个体形象礼仪

1、个体形象礼仪第1页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日主要内容仪 容 礼 仪仪 表 礼 仪仪 态 礼 仪第2页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日一.仪容礼仪仪容的概念及社会效应发型修饰与面容美化面容修饰的礼仪常识第3页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪容的概念及社会效应仪容的概念 即人的仪表容貌。它是个人头发、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤等的统称。仪容效应 正面效应 负面效应第4页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日一.仪容礼仪仪容的概念及社会效应发型修饰与仪容美化面容修饰的礼仪常识第5页，共75页，2

2、022年，5月20日，18点20分，星期日长脸适合的发型：蓬松简洁，呈优雅大波纹的长发造型，表现出女性可爱迷人之处。 要用优雅可爱的发式来缓解由于脸长而形成的严肃感。在发型的轮廓上，要压抑顶发的丰隆，顶部应平伏，前发宜下垂，使脸部变得圆一些，同时，还要使两侧的发容量增加，以弥补脸颊欠丰满的不足。对于脸型狭长的女性来说，将头发做成卷曲波浪式，可增加优雅的品味，应选择松动而飘逸，整齐中带点乱的发型。 长脸型第6页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日专家建议：长脸型的人，则可以采用7：3比例的偏分，或者还可以更偏一点，这样可以使脸看上去显得更宽、更短，头发以向下的方向覆盖，两侧最

3、好做成柔软蓬松的发卷，后面要留得稍长些。第7页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日错误：太短的头发堆在头顶，会使脸更长错误：长发且中间分缝，使脸显得更长 第8页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日正确：头发可长至耳根，前额稍剪些刘海，会使脸显短正确：头发剪到腮帮以上，侧分，脸会显得稍圆第9页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日应增加发顶的高度，使脸型稍稍拉长，给人以协调、自然的美感。在梳妆时要避免面颊两侧的头发隆起，否则会使颧骨部位显得更宽。宜侧分头缝，梳理垂直向下的发型，直发的纵向线条可以在视觉上减弱圆脸的宽度。圆脸型第10页，共7

4、5页，2022年，5月20日，18点20分，星期日不少东方人是圆脸型，但不少圆脸的人喜欢中间分缝，头紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆；有的还喜欢往后梳或一把抓的发型，这样只会使脸更大、更圆。 错误：头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆错误：头发比较蓬松，但两边的头发剪得太圆，好像圆气球顶着另一个气球第11页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日正确：头发侧分可以增加高度。用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长正确：头发侧分，长过下巴是最理想的，脸因此显得长些。 第12页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 圆脸型合适的发型应该是把圆的

5、部分盖住，显得脸长一些 头发侧分可以增加高度:用吹风机和圆齿梳将头顶吹高,两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长；或者两边的头发要紧贴耳际，不要露出耳朵，稍梳些短发盖住脸庞；头发侧分，长过下巴是最理想的。 第13页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日方脸型这种脸型的梳妆要点是以圆破方，以柔克刚，使脸型的不足得到弥补。可将头发编成发辫盘在脑后，使人们的视觉由于线条的圆润而减弱对脸部方正线条的注意。前额不宜留齐整的刘海，也不宜全部暴露额部，可以用不对称的刘海破掉宽直的前额边缘线，同时又可增加纵长感。两耳边的头发不要有太大的变化，避免留齐至腮帮的直短发。第14页，共75页，2022年，

6、5月20日，18点20分，星期日错误：头发太平且中间分缝，更突出四方脸错误：顶部头发太平，两边头发垂到腮帮，使脸显得更方第15页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日正确：顶部蓬松的头发，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄。头发宜长过腮帮方型脸剪太平直或中分的发型会使脸显得更方。第16页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日早期短发造型，脸型略宽 后期重塑形象，美丽蜕变早期中分长发，方脸暴露无遗王 菲 蜕 变第17页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日发型与身材、年龄相协调 高瘦女性一般高而瘦的身材大多是比较理想的身材。但高瘦身材

7、者有时容易给人以眉目不清的感觉，或者是脸部缺乏丰满感，因而在梳妆时要注意增加发容量，稀少单薄的头发会令人乏味。适当地加强发型的装饰性，或在两侧进行卷烫，对于清瘦的身材有一定的协调作用，能显得活泼而有生气。第18页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日矮胖女性 在发型的梳理上宜用精致花巧的束发髻，整体的发式要向上伸展，亮出脖子，以增加一定的视觉身高。不宜留长发波浪、长直发，应选择有层次的短发和前额翻翘式发型。推荐发型：有层次的短发 第19页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日蔡卓妍 蔡卓妍身高：1.62米 第20页，共75页，2022年，5月20日，18点2

8、0分，星期日年长者适宜大花短发或盘发，给人以成熟、温婉可亲的印象。年轻人适宜选择活泼、粗放、简单、富有青春活力的发型。发型应与自己的职业、环境协调。发型应与服饰协调。第21页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日一.仪容礼仪仪容的概念及社会效应发型修饰与仪容美化面容修饰的礼仪常识第22页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日面容修饰的礼仪常识1、化妆的礼仪原则淡妆上岗，不化浓妆不用浓香型化妆品避免残妆，正确补妆禁忌补妆地点不要非议他人的妆容及借用化妆品第23页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日面容修饰的礼仪常识2、化妆的美学原则自然、整

9、洁、简约符合常规审美标准协调 香型协调 色彩协调 整体协调第24页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日面容修饰的礼仪常识3、美容化妆在生活中的重要意义： 社会交往的需要 美观端庄的妆容在社交场合是对他人尊重的表现；能够体现女性的个人气质与魅力。职业活动的需要 工作中的职业化妆能够树立良好的企业形象，并能反映新时代的精神风貌。日常生活的需要 成功的化妆可以使女性以愉快的心情投身到学习和工作中去。第25页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日二.仪表礼仪服饰的文化含义服饰的分类服饰的礼仪原则正装的礼仪禁忌正装西服礼仪首饰佩戴礼仪香水使用的礼仪常识第26页，共7

10、5页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪1. 服饰的文化含义政治性经济性思想性第27页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日古代官员朝服图案等级第28页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪服饰的分类便服礼服（西式晨礼服、晚礼服） 礼服的时间区分 礼服的面料区分 礼服的款式区分 佩饰搭配的区分职业装第29页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪3. 服饰礼仪的基本原则 TPO原则: Time（时间） Place（地点） Occasion（场合） 三色原则:服饰总体颜色不超过三种 安全色原则:“黑”、“白”、

11、“灰”永远和谐的颜色 第30页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪服饰的TPO原则公务场合 礼仪要求：庄重保守社交场合 礼仪要求：时尚个性休闲场合 礼仪要求：舒适自然第31页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪正装的礼仪禁忌着装过分鲜艳着装过分杂乱着装过分暴露着装过分透视着装过分短小着装过分紧身第32页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日个体仪表礼仪正装西服礼仪大小选择礼仪使用口袋礼仪上装扣子礼仪西服着装“三个三”原则 三色原则 三一律 三要点第33页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪首饰

12、佩戴礼仪首饰的作用 画龙点睛（符合身份，以少为佳）首饰佩戴的礼仪规范 数量规范 质地要求 注意身份 考虑形体 遵循习俗惯例(戒指佩戴的习俗)第34页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪香水使用的礼仪常识气味分型浓淡分瓶香水禁忌喷抹位置香水适宜喷抹位置第35页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日7.香水使用的礼仪常识气味分型动物香型（体味重者专用型）花香型（少女专用型）东方香型（庄重女士专用或公务场合用如：香奈儿十九号）合成香型（持香时间可达4天之久，多用于大型社交场合 如：香奈儿五号）第36页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期

13、日7.香水使用的礼仪常识气味分型浓淡分瓶香水禁忌喷抹位置香水适宜喷抹位置仪表礼仪第37页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日7.香水使用的礼仪常识浓淡分瓶浓香型（无喷头，针孔小瓶，留香4天，大型社交 场合）清香型（无喷头，滚珠瓶，留香约5小时，单一社交 场合）淡香型（单孔喷头，留香约3小时，10%香精含 量，公务场合）微香型（多孔喷头，小于5%香精含量，居家浴 后用）第38页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日7.香水使用的礼仪常识气味分型浓淡分瓶香水禁忌喷抹位置 香水适宜喷抹位置第39页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日7.香水使

14、用的礼仪常识香水禁忌喷抹位置汗腺集中的地方头发上不能喷涂衣服上不可喷涂第40页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪表礼仪香水使用的礼仪常识气味分型浓淡分瓶香水禁忌喷抹位置香水适宜喷抹位置第41页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日7.香水使用的礼仪常识香水适宜喷抹位置点涂的位置 双耳耳垂处 颌下处（调控体味） 正常发挥部位（脉搏跳动处）喷洒的位置 后脑勺发迹线 环腰（穿套装时） 环膝（穿短裙时） 环踝（穿长裙时）第42页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日三.仪态礼仪仪态礼仪的概念及特征仪态美的训练第43页，共75页，2022年，5

15、月20日，18点20分，星期日人的动作和表情就是举止，日常生活中人的举手投足、一颦一笑都可以称之为举止。 仪态的概念哲学家培根：“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。”孟德斯鸠：“一个人只有一种方式是美丽的，但他可以通过十万种方式使自己变得可爱。”仪态礼仪的概念及特征第44页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪态礼仪的概念及特征仪态的特征 仪态的语言表意性 仪态表意的真实性 仪态的习惯性(社会习惯认知、个体仪态习惯)第45页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日公共场所的不文明行为第46页，共75页，2022年，5月20

16、日，18点20分，星期日第47页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日校园的不雅行为第48页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日第49页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪态礼仪仪态的概念及特征仪态美的训练第50页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日仪态美的训练（一）优雅仪态举止的内涵（二）举止禁忌第51页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日（一）优雅仪态举止的内涵挺拔秀丽的站姿端庄儒雅的坐姿轻松自如的行姿雅观合适的蹲姿 合理恰当的手势丰富自然的表情第52页，共75页，2022年，5月20日，1

17、8点20分，星期日 挺拔秀丽的站姿 站姿是人的静态造型，是优雅举止的基础，良好的站姿包括从头到脚的挺拔、优美而秀丽的造型。 不良站姿 过于随便，挥脖，塌腰、耸肩、双腿弯曲，不停颤抖，双手插在腰间。第53页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日标准站姿的要求1、抬头，头顶平，双目向前平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌，动作要平和自然。 2、双肩放松，稍向下压，人体有向上的感觉。 3、躯干挺直，身体重心在两腿中间，防止重心偏左偏右，做到挺胸，收腹、立腰。4、双臂自然下垂于身体两侧或放在身体的前后。5、双腿立直，保持身体正直，膝和脚后跟要靠紧，着礼服和旗袍时，双脚成“丁”字站立。第

18、54页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日几种标准站姿第55页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 端庄儒雅的坐姿 坐姿也是一种静态的身体造型。端庄儒雅的坐姿可以给人文雅、稳重、大方、有修养的感觉。 不良坐姿双腿过度叉开；高架“二郎腿” ；腿脚抖动摇晃；上身后仰或弯腰曲背；双手或端臂、或抱脑后、或抱膝盖、或抱小腿、或放于臀部下面；双腿长长前伸，或脚尖指向他人；双手撑椅；又跷脚又摸脚；坐下后随意挪动椅子。 第56页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日1、入座要轻稳，走到座位前，转身后，轻稳入座，若着裙装，稍拢入座。 2、面带微笑，双目平

19、视，嘴唇微闭，微收下颌。 3、双肩平正放松，双臂自然弯曲放在膝上，亦可放在椅子或沙发扶手上，掌心向下。 4、立腰、挺胸、上体自然挺直。5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢和交叠。（男士可略为分开），谈话时可以有所侧重，上体与腿同时转向一侧。 6、坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。 7、起立时，左脚向后收半步，而后立起。正确坐姿的要求第57页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日几种标准坐姿第58页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日几种标准坐姿第59页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 轻松自如的行姿 行姿属动作美，要协调稳健，

20、轻松敏捷。行走时的礼规：以右、以中、以前为尊。 不良步姿 内八字或外八字，弯腰驼背，歪肩晃膀，大甩手，扭腰摆臀，挺腰松臀，左顾右盼，步子太大或太碎，脚蹭地面。第60页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日标准行姿1、双目向前平视，微收下颌，面带微笑。2、双肩平稳前后自然摆动，横幅以30。-35。为宜。3、上身挺直，头正、挺胸、收腹、立腰、重心稍向前倾。4、注重步位，两只脚的内侧落在一条直线上。第61页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日标准行姿5、步幅适当，前脚跟与后脚尖相距为一脚长，可依据着装的需要调整步幅的大小。6、全脚掌着地，膝和脚腕不可过于僵直。7

21、、停步，拐弯，上、下楼梯时，应从容不迫，控制自如。 第62页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 雅观适宜的蹲姿要求:将双腿靠紧，臀部向下，尽量使头、胸和膝关节不在一个角度，以显现典雅优美。切莫弯腰曲背，低头撅臀或双腿敞开、平衡下 蹲。 单膝点地式，即下蹲后一腿弯曲，另一腿跪着。双腿交叉式，即下蹲时双腿交叉在一起。适用于女性，尤其是穿短裙的服务人员。双腿高低式，即下蹲后双腿一高一低，互为倚靠。第63页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日手势是最有表现力的肢体语言 1、鼓掌右手掌轻拍左手掌，注意力度，速度，长短。 2、介绍 掌心向上，手指自然并扰，手臂平伸

22、，以肘关节为轴，指向被介绍方，上身稍向前倾，诚挚恭敬、有礼。 合理恰当的手势第64页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 合理恰当的手势3、握手 右手稍用力握住对方手掌，持续1-3秒钟，双目注视双方，面带笑容，上身略向前倾，头要微低。 戴手套与人握手、长久不放、不看对方、用左手、 不用力（死鱼式，交叉式，抓指式）都是不礼貌的。 第65页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 合理恰当的手势4.几种特殊手势“O”型手势 在美国和德国是意思是“一切都很好”；但在中国、法国、阿根廷和大多数欧洲国家则表示“零”或者“没有”；在日本代表“钱”；在西班牙、俄罗斯、巴西

23、、巴拉圭和乌拉圭被看作粗俗的手势；地中海国家认为是侮辱（同性恋者）;“V”型手势 由英国首相丘吉尔推广，表示胜利，在澳大利亚、新西兰、英国，掌心向内侮辱人。 翘大拇指、紧握拳头 、单手指 等第66页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 合理恰当的手势5.日常生活中应避免出现的手势用单手指指别人，当众搔头皮，掏耳朵，抠鼻孔，剔牙，咬指甲，擦眼屎，搓泥垢，修指甲，打响指，揉衣角，在桌上乱划。 第67页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 丰富自然的表情表情主要通过五官与面肌运动体现 感情的表达=言语(7%)+声音(38%)+表情(55%) 第68页，共75页

24、，2022年，5月20日，18点20分，星期日表情的构成目光：心灵的窗口 微笑：最美的表情 第69页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 目光目光运用的礼仪要求 坦然，亲切，和蔼，有神，与人交谈时，目光应与人接触率达到5070%。根据场合运用凝视区 公务凝视区：双眼与额头之间的区域。 社交凝视区：唇心与眼之间的三角区域。 亲密凝视区：双眼、双眼到胸之间的区域。 第70页，共75页，2022年，5月20日，18点20分，星期日 目光目光运用的礼仪禁忌：目光注视的时间不可过长，可偶尔将视线移开一下，但不得移开太久。不能死盯着对方某部位，或不停地在对方身上上下打量，或东张西望。谈话时眼睛往上、往下、眯眼、斜眼、闭眼