中国舞蹈考级内容

1、中国舞蹈考级容1-10级第一级舞蹈知识：年龄46岁1、身体方位：上、下、左、右。2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。3、手形：掌、指。4、手脚根本位置。5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速根本功训练：地面：1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子8、压腿9、弯腰中间：1、站姿2、叉腰3、手臂根本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、平踏步8、蹦跳步9、小跑步组合、剧目表演例：1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、平踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌8、安康歌第二级舞蹈知识：年龄4-6岁1、认识舞台的八个方位。2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半

2、拍一动根本功训练地面：1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间：1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练习5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步组合、剧目表演例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我是谁踵步组合 第三级舞蹈知识:年龄78岁1、中国古典舞手形：兰花手女、掌男。2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏堆谐一舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子谐舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。根本功训练：地面：

3、1、勾绷脚2、抬腿前、侧身旁抬腿45度3、压腿前、旁、后单腿压腿4、大踢腿前、旁5、背肌6、掰膀子7、腰躺地顶腰把杆双把1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖正步位 4、正步吸腿90度中间1、手位：单按掌、单托掌、单山膀2、脚位：丁字步3、正步小跳4、吸跳步2拍舞步5、横追步6、跳踢步后组合、剧目表演例1、安康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁以上是规定组合任选一二个。4、得意的小鸡后跳踢步为主要动作5、吸跳步组合喂鸡曲6、小板凳节奏训练7、藏族舞退踏步组合8、古典舞手位组合小和尚曲9、横追步组合1R跑跳步组合藏族第一根本步第四级舞蹈知识：年龄7-8岁1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到

4、舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1-7位手位、1-5位脚位。2、 节奏：3/4拍。3、东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各 种手巾花的表演变化表达其表演艺术风格。 他源于人民的劳动生活，具有浓郁的 民间乡土气息和民俗特色，舞蹈表达艮劲、美劲、泼辣劲。根本功训练：地面：1、勾绷脚环动2、吸伸腿前、旁90度3、横、坚叉4、搬腿前、旁5、大踢腿前、旁、后6、掰膀子7、腰站下腰把杆双把1、一位绷脚2、半蹲一、二位3、一位擦地旁4、腰胸腰、旁腰5、小跳一位中间1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌。2、双晃手3、一位小跳4、三拍舞步5、错步组合、剧目表演例1、古典舞手位组合2

5、、东北秧歌组合十字步、单双片花、蝴蝶花3、三拍舞步组合以上是规定组合任选一二个。4、铃儿响叮铛小马步5、小小波尔卡吸跳步6、拾稻穗的小姑娘7、家族舞硬腕组合8、铃鼓舞节奏训练2/4拍9、快乐的小鸭子1R 东北秧歌第五级舞蹈知识：年龄8-10岁1、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术根底上，为中国古典舞所需要而 效劳的根本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方 面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的 训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。2、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕

6、、步及各种舞姿形成其特殊风格。根本功训练地面：1、勾绷脚单、双、环动2、吸伸腿90度3、大环动单腿90度4、压叉前、旁、后、横拧腰5、搬腿前、旁、后6、在踢腿前、旁、后7、背肌两头起8、掰膀子9、腰站下腰把杆双把1、蹲& 一位、二位 b、五位c、踏步蹲2、擦地前、旁、后、一位3、五位擦地旁4、吸腿一位45度、90度5、下腰胸、旁腰加手6、压腿把杆前、旁、后7、踢腿前一单把，旁、后-双把中间1、手臂呼吸大小波浪加屈伸2、手位：托按掌、山膀按掌3、摊摊手跪、站两种准备4、小五花5、原地转平踏步、留甩头、半脚尖 360度6、小跳：一位、二位7、错步斜线8、三拍舞步中手组合、剧目表演例1、三拍舞步抒情

7、2、古典舞手位刚武风格3、古典舞手位抒情风格4、小马舞勒马式、扬鞭式5、小小挤奶员肩的组合以上是规定组合任选一二个6、错步组合7、花笠舞日本舞8、小看戏东北秧歌9、现代韵律舞节奏练习10 儿童舞第六级舞蹈知识：年龄8-10岁1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵 的方法统称为“身韵。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、 风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员在神韵的表现力。2、花灯：花灯是汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作 -威。教学中要抓住这一风格 重点展开教学。根本功训练 地面:1、提

8、、沉、含、仰、移盘坐、双跪准备2、开胯练习吸、双腿开胯3、双腿大环动4、压腿前、旁、后5、搬腿前、旁、后6、大踢腿前、旁、后7、掰膀子8、腰站下腰强化练习，提高难度把杆1、蹲单把一位、二位、五位半蹲、全蹲2、擦地单把前、旁、后3、五位擦地双把前、旁、后4、小踢腿双把前、旁、后5、单腿蹲双把分解6、立身射雁双把踏步蹲起7、涮腰单把8、压腿前、旁、后9、搬腿10 大踢腿单把前、旁、双把后腿中间1、舞姿练习前、后点地加各种手位2、立身射雁点步转：1/4圈、1/2圈4、小跳a、一、二位换位跳 b、五位小跳一位中跳6、错步跳大跳起法组合、剧目表演例1、古典舞组合一舞姿、韵律2、古典舞组合二3、藏族舞组合

9、二弦子、单、长靠4、藏族舞组合一抬踏步5、花灯徒手、跳巅步6、花灯扇子、小威、吸跳步以上是规定组合任选一、二个。7、伞扇舞日本舞8、拉丁舞恰、恰、恰9、少儿舞1R 踢踏舞第七级舞蹈知识：年龄10-13岁1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成局部，是演员根本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分为：跳、转、翻三大类。跳 一腿部爆发用力腾空展现舞姿；转 一身体保持 平衡，在垂直和平衡重心上快速旋转；翻一以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧形式。2、维族舞：是XX各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的根本体态和颤而不窜的动律。节奏为切分、多符点。常见动作有：

10、托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。根本功训练：把杆单把1、一位擦地双把活动2、蹲单把一位、二位、五位半蹲、全蹲3、五位擦地4、小踢腿前、旁、后，一位5、单腿蹲双把6、腰：前后下腰、大涮腰7、舞姿：拧身吸腿8、压、搬、控腿9、踢后腿中间：1、行进大踢腿前、旁8拍、4拍一次2、舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位3、摇臂4、原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。5、 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个6、小跳：& 一、二位换位跳b、五位小跳c、小射雁跳双起单落7、中跳：& 一位三个一停b、原地分腿跳45度8、大跳：大步跳迈步跳9、绞柱：踹腿、盖腿1R 圆场11、花梆步组合、剧目表演例1、维族

11、舞组合一进退步2、维族舞组合二手位一、三、七、托帽位3、傣族舞平踏踢步、点步以上为规定组合任选一、二。4、拉丁舞恰、恰、恰5、古典舞6、外国代表性舞7、少儿舞Q g8、 夕中9、踢踏舞1R 现代舞第八级舞蹈知识：年龄10-13岁1、傣族舞：是我国地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞 姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏， 以上下均匀颤抖和节拍向下为特点。2、踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛开展。“踢 踏即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要 求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈清楚，轻重缓急清晰，专家称

12、 踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。根本功训练：把杆单把1、活动：双把，腰和脚组合2、蹲：一位、二位、五位半蹲、全蹲3、五位擦地前、旁、后4、小踢腿前、旁、后，五位准备5、单腿蹲45度前、旁、后6、腰：a、前、后腰b、大涮腰7、舞姿：a斜探海b、大掖步8、压、搬、控腿9、踢紫金冠中间：1、行进大踢腿前、旁4拍一次2、原地踢后腿8拍一次3、搬腿原地前、后4、舞姿斜探海、大掖步5、穿手6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次7、 平转：1/2圈8、小跳：& 一、二、五位b、小射雁单起单落9、中跳：& 一位3个一停b、劈腿跳原地、行进大跳：凌空越错步起法11、绞柱圈、 圆场组合、剧目表演例1、傣族舞手位、丁字步

13、、孔雀飞步2、维族舞手位、摇身点颤垫步、三步一抬3、中国舞以上为规定组合任选一、二。4、现代舞5、拉丁舞6、踢踏舞7、舞8、草裙舞9、外国代表性舞第九级舞蹈知识：年龄13-15岁1、苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以产笙各类鼓 舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律，配合摆手 动作，节奏欢快、鲜明2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。根本功训练把杆：延续前一级别动作。1、活动：腰、腿2、压、搬、控腿3、踢紫金冠4、舞姿：a大射雁b、姿态斜腰c、探险海中间1、行进大踢腿2拍一次2、原地紫金冠

14、3、搬、控腿前、旁、后4、舞姿：a、大射雁c、探海5、踏步翻身：三个以上6、平转：连续7、小跳：&五位换位跳b、吸腿小跳正吸腿8、中跳：& 一位3个一停b、射雁跳双起单落9、大跳：&凌空越b、吸撩腿大跳c、紫金冠1R 圆场11、花梆步12、技巧：绞柱圈、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成 组合、剧目表演例1、苗族舞根本动律2、中国舞以上为规定舞蹈任选一、二。3、踢踏舞4、拉丁舞5、 独、双、三人舞均可6、现代舞7、外国代表性舞8、各届比赛优秀剧目及自编剧目第十级舞蹈知识：年龄13-15岁1、朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔 韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。 舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。2、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放，提醒心活动。注 重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。根本功训练把杆：在九级的根底上强化训练。中间：在九级的根底上强化训练。组合、剧目表演例 1、朝鲜族舞安旦、跟步、吸跳步等2、朝鲜族舞拍手、背手3、扇子舞各种民族民间扇舞4、中国舞以上为规定组合任选一、二。5、近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目，舞种不限。表演级表演三级：1、表演作