最新1专题一打造阳光心态

1、专题一：打造阳光心态DAZAO YANGGUANG XINTAI第一部分 心态篇（4-6学时）问题发现 理论引导 案例研讨 总结反思 拓展延伸目录 教师 帮助 心态篇 关联章节： 专题二：认识沟通障碍 实训一：学会赞美 实训二：自我介绍主要学习环节完成本学习任务后，你应当能了解什么是阳光心态；了解阳光心态对我们有什么意义；了解阳光心态评价的标准；了解建立阳光心态的方法；在教师的指导下，有意识地打造自我的阳光心态。2学习目标心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标三人眼中的玫瑰花3故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标1234进入故事跳过故事三人眼中的玫瑰花三个朋友一起去逛

2、公园，公园的路边长了一株玫瑰花。4故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标12三人眼中的玫瑰花第一个人大摇大摆地走了过去，没有看到这株玫瑰；5故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标三人眼中的玫瑰花第二个人看到了这株玫瑰花，但是他摇了摇头，他觉得花中有刺；6故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标3三人眼中的玫瑰花第三个人看到了这株玫瑰花，眼睛一亮，很高兴地说：多么美的一朵玫瑰花！ 7故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标4多么美的一朵玫瑰花！从故事中你有什么发现？1.这三个人分别代表了哪种不同的心态？8故事导入心态篇 专题一：打造阳光

3、心态故事导入 学习目标123缺乏对生活的关注消极、悲观积极、乐观可点击人像查看2.你比较倾向于哪种心态？具体理由呢？从故事中你有什么发现？2.你比较倾向于哪种心态？具体理由呢？9故事导入心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标123缺乏对生活的关注消极、悲观积极、乐观完成本学习任务后，你应当能了解什么是阳光心态；了解阳光心态对我们有什么意义；了解阳光心态评价的标准；了解建立阳光心态的方法；在教师的指导下，有意识地打造自我的阳光心态。10学习目标心态篇 专题一：打造阳光心态故事导入 学习目标概念一、什么是阳光心态心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法可见，只有打开心门，才能有效

4、沟通“谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内心开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。”弗格森（美国著名作家）概念一、什么是阳光心态心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法 阳光心态就是一种积极、知足、感恩、达观的心智模式阳光心态的思想是：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；创造环境；情感独立；豁达开朗；乐观向上；懂得感恩；乐于合作等典故链接邹忌讽齐王纳谏心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法FLASH版切换至视频版一是正确认识评价自我二是悦纳自我三是开放自我作用二、阳光心态的作用心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法

5、第一，正确地面对自我第二，积极地面对生活第三，和谐地与人相处第四，自信焕发生命潜能典故链接1： 邹忌讽齐王纳谏典故链接2： 俄国数学家马尔科夫名言典故链接邹忌讽齐王纳谏心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法FLASH版视频版典故链接邹忌讽齐王纳谏心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法视频切换至FLASH版典故链接唐太宗语录心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”门。”唐太宗李世民点击返回“阳光心态作用一”典故链接俄国数学家马尔科夫语录心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法“任何一

6、个进步的体系都是开放的，不然就会丧失其发展的可能。也就会丧失其进步性的特点。“马尔科夫（俄国数学家）失败的人生是封闭的人生， 成功的人生是开放的人生。作用二、阳光心态的作用心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法第一，正确地面对自我第二，积极地面对生活第三，和谐地与人相处第四，自信焕发生命潜能首先，看到事物积极的一面其次，让勇气引领成功人生再者，以达观的心态面对挫折典故链接3： 美国总统罗斯福面对家中失窃典故链接4： 追求成功需要的四种勇气典故链接 美国总统罗斯福面对家中失窃心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法美国前总统罗斯福，一次家中失窃，被偷去很多东西，他的一位朋友

7、得知后，马上写信安慰他。罗斯福给朋友回信说：“谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”这些理由使他心情平静，表现了他豁达的性格。邹忌修八尺有（yu）余，而形貌昳（y）丽。朝（zho）服衣冠，窥(ku)镜，谓其妻曰：“我孰与城北徐公美？”其妻曰：“君美甚，徐公何能及君也？”城北徐公，齐国之美丽者也。忌不自信，而复问其妾曰：“吾孰与徐公美？”妾曰：“徐公何能及君也!”旦日，客从外来，与坐谈，问之客曰：“吾与徐公孰美？”客曰：“徐公不若君之美也。”明日，徐公来，孰视

8、之，自以为不如；窥镜而自视，又弗如远甚。暮寝而思之，曰：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。” 典故链接心理学家米切尔霍德斯名言心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法”其实，我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给它们加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种？“米切尔霍德斯（心理学家）典故链接追求成功需要的四种勇气心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法敢于尝试，敢于冒险敢于面对失败和挫折不畏困难，勇于挑战要有原谅别人的勇气点击返回“阳光心态作用一”作用二、阳光心态的作用心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法第

9、一，正确地面对自我第二，积极地面对生活第三，和谐地与人相处第四，自信焕发生命潜能朋友是生命的阳光帮助别人就是成就自己播洒热情，收获真心拥有同理心，懂得换位思考作用二、阳光心态的作用心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法第一，正确地面对自我第二，积极地面对生活第三，和谐地与人相处第四，自信焕发生命潜能一是自信是一种力量二是命运在我不在天三是打破思维的瓶颈，在尝试中提升自己典故链接5： 新东方俞敏洪语录典故链接新东方俞敏洪语录心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法“人活着可以有两种方式，一种是像草一样活着：你尽管活着，但由于你的自卑，你只能匍匐在地，脚步轻易踩过你，人们不会

10、因为你的痛苦，而产生触动，怜悯你，因为人们本身就没有看到卑微的你。”俞敏洪（新东方创始人）“你为何不充分吸收阳光雨露，像树一样自信地成长：即使你现在什么都不是，但是只要你有树的种子，树的心态，树的信心，即使被踩在泥土中，你依然能够吸收大地的养分。当你长成参天大树以后，在遥远的地方，人们就能看到你。“你给世界一抹绿色、一片阴凉。你用坚强庇佑别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是自信之躯，死了依然是栋梁之才。活着死了都能顶天立地！“1 2 3点击返回“阳光心态作用一”标准三、阳光心态的评价标准心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法1心态积极、达

11、观、自信、开放、感恩同理、付出、喜悦、真诚、空杯2语言乐观、宽容赞美、不抱怨3行动主动、热情、尊重谦让、倾听3-1方法五、如何建立阳光心态有人问一位非常成功的企业家心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法请问你为什么会成功？马上行动。3-2方法五、如何建立阳光心态有人问一位非常成功的企业家心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法当你遇到挫折时，你会怎么办 马上行动。3-3方法五、如何建立阳光心态有人问一位非常成功的企业家心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法当你情绪低落时，你会怎么办？马上行动。3-4方法五、如何建立阳光心态有人问一位非常成功的企业家心态篇 专题

12、一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法除此之外，你其它的成功秘诀还有哪些？马上行动。 “马上行动”，看起来非常简单的四个字，但其中却包含了取得成功的全部秘诀。 所以，要想建立阳光心态，我们必须“马上行动”。马上行动方法五、如何建立阳光心态打造阳光心态五步曲心态篇 专题一：打造阳光心态概念 意义 标准 方法21345第1步： 转变态度，学会正面思维第2步：肯定自己，鼓励自己第3步：养成几个好习惯第4步：树立清晰的目标第5步：打开心扉，多与他人交往案例观察1案例 ：倒霉的一天2案例 ：秀才赶考3案例 ：用另一种方式飞行案例观察1案例 ：倒霉的一天案例内容问题探讨案例1：倒霉的一天案例观察案例内容1

13、案例 ：倒霉的一天案例内容问题探讨案例1：倒霉的一天1.案例中的小伙子为什么这么“倒霉”，你觉得他“倒霉”的根源在哪里？2.“每天下楼从来没有扭过脚，今天一定不是什么好日子，于是，一肚子怨气走出家门。”这段内心独白反映了小伙子什么心态，你能运用“阳光心态”的理论分析这种心态的弊端，然后提出一些小小的建议，帮助这位小伙子建立阳光心态吗？案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态问题探讨1案例 ：倒霉的一天案例内容问题探讨案例观察2案例 ：秀才赶考案例内容问题探讨案例2：秀才赶考 古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态京城乙甲棺材1案例2：秀才赶考甲说：“

14、真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。”案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态乙甲棺材真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上2案例2：秀才赶考 他们答题时，由于两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。 案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态乙甲倒霉幸运3案例2：秀才赶考 回家以后他们都跟自己的夫人说：“那口棺材可真灵啊。”案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态“那口棺材可真灵啊。”乙夫人相公真厉害呀乙42案例 ：秀才赶考案例内容问题探讨案例2：秀才赶考1.甲、乙两人的不同命运告诉我们什么道理？决定我

15、们命运的关键因素是什么？2.结合生活体验谈谈阳光心态的作用？案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态问题探讨案例观察3案例 ：用另一种方式飞行案例内容问题探讨案例3：用另一种方式飞行有一位飞行员，他带着十二岁的女儿在一个星期日的午后准备享受一次飞行的快乐的时候，出人预料地引擎失火，一般人在遇到这种情况的时候会有什么反映，会说些什么？案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态1案例3：用另一种方式飞行有些人可能会说：“我怎么会碰到这么倒霉的事？”案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态真倒霉呀！2案例3：用另一种方式飞行然而，这位飞行员父亲转头看着自己的女儿，用一种平静、让人放心的口吻说：“亲爱的，引擎不动了

16、。看来我得用另一种不同的方式飞行了。”案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态亲爱的，引擎不动了。看来我得用另一种不同的方式飞行了。3案例3：用另一种方式飞行一句轻松的调侃，表现了飞行员沉着、乐观的心态，正是这种积极乐观、沉着冷静的心态，帮助他迅速调整飞行的方式，最终重新发动引擎，安全返航。案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态安全着陆43案例 ：用另一种方式飞行案例内容问题探讨案例3：用另一种方式飞行案例中的飞行员安全返航的主要原因是什么，从哪些方面可以看出来？1.你认为什么样的人是具有阳光心态的人？2.结合生活实际，谈谈当代大学生，应该如何建立阳光心态？案例观察心态篇 专题一：打造阳光心态问题探

17、讨3案例 ：用另一种方式飞行案例内容问题探讨关于 的深入探讨案例1中的小伙子为什么这么“倒霉”，你觉得他“倒霉”的根源在哪里？你的观点：观点碰撞心态篇 专题一：打造阳光心态关于 的深入探讨2. “每天下楼从来没有扭过脚，今天一定不是什么好日子，于是，一肚子怨气走出家门。”：小伙子的心态是：这种心态的弊端 观点碰撞心态篇 专题一：打造阳光心态关于 的深入探讨你给小伙子的建议是： 观点碰撞心态篇 专题一：打造阳光心态关于 的深入探讨案例2中甲、乙两人的不同命运告诉我们什么道理？决定我们命运的关键因素是什么？你的观点：你的观点：观点碰撞心态篇 专题一：打造阳光心态关于 的深入探讨2. 结合生活体验谈

18、谈阳光心态的作用？你的观点：你的观点：观点碰撞心态篇 专题一：打造阳光心态评价反馈如果你是案例1中的小伙子，遇到这么多“倒霉”的事，你将怎么样调整自己的心态，让自己快乐起来？请以“XX快乐的一天”为题，小组合作研究解决问题的方案，并分角色把你们的方案表演出来。 54情景模拟通过本专题学习，你有什么收获，你打算在哪些方面有所改变，请把你的收获写下来： 收获通过本专题学习，你有什么收获，你打算在哪些方面有所改变，请把你的行动计划写下来： 56计划善良是一种传染病拓展阅读阅读材料善良是一种传染病拓展阅读1.作者迷恋上新加坡的理由是什么？ 2.为什么说“善良是一种传染病”，你是怎样理解？阅读鉴赏回顾你与亲人、朋友、老师、同学间的真情故事，表达你的感激之情，并把你的感激传递给对方。你可以给亲人、朋友、老师、同学写一封信，表达你的感恩之情。也可以打一个电话，直接表达你对他们的爱。并把你的收获和体验写下来。59养成训练1. 美戴尔卡耐基.阳光心态.中国城市出版社2. 美阿尔伯特哈伯德 (Hubbard.E). 致加西亚的信。上海三联书店3. 吴晶.学会选择 懂得放弃.中国商