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1、学习必备 欢迎下载福州市中学体育与健康课时方案名 日期时2022.10.2课次单元课次第 1 课次强课的8 周次学习篮球双手胸前传球教学重点传球时的送球与接球时的迎球师 内容教学难点传接球时的全身和谐用力归 纳 总 教1、认知目标:通过本课学习,使同学基本明白传接球时的用力次序与传接球的方法结 | 2、技能目标:通过练习,80%以上同学能基本把握传接球的方法,提高同学的上下肢力气、和谐性、灵| 学大 敏性及体能等身体素养肚 目3、情感目标:增强同学参与体育运动的安全意识,培育同学相互勉励、团结协作的精神有 容 , 标运动负荷容 学 教习 困 学难 间教学内容教学组织形式步骤与要求次时之 流事
2、, 程数间度学 业 开一、课堂常规1.体育委员集合整队,检查人数、服装,并报告老师有 始1. 体育委员集合整2.师生问好3 成 与, 队,报告人数3.老师宣布本节课的学习内容,提出相应目标和要求分更 准上 2. 师生问好4.支配见习生:要求见习生随堂上课,做力所能及的事钟备一 层 部3. 宣布课主要内容及队形:楼 分相应要求4. 支配见习生(图 1) :同学 :老师二、热身活动要求:快、静、齐,精力集中 :同学5 1. 嬉戏:喊数抱团嬉戏规章:同学沿圆教法: 1. 老师说明嬉戏规章与要求圈跑进,老师突然喊分出一个数字,例如 2在嬉戏中作为裁判维护活动秩序钟“ 2” 、“ 3” 、“ 4” ;
3、3终止后讲评本活动同学应到数字后,立学法: 1. 清晰知道嬉戏规章与方法即与邻近的同伴按教 2遵守嬉戏规章并积极主动投入其中师所喊出的数字抱成 3.留意嬉戏时不推搡不挤压一团;最终没有抱成组织:图 2 团的同学做原地收腹跳 10 次;留意:不能用推、拉 :老师等动作挤出已抱成团(图 2)的人;第 1 页,共 4 页名 2. 热身操( 4*8 拍)学习必备欢迎下载1组3 教法: 1. 口令引导同学有节奏地练习(1)头部运动 2口令引导订正动作(2)肩绕环学法: 1. 在老师带领下有节奏的练习(3)俯背运动分 2.动作到位有力,动作幅度要大(4)弓步压腿钟组织:呈四排横队,前后间隔一米,左右间隔7
4、5 公分(图 3)(5)侧压腿师 归 (6)手腕脚踝关节运纳 总 动5 结 (图 3)| | 大 肚 有 :同学容 , 一、熟识球性练习 :老师容 学 习 要求:动作方向正确有力,留意力集中,和谐进展困 难 之 事 教法: 1. 老师示范与讲解练习动作, (1)双手拨球学 业 (2)上下方向抛接球2. 老师巡回指导并订正错误动作分有 成 组织:呈四排横队散开,前后间隔1 米,左右间隔75 公分(图(3)左右方向抛接球, 钟更 (3)球绕体4)上 一 (4)胯下传接球X X X X X X X X X 层 (5)低手运球X X X X X X X X X 楼 (6)高手运球X X X X X X
5、 X X X 同学: X X X X X X X X X X 老师:(图 4)要求:动作柔和、到位、和谐、伸展基二、篮球胸前传接球教法: 1. 老师示范与讲解传接球的方法如3 干1、篮球传球 (以双手本胸前传球为例) 2语言与动作示范指导订正动作部动作方法:传球时双 3.让技术较好的同学做对比示范,提示动作要求分分手持球于胸腹之间,钟学法: 1. 在老师指导下集中完成练习两 肘 自 然 弯 曲 于 体 2留意传球时的送球与接球时的迎球缓冲侧,眼睛平视传球目标;传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,组织: 1. 两人一组面对站立,间隔3 米,左右间隔1 米(图 5)2次5 两臂前伸,两手腕随X X
6、X X X X X X X 分之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨X X X X X X X X X 同学: X 钟球并将球传出,球出手后,两手向下略向X X X X X X X X X 外翻;(这种传球特点X X X X X X X X X 老师:速度快);动作要点:蹬(地)、伸(臂) 、第 2 页,共 4 页翻(腕)、抖(腕) 、学习必备欢迎下载3 米,左右间2. 两排为一组的单向连续传接球,前后间隔拨(指)、动作和谐连隔 1 米(图 6)贯,双手用力匀称;X X X X X X X X X 5 名 2、篮球接球 (以双手X X X X X X X X X 7)同学: X 如分胸前接球为例
7、)钟动作方法:接球时两师 归 眼凝视来球,两臂迎X X X X X X X X X 纳 总 球伸出,双手自然张X X X X X X X X X 老师:5 结 开,两拇指成八字形,| | 其他手指向前上方伸大 肚 出,两手成一个半圆干有 3四人间两球传接球(图容 形;当手指触球时, 容 双手将球握住,两臂X X 两分学 顺势屈肘后引缓冲来钟习 困 球的力气,两手持球难 之 于胸腹之间; X X 事 动作要点:, 学 伸臂迎球,在手接触业 有 球时收臂后引缓冲,成 , 握球于胸腹之间,动更 作连贯一样;上 一 练习方法:层 楼 1. 两人间一对一胸前传接球(图5)组2. 两排为一组的单向连续传接
8、球,传给最 后一名同学后再反向传回去(图 6)3. 四 人 两 球 传 接 球(图 7)三、篮球运球加传接教法: 1. 老师讲解与示范练习方法X X X X X X 8 球接力(图8) 2在练习中根据规章维护练习练习方法:一排为一学法: 1. 积极参与并完成练习组,共分4 组,直线 2遵守练习的规章,不犯规分运球至标志物前,完组织:3钟成传球接球传球2 后,排至队伍后方,X X X X X X X 以 完 成 一 个 循 环 为1 胜,其余队伍需要完成 10 次收腹跳;X X X X X X X X X X X X 第 3 页,共 4 页结五、放松部分学习必备欢迎下载3 1、老师带领同学进行放松练习束1、整理运动2、老师课后小结并布置作业分部3、整理并归仍器材2、老师对本节课进行钟分4、师生再见,整理器材点评和总结3、整理归仍器材名 场地篮球场 1 块,篮球
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