探析大学英语学习效能感提高策略

1、探析大学英语学习效能感进步策略摘要：本文对于影响英语自主学习者自我效能感的因素及其进步策略进展试探分析。自主学习方式对于大学阶段的英语学习而言不但有利于进步成绩，而且有益于学生的终身学习和开展。然而自主学习才能的培养却受到诸多因素影响，尤其是学习个体的自我效能感的影响和制约。关键词：大学英语自主学习效能感进步策略1.自主学习是当前普遍的学习方法。学习主体在过程中会受到多种因素影响，如自我效能感的上下。自我效能感是影响学生学习的一个重要的动机性情感因素，它不但会影响到学生学习目的的设定、努力的付出程度，还会影响学习策略的选择。因此，老师要进步学生自主学习的质量，应该把培养并进步学生的自我效能感作

2、为一项重要的教学目的。自我效能感是指个体相信自己有才能完成某种或某类任务，是个体的才能自信心在某些活动中的详细表达。它会影响到人们的行为选择、努力程度、行为的持久性、情感反响形式和思维形式。自我效能感在学生学习中同样会发生作用。首先，影响学生学习目的和任务的设定。其次，影响学生在完成或实现某种学习任务时所付出的努力程度。最后，影响学生在从事某种学习任务时所具有的心态。以下几个方面的因素会影响到个体自我效能感的上下：行为成就、替代性经历、别人对自己拥有才能的言语说服、生理状态以及各类社会性影响的综合。2.第一，英语自主学习者的成功经历会帮助学习主体进步自我效能感。由于这是学习者的亲身经历，因此对

3、自我效能感的影响是最大的。在英语自主学习过程中，假如经过一段时间的自主学习之后，学生可以感觉到自己在某方面得到了一定的进步，那么其自我效能感就会自然地得到进步，从而进一步激发其内在的学习动力。一旦学生培养了稳定而且较高的自我效能感时，即使在学习中遇到一些困难，他们也不会轻易放弃。相反，假如学生长时间体会不到成功的经历，那么其自我效能感就会大大降低。第二，学习者的替代性经历即学生通过观察其他同学英语学习的成败而获得的间接经历。在学生自主学习过程中，当看到与自己英语程度相仿的人获得了成功，他们自己也会对自己增强信心，从而会增强自我效能感，因为他们认为既然跟自己差不多的人可以获得成功，那么自己也能完

4、成同样的任务，也能获得成功。另一方面，假如学习者看到其他同学在英语学习中付出了很大努力，但仍然没有获得任何进步时，他的英语学习自我效能感也会受到影响。第三，来自权威人士的言语说服。个体对自己的评价在一定程度上会受到那些被认为是权威评价人物的观点的影响。因为权威人士的肯定或赞扬会使个体的信心倍增，从而以更高的热情投入到正在从事的事情中去。作为指导者的老师其实就是所谓的权威人士。假如老师经常对学生所获得的进步进展及时的肯定和表扬，那么学生的学习英语热情就会大大进步，因为这样可以帮助他们更好地体会到自我效能感。第四，学生的生理心理状态。由生理唤醒传出的信息，同样可以通过评价过程影响自我效能感。学习者

5、的焦虑、压力、疲劳和情绪等生理状态都会影响其自我效能感。平静的反响使人镇定、自信，而焦虑不安的反响那么使学生对自己的才能产生疑心。不同的身体反响状态会影响到活动的成就程度，从而又以行为的反响指标确证或实现活动前的自信或疑心，由此决定学生的自我效能感。第五，其他方面的因素。个体活动中的个人的、社会的、环境的以及时间的因素，对人们如何评估自己的经历和才能都会有影响。3.结合以上对影响英语自主学习者自我效能感各种因素的分析，积极讨论进步英语学习者自我效能感是非常必要的。不断增强英语自主学习者的成就感就显得尤为重要。这需要老师和学生都要擅长发现学习中的进步。作为指导者老师应该擅长发现学生点点滴滴的进步

6、，并不时地对其进展表扬，让学生感觉到自己的努力不是徒劳的，从而以更大的热情投入到学习中去。另一方面，学生自己也要学会不断总结自己在自主学习过程中的进步。比方单词量的扩大、语法知识的纯熟应用、写作程度的进步等。不要对自己提出过高的要求，尤其是根底不太好的学生，要知道自己的每一点进步都是努力的结果，是自己的付出得到的收获。要擅长把这些进步当作进一步努力的动力。典范示范是通过相似的个体获得对自己才能的评估。要使典范示范发挥在进步自我效能感的作用，需要满足两个条件：典范和个体之间必须具有相似的特征；典范必需要有才能让个体体会到成功经历。英语自主学习者在寻找自己的典范时，应当是在各方面跟自己的程度差不多

7、的同学，而不适宜找远不如自己或者远高于自己的同学。另外，调整好自主学习者的心理状态甚为重要。心理平安和心理自由是创造性活动的两个根本条件。当个体的心理平安和心理自由获得满足时，个体就可以自由地表达自己的思想，自主地塑造自己的人格，表现出极高的创造程度，非常容易获得成功。因此在学生自主学习过程中作为指导者的老师，应当尽量地为学生营造一个有利于体验成功的宽松的心理平安环境即建立宽松、和谐、平等的师生关系，从而使学生可以在轻松的气氛中全身心地投入到学习中进步成绩，进而进步自己的自我效能感。总之，老师要让学生在英语学习中能以一种比拟轻松的情绪状态投入学习，从而增强其自我效能感。最后，老师应当设置合理恰当的目的与任务。目的与任务设置的合理与否也会在很大程度上影响英语自主学习者的自我效能感。因此作为自主学习指导者，老师应当结合学生的实际程度给他们提出要求和希望，对不同层次的学生布置不同层次的任务。另一方面，自主学习者也要根据自己的实际情况为自己制定短期或长期的学习目的，切忌把目的定得过高过大，否那么一旦自己不能在规定的时间里完成那些任务和目的，就会信心倍减，大大挫伤自己的自我效能感，甚至会在以后的学习中畏首畏尾，不敢继续。4.自我效能感在学生自主学习中的作用不可无视，