南京航空航天学大学体育课程改革方案

1、百度文库-好好学习，天天向上 南京航空航天大学大学体育课程改革方案（讨论稿）一、大学体育课程改革背景（一）国家对大学生体质健康发展的要求2007年，中共中央、国务院发布关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，指出我国青少年的体质持续下滑，健康问题日趋严重。大学生与健康关系最为密切的一些体能指标，如速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有所下降，青少年体质下降已严重危及国家安全和民族的生存。意见倡导广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，要求每天锻炼一小时，帮助和促进广大学生积极参与体育锻炼、提高体质健康水平。2014年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，在全国高校范围内全面启动和

2、广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。（二）南航体育课程教学改革建设的情况长期以来，体育部始终坚持重视体育教学的传统，不断探索教学改革的新思路和促进学生体质健康发展的有效办法，取得了较好的成效，学生入校后体质健康状况逐年改善，但还是未达到理想的状态。按国家学生体质健康标准，2013年进行的体质测试，优秀率%、良好率%、及格率%、不及格率%；2014年，对大一、大三共计9052位学生进行的调研显示，没有参加过社团活动的占%，一周锻炼一次的占%，从不进行锻炼的占%。学校第十五次党代会提出了“三为本、三促进”的办学理念，要培养和造就高素质公民和未来开拓者，强健的体

3、魄应该是前提和必要的条件之一。大学体育课程作为大学教育的重要组成部分，应该改革传统的教学模式，以健康为导向，引导和促进学生确立健康观念，提高运动技能，养成锻炼习惯，增强身体素质，使体育教学更有实效。二、大学体育课程改革指导思想与目标（一）指导思想贯彻党的教育方针，认真落实中央、教育部、工信部有关文件精神，以“三个为本、三个促进”的办学理念为指导，围绕“培养高素质公民和未来开拓者”的要求，坚持健康导向，创建体育课程的“导学、助学、促学”机制，促进学生由“要我锻炼”向“我要锻炼”转变，提高学生体育锻炼意识和体质健康水平，繁荣校园体育文化。（二）建设目标使全体学生“爱锻炼、会锻炼、身体好”，达到以下

4、五项基本要求：1、学习科学锻炼理论和方法；2、掌握适宜个体的运动技能；3、养成体育锻炼的良好习惯；4、达到国家体质健康的要求；5、提升体育文化的素质内涵。三、大学体育课程设置与要求一）课程教学形式百度文库-好好学习，天天向上百度文库-好好学习，天天向上 - 加强训练，强化实践，突出课内课外结合，采取以下六种主要形式：1、运动技能训练2、体能训练3、拓展训练4、晨练5、体育社团活动6、自主锻炼（二）课程教学安排体育课程为必修课程，涵盖大学本科四年共计7个学期，每学期学分，合计学分。课程设置学分数/学时数表年级学期组织形式学时数学分数大一第一学期1.体育理论教学82运云动技能训练263.体能训练2

5、64晨练65第二学期1.运动技能训练302.体能训练303.晨练75大一第三学期1运云动技能训练262.体能训练263晨练65第四学期1.运动技能训练302.体能训练303.晨练75大三第五学期1.体育社团活动262.白主锻炼26第六学期1.体育社团活动302.拓展训练103.白主锻炼30大四第七学期1.体育社团活动262拓展训练103.白主锻炼26（三）课程教学要求：1、晨练：大一、大二学生必须出早操，从入学起培养锻炼习惯。要求每周5次，周一至周五每天早晨6:307:15。晨练的组织形式为广播操、慢跑、快走以及一定强度的拉伸练习等。2、专项技能训练：面向大一、大二学生，开设足球、篮球、乒乓球

6、、太极拳等二十多个项目的运动训练。专项技能训练实施教师指导、分层训练、分类实施，每周1次，每学期实行网上选课（专项选课人数少于30人不开课），每人选择1项运动。鉴于游泳运动的综合性强和有益度高，面向全体学生开设游泳训练班，每位学生需学会游泳并通过考核。3、体能训练：大一、大二学生每周必须完成一次，内容涵盖耐力、速度、力量、柔韧等体能的锻炼。其中，每周应进行一次中长跑锻炼，要求每学期跑步距离累计达到：男生24000米、女生20000米。4、拓展训练：面向大三、大四学生，实施体育素质拓展，包括团队协作、益智、体能、高空、户外等五类拓展项目。5、体育社团活动：主要面向大三和大四学生，建立专门协会和俱

7、乐部，实行自主管理，组织开展形式多样、内容丰富的体育训练或竞赛活动。6、自主锻炼：学生自由结合、自行安排，利用课余时间，预约使用场地和器材，自主进行体育锻炼。7、体质健康测试：面向全体学生，每学年均进行一次体质健康测试，根据测试结果，进行个性体质诊断，提供专门健康咨询，开展针对性锻炼。四、课程组织实施1、创建文化社区。以学生宿舍的楼栋为单位组建文化社区，组织开展晨练及其他健身活动，丰富校园体育文化生活。建立有效的考勤制度和促进机制，学生处、团委、体育部实行协同、共建、联动，为文化社区配备专门指导教师。2、建设体育社团。完善篮球、足球、网球、武术、跆拳道、台球、自行车、轮滑、健身等20余个专项体

8、育协会的活动机制，组建击剑、游泳、橄榄球、瑜伽、健美、定向越野、体育舞蹈等10多个新的专项体育协会，创新阳光体育等综合体育社团活动模式，加强体育俱乐部运行机制建设。规范社团管理，实行专项资助、自主管理，促进自我发展，统筹活动计划，聘任体育教师担任专职指导，创建团队考勤、考核机制。3、贯彻因材施教。将学生按照身体条件、体育运动水平划分三个类别，三类学生实行分类教学、动态管理。A类学生：身体素质好、运动技能强且经常、自觉参加体育活动。此类学生约占10%，不须按照常规的体育课程计划学习，应与体育教师共同制定体育个性化培养的年度计划，实施较高水平的专项训练，百度文库-好好学习，天天向上百度文库-好好学

9、习，天天向上- 提前加入体育社团活动，加大自主锻炼的时间。A类学生因伤病等须降阶至C类。B类学生：具备一定体质，需要提高专项运动技能，尚未养成锻炼习惯。此类学生约占70-75%，是体育课程常规教学的主体。B类学生经训练、通过测试达到A类标准，可进阶A类培养。C类学生：残疾、体弱多病、过度肥胖或受伤，且经医生证明不得、不宜或在一定时间内不可进行剧烈运动，不能参加常规体育课程某些教学活动。此类学生比例较小，约占10-15%，情况各异，须区别对待，可安排进入康复班，开展保健或特定技能训练等力所能及的活动。C类学生在身体康复或体质提升，经医院确认、体育部同意，可进阶B类培养。4、实行兴趣驱动。大一、大

10、二学生，可在每个学期，根据自己的兴趣选择1个运动项目及训练时间。大三、大四学生可根据自己的专项技能选择加入1-2个体育协会，按照体育协会或俱乐部的活动安排开展锻炼和竞赛活动，引导、支持结合兴趣、专长进行自主锻炼。专项训练根据需要分为初、中、高三个级别，实施分级训练方案，采取不同训练强度，初级面向C类学生专门设计。5、课内课外结合。将晨练、自主锻炼、体育社团活动纳入课程教学范畴，课内课外并行开展体能训练，探索自主锻炼有效模式。创新活动形式和竞赛机制，以练促学、以赛促练。五、课程考核评价1、强化训练过程评价：学生必须完成规定的晨练、自主锻炼以及社团活动次数，如未完成，则本学期成绩为不及格，需在下学

11、期补足规定的次数。学生每学期必须完成规定的长跑距离，如未完成，则本学期成绩为不及格，需在下学期补足距离。2、实施专项运动技能等级评价。逐项制定评价标准。3、贯彻体质健康标准评价。按照国家学生体质健康标准执行，年度测试，定期发布。六、条件保障1、加强条件建设。在宿舍区选点，设立单双杠区，为体能训练的有效开展提供基本条件。沿将军路校区砚湖、教学区周边道路划线，规划跑步专用道，设立电子监控测试系统，为中长跑活动规模开展提供必要条件。加强体质测试平台建设，为年度学生体质测试和综合分析提供保障条件。2、实施信息化管理。晨练、自主锻炼、体能训练、社团活动等考勤，中长跑考核、室内场地使用、训练安排实行信息化

12、管理。整体设计，分布实施，建设体育教学校园卡考勤系统，开发体育课程信息化系统，实现计划安排、训练选项、活动预约、考勤考核、成绩评定、信息查询的动态、优质、高效管理，保证体育课程教学改革的持续改进、科学发展。3、提供政策支持。把体育课程教学改革纳入本科教学的改革专题，设立体育课程改革专题研究项目，提供体育硬件条件建设、信息化条件建设专项经费。根据体育课程教学改革特点和需要，制定体育工作教学工作量考核专门办法、体育教师教学评价与奖励实施办法。体育课程改革专项预算经费表序号项目数量单价（万元）金额（万元）说明1芯片监测设备13535用于监测学生体能训练2电动计时设备12525学生体质测试仪器3刷卡记录手持机209用于晨练、自主锻炼、社团活动等考勤4学生体质测试设备若干30学生体质健康测试仪器5管理软件开发12020教学管理、学生体育场馆预约、查询等综合系统6室外场地围网若干60便于管理7单双杠设施4016学生体能训练提供便利条件，现有数量很少8场地条件改善210增加灯光；休息座椅；拓展训练设施9学生健身跑通道20划分校园学生专用跑步通道；合计425备注：急需解决，分步实施，可并入修购资金七、课程改革预期成效通过大学体育课程的改革实践，2014级开始，南航本科毕业