初中体育教案范例知识交流

1、此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除跳、投中感受运动之美 一、课的设计方案一、教学对象及内容教学对象： 中学八年级同学（ 40）人（水平四）教学内容：主教材（ 1）跳动：蹲踞式跳远（新授） ；（2）轻物（瘪气篮球）投掷（复习） ；帮助教材（ 1）身体素养练习（立定三级蛙跳） ；（ 2）嬉戏（模拟冰壶）；二、本课的指导思想 1、树立健康第一理念,以人为本,充分发挥老师主导作用和同学主体作用；2、面对全体同学,以教材为纽带,努力创设更多的能够满意同学情感需要 力求形成多元化和 的片段,积极搭建同学自由发挥和满意不同需要的活动平台,个性化的教学舞台；3、以活动进展为背景,不断引发同学的认知、

2、情感、活动等热点问题,努 力培育新的学习增长点；三、教学目标1、通过教学,让 90%以上同学初步把握蹲踞式跳远技术的概念,明白动作要领；通过轻物投掷练习,让同学进一步提高对投得远打算因素（出手速度和角 度）的熟悉；2、通过教学,体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领,80%以上同学把握 踏跳动作技术,做到“ 头顶天,膝领先,一步蹬伸髋向前”,进展下肢力气和跳 跃才能；在投得远、投得准的练习中,进一步提高身体的和谐性和活动才能,从 而使上肢力气素养得到拓展；3、通过教学,不断使同学感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新,营 造民主、和谐、轻松的课堂环境,力求表达活动的消遣性、艺术性和成长性；在 投掷

3、过程中培育安全健康意识和纪律意识；四、本课教学重、难点 蹲踞式跳远完整技术要领：助跑开头,起跳腿腾空后,摇摆腿抬高,膝关节 屈度要大；起跳腿逐步向摇摆腿靠拢,然后两腿一起上举,使膝部接近胸部；落只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除地前,大腿上抬, 接着小腿前伸, 同时两臂向前, 使腿、臂动作和谐一样； 然后,两臂下落,经体侧摆到体后；本课重难点是：助跑和起跳相结合技术,关键是领悟“ 头顶天,膝领先,一 步蹬伸髋向前” 动作要领；五、学情与教材前景分析 1、八年级同学由于生理、心理以及生活环境的的影响,对体育课的田径项 目学习爱好趋向平淡、低调,活动的主动性和自觉性明显不足

4、；这些都对教学方 法的挑选和老师的教学手段提出了更高的要求；但同学情感丰富,对感性、风趣 和有思想内涵的活动,会比较关注和投入；对老师教学手段的运用,特殊苛求生 动、形象、富有新意的表现手法；2、蹲踞式是本课的主教学内容,教学要循序渐进,关键是让同学把握“ 头 顶天,膝领先,一步蹬伸髋向前” 技术；作为新授课,仍要更正以前学的一些错 误技术；作为投掷内容, 让同学自由发挥, 在投得远、 投得准的过程中体会力气,从而使上肢力气素养得到拓展；3、同学希望体验动感与活力,音乐与跳动动作融合,对本课内容的学习起 着积极的推动作用,通过嬉戏,让同学在投掷中感受运动带来的欢乐；六、主要教学方法 1、在学习

5、和交代蹲踞式跳远完整技术时采纳讲解示范法和图示观看法；2、在蹲踞式跳远技术学习中采纳语言提示和指导纠错法；3、在轻物投掷教学过程中采纳嬉戏竞赛法；4、整堂课穿插运用分组学习练习和观摩观赏法；七、课的流程导入一 .跳远教学五 . 素投 掷 教 学四 . 模放松总结开头预备片段片断终止部分一 . 二 . 二 . 踏三 . 越四 . 摸. 一. 二三 . 投. 一二 . 上 课 动跟 我 学蹲投 的 各投 得 远学 生 休小 结：踞 式 跳 远 技 术 讲跳 和 腾 空 步 反 复小 障 碍 跳高 跳 和 学 生 展 示质 练 习、三 级 蛙得 准拟 冰 壶 游 戏员绕 场 准 备 活 动种 技 术

6、 展 示闲 放 松 按 摩分 析 与 共 识解、观 图练 习跳只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除二、体育（与健康）实践课教案年级：八年级 人数： 40 人 授课老师： XXX 教学 主要教学内容： 1、跳动： 蹲踞式跳远 （新授）； 2、轻物（瘪气篮、 排球） 投掷（复习）；内容 帮助教学内容 ：1、身体素养练习：立定三级蛙跳；2、嬉戏：模拟冰壶；1、认知目标 ：通过教学,让 90%以上同学初步把握蹲踞式跳远技术的概念,明白动作要领；通过轻物投掷练习,让同学进一步提高对投得远打算因素（出手速度和角度）的熟悉；教 学 目 标2、 技能目标： 通过教学,体会蹲踞式跳远起跳和

7、腾空动作的要领,90%以上同学初步把握踏跳动作技术,做到“ 头顶天,膝领先,一步蹬伸髋向前”,进展下肢力气和跳动才能；在投得远、投得准的练习中,进一步提高身体的和谐性和活动才能,从而使上肢力气素养得到拓展；3、情感目标： 通过教学,不断使同学感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新,营造民主、和谐、轻松的课堂环境,培育安全健康意识和纪律意识力求表达活动的消遣性、艺术性和成长性；教学1、 蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术；要求重点2、 关键是领悟“ 头顶天,膝领先,一步蹬伸髋向前” 动作要领；难点课的教学内容教（学）法与组织形式流程准1、集合；队形组织：1、 同学要认2、师生问好,检查人数、真观看老

8、师动服装, 强调上课纪律与 安全；3、宣布上课学习内容；. . . . 作,提高仿照才能；备4、适应性预备活动3 2、 上课留意（围着圈跑,跟着老师做力集中,动作部各种动作）：教（学）方法：尽 量 做 到 标准；慢跑鸭子走狐狸走摔跤步纵跳单脚 跳跨步跳跑跳结合练 习（反复进行）1、 讲解示范法；2、 集体练习学习法（结合音乐）3、变换练习法；分4 只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除基一 蹲踞式跳远技术 18 图解展现：1、仔细听讲,1、技术讲解和图解；善于结合以前A 完整技术为：助跑起学过的技术和跳腾空落地；正确图解,在B 腾空技术常分为蹲踞式、大脑形成完整本挺身式和走

9、步式；本堂队形组织：起跳腾空技术课从简洁的蹲踞式开的表象；始；2、善于观看,C 本节课主要把握踏板起积极投入练习部跳后动作要领；. 前的预备；. 分2、动作示范；3、讲解中重要A 面对全体同学进行示范；的技术要领要. B 不同方向进行正确动作善 于 思 考 分. 32 示范；析,知晓蹲踞教（学）方法：式跳远的动作1、讲解示范法,精讲后正确示范；要领；2、观看法；基一、 蹲踞式跳远技术 18 队形组织：1、变换队伍要静齐快；（队伍成 8 路纵队练习）3、队形变换成8 组进2、每个同学要. 留意观看,特行踏上一步向上跳8 次；. . 别是老师的示强调：“ 头顶天、膝领先,. 范和做的比较一步蹬伸髋

10、向前” 口令；. 好的同学,要 4 、助跑三步向上跳8 . 虚心向同学学次；. 习,在合作中强调：速度、力气与屈伸. 提高；蹲踞动作的和谐,留意摆. 3、从一开头要臂；教（学）方法：领悟蹲踞式跳 5 、越小障碍跳6 次；1、讲解示范后练习；远的要领,特强调：使同学体会蹬伸；2、反复练习中纠错；别 是 要 熟 悉 6 、顶高跳及展现跳63、个别指导与集体指导相结合；“ 头顶天、膝次；本4、情形创设（越障碍与摸高练习）；领先,一步蹬强调： 让同学往上跳动动伸髋向前” 口作充分；易犯错误及改正方法：令,并在练习 7 、三级蛙跳素养练习1、 蹬伸不明显, 屈膝不充分 （要求做跨中体会动作；3 分钟.

11、步蹬伸动作） ；4、留意跳动动2、 摆臂不和谐, 身体不稳,动作无力（要作的缓冲和动求弹跳有力）作的和谐；部只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除二、轻物（瘪气篮、 排球）分投掷 14 组织队形：. 1、在组织队形 1 、投的各种练习, 各 4投得远队形过程中肯定要次；. 求 学 生 静 齐A：上抛接住；. . 快,三个变换. . 过程中要留意B：上抛拍手接住；. . 连接；C：转体 360 度接住；32 2 、投得远练习4；投的准队形2、在投得远练八个小组站在限制线内,向远端投去,必需从嬉戏队形习过程中,注意安全,力求肩上投出,单手双手均动作舒展,强可；投掷时,让同学体会

12、化速度；取决投得远的两个因素：出手速度和相宜角度,在3、在投得准练感受力气的时候要特殊习中,要留意留意速度体验, 加快出手摸索,如何投速度；得准,要让学 3 、投得准练习4；生运用已经学在相距 7 米、9 米的线过的投掷方法上站好,投向前方呼啦进行练习；圈,目的是投中圈内；投掷时,要留意力气和瞄准点,力气要相宜,基留意出手时的动作,可以教（学）方法：4、在嬉戏过程直接掷,也可以抛向圈内,充分发挥同学自主能1、 讲解示范法；中,要严格遵力,强调动作成效；2、 嬉戏竞赛法；守嬉戏规章,4、嬉戏：模拟冰壶 4；3、 分组学习练习和观摩观赏法；注 重 团 队 互学,坚持利用本规章：向相距6 米的教学策

13、略：个性创新,做出科学、合力、圈内扔“ 壶”,滚向圈内 1 、在投得远的练习中要特殊强调从肩停止为止,每人投 1“ 壶” ,上投出,为九年级中考实心球技术发力做简便的技术,部一局终止看哪个队在圈预备；对嬉戏过程中内“ 壶” 多,扔出圈外的 2 、在投得准和模拟冰壶嬉戏中,要充显现的问题及分无效,投壶时不行以踩时做出调整,分发挥同学主观创新意识,只要最终成效,用观赏的眼光线,先手交换； 共扔四局,勉励同学能有新奇的技术动作显现；按总壶数多少判定名次, 3 、老师对课堂中投得特殊远和嬉戏创观看同伴和对32 男生四组、 女生四组分别新的同学准时夸奖,捕获闪光点；手；进行,对冠军队进行表留意事项：5、

14、整个练习过扬,并准时点评嬉戏；留意：每次投壶以老 1 、虽然是轻物,但仍是强调安全投掷,程中,保持队形,听从老师师哨子为准, 整个嬉戏投不能砸到人；指挥,积极投掷手每局不能重复投,每 2 、嬉戏过程中要强调相互协作,留意入练习；队 5 人,男生两场地进行,团队合力；女生两场地进行；组织队形：1、集合；. . 1、讲解中仔细2、放松按摩（音乐中） ；. . 只供学习与沟通此文档仅供收集于网络,如有侵权请联系网站删除结A 小腿互按, 采纳敲击听讲,清晰回法放松；. . 复课堂经受,B 肩部互按,采纳捏法. . 为下阶段学习束放松；教（学）方法：做 好 思 想 准C 甩手臂波浪机器舞放备；1、 讲解示范法；部松,关节从指手腕2、在放松过程2、 集体练习法；肘肩中感受轻松,分3、总结上课；教学策略：手法动作要