闽清县下祝中学毛剑强

1、走进青春第四课 第一框1（一）青春悄悄来2 人的一生可分为哪几个阶段？你知道吗？乳儿时期幼儿时期儿童时期青春期成年期壮年期老年期34 青春期 : 一般指1019岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。相 关 链 接5七嘴八舌 结合自身和周围的同学的情况，议一议，和儿童时期相比较，在青春期，我们的身体会发生哪些明显的变化？6小 知 识 青春期的身体变化1、身体外型的变化。(如：身高、体重迅速增长，体态变化)主要表现在三个方面：7 这一时期男孩每年可增长79厘米，最多可增长1012厘米；女孩每年可增长57厘米

2、，最多可增长910厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男 在2023岁，女在1821岁之间。身高的变化8体重的变化青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态 也随之变化。 9体态的变化男性，女性的体态在青春期都开始发生变化，这也是第二特征的出现，也叫副特征。进入青春期后，男性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出

3、，声调开始变粗，发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，声带增长而窄，说 话嗓音变细变高，人们称赞为美丽 动人的大姑娘。10小 知 识 青春期的身体变化1、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年)主要表现在三个方面：11 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升，到20岁时可达2800毫升。脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。据研究：进入青

4、春期后12小 知 识 青春期的身体变化1、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。3、性机能的成熟。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年)主要表现在三个方面：13青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺功能开始成熟和发生作用，第一、第二性特征开始出现并逐渐走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心里发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒。另一方面，也给学生带来了很多与异性交往 和性心理卫生方面的问题。14（二）成长不烦恼15 富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易

5、失去自信，悲观失望 思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 渴望独立，有“成人”感未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去控制 珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往 看看你是否找到了自己的影子？心理自画像16 矛盾的青春期心理: 1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾17怎样看待成长中的烦恼？ 青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也

6、会成为我们发展的阻力。因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。18青春期心理方面的变化有：1、智力逐步发展到高峰 期。2、自我意识迅速发展，“成人 感”强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。4、性发育加速，性意识萌动。19练习一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富

7、强烈而不稳定。性意识萌动自我意识迅速发展，成人感强烈。20 小李的烦恼 最近，小李发现，班里的好多男生个子长得特别的快，他看上去比其他同龄人小了好几岁，而且班里有的男生还长出了胡子，而他却没有。不仅如此，最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师和父母，事后又经常后悔。 小李到底怎么了，他该怎么办呢？21议一议 进入青春期后，你 /你的同学/ 你的小伙伴都有哪些成长的烦恼呢？22怎样化解成长中的烦恼？ 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如，在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。23 青春寄语 青春是蓝色的。 像深远的晴空，像迷人的海洋，高远辽阔，富于幻想。 青春是绿色的。 像滴翠的青竹，像坦荡的草原，莽莽青山，充满无限生机和活力。 青春是红色的。 像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃充满希望，愿把光明和温暖无私地奉献。 青春是白色的。