工作生活怎么平衡

1、寻医问药式：大话题：工作生活怎么平衡标题：工作与生活本无平衡，重要的是心态问：今日给大家共享的话题是“工作生活怎么平衡？九最近，我收到这样一位粉丝的提问， 她说“老师你好，我叫阳春面，我现在40岁了，在一家商贸公司做经理，每天的工作都非常 的繁忙，996是常规，007是惊喜，造成了无法兼顾家庭、孩子、老公，甚至双亲都被忽视 了，人到40,突然觉察自己的生活一塌糊涂，虽然外表光鲜亮丽，住着大房子，开着豪车, 可是家庭生活乱糟糟。孩子越来越叛逆，老公待我也不似从前，双亲对我也是牢骚满篇，突 然有了一种危机感，不知道应当怎么处理这种状况，怎么去平衡工作与生活？ ”工作这么多 年，我从一名小小的公司职

2、员一步一个脚印的走到了经受的位置，天知道我付出了多少。我 真的很珍惜我现在的工作。同时，我和老公高校相识，相恋7年，走进了婚姻的殿堂，有了 爱情的结晶，一起打拼事业，我们彼此搀扶，抚养儿子长大，现在儿子升学校，学习成果非 常好，有了现如今富足的物质生活与精神生活，我更是非常珍惜。可是让我放弃任何一方我 都舍不得，最近几年来，老公与我的冲突越来越多，总是说我工作狂，不关怀家庭，可是我 努力工作也是为了这个家啊！现在老公让我在家庭与工作中作出选择，我真的是左右犯难, 老师您能帮我像个方法吗？我这究竟应当怎么办呀？阳姐，你先冷静下。作为女性，我非常理解您的心情。同为女性，在职场打拼当然有许多的 辛酸

3、与不易。您舍不得放弃工作，更舍不得您的家庭这都是正常的。你有了今日的成果，信 任你是一位非常优秀的职场女性。既然做到了经理的位置，确定得到了上级的认可与观赏。 正所谓“家家有本难念的经。“生活不如意事常八九，重要的是一二。作为女性，到了 40岁， 不免会额外多了一些危机感，正所谓这两口子过日子哪有锅碗不碰瓢盆的。吵架拌嘴都是正 常的，你刚才说与您先生相恋7年，彼此一起搀扶，信任你们两个是有非常深厚的感情基础 的。在你打拼事业的过程中，信任你的先生也给与了你很大的支持，这种相濡以沫的感情是 多么珍贵呀。而且你们还有了自己的儿子，学习成果还这么好。这样一想，是不是觉得豁然 开朗呢？其实你现在职场顺

4、风顺水，家庭也不错，有车有房，儿子学习好，丈夫也不错，多 么让人艳羡，这样想来的话，还是很不错的。信任这样一分析，你的心情也缓和了不少吧, 那么我们接下来就解决工作和生活怎么平衡这个问题。其实我听你的描述，感觉你现在的主要冲突就是家庭冲突，工作虽然非常繁忙，可是你还是 能应付，这也证明白你在职场可以说非常优秀了。可是现在你的老公让你在家庭与工作中作 出选择，你左右犯难，不知道作何选择，对吧？其实在你左右犯难的时候已经给出了答案, 你两者都想要，你想工作，而且想要生活变好。可以看得出，你非常珍惜你的工作，也非常 珍惜你的家庭，但是你不知道如何处理这个问题了。我说的没错吧，事实上吧，让你的上司 发

5、个飕，让你的孩子少交一次作业，丢下工作，丢下生活琐事，与家人一起来次说走就走的 旅行，再加上一顿小龙虾，世界能把你怎样？人生有的时候就是这样，重要的是心态，放过 自己，给自己放个假，生活或许会更美妙。我说的没错吧，下面我给你几个建议，你听听合 不合适：第一，管理好自己的身体，创立与家人共同相处的时间。其次，确定自己的价值, 不要把自己所做的当成是一个人的事。第三，婚姻很长没有一个人的牺牲，只有相互成就才 能长远。1、管理好自己的身体，创立与家人共同相处的时间。阳姐，其实我觉得“平衡”并不存在，我们的人生是动态变化的，而平衡是静止的，何来平 衡呢？工作和生活就好比天平的两端,两边加减之后真的能到

6、达平衡吗？我们的生活可不是 卖东西，按斤称呀。工作还有家庭都需要投入，每天都会依据实际状况发生变化的，并且工 作还有生活的分界线也越来越不清楚。要是在没有手机的年月，我们下班之后的时间可能就 会全部给了家庭，可是现在这个社会通讯这样的兴旺，只要有网络，工作就会多多少少的跟 着你进入到家庭。因此，要想做到两者的兼顾，首先要提高自身的身体素养，假如工作消耗 太多，可能就会影响你陪伴家人，所以这里我建议你，少一些应酬，挤出时间运动。无论多 么忙，上厕所的时间有吧，吃饭的时间有吧，采用闲暇的时间问问自己“我今日还有多少精 力陪伴家人，假如没有多少精力了，就要调整自己的工作内容，不然就失衡了。而且，肯定

7、 要留意建立固定的时间段去陪伴家人，比方采用周末休息的时间一家人一起清扫卫生，一起 出去玩，一起去看看双亲。这样一来，生活必定就会变得越来越好，心情也就会越来越好。 工作自然也会越来越好。2、确定自己的价值，不要把自己所做的当成是一个人的事。假如你说：老师，我真的是努力挤出时间陪伴家人了，我也做了方案，可是往往会被一些工 作中突然的事情所打断，让我方案变成了泡影。这我该怎么办？我真的很苦恼。其实许多人 也问过我这样一个问题，可是实话实说哦，这个就需要许多前提条件做铺垫了。你要得到家 人的认可与支持，有老人情愿帮你带孩子，老公无论是精神上还是时间上都能够协作你的方 案。然而，你要是想获得这些支持

8、，你就必需是一个有自信的人，足够让他们去信任你，去 为你妥协这是由于你所做的一切对你们的家庭来说是有价值的。因此，但凡遇到这种工作 生活不能平衡的问题的，并不是解决不了，而是将它作为了自己一个人的事情。其实，最难 的不是平衡，而是你的努力让全部家庭成员看到。你的价值并不是当一个保姆，而是更有价 值的人。这并不是短时间内就能够完成的，你需要长时间去证明自己，引导你的家人，可是 等你证明白自己以后，你的人生也就开挂了。我身边有这样一个人，她对我说她特殊感谢自 己35岁之前的努力与坚持，正是由于自己的坚持，让我的家人情愿为我付出，并且以我为 荣。这个人他的妈妈就是职业女性，她对我说，扎根在她脑子中的

9、并不是母亲做了多么可口 的饭菜，也不是忙劳碌碌的做家务，而是每天睡觉之前努力学习的样子。阳姐，你现在可能 觉得自己由于工作，耽误了家庭生活，甚至是觉得对家人有一些愧疚感，可是我觉得并不是 这样，你在工作上的努力付出，孩子看得到，这对他来说也是最好的教育与鼓舞。阳姐，你要知道工作和生活的平衡，绝不是时间上的平均安排，而是来自于内心的选择。只 要你明白，在当时的环境中，哪一方更重要，你就去抓住哪一方。转变你自己的心态，不要 一味的追求外表的平衡。你要明白，你现在的努力与付出为的是什么，把握住自己的方向才 是最重要的。3、婚姻很长没有一个人的牺牲，只有相互成就才能长远。假如你说：“老师啊，我老公现在

10、就要我作出选择，我们的婚姻、生活消失了问题了，我究 竟该怎么办呢？假如真的是由于工作丢了家庭，我确定是不愿意的，可是我也不想不工作, 这可怎么办呀？ ”对于这个问题，我给你打个比方，对于这个问题就好比说你想吃东西，可 是又想减肥，那你该怎么办呢？没别的方法，就一个字“忍”。实际上，家庭与事业的平衡, 就是自己心态与他人关系的平衡，在最困难的时候，千万不能自乱阵脚。墨菲定律提出“你 越可怕什么，就越会发生什么。”所以这个时候肯定要稳住。先说心态。孩子三岁前，不跟 全职妈妈比带娃，不跟未婚同事比事业。现在这个社会，对女性要求简直是太严格了，严格 到近乎苛刻的地步，假如你再不放自己一马，那怎么活。照

11、看家庭、打拼事业，做到60分 就好了，假如事业提高一点，照看家庭就会降一点，反之那么反之。解决好心态问题之后，就 要解决人的问题了。平衡工作与生活，实际上就是平衡人与人之间的关系。在公司里面，把 握与领导还有同事之间的关系。在家庭中协调好夫妻关系、子女关系、老人的关系，有天大 的事，夫妻之间冷静冷静再说。管孩子，循循善诱的说。人生那么长，何必争朝夕，这不但 是为自己好，也是为了家庭好。我熟悉一个职业女性她叫丽霞，她自己开着一家广告公司，常常加班，她跟我说为了生活好, 就得努力挣钱。之后她结婚了，她就自己问自己“换一种生活方式，敢不敢？ ”于是，从她 怀孕开头，她就从公司老板跳槽到全职妈妈了。现

12、在她已经当了 3年的全职妈妈。日常的工 作就是做饭、做家务、带孩子等。她对我说她特殊享受这种状态，非常有成就感。实际上所 谓的平衡工作与生活，实际上就是找一种自己喜爱的方式生活罢了。阳姐，可能你会说，你 不喜爱这种生活，对每个人的生活工作是不一样的。对于她来说这就是工作。后来我再见她 的时候，她跟我说他出版了基本美食书，做的特殊好。实际上我要说的是，婚姻很长，不能 够牺牲一个人的幻想，去成全此外一个人的幻想，而是应当一起去完成共同的幻想。在一个 家庭有了方案之后，两个人用最大的力量去实现它，这个过程就会变得非常有意思了。丽霞, 选择的是这种工作方式，而她在这种工作中并没有失去自我，而是不断的成长，这就是经营。 事业需要经营，生活、婚姻同样需要经营。阳姐，不管怎样，平衡工作与生活确实是一件难事。但是就如死时谁为你哭泣的作者罗 宾夏玛所说的：“不是由于某件事很难，你才不想做，而是由于你不想