轮滑兴趣小组课程教案

1、轮滑兴趣小组教案第 次课任1、学习轮滑原地站立及行走务2、专项素质和柔韧性练习部时内容组织教法备分间注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)2、徒手操(1 )扩胸运动(2)振臂运动1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)X X X X(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动(8)踢腿运动(9)指、腕、膝、踝关节运动 准 备 部 分6分钟X X X x|2、徒手操(呈体操队形，4 8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：

2、教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注351、学习轮滑站立及行走(穿轮滑鞋)1、学习轮滑站立及行走(1) 教师讲解、示范轮滑基本站立姿势一各种保护方法行走技术动作要领(2)学生分组，每组 5人，进行基本站立姿势一各种保护方法行走练习X X X X X要求：体会对轮滑鞋的感觉 2、专项素质练习半蹲：25次X3组高抬腿：30次X3组2、专项素质练习搏篮球场北端呈二列横队结1、整理器材测5XXXXXXXX束分2、整队放松XXXXXXXX学部3、本课小结生分钟4、师生再见A脉要求：学生动作迅速、队伍整齐搏课后小结轮滑兴趣小组教案第次课任务1、复习轮滑站立及行走2、

3、学习直线滑行和急停3、专项素质和柔韧性练习部分时 间内容组织教法备注开 始 部 分4分钟1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生在篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：队伍整齐排列准 备 部 分6分钟1、慢走(穿轮滑鞋)2、徒手操(1)颈部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)转体运动(5)腹背运动(6)腰部运动(7)压肩运动(8)膝部运动(9)压腿运动12、慢走(绕篮球场逆时针方向前进)X X X XXX XX?、徒手操(呈体操队形，4 8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA安法：教师讲解示范动作要领里求：学生整齐一致动作协调部时内容组织教法备分

4、间注1、复习轮滑站立及行走教法：1、复习轮滑站立及行走2、学习直线滑行和急停要求：站姿正确、彳亍走稳定2、学习直线滑行和急停M 1 H 3c一 基 本35分1*一 r部分钟1 练要求：学生分组/每组5人，分别进行习直刖线滑行和急停练习测3、专项素质练习学深蹲：20次X3组生单腿支撑：30秒X4组脉搏3、专项素质练习1、整理器材篮球场北端呈二列横队测2、整队放松学结5束分3、本课小结XXXXXXXX生部4、师生再见XXXXXXXX脉分钟搏A要求：动作迅速、队伍整齐课后小 结轮滑兴趣小组教案第 次课任务1、复习直线滑行和急停，加强单脚支撑滑行2、专项素质和柔韧性练习部分时 间内容组织教法备 注1、

5、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)转体运动X X X X(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动(7)压腿运动X X X x1准6备分(8)踢腿运动部(9)指、腕、膝、踝关节运动分钟2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部 分时 间内容组织教法备 注1、复习直线滑行和急停，加强单脚支教

6、法：撑滑行1、复习直线滑行和急停,加强单脚支撑滑行yi j1条基35窃1 至本 部分分钟要求：学生每组 5人进行练习，增加单脚支撑时间，直线滑行要稳定，练停止技水柔和1习2、专项素质练习刖单腿支撑：50秒X4组测单腿侧蹬：25次X4组学2、专项素质练习生脉搏1、整理器材篮球场北端呈二列横队结52、整队放松测束XXXXXXXX不分3、本课小结学部XXXXXXXX分钟4、师生再见生A脉要求：学生队伍整齐、动作迅速搏课后小结轮滑兴趣小组教案第 次课1、复习直线滑行任务2、3、学习轮滑弯道滑行技术专项素质和柔韧性练习部 分时 间内容组织教法备 注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始 部分2、师生问

7、好3、点名XXXXXXXXXXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑（不穿轮滑鞋）1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进）(1)扩胸运动(2)振臂运动X X X X(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动X X X x1准6备分压腿运动部(8)踢腿运动2、徒手操（呈体操队形，4X8拍）分钟(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部 分时 间内容组织教法备 注1、复习直线滑行2、学习轮滑弯道滑行技术基35本分部分钟3、专项素质练习教法：1、复习直线滑

8、行要求：提高直线滑行技术动作的稳士7E2、学习轮滑弯道滑行技术要求：学生每组 5人，进行弯道滑行练习3、专项素质练习高抬腿：30次X3组双腿侧蹬：40次X4组单腿支撑：60秒X4组结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA测 学 生 脉 搏4、师生再见要求：学生动作迅速、队伍整齐课后小结轮滑兴趣小组教案第 次课1、复习轮滑弯道滑行技术任2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术务3、专项素质练习部 分时 间内容组织教法备 注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A

9、5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑（不穿轮滑鞋）1、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进）(1)扩胸运动(2)振臂运动X X X X(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动X X X x1准6备分压腿运动部(8)踢腿运动2、徒手操（呈体操队形，4X8拍）分钟(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXXXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部 分时 间内容组织教法备 注结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课

10、后小结轮滑兴趣小组教案第 次课任务1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术2、专项素质练习部 分时 间内容组织教法备 注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动(2)振臂运动X XX X(3)转体运动(4)腹背运动(5)腰部运动(6)压肩运动X X X x1准6(7)压腿运动备分(8)踢腿运动2、徒手操(呈体操队形，48 拍）部(9)指、腕、膝、踝关节运动分钟X X X X X XX XX X X X

11、X XX XA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术教法：1、复习轮滑弯道交叉步滑行技术心EL、一夕”基 本35分部要求：学生分组练习，加强弯道滑分钟行及弯道交叉步滑行2、专项素质练习练高抬腿：40次X3组习单腿支撑：60秒X4组刖双腿侧蹬：50次X4组测、专项素质练习学生脉搏结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结1、师生再见篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：队伍整齐、动作迅速测学生脉搏课 后 小 结轮滑兴趣小组教案第次课任务1、学习轮滑倒滑的基本技术2、专项素质练习部 分时 间

12、内容组织教法备 注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开4始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动X X X X(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动X X X x|(5)腰部运动准6备分(6)压肩运动2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)部(7)压腿运动分钟(8)踢腿运动XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注1、学习轮滑倒滑的

13、基本技术教法习轮滑倒滑白1基 本35分1、/学.:AI-部 分钟2、专项素质练习要求2、二:学生分组练习倒滑技术，注意体会两脚用力蹬地和扭转脚腕的协调配合动作S项素质练习深 蹲：60次X4组高抬腿：40次X3组双腿侧蹬：50次X4组练 习 刖 测 学 生 脉 搏结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见篮球场北端呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：学生动作迅速、队伍整齐测学生脉搏课 后 小 结轮滑兴趣小组教案第 次课测验身体素质、形态、机能任务男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球部 分时 间内容组织教法备 注开41、教师整队在篮球场北端呈二列

14、横队始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动X X X X(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动X X X x|(5)腰部运动准6备分(6)压肩运动2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)部(7)压腿运动分钟(8)踢腿运动XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注测验身体素质、形态、机能:1、立定跳远2、实心球3、跑 1000 米/

15、800 米教法：1、教师讲解达标（男/女）标准及要求2、立定跳远（100分标准：2.65米/2.09米；30分标准：2.09米/1.5米）基本部分35分钟3、抛实心球（100分标准：12米/7.5米；30分标准：7.8米/4.7米）X X X X XO1、跑1000米/800 米（100分标准：3分15秒/3分10秒；30分标准：4分25秒/4分20秒）测 验刖 测 学 生 脉X X X X X2、核对一登记一宣布成绩结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见田径场呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：学生队伍整齐、动作迅速测学生脉搏课 后 小 结轮滑兴趣小

16、组教案第 次课测验身体素质、形态、机能任务男/女：跑1000米/800米、立定跳远、抛实心球部 分时 间内容组织教法备 注开41、教师整队在篮球场北端呈二列横队始分2、师生问好XXXXXXXX部3、点名XXXXXXXX分钟4、宣布本课任务A5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动X X X X(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动X X X x|(5)腰部运动准6备分(6)压肩运动2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)部(7)压腿运动分钟(8)踢腿运动XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXX

17、XA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注测验身体素质、形态、机能：3、立定跳远4、实心球3、跑 1000 米/800 米教法：1、教师讲解达标（男/女）标准及要求2、立定跳远（100分标准：2.65米/2.09米；30分标准：2.09米/1.5米）一基 本 部 分35分钟人人人人弋3、抛实心球（100分标准：12小/7.5米；30分标准：7.8米/4.7米）XXXXXO3、跑1000米/800 米（100分标准：3分15秒/3分10秒；30分标准：4分25秒/4分20秒）)测验刖测学生脉搏X X X X X4、核对一登记一宣布成绩结 束部 分5分钟

18、1、整理器材2、整队放松3、本课小结4、师生再见田径场呈二列横队XXXXXXXXXXXXXXXXA要求：学生队伍整齐、动作迅速测学生脉搏课 后 小 结轮滑兴趣小组教案第 次课任务1、复习轮滑倒滑基本技术2、练习考核内容部 分时 间内容组织教法备 注1、教师整队在篮球场北端呈二列横队开42、师生问好XXXXXXXX始分3、点名XXXXXXXX部4、宣布本课任务A分钟5、安排见习生要求：学生队伍整齐、认真听讲1、慢跑(不穿轮滑鞋)1、慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向2、徒手操前进)(1)扩胸运动X X X X(2)振臂运动(3)转体运动(4)腹背运动X X X x|(5)腰部运动准6备分(6)压肩运动2、徒手操(呈体操队形，4X8拍)部(7)压腿运动分钟(8)踢腿运动XXXXXXXX(9)指、腕、膝、踝关节运动XXXXXXXXA教法：教师讲解、示范动作要领要求：学生动作协调、整齐一致部分时 间内容组织教法备注1、复习轮滑倒滑基本技术教法：1、复习轮滑倒滑基本技术基本部分35分钟要求：两脚用力大小和脚腕的配合2、练习考核内容2、练习考核内容要求：上体、臀部与腿部协调、稳士7E练 习 刖 测 学 生 脉 搏结 束部 分5分钟1、整理器材2、整队放松3、本课小结篮球场北端呈二列横队