棒球拓展培训流程

1、棒球拓展培训流程流程内 容注息事项1辅导要点集合宣布开始欢迎辞基本介绍10课程介绍基本了解棒垒球运动体会棒垒球运动带来的启发促进团队凝聚力了解棒球礼仪教练团队场地介绍及安全事项（动物、交通、 洗手间、运动安全）分队及领取装备10分队选队长：各队一名队长（猜拳选场地，赛后发表感言等）领装备：帽子、T恤、号码、手套、 棒、球-分队：每名教练10-20 名学员，分为2队或以上 为宜-可穿插各队队员自我介 绍-器材码放整齐爱护器 材热身10热身操-循序渐进-根据学员情况，运动量不要过大传接球练习 （防守练习）20 手套佩戴方法接球动作要领：九点接球位直 接球练习：两人平抛接球两人地滚接球两人高抛接球传

2、球动作要领：拨球，手臂举高， 向前传球练习：两人对传学员传教练两列对传传球方向一 致循序渐进可先实践再讲解再 实践教练穿插讲解和指导队友间相互 支持 相互鼓励 承担责任 脱帽致歉 传好接好最 重要休息及理论讲 解15 棒球的基本规则如何得分（安打 本垒打）如何出局（接杀触杀封杀K）防守站位-讲解要尽量简单易懂-随时问答-器材码放整齐打击、跑垒等 （进攻练习）30 握棒/拄棒/击球技术轮流侧面抛击止面中距离抛击跑垒技术/跑垒安全讲解跑垒练习挥棒前注意周围2米内 无人！不要甩棒跑垒过程中的安全鼓励学员有 信心打到 先打到再发 力头脑要灵 活，打击、跑垒等 （进攻练习）30 握棒/拄棒/击球技术轮流

3、侧面抛击止面中距离抛击跑垒技术/跑垒安全讲解跑垒练习挥棒前注意周围2米内 无人！/、要甩棒跑垒过程中的安全鼓励学员有 信心打到 先打到再发 力头脑要灵 活，休息及理论讲 解15 棒球基本规则好球带击球顺序跑垒 如何避免出局-随时问答-器材码放整齐不要着急挥棒偷垒，注意 前后跑者模拟练习30 防守站位 打击跑垒 垒-根据局面讲解规则-上场前头脑清楚，场上就会心 中后数午餐充分交流模拟比赛30 1局教练投球投球距离位置统一重视礼仪开场比赛中结束-发现问题赛后总结讲 解-注意冲本垒时的安全， 避免冲撞比赛120 -180 3局教练投球投球距离位置统一重视礼仪开场比赛中结束-每局间教练讲解-冷静不慌乱

4、平和心态-控制场上局面随时停 止-面对复杂 局面要冷 静做好最 基本的工作 相信队友 相信自己各队总结15 每队充分启发和收集思路 题版写出集中总结及颁奖 仪式30 器材统一收回摆放整齐列队每队代表发言教练综合讲评领导讲评颁奖合影全部结束教练辅导要点教练员要注意教练员的态度教练员应具备的素质和能力一倾听 Listening耐心-专业性提问 Question积极态度一反馈 Feedback激励一 表达能力辅导的方法第一时间参与 而不是听理论实践联系理论 先实践 再讲解 不是一开始就讲规则，使参与者有复杂感，而是能先 上手总结再实践放大优点树立信心把复杂的事务简单化给被辅导对象自我表达的机会启发性的发现答案给错误的机会 Learn From Mistakes抓住问题的关键环节反馈的及时性随时对错误进行纠正方法的多样性设定目标并实现观察细节根据不同对象制定方法KPI指标的使用业绩跟踪自始至终教练员基石作用，随时为学员提供支持和激励。棒球中的管理学团队的力量才强大个人发挥水桶原理，整体的水平和成绩 取决于 最短的地方 最薄弱的环节顶住压力，面对复杂环境果断决策知己知彼，了解对手 了解队友了解自己制定正确的策略选择合适，每个位置都有来球的特点，就如同每个岗