体育与健康人教版四年级-耐久跑教案_第1页
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文档简介

1、 单元教学内容 小学四年级耐久跑授课教师邓立鑫本课教学内容耐久跑、“齐心协力”大挑战、滚雪球教学目标运动参与：采用游戏教学，创设良好的学习氛围，培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参与到课程学习中。运动技能：85%学生掌握耐久跑、积极摆臂，体会耐久跑时步频与呼吸的最佳结合。身体健康： 提高学生上下肢协调配合的能力，发展耐久跑的能力和身体素质。心理健康和社会适应：培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，体验运动的快乐。重点身体协调与呼吸节奏难点呼吸与跑步节奏的配合及合理自我调整结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间开始部分一、课堂常规1、整队集合、清点人数2、宣布上课内容及要求3、安全教

2、育及自我保护4、安排见习二、跑的专门性练习（1）肩绕环（2）膝绕环（3）弓步压腿（4）手腕脚踝运动（5）原地后踢腿跑.（6）原地高抬腿跑组织：四路纵队教法：教师领操，学生跟随练习要求：动作准确，整齐划一，充分活动，注意安全48拍小6基本部分一、齐心协力大挑战组织方法：将所有同学分为四个小组，组长领取挑战卡片，每组同学到达自己活动区域进行绕圈跑，三圈以后根据自己卡片上面的项目进行挑战，完成挑战的队伍回到集合点位，等待下一轮挑战要求：1、队伍不断开2、不能从队伍里面横穿3、完成挑战卡片时动作标准组织：中18基本部分二、原地摆臂呼吸练习1、两三步一吸气，两三步一呼气2、吸气：用鼻子和半张嘴同时呼吸3

3、:呼气同吸气方法相同三、滚雪球组织方法：每一组人竖排站在起跑线上2发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点标志物,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，第四位开始的同时，第一位休息以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。 要求：1、比赛过程中,返回起点的人必须手拉手绕过标志物、终点的折转标志物才能向前跑2、跑动中必须是手拉手,不得脱手。3、注意自我保护和跑动安全组织：四列横队教法：教师讲解，学生跟随练习要求：认真体会学习呼吸节奏和方法2、滚雪球组织：教法：1、教师讲解示范，激发学生兴趣；2、教师组织开展游戏3、语言提示游戏中运用耐久跑摆臂动作要领及呼吸配合4、提示注意和自我保护 中中10结束部分一、放松活动组织：教法：教师领操，学生跟做要求：放松身心低6结束部

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