四年级上册心理健康教育课件-乐观向上做一个自信的人 全国通用(共14张PPT)_第1页
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文档简介

1、 乐观向上，做一个自信的人 猜一猜：你一分钟能鼓掌多少次？【热身活动】 一、一分钟你估计的鼓掌次数是多少？实际上你鼓掌了多少次？ 启示一：我们常常低估自己的能力，大多数同学实际鼓掌次数比估计要多得多，很多人都低估了自己的能力。启示二：我们每个人都有巨大的潜能。启示三：有些事情没那么难，以后做什么事情不敢做、担心做不好的时候对自己说，让我试试看，或许可以做好，甚至做得非常好，相信自己很重要。二、这两个数据有如此大的差异，这给了你什么启示？【主题活动一】 分享成功经历 成功不论大小，积小成功可以成大成功。你有哪些成功的经历呢，成功后你的心情怎样？请每位同学在小组内至少交流一件做成功了的事情。 通过

2、回顾，你发现自己有哪方面的优势长处很好的地方？【主题活动二 】 优点轰炸 请每个小组的第一位同学站起来，组内其余同学都来帮他说出一条以上的优点，组长负责记录。之后2、3、4、5、6、7号同学按顺序依次接受大家的“优点轰炸”。身体健康记忆力好 朋友多 乐观 爱笑 勤奋勤劳 乐于助人 不爱发 脾气 有礼貌能自觉完成作业爱看书声音好听跑步很快勇敢坚强做事认真有责任感孝顺善 良 字写得 漂亮 语言表 达力好 手工做 得好 有集体 荣誉感团结同学宽容大度 不怕输 讲卫生 认真 细心闪光卡学习电脑我能行锻炼身体我能行打篮球我能行唱歌我能行跳舞我能行发现自我找到自信的支点：对自己的正确认识和评价。我眼中的“

3、我” 主题活动三：我来帮帮她 你怎么看待他们的情况？ 你有没有类似的情况出现？ 这些情况如何避免？悦纳自我 我们每个人的条件有别，我们要正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这是我们每个人走向成功的前提。我喜欢我自己！我真的很不错！无论发生什么事，我都会积极面对！我一定坚持到底决不放弃！我每天进步、成长！成功一定是属于我的！我的生命一天比一天更好！我拥有美好的人生！我的信心一天比一天强！自我赞美激情和手势读优点卡：我 【心海导航】 心理学家告诉我们：行为动作是心理活动的结果，改变动作可以改变心态。请同学们先假装自卑没有精神，无精打采，教师数数“1、2、3”后，请你们立刻充满自信，面带微笑，精神抖擞。重复3次。给自己一个自信的手势追求成功愉悦自信成功如何做一个自信的人？1、发现自我：发现自身的美，找到自信 的支点；2、悦纳自我：正确认识自己的长处和短 处

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