大学生强迫症

1、浅谈大学生强迫症目录一、强迫症定义二、大学生强迫症的形成因素三、大学生强迫症症状的典型表现四、参考文献你想扶它一下吗？你放得下你的手机吗？你知道什么是强迫症吗？Question 1REC强迫性神经症(obsessive compulsive neurosis), 又称强 迫 症 (obsessive compulsive disorder , OCD)是以强迫观念 、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的神经症。在现代社会中, 强迫症已经成为一种常见的精神疾病 ，也是大学生最主要的心理障碍之一。你知道什么是强迫症吗？REC你知道什么是强迫症吗？REC强迫观念：某种联想，观念、回忆或疑虑等顽固

2、地反复出现 ，难以控制。强迫思维，脑海里不由自主地反复呈现某种想法或某句话而影响正常的生活：强迫怀疑，对自己做过的事情产生不必要怀疑而反复确认后仍不放心。如反复锁门，投信时总怀疑自己是否投人信箱等;强迫回忆和强迫联想，如对以前的事反复回忆而痛苦不堪，看到树就联想到森林、野兽等等。你知道什么是强迫症吗？REC 强迫意向（强迫冲动）：患者体会到一种强烈的内在冲动要去做某种违背自己意愿的事（但一般不会转变为行动），产生一些可能导致可怕后果的冲动。走到河边或井边，老想往下跳，但有害怕真的会跳下去；跳跃飞驶的汽车。你知道什么是强迫症吗？REC强迫行为：往往是为减轻强迫观念而引起的焦虑，患者不由自主地采取

3、的一些顺从性行为。 强迫计数和强迫检查，如见到电线杆、台阶、柱子等便不由自主的依次点数；强迫性仪式动作（按照一定顺序做某事）、强迫洗手和强迫洗衣服等行为。大学生强迫症的形成因素Question 2REC大学生强迫症的形成因素REC1、素质因素：主要表现为：注重细节，做任何事都力求准确、完善，而且总有“不完善”、“不安全”和“不确定”之感；或表现为循规蹈矩、犹豫不决、依赖顺从；或表现为固执倔强、墨守成规、脾气急躁。这些都会加深强迫倾向，导致强迫症。大学生强迫症的形成因素REC2、社会心理因素：诸如因学习、生活环境的变迁，责任加重，处境困难或失去亲人，受到突然的惊吓等均会诱发强迫症。有些健康人偶尔

4、也有强迫观念但不持续，却会在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。还在象牙塔保护下的大学生，对突然出现的环境变化，适应承受能力较低，会出现一定的不安、恐慌、烦躁的强迫情绪，进而会患有强迫症。大学生强迫症的形成因素REC3、系统家庭因素：系统因素是指个人会受他人行为的一定影响，继而又会影响他人，形成循环。这种循环系统会诱发人们产生一定的强迫倾向。大学生的价值观和人生观等还没有成熟，在这个“心理断乳期”很容易受到外界行为的影响而产生强迫意向等强迫症症状。大学生强迫症的形成因素REC 4、遗传因素：家庭的诱发因素与大学生密不可分的。有关调查显示，父母患强迫症的子女患病率为5%-7%，比群体

5、的发病率要高得多。大学生一些不经意间的动作和行为就来自于自己的强迫基因也是可能的因素。大学生强迫症症状的典型表现Question 3REC大学生强迫症症状的典型表现REC 一、手机强迫症 二、晚睡强迫症 手机强迫症REC指持有智能手机的人们常控制不住自己， 总不由自主地打开手机，上网聊天，收发短信、看小说等一系列反复性、强迫性动作。、手机综合征：表现为反复性刷手机，手机图标上的消息数字一定要清理干净。、拇指一族：不论何时何地总会不由自主的拿出手机。、条件反射性：常常出现幻听幻觉或将他人的手机铃声误以为自己的手机在响。、患得患失型：经常检查手机是否在身边，若不在则会焦虑不安， 恨不得马上找到它。

6、手机强迫症的原因分析REC 客观原因： 智能手机更趋向人性化，功能更加强大多样，上网更加方便快速。 主观原因：1、大学生的张扬个性和猎奇心理，渴望及时获取信息， 拓宽与社会交流的通道促使大学生经常使用智能手机。2、大学生的情感寄托对象，研究表明智能手机强迫症的患者大多具有封闭心理，人际关系薄弱，情绪波动大，再加上大学生要面临各种压力，如学业压力、就业压力等，于是大学生就借助手机来发泄自己的这些消极的情感。大学生智能手机强迫症的影响REC 1、学业荒废， 甚至对学习产生厌恶感。、影响身体健康：大学生若过度使用智能手机， 可降低睡眠质量；智能手机屏幕颜色鲜艳，长时间盯着手机屏幕，造成眼疲劳，视力下

7、降等；长时间低头使用手机，造成颈部、手臂肌肉疲劳，出现四肢乏力、颈部酸痛等。、价值取向扭曲，易上当受骗。大学生的社会生活阅历少， 对手机里的垃圾信息，中奖信息，黄色信息等辨别能力弱，自制力不强，容易深陷诈骗。手机强迫症的解决方法REC1、大学生自身的责任，提高自制能力，玩手机要注意使用时间，多参加户外活动，转移对手机的注意力，摆脱手机的束缚。2、明确认识不良使用手机的危害性，尽量远离手机，把手机放在离自身远的地方。3、经常更换手机铃声，并采用相对舒缓的乐曲，以放松身心。因为使用单一的手机铃声，会强化大脑感应，容易幻听。晚睡强迫症REC就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡，无视疲惫的身体，

8、还要继续熬夜打游戏，上网，看手机，看电影，聚会没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床晚睡强迫症形成原因REC1、对失眠的认识形成了习惯性误区。强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着自己保持清醒。 2、对白天生活的无声抗议。晚睡族往往是白天的生活节奏和时间安排不足以满足自身爱好，压力很大，到了晚上才能重温一下喜欢的电影、喜欢的游戏，来缓解自己对白天枯燥工作的不满。3、内心空虚 没有目标。对自己的生活学习并没有足够的兴趣和目标在夜晚不愿意睡觉，实际是对第二天工作学习的逃避。晚睡强迫症危害REC1、睡眠不足却容易引起第二天的状态不良，疲惫、情绪不佳。2、习惯晚睡的人，尤其是晚上在较暗的灯光下或是躺在床上看手机，容易造成用眼过度、眼部疲劳、视力下降。3、长时间晚睡，会导致皮肤干燥、暗沉、皱纹、长斑等问题。4、在夜晚，五脏六腑都需要充足的时间进行休整。中医理论认为晚上11点起，肝脏肾脏等器官逐渐进入休息时段，这时睡眠能保护内脏，所以晚睡是不利于身体健康的。如何拒绝晚睡强迫症REC1、认清利害，心理矫正：首先要辨明自己晚睡的原因及因此导致的后果，权衡利弊