户外拓展活动方案说明

1、完美 WORD 格式口才与情商高级版课程户外拓展课一、时间： 2014 年 10 月 18 号（周六）二、地点： 杏花公园三、学员： 2013 版课程学员四、准备事项及负责部门：1、物品：条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓4个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布2、由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员，确定好准确参加的学员人数。五、拓展内容：（一）、竞争力训练：推手游戏时间： 510 分钟概述：这是一个无需任何道具并且具有竞争性的快速游戏。目的：使队员彼此对抗。步骤：1每名队员选一个搭档。2各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。3两人都伸出胳膊，四掌相对。整个

2、游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。4每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移整理分享完美 WORD 格式动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。5让搭档们准备好后大喊一声“开始! ”。讨论问题示例：各组的优胜者是谁?为什么 ?游戏过程中什么办法最有效 ?这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?变通：1要求队员不能快速推对方。2各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。（二）、胆识训练：流星雨时间：2030 分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干

3、个由1015 个人组成的小组。道具：( 每个队员 )1 件可以扔的东西 ( 比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸) 。概述：这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中， 每个队员既需要挑战别整理分享完美 WORD 格式人，也需要挑战自我。目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。步骤：1让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。2每人手里都有了l 件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。3孩子们主动争取机会，选出 3 个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。 这 3 个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。4告诉站在圆周上的

4、队员们： “听我数到 3 后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这 3 个站在中间的人。”告诉站在圆心的 3 个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。 ”5大喊：“l ，2，3，抛 ! ”6检查 3 个志愿者各接住了多少可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。7让 3 个志愿者回到原位，另外请3 个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。8重复整个游戏过程， 告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。安全：要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱角、物整理分享完美 WORD 格式品不可太硬、不能是易碎品等。变通：可以蒙住站在圆

5、心的队员的眼睛。 或是给站在圆心的队员30 秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。（三）、团队协作能力培养：1、穿鞋子简述：大家合力来穿回自已的鞋子人数：每组 6 人以上场地：不限游戏方法：分组，不限几组，但每组必须三人以上。每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，但是需要注意的是父母不能够动手去穿鞋子，由孩子来穿鞋子然后系好鞋带。中途松手的小队会被禁止行动 10 秒然后再重新开始。2、逃离时间： 30 分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由

6、1012 个人组成的小组。道具 ：一根长 3 米的绳子。两位老师充当相距354 米的粗壮整理分享完美 WORD 格式大树。概述：创建一个具有创新精神的团队， 要求孩子们都作为参赛者、父母作为监护员参与到游戏中来。目的 ： 1 使团队中每个人都积极应对挑战。2增进团队信任。准备：游戏开始之前，把绳子牢牢绑在两颗树上，距地大约1.5 到米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。步骤：给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高 24 米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高

7、墙逃生。但是逃离时间大约只有10 分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆， 任何时候只允许2 人同时穿越过栏杆。2讨论问题示例：团队是如何成功应对挑战的? ? 你们在游戏过程中碰到了什么问题 ?如何分析问题的 ? 你们是如何分工的 ? 整个团队的运作是否有效 ?为什么 ? ? 你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的 ? 哪些因素有助于成功完成游戏?安全：队员会想尽一切办法逃跑的， 应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。 确保没有人被扔过栏杆， 没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。整理分享完美 WORD

8、 格式（四）、感恩意识培养：命运之牌活动目的1让学生学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的东西，感知幸福。2让学生懂得“命运掌握在自己手中” 。3、学会体谅父母，感知父母的爱。活动时间大约需要 30 分钟。活动道具写有不同内容的小纸牌若干（纸牌内容附后）活动程序1主持人指导语：由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。 有的同学可能对自己的家庭环境不满意， 有的同学可能对自己的长相不满意，也有的同学可能对目前的自己不满意 假定每个人能够获得第二次生命， 每个人的命运可以重新选择。 我手中有很多纸牌， 每张牌就是命运的一种重新安排， 它所包含的资料就是你新的生活资料，从现在起，你就是牌

9、上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运， 现在看看自己目前的处境、 位置与假设的第二次人生选择的处境相比，有什么不同？2主持人把纸牌放在一个盒子里，让同学们随机抽取一张，不得更换。3全队同学交流全新的“自己” ，并询问是否满意牌上的“自己” 。生命只有一次，你该怎样面对已经拥有的生活？整理分享完美 WORD 格式附：纸牌的内容1）自己不幸患了癌症，家里没有钱治疗。2）因家中意外发生火灾，脸部被大火烧伤，留下了一个很难看的伤疤。3）家中父母离异，经济困难，读书条件很差。4）出生在本部一个贫困山区里，父母无力供养自己读书。5）自己的父母不幸患有重病， 治疗花费了很多钱， 家庭经济紧张。6）父母

10、下岗，家庭经济困难，不能支付目前的学习费用。7）与周围的同学人际关系很紧张，很不受大家的欢迎。8）自己患有小儿麻痹症，生活很不方便。9）自己小时候因中耳炎治疗不好而变聋。10）自己一家三口挤在一个 10 多平方米的老房子里，食宿条件比较艰苦。11）自己的一只眼睛因意外事故而失明。12）自己的一条腿因在一次车祸中受伤严重被截肢。13）自己在一个条件很差的普通高中里读书。14）自己相貌普通，在班级里不引人注意，学习等各方面都一般。15）学习成绩优秀，但人缘很差，不受老师和同学欢迎。16）自己的妈妈对自己太唠叨，对自己管得太多，让自己不舒服。17）以前家里很富有，现在却因意外事故而陷入经济拮据状态。

11、18）出生在一个普通的工人家庭。19）自己目前的学习成绩很差，经常被一些同学看不起。整理分享完美 WORD 格式20）自己患有口吃，常被同学模仿而引起大家的嘲笑。21）因自己太胖，大家经常以此开涮，并且给自己起不太好听的绰号。22）自己身高低于同龄人平均身高 20 厘米。23）自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果仍然不明显。24）自己除了学习外，其他业余爱好基本没有。25）自己是个塌鼻子，影响了容貌。26）自己患有先天性心脏病，很容易疲劳。27）自己在高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。28）自己被评为十佳“校园明星” 。29）自己出生在一个贫困山区的农民家庭里。30）自己的家人去东南亚旅游时

12、因海啸而不幸遇难。31）走路时因不小心而被车撞，头部严重受伤。32）自己的父母对自己要求很严，很专制，很不自由。33）家庭经济条件好，但父母对自己缺乏关爱，不喜欢自己。34）自己经常受到别人的欺负，心理很忧郁。注意事项1若有同学对自己抽取的纸牌不满意要求更换，主持人可准备更差的纸牌，让图片显示比原牌更糟糕的生活，询问是否愿意更换。在游戏过程中，有的同学可能不太严肃认真，主持人要及时给予提醒。2对于纸牌的内容，这里只给出了一些参考。主持人在使用时可根据学生的实际情况自己设计一些内容。之所以设计的内容大都是不尽整理分享完美 WORD 格式人如意的，主要是想让学生意识到， 虽然我们每个人都无法选择我们的出身、我们的家庭，或许我们对目