小学四年级立定跳远公开课教案_第1页
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文档简介

1、 立定跳远教案班级：四年（1）班地点：罗源二附小田径场任课教师：林祖江水平二指导老师：张小芳重点：双脚用力蹬地向上跃起，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，落地轻巧内容 2、游戏：障碍接力1、 认知与技能目标:通过教学，了解有关立定跳远的基本知识，引导学生积极参加跳跃活动。教学目标2、 体能与健康目标：初步学习双脚起跳，使大部分的学生掌握上下肢协调配合的立定跳远的基本技能和方法，提高学生跳跃能力。3、 情感目标：在游戏活动中，培养学生勇敢、顽强、勇于探索和团结的优良品质。课的结构次数教 学 内 容教学活动方式与组织措施时间开始热身部分8 分钟要求：慢跑时不嬉戏打闹，按照秩序。 三、徒手操三、组织

2、队形：(如图三）第一节：头部运动第二节：扩胸运动第三节：弓步压腿第四节：腹部压腿第五节：膝关节运动第六节：手腕脚踝运动 （ 图三）要求：1、注意力集中，注意间隔。2、动作到位，标准。一、立定跳远一、组织队形：如图（四）【动作要领】学习提高部分两脚自然平行开立，与肩同宽，两臂由前向后摆动，前摆时，两腿 伸直同时提踵，后摆时，屈膝降低重心上体稍前倾，然后两臂向前上 方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳起。落地时，用两 脚跟着地过度到全脚掌着地，同时 （ 图四）注： 合格线 优秀线教法：密诀：双脚起跳，轻巧落地。重点：双脚用力蹬地向上跃起，双 分别为合格线和优秀线，将学生分成人数难点：上下肢协调配合，落地轻巧 线，第二组练习时，要求学生尽量向远跳，争取跳到优秀线。6、教师请2 位同学上来展示交流，强调动作要领。7、继续练习完整动作。安全措施：(2)学生配合口令做，动作舒展大方(3)要求学生积极认真、动作协调、用力适度、精神饱满、动作圆活连贯、速度均匀，动作准确协调，注意安全。 二、【游戏】：我是特种兵二、组织：游戏方法：全班同学平均分四组同学，立定跳远方式，跳入呼啦 - - -学习提高部分钟游戏规则：-一、集合，师生一起做放松操。1、上肢放松一、组织队形：（如图三）教法：教师领操恢复整理部分二、小结本次课二、组织队形：（如图一）教法：教师总结本次课5

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