高中体育与健康人教高中必修全一册第二章　促进身体健康-田径模块教学计划-学习直道途中跑_第1页
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文档简介

1、邛崃市第二中学校体育与健康课程课时计划模块名称：田 径授课年级：高中一年级任课教师：胡幼明邛崃市第二中学校体育与健康课时计划 田径 模块 第 1 课时计划教授年级：高中一年级课时：第一课时教学内容：学习直道途中跑教学目标1、通过本课学习，使学生初步掌握正确的直道途中跑技术（高抬大腿，大步幅弹性跑，后摆折叠充分）。2、通过本课学习，发展学生的速度、柔韧、灵敏等素质，提高学生快速奔跑能力，培养学生不畏困难，积极向上的思想品质。教材重、难点：途中跑技术动作的协调、放松教学阶段时间安排教学内容学生活动教师活动组织形式及要求开始部分2一、课堂常规一、上课铃声响后，由体育委员集合，整队清点人数，向老师报告

2、。一、教师进入课堂，师生互相问好；二、教师宣布本次课教学内容，任务。X X X X X XX X X X X X(上课集合队形)要求：集合做到快速、安静、整齐。准备部分10一、学生绕练习场地慢跑，并结合作报数成团游戏；二、徒手操第一节：颈部运动第二节：扩胸运动第三节：振臂运动第四节：体转运动一、学生在规定练习场地上慢跑，听从教师口令，进行练习。二、学生听教师口令，按要求完成练习；一、教师讲解慢跑路线及游戏要求，口令指挥学生进行练习；二、教师喊口令，指挥学生进行练习； 10mX X 30m X X X X X (慢跑、游戏队形如上图）练习队形同上 教学阶段时间安排教学内容学生活动教师活动组织形式

3、及要求第五节;腹背运动第六节：弓步压腿第七节：赴步压腿第八节：屈膝下蹲第九节：起踵练习同前同前要求：学生听从教师指挥按照教师口令完成练习。基本部分20一、原地间摆臂练习20X 2次；二、原地间高抬腿跑10X2次三、学习直道途中跑1、学生体会用前脚掌大步幅弹性跑30米X2次2、学生体会规定步幅的弹性跑30米X 4次1、学生听和观察教师讲解，直道途中跑技术；2、学生按老师要求进行练习。一、教师分别讲解、示范原地间摆臂和原地间高抬腿跑的正确技术动作方法；二、组织学生进行练习；教师注意观察练习过程中存在的问题，即时纠正再组织学生进行二次练习；一、二练习队形同准备活动练习队形； 10米 30米 X X

4、X X X X X X （三)练习队形如图要求：途中跑动作协调、放松、有弹性；结束部份8一、推小车比赛男女生各分为二个人一组进行15米推小车比赛， 速度慢的同学罚做俯卧撑5个，交换对手返回。一、学生听教师讲解游戏方法和细则；二、学生按照老师要求进行练习；一、教师讲解游戏方法和规则；二、组织学生进行练习； 15米 X X X XX X X X X X 要求：1交换练习分组2、注意安全教学阶段时间安排教学内容学生活动教师活动组织形式及要求二、放松活动1、二人一组，互握手臂抖动放松；2、仰卧举腿抖动放松；3、坐撑前俯，拉伸放松；三、集合、讲评、宣布下课；三、学生按照老师讲解方法进行放松练习；三、教师讲解放松练习方法，组织学生进行练习；X X X X X X X X （练习队形如图）场地器材

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