调治便秘,民间只需大葱和白酒,别小看土招!【图文】

1、调治便秘，民间只需大葱和白酒，别小看土招！【图文】列位看官，今天要为你说上一病， 乃是便秘。闲言少叙, 先把一张源于民间的土方法告诉你一一准备大葱250克，白酒20毫升。将大葱洗净去掉烂皮，然后将整根葱竖切成 粗条，放在锅里面加热，即将炒熟的时候加入白酒，继续加 热少许，随后将大葱倒入纱布袋内，热熨肚脐。葱的温度降 低了，我们可以反复炒，持续加热。每次外敷 30分钟即可。列位看官，这是一张民间小小的验方，以方便快捷著称，被收录在很多中医民间疗法的集著中，供普通人应用。不过,这个办法所针对的患者， 有着明确的特点，这就是冷秘患者。 什么是冷秘？简单一点说， 就是因为体内寒邪凝滞，导致脾、 胃、肠

2、的运化传导无力， 进而形成便秘。和一般的热秘不同， 患者体内是寒邪为主，而不是以肠中干燥为主。这样的患者 除了便秘之外，还有小便清长、手足发凉、腹中冷痛、身体 乏力等现象。一般来说，老年人、中老年人、年轻女子，容 易由现这个问题。对于这种现象，用大葱来酒炒热敷，真真是不错的选择。 其中主要的功效，集中在葱白上。葱白性味辛，温，入肺、 胃经，功在发汗解表，通阳，利尿。如果说一个人体内有寒 气凝滞，那么用这葱白，恰好可以将这寒邪散掉，令阳气振 奋，将阻滞的腹部气机通畅开来。你看本草经疏里说：“葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气”，讲的就是此理。如果能加上白酒的温散作用，其效果自然更好。所以，对于一

3、般的冷秘患者，这白酒炒大葱的办法，倒也 真真是极好的。不过前提是，我们一定要分辨清楚自己的便 秘类型。如果属于实热便秘，表现为口干、壮热、平素多吃 肉食和辛辣食物等，就不能用这个办法了。另外，这里的大 葱，最好是新鲜的。有皮肤病的人，对酒精过敏的人，平素 阴虚火旺的人，不能用这个办法。本文理论依据：本草经疏编辑推荐 疾病并不可怕，只要你本着“三分治、七分养” 的原则，通过了解病症常识，掌握生活宜忌，合理调整膳食， 你的身体就能发生意想不到的改变。本书是一本最畅销、最受读者欢迎的家庭调治保健书！内容简介重视疾病，关爱身体！健康永远是第一位的！不管你是该病的患者，还是亚健康人群，阅读胃病调治与生活

4、宜忌都会让你受益匪浅。吴言、杨爱龙的胃病调治与生活宜忌讲述了哪类太 极拳有防治便秘的作用、便秘患者宜吃哪些食物等科学实 用、通俗易懂的内容。目录认识便秘症了解便秘从食物人口到排便是怎样一 个过程哪些排便情况属正常排便由现哪些现象就可算是便 秘大便干结就是便秘吗便秘症分哪些基本类型引发便秘的 原因有哪些长期便秘会导致哪些不良后果易发生便秘的人 群及引发疾病哪些人易发生便秘肥胖者为什么易患便秘症 老年人易发生便秘的原因有哪些为什么女性比男性更易患 便秘症妊娠期的女性为什么容易患便秘症便秘症与女性绝 经期前后有什么关系产后妇女为什么易患便秘症新生儿为 什么容易患便秘症器质性便秘症与哪些疾病有关糖尿病

5、患 者为什么易得便秘症胃下垂引发便秘症的原因是什么脑卒 中引发便秘症的原因是什么肛裂与便秘症有什么关系子宫 肌瘤是怎样引发便秘症的小儿患盆底痉挛综合征为什么容 易引发便秘症小儿肛门内括约肌失弛缓是怎样引发便秘症 的小儿“肠易激”综合征是怎样引发便秘症的小儿假性肠梗 阻为何会引发便秘症识别各种类型的便秘症器质性便秘症 是怎么回事什么是器质性便秘症哪些疾病可造成器质性便 秘症原因是什么功能性便秘症是怎么回事习惯性便秘症是 怎么回事顽固性便秘症是怎么回事急性便秘症是怎么回事 慢性便秘症是怎么回事结肠性便秘症是怎么回事直肠性便 秘症是怎么回事痉挛性便秘症是怎么回事梗阻性便秘症是 怎么回事小儿慢传输型便

6、秘症是怎么回事由便秘引起的各 类疾病便秘能给患者造成哪些后果便秘为什么可引发急性 阑尾炎便秘是怎样诱发直肠癌的便秘可诱发哪些内科疾病 便秘症容易诱发哪些外科疾病便秘是怎样诱发妇科疾病的 肝硬化患者便秘会产生什么危害便秘症对前列腺患者的危 害是什么肺结核患者便秘有什么危害糖尿病患者便秘后果 是什么便秘会给儿童造成什么样的危害女性便秘有哪些危 害便秘症是怎样引发痔疮的便秘症与食管疾病有什么关系 老年人长期便秘为什么易患痴呆症便秘可危及生命是“夸大 其词”吗中医是怎样论证便秘的中医是如何论证便秘的中医 将便秘分为哪些类型中医理论中的“热秘”引发原因及症状 是什么中医理论中的“气秘”引发原因及症状是什

7、么中医理 论中的“冷秘”引发原因及症状是怎样的中医理论中的“虚 秘”引发原因及症状是怎样的便秘症的诊疗及生活宜忌确诊 便秘类型的常规检查及自我诊断便秘为什么也需要做医疗 检查大使常规检查及大便隐血试验是怎样确定便秘类型的 大便常规检查及大便隐血试验的目的是什么检查和实验可 生现哪些结果为什么便秘症患者须做血常规检查为什么便 秘症患者须做直肠指诊检查怎样做直肠指诊检查直肠指诊 检查可获得哪些结果通过直肠指诊检查可发现哪些疾病便 秘症患者做肠镜检查有什么必要哪类患者应做肠镜检查肠 镜检查价值何在肠镜检查要注意什么便秘症患者做影像学 检查必要性在哪里哪些患者应做影像学检查胃肠道造影检 查有哪些结肠运

8、输试验对便秘症的诊断有何意义肛管压力 测定对便秘症的诊断有何意义便秘患者怎样配合医师为自 己做诊断怎样辨症自我诊断便秘类型当便秘伴有腹部肿块 时可能是哪些原因引起当便秘症伴有腹痛时可能是哪些原 因引起当便秘症伴有全身乏力时可能是哪些原因引起当便 秘症伴有由血症状时可能是哪些原因引起当便秘与腹泻交 替由现时应怎样进行诊断结肠癌便秘通常有什么症状直肠 癌便秘会有什么症状由现肠道子宫内膜异位便秘症会有什 么症状由现“肠易激”综合征便秘会有什么症状什么是“肠 易激”综合征“肠易激”的症状是什么先天性巨结肠症便秘 症有什么症状患先天性巨结肠症便秘症会有哪些不良后果 哪些人应警惕患先天性巨结肠症便秘症便秘

9、的治疗及应注 意事项治疗便秘症用药应注意什么使用润滑药物是应注意 哪些问题使用缓泻药物应注意哪些问题缓泻药物分哪几大 类常用缓泻药物有哪些服用溶积泻药应注意哪些问题服用 刺激肠道性泻药应注意什么用中成药治疗便秘时应注意什 么服用一般性泻药应注意什么孕妇服用泻药应注意哪些问 题急、慢性便秘患者选择西药治疗时要注意什么问题患神经 官能症患者怎样用药物治疗便秘因精神压力而导致的便秘 应如何治疗儿童便秘应采取哪些治疗措施用番泻叶治疗便 秘要注意什么番泻叶的主要成分是什么番泻叶的药理作用 是什么哪些人宜用或不宜用番泻叶怎样用药浴来治疗便秘 症什么是药浴疗法药浴疗法的功效是什么治疗便秘症的药 浴方有哪些可

10、供参考治疗便秘的各种药物国家非处方药品 中的缓泻西药都有哪些治疗便秘的常用中成药有哪些有治 疗便秘功效的中草药有哪些可供参考的中医验方、偏方治疗 便秘的一些常用物理疗法治疗便秘症的揉腹法怎样做揉腹 的作用是什么揉腹法怎样操作怎样用针灸治疗不同类型的 便秘症针灸的作用是什么怎样辨证论治怎样用耳针疗法来 治疗便秘耳针的作用是什么怎样施行耳针疗法怎样用艾灸 疗法治疗便秘症艾灸法分哪几类艾炷灸怎样做什么是艾绒 灸和药条灸其它灸法有哪些艾灸的穴位与时间怎样用磁穴 疗法治便秘症磁穴疗法的功能是什么怎样实施磁穴疗法怎 样用刮疼疗法治便秘症什么是刮疼疗法刮疹疗法的功能是 什么怎样实施刮疼疗法怎样用拔罐疗法治疗

11、便秘症什么是 拔罐疗法拔罐的器具与方法有哪些可选择的穴位和留罐时 间怎样用按摩来治疗慢性便秘症按摩对慢性便秘症有何功 效怎样自我按摩顺时针按摩法怎样做点穴按摩法怎样做能 快速产生便意的按摩怎样做怎样做足反射区按摩日巴胖型 便秘症患者如何进行按摩便秘症伴有腹胀时应如何做按摩 便秘症伴有腹痛时应如何按摩高血压患者发生便秘时应如 何按摩预防便秘哪些不良生活习惯易导致便秘症的发生预 防便秘平时要注意哪些问题生活中养成哪些习惯可预防便 秘便秘患者生活中哪些问题必须克服便秘症患者为什么要 注意排便姿势为什么说便秘症患者每天要避免过度疲劳为 什么应养成吃早餐的习惯长期吃松软易消化的食物为什么 易引起便秘症饭

12、后立即吃水果为什么易导致便秘症旅行中 发生便秘怎么办常听音乐有益于治疗便秘有什么道理早盐” 与“晚蜜”哪种方法更能预防便秘什么样的饮水方式更有益于缓解便秘长期服排毒养颜的药物是怎样导致便秘症的经 常吃零食为什么会加重便秘吃油腻食物后喝茶水为什么会 导致便秘经常喝浓茶对便秘有什么影响常喝咖啡为什么可 预防便秘经常热水洗脚为什么可预防便秘孕妇预防便秘症 要注意哪些问题产褥期妇女预防便秘症要做到哪些预防小 儿便秘家长要做到哪些青少年人群如何预防便秘老年人群 怎样预防便秘患更年期综合征者怎样预防便秘症痔疮和肛 裂患者怎样预防便秘症脑卒中患者预防便秘应做到哪些急 性心肌梗死患者怎样预防便秘糖尿病患者怎样

13、预防便秘症 便秘症患者的日常养护与健身日常生活中对便秘患者应提 供哪些帮助家庭对便秘症患者的应急处理方法有哪些在药 物不奏效的情况下如何帮助患者排便怎样帮助便秘症患者 产生便意对老年便秘症患者如何进行心理疏导运动与便秘 症有何关系患者应选择什么样的运动方式预防便秘症的腹 肌运动操怎样做便秘症患者如何做腹肌运动慢走对便秘症 患者有什么益处跑步对便秘症患者有什么益处哪些便秘症 患者适宜做倒立运动便秘症患者经常跳绳有什么好处怎样 做预防便秘的体操腹肌保健操怎样做习惯性便秘症患者怎样做保健体操老年便秘者促进排便的运动操怎样做J适宜便 秘者的肛门运动怎样做哪类太极拳有防治便秘的作用怎样做瑜伽功可治疗便秘

14、怎样做转腹运动有治疗便秘功效通便 保健简易功怎样做老年性便秘症患者如何用手穴来保健便 秘症患者的饮食调养适宜便秘症患者调养的日常饮食各类 便秘患者的饮食要把握什么原则便秘患者宜吃哪些食物适 合便秘患者的一日三餐调养食谱各种食谱各种粥谱各种菜 菜谱药膳汤羹谱常用小验方编辑推荐语由柴瑞震编著的便秘这样吃就对了/会说话 的食疗书从饮食疗法入手，对一些生活中与便秘相关的饮 食常识进行介绍，同时精挑细选了82种能防治便秘的各种食材。可别小看这些食材，它对于调理便秘可谓功效强大。 书中针对每一种食材推荐了相应的菜例，每道菜都配有一个 专属的二维码，通过扫描二维码，就能立即免费观看这道菜 品的制作视频，实践

15、与学习同步，为您呈现一种全新的阅渎 体验。书中还介绍了 36道调理便秘的花草茶，让您的食疗 之旅*方便、轻松。有了这本书，调理便秘再也不是难事， 跟着这样吃就对了！内容简介本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突生点的特点在于让传统纸媒 与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手 机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先对什么是便 秘？便秘的危害？造成便秘的原因？便秘患者的饮食原则 等知识进行了介绍，让读者科学对待便秘，懂得从饮食入手 调理便秘。其次介绍了调治便秘的食材、药材，搭配上相应 的养生菜，最后特推了防治便秘的花草茶和中成药，让读者 远离便秘的困扰，吃得又营养又健

16、康。作者简介张晔，解放军 309医院营养科前主任，中国营养学 会会员从事营养工作近 30年，长期活跃在临床工作第一线。 对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验， 多次参加国际、国内营养学专业学术会议， 并进行大会交流、 做专题发言等。在长期的实践工作中， 不断进行总结、积累， 以宝贵经验贡献人民。在报纸、杂志上发表文章一百余篇， 编著了养生豆浆大全养生堂滋补汤粥中国居民营养 指南等著作，与他人合作由版论著多部。目前，工作重点 从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。在中央电视台 健康之路、北京电视台生活频道 食 全食美生活大调查、科教频道养生堂科学实验室、 文艺频

17、道百姓秀场、山东卫视养生栏目、天津台天 天养生栏目、湖南卫视百科全说 、网上媒体等做过专 题录像节目。柴瑞震，著名中医药学者、主任医师。世界传统卫生组织 (WTHO)内科专业委员会副主任专家委员，中华人民共和 国卫生部主管的中华名医论坛杂志原总编辑，中华中医 药教育在线主讲人。目录Part 1解读便秘重视饮食了解常识 解读便秘粪便反映健康状况便秘是怎么回事？便秘的诊断 标准便秘分几种类型？便秘的程度如何划分？哪些人易患便秘？便秘有哪些具体的危害？哪些疾病容易引起便秘？便秘容易引起哪些疾病？便秘应该如何预防？中医治便秘 饮食调养需分型肺热炽盛大肠燥结一一清热泻火润肠通便 肺阴不足大肠津枯一一滋养肺阴润燥通便肺气上逆大肠气一一宣肺平喘降气通便肝气郁结大肠气滞一一疏肝解郁 顺气行滞肝血不足大肠失润一一滋养肝血增液润肠肝火炽 热大肠受灼一一泻肝降火清热通便肝经受寒大肠失司一一 温经散寒调气润肠肾阴亏损大肠失润一一滋阴降火滋润大 肺肾阳虚衰大肠寒凝一一补肾壮阳温润大肠脾胃积热大肠 燥结一一清热泻火润肠通便脾胃不和大肠失运一一调和脾 胃消食导滞脾胃湿阻大肠不通一一温脾除湿升阳健脾中气 下陷大肠气滞一一补中益气升阳举陷防治便秘需要五大营 养素膳食纤维维生素水酶素肠道益生菌遵循饮食原则缓解 便秘规范控制饮食量避免过度饱食适量进食含纤维素高的食物补充B族维生素适量食用产气类食物适当进食油脂类食 品