中小学生预防新冠肺炎防控知识手册2

1、中小学生预防新冠肺炎防控知识手册中小学生预防新冠肺炎防控知识手册中小学生预防新冠肺炎防控知识手册中小学生预防新冠肺炎防控知识手册原标题：【复华保健】中小学生预防新冠肺炎防控知识手册一、新式冠状病毒感染的肺炎的基本知识1.什么是新式冠状病毒？冠状病毒是自然界宽泛存在的一类病毒，因病毒形态近似王冠而得名。本次发现的新式冠状病毒被世卫组织命名为2019新式冠状病毒（2019-nCov）。国家卫生健康委将其归入乙类传患病，采纳甲类传患病的预防和控制举措。好多野生动物都可能携带病原体，成为某些传患病的流传媒介，蝙蝠、果子狸、竹鼠、獾等是冠状病毒的常有宿主。3.新式冠状病毒的流传门路有哪些？主要流传方式是

2、经飞沫流传、接触流传（包含手污染）以及不一样样大小的呼吸道气溶胶近距离流传。当前近距离飞沫流传是主要流传门路。4.新式冠状病毒的抵挡力怎样？冠状病毒对热敏感，5630分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸、乙醚和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。氯已定不可以有效灭活病毒。5.新式冠状病毒会人传人吗？会。从一些齐集性病例的发病看，人传人的特点十分显然，且存在必定范围的社区流传。6.什么是亲密接触者？指14天内曾与病人或疑似病人有过共同生活或工作的人，包含办公室的同事、同一教室、宿舍的同事、同学，同机、同车的乘客等。7.隐藏期有多长？隐藏期一般37天，最短1天，最长不超出14天。1014天是一个间隔察

3、看期。8.新式冠状病毒感染的肺炎患者有哪些临床表现？新式冠状病毒感染的肺炎患者起病以发热为主要表现，可归并轻度干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等症状少见。部分患者起病症状稍微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展快速。多半患者预后优秀，少量患者病情危重，甚至死亡。9.出现发热、乏力等症状时应当怎么办？（1）出现发热、乏力、干咳等症状不用然是感染了冠状病毒，应实时由家长陪伴到正规医疗机构就诊，向医生详尽见告个人症状和近期活动状况。（2）假如发病前14天内曾到武汉及疫情高发地域旅游,或发病前14天内接触过来自

4、上述地域的发热伴呼吸道症状的患者；或出现小范围的齐集发病，应由家长陪伴到当地指定的医疗机构就诊、排查。二、新式冠状病毒感染的肺炎防控举措（一）个人防备知识洗手篇1.洗手在预防呼吸道流传疾病中有何作用？正确洗手是预防呼吸道感染和腹泻的最有效举措之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等声威机构均介绍用肥皂和清水（流水）充分洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立刻洗手。2.怎样正确掌握七步洗手法？第一步：双手手心互相搓洗（双手合十搓五下）。第二步：双手交错搓洗手指缝（手心敌手背，双手交错相叠，左右手互换各搓洗五下）。第三步：手心敌手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。第四步

5、：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心互相搓洗五下）。第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。第六步：曲折手指派关节在另一手掌心旋转揉搓，互换进行各搓五下。第七步：洁净手段。手要洗足够的时间，最少20秒，建议用快乐洗手法，心中默唱诞辰快乐歌，唱圆满首歌后洗手结束。擦手毛巾应个人专用，每天最少冲洗一次或使用一次性擦手巾。3.哪些时辰需要洗手？（1）放学回家后。（2）在咳嗽或打喷嚏后。（3）手脏时。（4）吃饭前。（5）上卫生间后。（6）玩玩具后。（7）在接触别人后。（8）接触过动物今后。（9）接触钱币后。（10）吃药、往伤口涂抹药物以前。4.旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办？可

6、以使用含酒精消毒产品洁净双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精可灭活病毒，可以作为肥皂和流水洗手的代替品。（二）个人防备知识口罩篇1.口罩应当怎么选？选择一：一次性医用口罩，连续佩带4小时改换，污染或湿润后立刻改换。选择二：N95医用防备口罩，连续佩带4小时改换，污染或湿润后立刻改换。棉布口罩、海绵口罩均不介绍。2.怎样正确使用口罩？医用口罩的使用方法：（1）口罩颜色深的是正面，正面应当朝外，并且医用口罩上还有鼻夹金属条。（2）正对脸部的应当是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此以外，要注意带有金属条的部分应当在口罩的上方，不要戴反了。（3）先将手洗洁净，

7、确立口罩的正面、反面、上端、下端后，将两头的绳索挂在耳朵上。（4）将口罩佩带完成后，需要用双手压紧鼻梁双侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，此后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆遮住鼻子和嘴巴。（5）摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立刻洗手。（6）不要重复使用一次性外科口罩或N95口罩。使用过的口罩应破坏后作为有害垃圾办理。.怎样选择适合的少儿口罩及有哪些注意事项？少儿使用口罩需注意以下事项：（1）因少儿脸型较小，与成人口罩边沿没法充分密合，不建议少儿佩带拥有密合性要求的成人口罩，应选择少儿防备口罩。（2）少儿在佩带前，需在家长帮助下，仔细阅读使用说明，掌握正确佩带口罩的方

8、法。（3）家长应随时关注少儿口罩佩带状况，如少儿在佩带口罩过程中出现不适，应实时调整或停止使用。.使用后的口罩应怎样办理？（1）健康人群佩带过的口罩，没有新式冠状病毒流传的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏致使防备性能降低时改换。健康人群使用后的口罩，依据生活垃圾分类的要求办理即可。（2）疑似病例或确诊患者佩带的口罩，不可以随意抛弃，应视作医疗荒弃物，严格依据医疗荒弃物相关流程办理，不得进入流通市场。（三）个人防备知识习惯篇1.怎样养成优秀的作息习惯？（1）增强壮康意识，每天要规律作息和充分睡眠，提升自己免疫力。保证小学生每天睡眠10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时。（2）保持优秀的卫生

9、习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，防备用手触摸眼睛、鼻或口。假如暂时找不得手帕或纸巾，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻。曲折手肘后，再凑近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻截在手肘皮肤或许衣服上，而这个部位较为干燥，且不简单再接触其余公用物件，可以有效阻断病菌的流传。使用后的纸巾不要随意乱扔，要丢到垃圾桶里。（3）适合运动，学生每天坚持1.5小时的体育锻炼，如原地跑、健身操、哑铃操、仰卧起坐、俯卧撑等，选择适合自己的运动，序次渐进，锲而不舍，增强体质，提升防病能力。2.饮食上需要注意几点？（1）保持营养平衡，不暴饮暴食，主食粗细要搭配，要摄入优秀的蛋白质，包含

10、鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等适合增量；不要吃过分脂肪或油炸食品。（2）每天吃新鲜的蔬菜和水果，适合的多喝水，每天好多于1500ML。（3）养成优秀的饮食习惯，要从正规渠道购置冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟；不要食用野生动物。（四）个人防备知识居家篇1.室内空气、地面怎样通风、消毒？新式冠状病毒对热敏感，56热水浸泡30分钟、75%酒精、含氯消毒剂、氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。（1）增强通风换气：保持室内空气洁净，常通风换气是必需的，每天上下午各一次。必需时一日早中晚各一次，每次2030分钟。特别在秋冬季气，别由于严寒而忽略了通风。户外空气质量较差时，通风换气频率和时间应适合减少。酒精：

11、酒精能使细菌的蛋白质变性凝结。消毒皮肤可使用75%医用酒精；煮沸：100也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物件需要所有浸过水面。合用于餐具、某些玩具、奶瓶等小件物件；天然紫外线：天然紫外线就是太阳光，杀菌见效不容忽略。合用于衣物、毛绒玩具、被褥等；消毒液：消毒液包含含氯消毒剂，如含氯消毒片（粉）、84消毒液等，直接稀释今后装在塑料喷壶内即可进行消毒，但需要注意避开食品和餐具。合用于桌、椅、床、墙面、地面等。2.怎样防备接触传染源？尽可能防备与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人亲密接触；尽量防备到人多拥堵和空间密闭的场所。3.怎样亲密关注身体状况？当身体感觉不适，若有发热和其余呼吸道感染症状，特别是连续发热不退，实时就近到医院就诊。同学们，忽如其来的疫情，成为这个寒