情绪调节调研报告

1、情绪调节调研报告一、准备情况：1、调查对象：抽取八年级学生进行问卷调查，并随机进行个人采访。调查形式：问卷及采访2、研究方法1）简单初步了解中学生心理状况。2）上网查找相关信息及资料。3）对同学进行采访，问卷。4）对所有资料汇总、分折调查结果、编写报告。3、实施步骤1）对中学生的心理疑问提出问题，进行筛选，整理问题，然后决定调查的问题。2）对同学们进行口头访问，记录相关口述资料。3）对回收的问卷、资料进行分折、统计、分类。4）编写报告。二、调查结果：1、影响中学生人生的最重要的品德根据调查结果显示，约有26、1%的同学认为奉献精神最为重要，26、5%的同学认为坚强最为重要，42、1%的同学认为

2、诚信最为重要，仅有5、3%的同学认为努力最为重要。“诚信”高居选择榜首。进一步采访中发现，同学们选择的理由都很充分：A同学说：“我选择信誉。我觉得，有信誉，朋友就多。尤其，自己被人信任和依赖的感觉很快乐。”B同学说：“我选择奉献。古人告诉我们，滴水之恩当以涌泉相报，只要帮助了他人，他人必会加倍回报。大家都这样，感觉多好。C同学认为：“坚强最重要。无论干什么，只要有锲而不舍、金石可镂的精神，遇到挫折，也不垂头丧气，想办法坚持下来就会成功。D同学说：“没有努力就没有收获，所以，努力最重要啊。”2、心事诉说的对象有心事怎么办？许多同学的做法是对自己的知心朋友或同学诉说。约占74、4%；把心事憋在心里

3、的同学占到了16、2%；余下9、4%愿意同父母、家人及老师商量解决办法。把心事憋在心里的同学将近2成。3、成长的困惑通过问卷调查所反馈的信息，以及对一些同学的采访，超过半数同学表示，学习目的不明确，还不清楚自己的奋斗目标，学习一点算一点，所谓的学习看似浪费时间。此外，因为自己在学校受到的教育与社会现实落差很大而迷惑的同学也占有相当比例。说明这些同学所接触的人与事都是与自己生活相背离的，加上没有老师、同学、家人的关爱，造成了一种失落感，如无正确的引导也许会踏上歧途走上不归路。另外，还有的同学因为自己外貌、打扮感到苦恼失落。4、在校最担心的事情80、6%的同学说自己在校日夜拼搏是为父母，而不是自己

4、。当取得好成绩，就觉得完成了父母交予的任务。反之，自己的成绩差，就担心遭到老师、父母的批评；12、7%的同学表示最担心的事情是老师不关心，同学不喜欢；另外还分别有2、6%和4、1%的同学表示最担心的是遇到同学的欺负、被人小看，以及遭到同学的孤立，没有知心朋友。三、解决方案：1、老师的话：A老师：初中生的心理是多变而且略带叛逆的，对很多事情充满困惑又缺少能力解决。这就是成长的烦恼，是很正常的现象。同学们要正视这些现象，不仅要相信自己，也要信任家长和老师，相信他们有能力给你带来帮助。当然，老师和家长也有责任和必要付出更多的耐心来正确的沟通引导，与孩子们建立和谐的关系。B老师：孩子们，这是成长的必经

5、之路，老师们会做你们的良师益友。2、书籍资料这样讲：正确的心理状态：1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努

6、力去克服，争取新的成就。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的

7、表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。5、保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以