立定跳远教学设1

1、立定跳远教学设计一、 指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平四学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能达到上下肢协调配合熟练地进行跳跃。 三、 学情分析 本课的教学对象是八年级的学生，学生已有较好的学习习惯，身体各机能还正处在发育期。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展

2、特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。 四、教法与学法 教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛

3、，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、 教学目标 运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。 心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中

4、锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。 立定跳远跳教学方案（水平四）授课年级：八年级 课型:新授课 授课教师 董景标教学目标认知目标：通过教学使学生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性，并能基本掌握领会跳远的动作要领。2、技能目标：通过本课教学使90%同学能掌握立定跳远和环形接力跑基本动作技术，同时提高跑的速度。3、情感目标：通过立定跳远培养学生坚持不懈和勇于拼搏的精神。教学重点、难点1、立定跳远两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。2、上下肢协调用力。课的部分课的内容教师活动学生活动组

5、织形式预期目标开始部分1至2一、1、 体育委员整队报告出勤人数。二、2、 师生问好。三3、宣布课的内容，提出本课的教学目标与要求。四3、检查服装安排见习生。一、 组织队形宣布课的内容任务目标以及要求。二、 要求：精神饱满，语言亲切。一、按要求成四列横队排列。二、要求：快、静、齐。队形： 明确目标，建立良好的师生关系和学习氛围。培养学生的自信和自尊。准备部分4至61、快乐热身：兔子舞：动作方法：随口号，做脚上动作。口号为“左左，右右，前，后，前前前”。“左右”的时候，脚屈膝外展。“前后”的时候，双脚并立跳跃。跟着音乐跳兔子舞。3、徒手操A：扩胸振臂运动B：体转运动C：腹部运动D：膝关节运动一、

6、讲解兔子舞的要求及作用。二、 调动学生至游戏队形。三、 讲解游戏规则。教师引导学生进行模仿练习一、按教师要求进行分组并到达游戏场地。二、认真听讲，遵守规则。三、游戏时要注意安全。队形： 1、使学生了解准备活动的重要性，养成体育活动前进行准备活动的习惯。2、要求学生能充分发挥集体的力量，发扬团结协作的精神。基本部分28至30一、立定跳远动作方法：两脚平行开立，上体前倾，两腿屈膝，双臂后举。两臂向前上方用力摆起，同时双脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时，小腿前伸，用两脚后跟着地，即可屈膝缓冲，保持身体平衡。教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。教学难点：屈膝缓冲。二、跑跳接力：1、双脚跳三次

7、后开始跑，到终点后返回。2、单脚跳三次后开始跑，到终点后返回。一、组织调动练习队形。二、教法：1、教师启发学生模仿小兔子进行跳的练习。2、创设情境：教授立定跳远技术动作3、讲解技术动作4、示范动作5、组织学生跳跃一定距离的练习6、教师纠正错误动作7、组织学生以小组为单位跳过一定距离。8、巡回指导各组练习。一、调动学生至练习队形。二、讲解示范接力的路线及要求。三、做好裁判。一、按教师要求的练习队形。二、听清讲解，看清示范。挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。由学生分组进行练习三、按要求认真练习。注：练习时，注意安全。一、按要求到指定地点进行练

8、习。二、认真听讲，遵守比赛规则。队形：队形：队形：目标：1、提高集体合作能力。2、树立信心，力争上游，提高运动心理水平。1、培养学生主动参加体育活动的意识2、在练习中，加强学生的自信心和克服困难的决心自我选择、自我体验、自我评价中巩固技术动作，养成自觉遵守纪律的习惯结束部分3至5一、放松整理1、踢腿放松2、深呼吸放松二、课堂小结三、师生再见四、器材归还一、组织调动队形。二、指导放松。三、公平、公正合理讲评。四、安排学生归还器材。一、按要求队形站好。二、认真听讲，认真放松。三、与教师再见。队形：1、陶冶情操，身心放松。2、懂得个人在集体活动中的作用及价值。预计课的效果 设计意图：以游戏代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。预计教学目标基本实现，90%以上