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文档简介
1、保安员队列培训讲义课目:队列训练 目的:通过训练,把握队列的动作要领,培育良好的保安姿 态,规范队列养成和令行禁止的良好作风;内容:一、队列条令概述 二、队列动作方法:理论提示、讲解示范、组织练习、考核验收、小结讲 评时间 8 小时 地点:车库 保证:训练教案 要求: 1、仔细听课 , 刻苦练习2、严守队列纪律,做到教养一样作业进程5 分钟作业预备 . 1、清点人数,整理服装,向在场领导报告;2、 宣布作业提要;3、 提示有关理论;队列,是保安进行集体活动必需的组织形式;其一般要求是:坚决执行命令,做到令行禁止;姿态端正,仪容严整,精神振作,庄重仔细;按照规定的位置列队,集中精力听指挥,动作快
2、速、列整齐,出、入列应当报告,经答应方 可出入列;精确、和谐一样;保持队作业实施 . . . 8 小时第一个训练问题:队列训练概述1 小时第一个内容:队列动作的目的和意义 理论讲解 保安员的队列训练是保安员系统训练的基础,是保安员精神 面貌的一种表现,是加强保安队伍正规化、现代化的一种必要形 式;通1过队列训练,培育保安员良好的外表姿态,严整的保安风 纪,和谐一样的动作,庄重紧急的工作作风;通过队列训练,培养保安员的组织性、纪律性,养成听从命令、听从指挥的良好习 惯,对增强保安队伍的战役力,具有重要的意义;队列训练是保安员技能训练的最基本内容,也是保安员岗位 培训的重要内容之一,并且为下一步技
3、术技能训练打下良好的基 础;队列训练就是要从难、从严、从实际需要动身 , 培育全体保安 员具有“ 团结、紧急、庄重、活泼” 的工作作风和严格的纪律 , 养成坚决听从命令、听从指挥的习惯,和谐一样的行动和一往无 区安全;前的精神 , 其目的是为了保证小其次个内容:队列训练和队列生活的基本要求1. 坚决执行命令,听从指挥,精力集中, 仔细训练, 细心体会动作要领, 严格遵守规定,做到令行禁止;庄重仔细,严禁松散、2. 着装整齐,姿态端庄,精神振作,嬉笑、咳嗽、吐痰、东张西望、交头接耳、品头论足的现象出 现;3. 按规定的位置列队,留意听指挥员的口令,动作快速、精确、和谐一样,保持队列整齐、寂静,自
4、觉遵守队列纪律;4. 需要出、入列用跑步或按指挥员指定的步伐执行;因故 出、入 列要报告,经答应方可出、入列;5. 将学到的队列动作,自觉用于勤务和日常生活中,做到 学用一 致;2第三个内容:队列术语( 一 ) 队列训练按队列条令规定的内容进行各种制式动作 的训练;( 二 ) 队列动作是指单个保安或保安中队依据队列条令的 规定所进行的活动;( 三 ) 列保安员在一条直线上( 四 ) 路保安员在始终条线上, 左右排列成的队形;, 前后排列成的队形;( 五 ) 间隔左右相邻的保安员之间的间隙;( 六 ) 距离前后保安员之间的间隙;( 七 ) 横队按列排成的队形称为横队;横队分为一列、二 列、三列横
5、队或依据实际需要确定;其特点:正面宽度大于纵深;( 八 ) 纵队按路排成的队形称为纵队;纵队分为一路、路、三路和并列纵队;其特点:纵深大于正面宽度;( 九 ) 步幅步的长度 脚公平的内侧间隔)( 由后脚脚尖到前脚脚尖的距离或两( 十 ) 步速每分钟行进的步数; 分班争论 (略)7 小时1、队列训练的作用和意义.2、如何把队列动作自觉运用到值勤中 小结讲评其次个训练问题:队列动作 . 第一个内容 :立正、稍息. 3 小时1、立正3 理论提示, 是队列动作的基础;保安员在宣誓、接受立正是保安员的基本姿态命令、升降国旗和奏国歌等庄重庄重的时机和场合 讲解示范 其口令下达为“ 立正”( 一 ) 边讲边
6、做, 均应 当自行立正;要领:当听到“ 立正” 的口令后 , 两脚跟靠拢并齐 , 两脚尖向 外分开约 60 度;两腿挺拔 ,小腹微收 , 自然挺胸;上体正直 , 微向 前倾;两肩要平 ,稍向后张;两臂下垂自然伸直 , 手指并拢自然弯 曲,拇指尖贴于食指第二节 ,中指贴于裤缝;头要正 ,颈要直 ,口要 闭,下颌微收 ,两眼向前平视;训练重点:立正时 , 要精神兴奋 ,姿态端正 , 表情庄重自然;动作要领归纳为:“ 三挺” “ 两收” “ 一睁” “ 一正” 即:挺膝、挺胸、挺颈;“ 两收” 即收小腹和收下额;“ 一睁” 即眼 睛睁大,不斜视;“ 一正” 即方向要正;常犯的毛病及订正的方法:1、腿
7、部易犯毛病1 两脚跟不在一线上 , 一脚靠前 , 一脚靠后;2 方向不正 ,偏左或偏右 , 两脚分开的中心线与脚跟线不垂直;43 两脚尖分开大于或小于 60 度;4 两腿挺不直 , 未夹紧 , 有间隙 ,腿部及臀部肌肉放松;订正方法1 画一横线,两脚跟站在一条横线上,反复体会练习;2 教练员与操练者对正,矫正其两脚位置,或结合“ 丁” 字 线练习;3 用角度尺矫正后, 画脚线, 反复练习;, 收提臀挺腿体;4 两脚靠拢,膝盖后压上提, 裆部内合夹紧上提2、上体易犯毛病1 突肚子 , 腰部反弓 , 蹶臀;2 含胸、端肩;3 腰部肌肉放松, 上体向一侧倾斜, 后仰或前倾过大4 两肩不平 , 一高一
8、低或两肩一前一后;5 两臂弯曲或外张;6 手不能并拢自然微屈 , 弓手背;7 手腕不直 , 向前、后弯;订正方法1 收小腹、胸部提气, 上体稍前倾收提臀;2 两肩自然下垂 ,稍向后张 ,胸部提气上拔;3 腰部立直 ,身体上顶 , 跨部保持正直 , 矫正左右送跨毛病;54 肩部肌肉适当放松 ,肩自然下垂 , 后张用力要一样;5 臂自然下垂 , 使臂轻贴两肋;6 强调自然微屈, 拇指尖贴于食指其次节上部;7 腕部肌肉放松 , 自然伸直;3、头部易犯毛病1 颈部未挺拔,下颌上翘或仰上;2 头倒向一侧或脸偏向一侧;3 面部表情不自然,肌肉过于紧急, 张嘴闭嘴过度用力;4 眼未睁大 , 眼球不居中仰视、
9、下视、斜视;5 左顾右盼订正方法1 颈部挺起、下颌回收时使头部上顶, 颈部与后衣领相接;2 颈部立直, 矫正其面部正直向前;, 轻轻闭嘴;3 肌肉放松,表情自然, 两唇相接4 自然睁大,凝视并向与眼同高的远方平视;5 精力集中,向前平视; 组织练习 第一步:个人体会;其次步:正误对比练习;第三步:集体练习;第四步:会操评比; 考核验收 6逐个实施、过关升级; 小结讲评 略 2、稍息 理论提示 稍息是队列动作中一种休息和调整姿态的动作,可与立正互 换; 讲解示范 其口令正达为“ 稍息” 、“ 立正”要领:听到“ 稍息” 的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的 三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿态
10、,体重大部分落于 行换脚;右脚;稍息过久,可自训练重点:做到两快始终:即出脚快、收脚快,上体保持正常犯毛病及订正方法:易犯毛病1 稍息时弯腿2 稍息时跨步订正方法1 两腿自然挺拔, 体重大部分落于右脚2 提胯使左脚顺脚尖方向伸出 组织练习,个人体会, 熟识动作要领;1、对比要领2、班长逐个检查订正动作;73、帮助动作练习;立正时练习“ 贴墙站立” , 其要领是:两脚跟、小腿、臀部、背部、头部 后脑勺 五点靠墙 考核验收 ,订正各种不正确的动作;逐个实施、过关升级; 小结讲评 略 3、跨立、立正 理论提示 跨立主要用于体能训练、执勤等场合;可与立正互换; 讲解示范“ 跨立”“ 立正”其口令下达为
11、要领:听到“ 跨立” 的口令,左脚向左跨出约一脚之长, 两腿 自然伸直 ,上体保持立正姿态 ,身体重心落于两脚之间;两手后背 , 左手握右手腕 , 拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手 指并拢自然弯曲 , 手心向后;训练重点:跨立时 ,要精神振作,姿态端正 ,态度庄重;跨立时要做到:“ 两快” “ 一准” “ 一稳”“ 两快” 即跨脚背手快和并脚放手快;“ 一准” 即跨出的距离要精确;“ 一稳” 即做动作时上体要稳固,保持立正姿态不变;常犯的毛病及订正方法:跨立时左脚左跨过小或过大;订正方法:找准位置,反复体 会练习;8 组织练习 第一步:个人体会其次步:分组练习第三步:集体练习 考
12、核验收 逐个实施、过关升级; 小结讲评 (略)其次个内容;停止间转法 . . 2 小时 理论提示 停止间转法是停止间(原地)变换方向的方法;分为向右转、向左转、向后转;需要时 , 也可半面对右(左) 转; 讲解示范 其口令下达为:“ 向右 (左、后 ) 转” “ 半面对右(左) 转”要领:1、向右 (左)转:听到“ 向右(左)转” 的口令 ,以右 (左) 脚跟为轴 , 右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力 , 使身体和脚一 致从右 (左)向左 (右)转 90 度,体重大部分落于右(左)脚,左(右) 脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿态;转动和靠脚时,两腿挺拔,上体 保持立正姿态;2、向后转:听到
13、“ 向后转” 的口令后, 按向右 ( 左)转的要领向后9转 180 度;转动时,动作要快,两腿挺拔,上体保持立正姿 势;3、 “ 半面对右 (左)转” 听到“ 半面对右(左)转” 的口令后 , 按向右 (左)转的要领向右(左)转 45 度;转动时,要留意把握好转 动的角度,不要过大或过小;训练重点:各种转体都要留意在转动和靠脚时 , 两腿挺拔 , 上体保持立正 姿态;两臂不得外张 ,裆部要夹紧 , 后方脚跟要摆正 , 转体时脚和身 体要一样;靠脚时要直线靠拢 ,不得外扫;做到“ 两快一稳”、“ 两 正一齐” , 即转体快、前脚掌抓地快 , 靠脚快 , 身体要稳;转体后稍停顿;上身要正、方向要正
14、、靠脚后两脚跟要齐常犯的毛病及订正的方法:1、向右 左 转 易犯毛病1 转体弯腿;2 转体时上体下体不一样;3 转体时上体晃动站不稳 4 转体时两臂外张;, 转体角度过大或过小;5 靠脚时外扫、身体往上颠,跺脚;6 转向新方向, 立正姿态保持不好;订正方法1 两腿挺拔转动, 转体时腿部肌肉不得放松;2 转体时身体和两脚要同时用力 , 保证其一样性;3 强调以脚跟为轴 , 体重大部分落于支撑腿的脚跟上 , 上体 保持正10直 , 挺腿挺胸, 转正后为轴的脚掌快速抓地, 结合角度线反复体会;4 转体时两臂贴紧身体;5 靠脚时取捷径快速靠拢, 转体时两脚跟不能有意上提, 靠 脚时脚腕适当用力;6 转
15、动中上体不得变形, 完成角度后, 快速复原立正姿态;2、向后转易犯毛病111 转体时两腿弯曲 , 左脚外扫;2 转体角度过大或过小 , 上体不稳;3 靠脚无力或跺脚 , 两臂外张;订正方法1 两腿挺拔 ,裆部夹紧 , 强调取捷径靠脚;2 右脚前脚掌快速抓地 , 上体挺拔;3 取捷径用力正直靠脚 , 两臂贴紧身体; 组织练习 第一步:个人体会;其次步:分解练习;第三步:正误对比练习;第四步:集体练习 ; 考核验收 逐个实施、过关升级; 小结讲评 略 第三个内容;敬礼 . 2 小时 理论提示 敬礼是保安员的基本礼节 , 保安员必需有礼节; 讲解示范 其口令下达为:“ 敬礼” 、“ 礼毕”要领:1、
16、举手礼:行举手礼时,面对受礼者成立正姿态 径快速抬起 , 五指并拢自然伸直 , 中指微接帽檐右角前约 2 厘米处 戴无檐帽或者不戴帽时 , 微接太阳穴, 右手取捷与眉同高 , 手心向下 , 微向 外张 约 20 度, 手腕不得弯曲 ,右大臂略平 ,与两肩略成一线 ,同 时凝视受礼者; 听到“ 礼毕”的口令或对方仍礼后 , 将手放下;2、注目礼:行注目礼时 , 面对受礼者成立正姿态 , 同时凝视 受礼者 , 12并目迎目送 右、左转头角度不超过 45 度 ,听到“ 礼毕” 的口令后 , 将头转正;3、行进间敬礼:行进间敬礼时 跑步时换成齐步 , 转头向受 礼者行举手礼 手不随头转动 , 并连续行
17、进 , 左臂仍自然摇摆 , 待 受礼者仍礼后礼毕;训练重点:敬礼时上下臂取捷径快速到位;常犯的毛病及订正方法:停止间举手礼易犯毛病1 右大臂抬起画弧;2 五指不并拢, 弓手 ,手心外张过大,手腕弯曲;3 右大臂不平, 与肩不能略成一线;4 右肩高;5 眼球不居中或斜视;6 头不正左、右歪头 ;订正方法1 臂应贴身体取捷径快速抬起;2 五指并拢, 自然伸直, 手心稍向外张, 手腕略直;3 右大臂沿身体一侧抬起;4 肩部放松;5 强调眼球居中, 正直向前凝视受礼者;6 头部要正, 颈部挺拔, 下额微收;行进间举手礼易犯毛病131 抬手时过早或过晚 , 臂腿结合不好;2 行进方向不正;3 敬礼时上体或头部后仰;4 礼毕时 , 动作不和谐;订正方法1 强调在迈左脚时, 抬右臂与左脚着地同时
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