六下健康教育教案

1、六年级健康训练教案下学期目录第 1 课 青春期的心理健康（ 1）第 2 课 青春期的心理健康（ 2）第 3 课 学校青春期的“ 心理” 特点第 4 课 青春期的养分与体育锤炼第 5 课 做有责任感的好同学第 6 课 正确对待现实第 7 课 如何进行心理询问第 8 课“信任努力、信任自己”- 良好的考试心理第 9 课青少年的自我爱护青春期的心理健康（1）第 10 课怎样预防肥胖病第 1 课教学目的：通过本课的学习,使同学明白青春期的心理特点,对即将到来的青春发育期作好充分心 理预备,学会自我掌握和自我治理,以心理健康的标准要求自己；教学过程：一、请一位同学朗读课文 二、老师讲 2-3 个青春期到

2、来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼,请 2-3 个同学发 言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法；三、叙述青春期的心理特点：女生的变化；男生的变化 1、自我意识增强；2、情感丰富多采；四、叙述青春期怎样保持心理健康：1、留意学习中的心理健康；2、培育良好性格；3、增进自我明白；4、建立良好的人际关系；5、培育健全的心情生活；五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案争论与争论式相结合的方法学习,同学明白了青春期的心理特点,懂得青春期应怎样保持心理健康；第 2 课 青春前期的心理健康 教学目的：通过本课的学习,使同学明白青春期的心理特点,对即将到来的青春发育期作好充分心 理

3、预备,学会自我掌握和自我治理,以心理健康的标准要求自己；教学过程：一、请一位同学朗读课文 2-3 个同学发 二、老师讲 2-3 个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的苦恼,请 言并分析,并结合课文内容讲一讲他们自己的看法；三、叙述青春期的心理特点：女生的变化；男生的变化 1、自我意识增强；2、情感丰富多采；四、叙述青春期怎样保持心理健康：1、留意学习中的心理健康；2、培育良好性格；3、增进自我明白；4、建立良好的人际关系；5、培育健全的心情生活；五、作业：怎样保持青春前期的心理健康？教学后记：通过个案争论与争论式相结合的方法学习,同学明白了青春期的心理特点,懂得青春期应怎样保持心理健康；第

4、 3 课青春期的心理健康（2）教学目的：1、懂得生活方式的概念,熟悉生活方式对健康的影响,并确立哪些生活方式是健康的 2、让同学意识到关注生命、珍爱生命,珍爱生存权益,产生从我做起,从现在做起,就应当挑选健康的生活方式的情感 教学过程：一、创设情形 激情导入 态度打算一切,爱好是最好的老师；开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲相伴着老师的开 场白：每个人都有生活的权益,都有挑选生活方式的自由,而人的生命只有一次,我们要珍 爱自己,珍爱生命,我们怎么做,才能让健康、欢乐相随呢？就要挑选合适的、健康的生活 方式；那么,什么是生活方式,生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解 决上述问题；（从

5、同学的身边事入手,抓住同学的奇怪心,激发同学的学习热忱,从而产生 学习的积极性、主动性从而导入新课； ）二、表述沟通 资源共享 前后桌 4 人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 老师对同学收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评判,并趁机引导提问：同学们 能不能尝试分析引起疾病的主要缘由呢？老师组织同学绽开争论,使大多数同学初步熟悉到,可能是吸烟和被动吸烟、常常过多 地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病的发生；三、分析争论 解决问题 争论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情形呢？你喜爱吃“ 洋快餐” 吗？你喜爱吃蔬菜吗？当餐桌上有肉仍有蔬菜,动吗？你同常

6、会挑选肉类食品仍是蔬菜食品？你喜爱运老师连续提出问题：什么是健康的生活方式,现代社会生活中生活方式对健康的影响；健康的生活方式包括哪些方面呢？1、养分是生命的物质基础 2、养成良好的生活习惯 3、养成良好的卫生习惯 4、培育健康,稳固的心理 5、坚持体育锤炼,提高身体素养 四、得出结论 总结评判 老师最终总结评比出本节课的正确组合赐予夸奖,带动全班级的学习热忱；同时,让学 生意识到,健康的生活方式有利于提高人们的健康水平,提高生活质量；最终老师以“ 我们要珍爱生命,珍爱生存的权益,挑选健康的生活方式,让健康、欢乐 的生活相伴永久；第 4 课 学校青春期的“ 心理” 特点 教学目标：1、学问目标

7、：、知道青春期里的“ 想入非非” 是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的 心理变化,即生理变化而引起的心理变化；、树立心理询问意识,知道遇到心理问题时能实行多种有效的方式自我调剂,削减烦 恼；2、才能目标：让同学通过多种形式的互动活动（如表演、辩论等）熟悉“ 想入非非” 不是错,明白自 我,培育他们把握尺度的才能；3、情感目标：让同学把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验；教学重点：熟悉“ 想入非非” 不是错,培育他们正确把握好尺度的才能；教学难点：树立对“ 性” 的正确熟悉；教学预备：多媒体设备；课件；文字卡片如干；心理医生一名；有关个案、资料等；教学课时

8、：一课时教学流程：一、情境导入：导语：最近我们班显现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成 了一个小品短剧,让我们一起来观赏一下小演员们的出色表演吧！（同学表演小品,小品内容大致为：一位男生球打得特殊好,引来一位女生的倾慕；女生过 分地装扮自己；同学们之间上课相互传纸条；男生拿着同学恶作剧的纸条处处宣扬有一位女 生喜爱他,很满意！）二、明确“ 想入非非” 不是错：.（点题,板书：1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢 想入非非）2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢？（自由回答,畅所欲 言）3、快速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是

9、如何说明对这个问题的看法的；4、自由回答：从心理辅导老师的这一段话中你明白到了什么？5、出示课件,师点拨小结：像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在 11 岁左右,男孩子在 13 岁左右,就会进入人生的其次生长高峰期青春期；进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育；男孩子的肌肉会更加发达,会有遗精现象的显现, 这些都是在性激素的作用下产生的,随之而然, 性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出；因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而 自责和苦恼；（板书：不是错）三、明白解决心理问题的途径：1、产生这些心理现象之后

10、应当怎么办呢. 翻开书第 12 课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的？（指名回答：询问心理辅导老师）准时地进行询问和求助是完全 必要的,也是特别明智的； （板书：张贴“ 心理询问” 卡片）2、我们学校有心理辅导老师吗？你认为仍有哪些人可以做你的心理辅导老师？（张贴“ 班主任” 、“ 爸爸妈妈” “ 靠近的老师” “ 心理辅导老师” “ 心理辅导询问机构” “ 其他可信任 的亲友” ）小结；四、正确熟悉“ 性” ：1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是由于缺 乏对性的正确熟悉,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导 老师是怎么

11、说的吧；2、出示课件（人类、动物繁殖生息的动画）,师小结：性是世界万事万物繁殖生息的纽带,假如没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间 这么多美丽、可爱的生命；五、如何把握好尺度：1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以成天都想呢？假如这样做了会导 致怎样的后果呢？2、出示课件（因“ 想入非非” 而导致的误入歧路的事例）书：把握尺度）,总结把握尺度很重要； （板3、四人小组争论：面对这样的心理问题显现后,应当怎么做呢？4、小组汇报：用你喜爱的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好方法；5、出示课件,师小结：这些方法都总结为两类：留意转移法、心情调剂法、价值权衡法；（板书：要记住

12、）六、延长、指导：1、小组自由提问：在青春期里同学们确定仍有不少的问题在困惑着大家吧？小组内的 同学相互自由提问,并推选一名小组长汇报总结你们的问题；2、引入心理医生这一角色进入课堂：、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请教我们的心理医生,获得 询问和解答； 同学和医生现场问答：先为组长提问,后给同学自由提问发挥的空间 、医生小结；3、师总结：谁说青春无忧, 谁说青春尽乐, 但只要我们不为想入非非而自责, 珍爱友情,大胆交往,把握尺度,就肯定能解决好这些心理问题,使自己健康成长！同学们,欢乐些吧,老师和家 长都在期望着你们的笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧！

13、心理询问：把握尺度要记住第 5 课 青春期的养分与体育锤炼 教学目标：1、熟悉什么是起青春期；2、熟悉青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来；教学重点：熟悉青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来；教学难点：正确迎接青春期的到来；教具（课前预备）找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开头有了什么变化；教学内容及过程 一、导入新课 上节课我们学习了什么？板书课题：9；迎接青春期的到来 二、新授1、争论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对同学的发言小结 3、课堂总结：快速长高；心肺功能明显增强； ；肌肉的发育特别快速；4为了今后的强健的身体,我们现在该

14、怎么做？三、归纳：（1）；养成良好的习惯；、（2）加强养分、合理支配饮食；（3）不吸烟,不喝酒；（4）保持正确的坐、立、走姿态；（5）加强体育锤炼；（6）爱护好嗓子,不大声喊叫；板书设计：第 6 课 迎接青春期的到来什么是青春期青春期身体发育的变化重视青春期的卫生反馈检测青春期是：青春期的身体变化有：青春期的保健要做到：体重增加；神经兴奋性加强；第 7 课 做有责任感的好同学 教学目标1、初步树立完善自我的信心；全面、客观、进展地熟悉自己；2、知道全面、客观、进展地熟悉自我的重要性；3、通过活动,培育同学的自我治理和独立生活的才能；4、培育同学不断地提高处理问题、适应社会以及承担挫折等的有关才

15、能；教学过程：一、导入新课 歌曲真心英雄引入我们每个人都期望超越自我,都期望今日的我是一个全新的自我；那么就必需正确地认 识自我,那么我们该如何熟悉自我呢？今日我们就来学习新的一课；二、讲授新课 同学们,你们仍记得小时候的事吗？爸爸、妈妈时刻爱护着你教你走路,抱你上楼梯；后来你渐渐地长大了,可以自己走路,自己上楼梯,自己过大路上学 你现在再认真地想 一想你自己的事情有多少是自己做的；老师今日要来测测你；下面请完成自测题；（做到的打,没做到的打 ）你常常叠被子,整理房间吗？（）你常常洗衣服,洗餐具吗？（）你会做简洁的饭菜吗？（）你会自己买东西吗？（）遇到情形,你会自己拿想法吗？（）你做作业需要大

16、人陪着检查吗？（）你有整理书包的习惯吗？（）遇到难题,你会自己独立摸索吗？（）你有没有表现出为父母着想的行为？（）你平常能做到自己的事自己干吗？（）大家做得很好,说明你生活自理才能,生存才能太差,脱离大人就什么也不会干,什么 也干不成； 遇到困难没有才能去处理, 我们不能这样, 肯定要从小培育自己独立自主、自理、独立的才能；活动一：自我新熟悉 现在让我们用全新的目光重新注视自己,用多彩的词汇给自己绘制全新的画像；大家可 以对比学校阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化,然后请几名同学把自己的 变化讲一讲；要全面地熟悉自己,既要熟悉自己的外在形象,又要熟悉自己的内在素养；活动二：“ 内在

17、美与外在美” 争论会（争论什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式,而在于它本身,在于他的心,要是没有内心的 美,我们常常会厌恶他美丽的外表；奥斯特洛夫斯基 全面的熟悉自己,既要熟悉到自己的优点,又要熟悉自己的缺点；活动三：回忆自身经受,发觉自己的优缺点；让同学填写优点表； （使同学初步懂得全面的观点,学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事,大家谈一谈对这个小故事的懂得；“ 盲人摸象” 强调,我们看问题肯定要全面,即我们所说的全面的观点；否就,我们就不行能对我们要熟悉的对象有一个正确的熟悉；即所谓“ 金无赤足,人无完人”,大家可以说明一下这句话的意思吗？日新又新我常

18、新,每个人不断进步的基础,只有对自己作出照实全面的判定,才能发扬优点,克服 缺点,不断完善、超越自己；活动四：自画像 （通过活动使同学熟悉到自身的变化和进展）日新又新我常新,每个人都是变化进展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的；我们要用 进展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己；活动五：“ 我来做总结” （通过活动让同学自由争论学习本节课的收成）1、怎样培育独立生活的才能呢？学会做人；学会生活；学会求知；学会键体；学会审美 2、实践活动 钉纽扣竞赛；1、每一小组推选一个代表,规定时间里钉四颗纽扣；2、评比,看谁钉得又快、又牢、又好；3、让优胜者谈谈为什么你能取胜？整理书包竞赛；.每一小

19、组让一个自理才能较差的同学参与竞赛；.让他们把弄乱的课本、作业本、文具等有条理地整理好；.让独立才能最差的同学谈感想或体会；. 议一议,通过竞赛和争论,说说为什么要培育我们的自理才能？如何克服依靠性？三课堂小结 通过本节课的学习和探讨,我们知道要形成对自己的正确熟悉,就要学会用全面的、发 展的观点看待自己,才能不断完善自己；最终送同学们一曲明天会更好愿大家都能拥有 一个美好的明天；同学们,我们都有一双勤劳的手,肯定要克服依靠性,锤炼自己的独立性,不要自己娇 惯自己,处处要求爸爸、妈妈庇护；能够自己做的事情尽量自己做；只有这样,长大后才能 做一个自理独立自强的人,用我们的双手去建设祖国,制造美好

20、的明天；第 8 课 正确对待现实 教学目的：1、要求同学正确懂得现代社会的竞争,培育自己形成敢于竞争,善于参与社会竞争的 积极心态,以适应社会需要；2、提示同学留意克服和订正竞争中的不良心态和行为,培育健康的竞争心理；教学过程：一、请两位同学,采纳“ 对话” 形式朗读课文,读时有分有合；二、争论：1、社会上哪些现象是竞争？你认为竞争对社会进展和人的才能进展有什么作用？你自 己怎样对待竞争？有什么体会和教训？举例说明；2、怎样迎接今后生活道路上的各种竞争？三、老师插入一些有关竞争的小故事；四、总结：同学要正确懂得现代社会的竞争,要培育自己形成敢于竞争,善于参与社会 竞争的积极心态,以适应社会需要

21、,克服和订正不利于竞争的不良心态与不良行为；五、作业：结合自己的体会,争论一下如何面对考试的竞争；教学后记：通过让同学进行“ 对话” 形式朗读课文、争论,培育同学形成敢于竞争,善于参与社会 竞争的积极心态,并能克服和订正不利于竞争的不良心态与不良行为；第 9 课 如何进行心理询问 教学目标：帮忙同学熟悉困难与挫折是人生道路上常常发生的事情,是我们生活的一部分；引导学 生正确对待所遇到的困难和挫折,培育他们内心的安全感；帮忙同学熟悉遇到挫折后要积极 向成年人寻求帮忙；知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志,能促使自己成熟和顽强；在日 常的学习与生活中,遇到困难与挫折不退缩、不回避,能正确对待,看到自

22、己的特长,以长 补短；学会遇到挫折后彩正确的方法解决,学会怎样帮忙；教学过程：（一）导入 1、老师提问：同学们,今日上课我们先来共同摸索以下的几个问题：（1）我们从小长到现在,总是一帆风顺的吗？（自由发言；2）有谁遇到过困难？当时你是怎么样解决的？同学谈论后2、老师；听了同学们的发言,我也想起了自己的一件事（老师用自己亲身经受的事,向同学们叙述困难与挫折是人的生活中常常发生的事）；我们的每个人都遇到过这样或那样的困难与挫折,那么,在困难与挫折发生的时候,我们应当用什么方法去解决呢？听了下面 的故事,同学们肯定会有正确的答案；（二）学文明理 1、播放邓亚萍面对挫折,不灰心,用积极的态度战胜挫折的

23、故事的录音；2、老师：听了刚才的故事,同学们肯定为邓亚萍姐姐那不怕挫折,用正确的方法战胜 困难和挫折的精神所感动；在生活中,有很多人都能正确对待挫折,用士气和科学的方法战 胜挫折；老师知道同学们对不怕挫折和困难的人是特殊敬佩的,请你们讲个故事给大家听一）听；（同学上讲台讲自己所敬佩的名人战胜挫折的事；（三）活动明理1、老师将事先预备好的白纸发给同学,请同学以不记名的形式在纸上写出自己最近的 苦恼；（假如同学情愿写上自己的名字,就让其写上,老师对这样的同学要准时赐予夸奖；由于这样的同学能够做到有问题采纳正确的方法向别人寻求帮忙；）2、将同学写好的纸条收集后,抽出几张宣读,并请全班同学对有苦恼的同

24、学进行帮忙；（听到了别人的苦恼,你想帮忙他吗？你会对他说些什么？听到了别人的苦恼,你认为自己 的苦恼仍严峻吗？）3、现在请同学们和老师一起做个放松操；4、分别进行情形表演；老师：刚才同学们的表演是我们生活中常常能遇到的事情,请你做个小小诸葛亮,出个好主 意,与遇到困难的同学共同去战胜它；（四）总结全课 老师：今日,我们共同学习了正确对待挫折和困难,不怕挫折和困难,用正确的方法战 胜它,让自己健康成长的有关学问；知道了挫折并不行怕；第 10 课 “信任努力、信任自己” - 良好的考试心争论专题：营造自主探究、积极参与、合作沟通的学习氛围；教学目的：让同学明白考试的目的；做好考试前预备；排除同学们

25、过分的焦虑、紧急的心理；训练 同学要以正确的态度、良好的心理参与考试；教学重点、难点：教学重点：排除同学们过分的焦虑、紧急的考试心理；教学难点：树立信心、考试成果不抱负的心理预备；课前预备：1、同学预习：有关考试心理活动大写实；收集有关“ 信任努力、信任自己” 的各种名 言、警句等材料；彩色笔；2、老师预备：图片；课件；录音机；教学过程 一、引人新课：1、老师活动 老师：同学们,特别难得我们的考试即将来临；2、同学活动 同学争论：请部分成果较好的同学谈自己有关考试心理活动情形；也可以每一小组选一 位代表来汇报自己的感受； （大家勉励）设计意图让同学主动参与、乐于探究；二、叙述新课：图片的插入（

26、质疑）老师：同学们的心情都是可以懂得的；今日我们就来探讨一下什么是良好的考 试心理？（板书课题）看到课题你们想明白什么？同学质疑：1、什么是良好的考试心理？2、怎样排除临考的紧急心理？3、考试前的预备是什么；4、如何正确对待考试成果；（让同学板书问题）让同学争论问题；汇报懂得：总结懂得；更进一步让同学发挥自己的独到见解、表达自己的真情；师生互动、公平参与；更进一 步让同学发挥自己的独到见解、表达自己的真情；勉励学习临考放松方法；靠终身的学习、制造和努力；师生互动、公平参与；同学板书（课件的插入）1、探究同学的感受；老师：现在老师探讨一种“ 减压法”（歌曲的插入）嬉戏：“ 信任努力、信任自己”

27、的各种名言、警句（制作）做练习题；（用健康训练笔记本）同学自评、互评；信任同学、就是信任自己；勤于动手,培育同学搜集和处理信息的才能；课题的延长,充分发挥同学的智能、培育 同学的分散思维；激活 练习题 1、对考试实行什么态度？（）A、什么都不考虑,只求考出自己的真正水平；B、怕考不好被老师批判,家长责骂；2、考试前你如何预备？（）A、合理支配复习时间；B、留意休息 C、适当补充养分 D、预备好考试所需用品E、以上均做到 老师勉励：将来的世界只有靠他们自己,板书设计：信任努力、信任自己- -良好的考试心理 1、什么是良好的考试心理？2、怎样排除临考的紧急心理？3、考试前的预备 4、正确对待考试成

28、果第 11 课 青少年的自我爱护 教学目的：1、引导同学做一个有勇有谋的人；2、通过对故事的分析和探究,使同学学会用法律来爱护自己；（一）导入新课 影片小鬼当家片段 放松同学的心情,达到愉悦的目的 1、2、引人入胜,让同学从小主人公的机灵,英勇中去感悟如何爱护自己的意识（二）故事训练 柳宗元的童区寄传（白话文）,说一说从小英雄区寄的身上可以学到什么；如何爱护 自己？1、不要轻信生疏人；2、学会购物；3、独自外出活动或有事晚归,事先应说明去向和归来时间；（三）“ 模拟情境”假如你是现代的“ 区寄”（可以以人生 AB 剧的形式参与）话说有一位学校生生,这是一个聪慧机灵、胆大英勇的好孩子；大家都叫他

29、小区寄,其 实,他的本名不叫区寄；那这一美誉因何而来呢？请听我渐渐道来 这孩子,从小就是一个武术迷,爱舞棍弄棒,也会一点花拳绣腿；他特喜爱看武打小说,尤 其喜爱金庸的笑傲江湖 ,令狐冲的那种放荡不羁、自由悠闲地行走江湖的生活,他特殊 憧憬；有一天,他上网看到一就广告：“ 令狐冲学校” 招生启事 为了给国家培育、发觉武术苗子,使中华武术后继有人,并得以发扬光大,本校招收富有天资的青少年武术爱好者如干名,聘请少林寺武术高僧领衔执教；报名条件：年龄 14 岁以下,身体健康,发育健全；报名时间：本日起即可报名；联系电话： 1381381678 联系人：任先生 方先生 为了潜心练武,防止世俗干扰,建议独自一人前来报名；我们会以适当的方式通知你的 家长；情境问题一：你觉得这广告可信吗？（信仍是不信）故事续一：有句话叫当局者迷,旁观者清；对武术的迷恋和对令狐冲的崇拜,使小区寄 昏了头脑,盲目代替了理智；虽然他也有点狐疑,但他仍是想去试一试；他拨通了电话,来 到了对方指定的地点；这是位于郊区的一间小平房；透过房