啤酒酵母的成分

1、啤酒酵母的成分啤酒酵母的主要成分是蛋白质，但是除了蛋白质以外，它还含有丰富的维生素B、钙、铁、钾、镁、钠、磷、铜、锌、锰等人体所必需的物质。同时需要注意的是啤酒酵母中所含有的维生素A、C、E的量非常少，需要用其他的食品和营养品来补充。减脂原理减少脂肪的摄入啤酒酵母粉几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定， 同时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类），既保证充足营养， 又减少脂肪和热量的摄入。减少脂肪的吸收酵母细胞壁中含有大量的优质膳食纤维素，吸水膨胀后可以吸附比它体积大12倍 的脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸

2、收，同时还能刺激胃肠蠕动，排除 肠道里的毒素及重金属，预防便秘。减去体内淤积的脂肪啤酒酵母粉中丰富的B族维生素群可以加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速 消耗热量，促进身体和脑部运作；而众多的矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢，消除无用 的赘肉及脂肪。如铭离子可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效，同时可以暂时抑制 食欲，消除“饥肠辘辘”的难受感觉。而硒离子则能提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧。啤酒酵母粉减肥吃法多种做法适合不同口味的你吃法一：配料：啤酒酵母粉1小茶匙、麦芽粉1小茶匙、薏仁粉1小茶匙、苹果（连皮）1/2个、菠萝 （去皮）1片、西红柿（连皮）1/2个、酸奶1瓶。

3、做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打 细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。小编提示：想快速减肥的美眉每天进食以代替任意两餐，就可以 健康、轻松地减肥，而便秘、容易疲劳者，只需每天早晨喝一大杯就能够解决问题。 吃法二：优酪+啤酒酵母粉将啤酒酵母粉15g加入90g的优酪中，充分搅拌均匀即可。小编提示：啤酒 酵母粉加优酪热量约120cal，建议不要长期使用，否则易有营养不均衡的情形；建议将此法改良成一天至 少维持一餐以上的正常饮食，把啤酒酵母粉优酪当替代点心或晚餐即可。注意：若大量服用可能有腹泻现 象。吃法三：啤酒酵母粉+低脂鲜奶每天早上和晚上喝一杯低脂鲜奶，里面加入2勺（约10g）啤

4、酒酵母粉。 小编提示：此法适用于超级肥胖者，瘦腰腹功效比较明显。吃法四：每天三餐前喝一杯番茄汁，每杯300ml，加入2勺（约10g）酵母粉，搅拌后饮用。小编提示： 此法适用于减肥平台期，可以帮助突破平台期，继续减肥。吃法五：每日三次，每次5g，餐前食用或代餐，温开水冲饮，放置23分钟后饮用更佳。可加入其他饮 料一起饮用，如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料；也可撒在水果上或凉拌蔬菜上一起 食用，如番茄、橙子、苹果等；还可搅拌在西红柿汤内食用。小编提示：并非所有肥胖者都适合啤酒酵 母减肥法，由于啤酒酵母粉含有较丰富的“高普林”成分，因此，痛风及肾功能障碍患者应谨慎食用。另外， 水温也

5、要注意控制，温开水（饮水机热水）效果比较好。啤酒酵母粉减肥会导致营养不良大量食用易引起腹泻啤酒酵母粉减肥原理一、减少脂肪的摄入：啤酒酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放 能量，保持血糖的稳定，是时优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂 肪类），既保证充足营养、又减少脂肪和热量的摄入； 二、减少脂肪的吸收：啤酒酵母富含大量优质 膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收；三、减去体内淤积的脂肪：啤酒酵母中富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂 肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，

6、形成反弹。啤酒酵母瘦身法的最优胜之处就在 于三大天然瘦身元素（膳食纤维、B族维生素、酵母铭等微量元素）将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全 面均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质、核酸等）。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康塑身效 果。啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。1膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感；2铭离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效；3硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧；4维生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作；5不可吸收的纤维质：产生饱足感。酒酵母粉减肥吃法吃法一、配

7、料：卵磷脂1小茶匙、啤酒酵母粉1小茶匙、小麦胚芽1小茶匙、薏仁粉1小茶匙（以上配料健康食 品店有售）、苹果（连皮）1/2个、菠萝（去皮）1片、西红柿（连皮）1/2个、酸奶1瓶。做法：将需洗材料清洗干净，所有材料一起放入搅拌器内打细成浓稠状倒出，马上饮用以免氧化。吃法：想快速减肥的人每天进食以代替任意两餐，就可以健康、轻松地减肥。而便秘、容易疲劳者， 只需每天早晨喝上一大杯就能够解决问题。吃法二、配料：优酪、啤酒酵母粉。做法：将啤酒酵母粉15克加入90公克的优酪中，充分搅拌均匀即可。吃法：食用啤酒酵母优酪与蔬菜水果当做代餐，每天吃12次。一天中至少要有一餐是营养均衡的正 餐。注意事项：啤酒酵母粉

8、加优酪热量约120卡，建议不要长期使用，否则易有营养不均衡的情形；建议 将此法改良成一天至少维持一餐以上的正常饮食，把啤酒酵母粉优酪当替代点心或晚餐即可。若服用大量 可能有腹泻现象。添加评论【十八果核】分别有菩提、太阳子、月亮子、金蟾子、缅茄、五言六通、仙桃满贯、天意子、 金刚子、阿修罗子、陀罗尼子、摩尼子、金丝菩提子、天竺、凤眼菩提、龙眼菩提、M 麟眼菩提、通天眼、莲花座、莲花、蜜瓜菩提子、白菩提根、天台豆、天台菩提、木鱼 果、桃木佛珠、雕刻佛珠、元宝菩提子、金龟子、金樱子、铁莲子！ 都是从以上随意穿的哦寓意：1、菩提，是梵语音译.是觉悟、智慧、知识、道路的意思。2、太阳子，为热带产的一种红

9、褐色坚硬果实.每粒上都有一小白点，太阳子，驱邪消灾，带给人十吉祥、安康。3、月亮子，为热带产的一种深灰色坚硬果实，每一粒上都有一浅褐色圆点，月亮代表阴柔，吉祥和平安。4、金蟾子，是星月菩提一类，但比星月菩提坚硬。因每一粒状如金蟾，故名金蟾子，可聚宅增慧，带来安宁、吉祥。可用以制作佛珠，单粒或几粒挂件.给人带来幸运。5、缅茄，是一种稀有的热带果实.形同茄子。于后坚硬如木，果身呈深褐色，蒂呈黄色，扁圆而长.大小不一。缅茄本身的特有形状，就有一种诱人的魅力。据讲.缅茄可驱魔避邪，镇宅护身，给主人带来幸运的力量和长命富贵，历来为收藏家所珍 爱。可以用一粒，或三粒，或多粒串起来，挂在身上，可作为饰物、佛

10、珠，由于它 本身特有的能量，可改变人的磁场，带来吉祥、安康。6、五眼六通，是一种不寻常的果实，蒂落后，顶部有五个小孔，看似五个小眼睛，首尾贯穿打洞，制成佛珠，便称为“五眼六通“。“五眼”是指肉眼、天眼、慧眼、 法眼、佛眼五种能力：“六通”是指神足通、天耳通、天眼通、他心通、宿命通、 漏尽智证通。前五通各种修练都可达到，惟漏尽通为佛家的境界。是菩萨依定慧力 所示现的六种无碍自在妙用。此种佛珠.涵意丰富。7、仙桃，中国古代传说桃木可以驱鬼，桃梗以可禳恶，桃符可以避邪.而桃核.质地坚硬，又同时具有上述功能，雕刻后制成的佛珠其能量不凡。蟠桃相传是王母娘娘 所种植的仙桃，可延年益寿。故蟠桃又称仙桃。蟠桃

11、果核形状扁圆，表面上有许多 凹凸不规则纹理，不需任何雕琢，饶有别致。蟠桃核呈古铜色，古色古香的韵昧很足，制成的佛珠别具一格。8、“满贯，用椰子蒂制成的佛珠，极其罕见。椰蒂独具特色，冬天不冷手，夏天不畏汗渍。这种椰蒂手串,有人给他起名为“满贯”，大有意思。9、天意子，天意子是一种奇特而坚硬的果实。扁圆的形状，隆起办办的曲脊,看似蟠桃，又像细小的蕃瓜。佛经里有天意树，此树随天意而转，悉遂所求。天意子便有其特殊的含义，用此珠修练，顺遂天意；随意佩带，可增福慧。10、金刚子，金刚子据佛教书籍介绍谓金刚树所结之子，也有说是菩提树所结之子，甚为名贵。金刚，则为坚硬无比，无坚不摧之意，有可摧毁一切邪恶之力。

12、密宗修练练金刚部n寸须用金刚子念珠。金刚子佩带身上，驱邪避祸之力较强，可增吉祥。11、阿修罗子，阿修罗是古印度诸神之一.汉语译为“无端”，因其相貌丑陋之故。阿修罗，又是“六道”（即天、人、阿修罗、畜牲、饿鬼、地狱）之一。阿修罗子因 形状其特而命名，具状为扁圆、起棱、状似心形，而首尾稍尖的果实。阿修罗子.本身具有特有的能量，助于修行。12.陀罗尼子，是一种较少的坚硬果实。陀罗尼的意思为总持，谓能总摄无量佛法而不忘失的记忆能力，总持诸佛菩萨之功德，使一切善法生长，一切恶法不生之意。陀罗尼子的佛珠，持之念佛，有集善法， 抑恶生的意思。13、摩尼子，摩尼意为宝珠，据说有消除灾难的功能。摩尼子是一种坚硬

13、褐色的果实，表面有许多纹，较为难得。它的驱邪避灾的功能较强，佩带之可助平安富贵。14、金丝菩提子，是一种较稀有的植物，质地坚硬，呈白色.里边有一条条红色和线纹，故命名为金丝菩提，独具特色和韵味。15、天竺，是印度的古称。浙江杭州灵隐山之南有山名天竺山。该山里生长的菩提名天竺菩提，大小不一，呈椭圆形，外表有不规则斑裂纹，天竺菩提有典雅深遂的韵味 和魅力。16、凤眼菩提，每一粒上均有一凤眼，凤眼象征祥瑞，用凤眼菩提制成的佛珠是密宗修练者必不可少的法器之一。17、龙眼菩提，每一粒上均有一三角状眼。龙在佛教中有特殊的意义,如“龙象比喻菩萨的威仪，“龙应”，谓观音菩萨三应之一。龙梵语音译为”那伽”，具有呼风 唤雨的能力，也是守护佛法的护法。龙眼菩提，尤其是印度龙眼菩提，是难得之物, 即是修练者必备物品。又是驱邪增慧之品。18、麒麟眼菩提，形状特殊，每一粒上有一方形眼，整个菩提子呈扁圆形如鼓鼓的柿饼，加上中间的方眼，如同一个个铜钱。麒麟为神兽龙头，鹿身，身有麟甲，头上有用, 象征祥瑞。麒麟眼菩提比龙眼菩提还难得，是增福慧，助开悟，护修行之上品菩提 子。19、通天眼，为稀有果实种子，呈深灰色，粒上有不规则的小点状突起物，奇特的是，每一粒上都有一圆形小孔，通天眼便由此而来。据讲此珠可吸收人体病气，常持此珠对 增强体质，