恰舞的基本步伐和初级组合动作。 2、教学重点：如何形成健美形体及如何通过学习培养学生欣赏创编等多方面能力。 教学难点：如何使学生养成终身体育的良好意识 3、基本要求（1）掌握动作技能：包括头、胸、腰、髋、膝、踝各部分配合技术，初级班在华尔兹学习过程中主要身体摆荡与重心起伏的协调配合；中级班是学习伦巴，主要是通过膝盖的屈伸带动髋关节自然有力摆动，同时配合手臂屈伸及肢体

5、延伸动作等全身协调配合；高级版继初中级班后进一步学习探戈及恰恰恰基本步法，同时能运用基本形体动作。（2）提高运动能力：经过对本课的学习，使学生对现代舞和拉丁舞部分舞姿的基本知识、基本技术有所了解与掌握，提高学生对体育舞蹈的兴趣及锻炼的积极性。全面发展学生的身体素质，为健康体魄打下良好的基础。 四、课程学时分配体育舞蹈教学时数分配表类别项目时数百分比备注基础班提高班理论基本理论4411.11实践专项技术242472.22机动22考核身体素质测试2216.67专项技术考试44合计3636100 五、推荐教材与教学参考书1、推荐教材：大学体育教程，作者：，出版社：北京体育大学出版社，出版年月：201

6、8年8月，版次：第1版。2、教学参考书：体育舞蹈双语教程，周龙慧，湘潭大学出版社，出版年月：2008年10月，版次：第1版。 六、教学方法和考核方式教学方法： 本课程主要采取直观教学法、录像教学法，完整与分解教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用，提倡“精讲多练”，提高课堂教学质量。 （二）考核方式本课程为考查课，是采用平时成绩与期末考核成绩“双及格”制考核方法。其中，平时成绩占60%（包括课堂出勤与学习态度30%、身体素质30%），期末考核成绩占40%（包括理论部分10%、实践部分30%）。理论部分采用开卷考试形式进行，实践部分与身体素质随堂进行，其中实践部分采用“考核+技评”的评价方

7、式。体育舞蹈课成绩考核权重表内容平时成绩60%期末考核成绩40%课堂出勤、学习态度、参与度素质测试理论部分实践部分权重30%30%10%30%基础班：1、理论部分：10% （1）体育舞蹈的基本概念、特点、分类；（2）华尔兹舞的起源、风格特点、音乐节奏。 2、实践部分：30%实践部分考核内容考试内容标 准满分（100）及格（60）基本形体部分熟练掌握并运用基本手位和脚位，身体各关节控制力基本掌握基本手位和脚位，身体各关节控制力华尔兹熟练、准确的华尔兹套路组合动作一和二基本掌握及完成华尔兹套路组合动作一和二3、素质部分:30%.身体素质测试内容：体质健康测试或（男）1000M、（女）800M测试。 4、课堂出勤与学习态度:30%（1）每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格；（2）迟到2次者记一次旷课，早退按旷课记；（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。提高班：1、理论部分：10% （1）体育舞蹈组织方法、竞赛规则。 2、实践部分：30%实践部分考核内容考试内容标 准满分（100）及格（60）基本形体部分熟练掌握并运用基本手位和脚位，身体各关节控制力基本掌握基本手位和脚位，身体各关节控制力伦巴熟练、准确的完成伦巴舞套路组合动作基本完成伦巴舞套路组合动作 3、素质部分:3