2022年人教版一上体育与健康教案

1、优质资料时欢迎下载课计划课题 体育与健康基础学问坐立行第 1 课时 总 1 课时教学 学问与技能目标：知道坐、立、走的姿态能表达人的精神风貌,正确的姿态有利于健康,通过学习,能基本掌目标 的坐、立、走的姿态；情感与态度目标：通过活动培育同学宠爱生命、蓬勃向上的情感和态度,在坐立走时表现出良好的精神风貌和行为和习惯目标：生活中站有站样,坐有坐样,养成正确的坐、立、走姿态并形成习惯；过程与方法目标：通过直观示范、情境模拟等手段,让同学把握坐立走的正确姿态；在生活中,能与同学合作利用相互提示、相互监督、相互竞赛等方式坚持做到坐立走,有精神；能在老师的帮忙下,通过认真训练、总终养成良好的行为习惯；重难

2、 学中用形象直观的方法,帮忙同学懂得“坐如钟,站如松,行如风”三个比如的意思,把握正确的坐、立、走的姿点 在以后的生活和学习中,保持正确的坐立走的好习惯,时刻表现出良好的精神风貌和气质；、收集相关图片和有关儿歌；教具2、制作多媒体课件；3、用来鼓励同学的小图片：小松树、小钟、小红旗；课导入：联系生活,导入课题：（时间： 5 分钟）教 学 随 笔师：同学们,平常,老师在上课的时候,常常看到有的同学宠爱趴在桌子上看书或写字,在你级里面, 有没有这种现象？有时趴一次两次没关系,假如长时间这样做, 会有什么后果呢？ （配谈,出示脊椎变形图片）假如长时间坐立走的姿态不正确,不仅会影响我们的健康,同时仍是

3、师 不礼貌的行为；你情愿做这样的孩子吗？这节课,我们就来学习正确的坐立走姿态；（板书：走）学活动：学习正确的坐立走姿态生 师：先请大家来听一首歌曲中国功夫,看怎样的坐立走姿态才是有精神的呢？（播放）歌曲坐如什么？立呢？走呢？只有做到了坐如钟,立如松,行如风,才会有精神；（板书：钟松 风）活：如何坐、立、行（时间： 5 分钟）1、明确要求我们先来学习坐如钟,为什么要说坐如钟？2、 怎样才是坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟,身子正；腿并拢,脚放平；请大家再读儿动 读边对比来坐；（组长示范,培训组员）3、现在老师请四位组长到前面来示范坐,请大家来说坐如钟的要求；他们坐得怎么样？现在格了,请到小组内培

4、训你的组员吧,看有坐的不合乎要求的赐予指导；开头吧,假如全合格了,过 你们组的牌子；4、老师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样,特殊有精神,这就是对老师的敬重,假如你们都这样坐的话,我信任女孩子会更美丽,男孩子会更帅,给你们上课的老师对你们也会更程！这不老师才和大家一起学习这么短时间,就宠爱上你们了！5、老师：同学们,坐如钟学会了,现在我们来学习立如松；小松树什么样的？怎样站才是站？谁来告知大家（出示图片儿歌指名边读边做到立如松）；你们想不想练一练啊？请起立！跟起边读儿歌边练习立的动作要点,留意老师的节奏,我慢你要慢,我快你要快哦；6、小嬉戏：比姿态老师：怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我

5、们做个小嬉戏,请先来读儿歌,明确要求；儿诉我们比姿态的要点有三个,那就是一贴一靠一挺,你知道是哪一贴一靠一挺吗？我们再来读优质资料 欢迎下载歌,把它牢牢地记在脑子里；明确了要求,就请你挑选同组的小伙伴来比姿态,边说要求边来 始；（同学边说儿歌边练习）只要你们做到了一贴一靠一挺,那就做到站如松了；现在请小伙 面站立,相互检查是否做到站如松了,可以相互提示；7、老师小结：现在大家都站得像一棵棵小松树一样,挺立帅气！来请大家回到座位坐下；老 不再次夸奖大家,你们不但坐如钟,仍做到了站如松,学过的好行为记得坚持,我太宠爱你们 啦！8、老师：坐如钟,立如松大家都学会了,现在该学什么了？风是怎样的？怎样走

6、路才是行如（出示儿歌）请大家先来自学儿歌,然后小组为单位自学行如风,小伙伴之间要相互提示,互 练习,过会请每组选派一名代表来参与竞赛,边说儿歌边做动作,看哪组自学得好；行如风竞赛 代表们到前面来排好队；听老师口令以；（竞赛完毕发奖章）他们走得很神气,老师要送他们一 章；仍有谁想来展现自己的行如风？请大家起立,排队站好,我们一起练习；留意行如风的动：行如风,脚步轻,头不摇,身不晃；边背诵儿歌边走,觉得自己走好了,就回到座位上坐好；家走的时候做到了“行如风 ”的要求,走得特别潇洒；、老师小结：同学们,累了吗？我们来玩个嬉戏好不好？这个嬉戏就是把坐立走有精神的三个要 拍手歌,会玩吗？我请个小伴侣来跟

7、我一起做个示范；同组的小伴侣一起玩一玩吧；嬉戏好玩 想玩不？：校内生活模拟（时间： 10 分钟）师：同学们,下面我们做个嬉戏,看谁在嬉戏当中也能保持正确的坐立走姿态；周一的早晨,小伴侣们背着书包高兴奋兴地来学校上学；在校内里遇到了胡老师,小伴侣们早（老师早上好！）（站如松）听,集合的音乐响起来了,请大家快速集合来到操场上；参与升国旗了,先请大家面对国旗,行队礼,随着音乐唱国歌；（放国歌）升旗仪式完毕,请有秩序地回到教室；上课的铃声响了,老师来上课,同学们好！老师好！请坐！现在老师要提问题,请同学来回答,点到哪位同学就请立刻起立；老师：同学们,在刚才的嬉戏中,我看到同学们已经学会坐、立、行的正确

8、姿态,真神气！你 坚持正确的坐立行姿态对我们有哪些好处吗？同学回答 .们有什么好方法来坚持练习呢？（和同学一起相互提示、和小伙伴竞赛、在家练等）只要每天提,保持正确的坐立行姿态,渐渐地你就会发觉,自己已经养成姿态正确的好习惯了；动三：纠错大行动、健美大练兵（时间： 10 分钟）刚才的嬉戏中,我看到同学们已经学会了坐立走的正确姿态,真神气！你们知道坚持正确的坐立走姿态对我们有哪些好处吗？（腰挺拔,脊柱不变形,不会近视,有 敬重别人,得到别人的宠爱等）看录相大阅兵确的坐立走姿态不仅仅有这么多的好处呢,请大家看录相；（播放大阅兵）,你觉得解放军 得怎么样？看,正确的坐立走姿态仍会赢得别人的赞扬呢！你

9、们知道解放军叔叔是怎么练出来 夏天气温 36 摄氏度, 太阳像个大火炉,烤得人们透不过气； 这些仪仗兵叔叔们每天站立 2 个小,举枪敬礼连续 30 分钟不动,走正步不少于 5 公里；衣服被汗水浸透了,眼睛被汗水浸痛了,仍像铜墙铁壁那样纹丝不动；正是由于他们这样刻苦的训练,才有那么杰出的表现,不但得到 的赞扬,仍得到了外国领导人的夸奖呢！想像解放军叔叔一样挺立、帅气、有精神吗？养成正 立走姿态是要吃苦的,你有什么好方法来坚持练习呢？（和同学一起练相互提示、和小伙伴比 家练等）只要每天提示自己,保持正确的坐立走姿态,渐渐地你会发觉,自己已经养成姿态正 习惯了；坐有坐样,站有站样,敬重别人,有利健康

10、；可是仍有很多同学不明白呢！（出示幻灯片）请优质资料 欢迎下载这两位同学,快来帮帮他们吧！你准备怎样帮这位小哥哥和小弟弟呢？（告知他们这样做的坏 给他们正确的坐立走姿态,让他们也养成姿态正确的好习惯等好想法；）老师小结：身姿不正,不仅影响美观,更主要是导致脊柱变形,严峻的仍会有损坏身体的健康；我们随时要提示自己留意,同学之间也要相互提示留意,训练自己的良好身姿；同学对比下面七条进行练习；用宽带的双肩背包,书包重量不超重；常照镜子,检视自己的姿态,时时提示自己要抬头挺胸；练站姿：背靠墙壁,后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁；常常做做扩胸运动,到背后合掌,手指朝下,掌心相对；少坐沙发；

11、睡软硬合适的床垫；少穿皮鞋,尽量穿合适的 底鞋；老师小结：同学们,正确的坐立走可以使我们的身体挺立,有精神,是对别人的一种敬重；两 们开展坐立走的竞赛,看谁能被评为礼仪小明星；请大家肯定要坚持练习呀！只要坚持练习,家肯定会像小松树一样强壮成长,倍儿有精神！教后记优质资料时欢迎下载课计划课题（一）学问饮水有益健康安全进行嬉戏第 1 课时总 2 课时教学目标明白水对人体健康的重要性,熟悉过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害；懂得饮水卫生；（二）技能养成合理饮水的良好习惯,削减含糖和碳酸饮料的饮用； 三 态度熟悉水的重要性,情愿适量喝水；重难熟悉水的重要性,懂得饮水卫生；使运动饮水与同学的实际生活相

12、联系；教 学 随 笔点让同学明白运动前后如何科学饮水,形成按时按量饮水的好习惯教具无导入：同学们,我先来让你们猜一个谜语,看谁能猜出来？师 我既能在小溪里游玩,又能在池塘里睡觉；今日在江河里奔跑,明天就在大海里欢乐；双手抓不起,一刀劈不开,煮饭和洗衣都要 生 请我来；（同学自由回答）对了,是水；我们都知道,水对于我们人类的生存来说至关重 活 要,水是生命之源、健康之本；人的一切生命活动都离不开水；到 底应当喝什么样的水？怎样科学饮水呢？这节课让我们一起走进水 动 的世界,明白饮水的健康与安全吧！1. 人为什么要喝水？过程水占体重的 70%左右,它是养分和代谢的溶剂, 假如体内水分损 失 20%

13、,生命就难以维护；老师出示几种花作比较；干枯的花：茂密的花：提出问题：为什么会有这种现象？优质资料 欢迎下载（争论并回答）原先是遗忘给植物浇水,所以枯萎了；因此,地球上的每个生 命都离不开水,我们身体里最多的成分就是水,占了身体的三分之 二,不喝水,我们的皮肤和肌肉就没有弹性,嘴唇会发干开裂；（建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋,说出感觉）老师板书齐读：没有水就没有生命；下面我们来争论一下水在人体内仍有什么作用呢？（同学自由回答）老师小结：2. 明白了人为什么要喝水,那么你知道我们应当喝什么样的水 吗？第一我们知道学校供应的是纯洁水,但我看到有些同学仍带来 了自己的水喝,我们来明白一下他们带的

14、是什么样的水？同学展现回答：可乐、雪碧等 请同学回答为什么不喝学校供应的纯洁水,而是自己带饮料喝 呢？同学：味道好、有香味 喝饮料的坏处：老师总结：老师板书并齐读：饮料不宜多喝；我们应当喝什么样的水呢？老师板书并齐读：肯定要喝煮开后的水；3. 现在我们知道了应当喝什么样的水,再来明白一下我们每天 要喝多少水？老师出示一个杯子,大约盛水200 毫升,请同学们沟通一下,像这样的杯子,每天应当喝多少呢？（同学自由争论）优质资料 欢迎下载老师：我们每天从身体里排出的水大约2022 毫升,但是我们通过食物猎取的水分只有800 毫升,所以仍要喝1600 毫升才能使身体不缺水；（等于 200 毫升的杯子 6

15、 杯水）老师：那什么时候要喝水呢？同学：口渴的时候；老师：口渴的时候要立刻饮水,但不能只是口渴的时候才喝；为了帮忙食物消化和补充水分,两餐饭之间要喝水,同学们可以在 课间休息的时候喝一杯水；另外,你仍可以观看自己的尿液颜色来 打算怎样喝水；老师：同学们,我们现在知道了每天要喝多少水,应当什么时 候喝水了,那么,水要怎么喝呢？有的同学口渴时,喝水特殊急,一大杯水“ 咕咚、咕咚” 的一下就喝完了,这样喝水对不对呢？喝 的太快有什么不好？同学争论沟通 老师：同学们说得对,假如喝水太急会简洁呛着,而且会把很 多空气一起吞到肚子里,简洁打嗝或觉得肚子胀；所以喝水应当先 将水含在口中,再渐渐咽下；老师示范

16、喝水,同学们一起跟着学习喝水的动作；板书齐读：每天 6 杯水,每次渐渐喝；4. 评判各种饮水习惯口渴了就喝饮料 不口渴时就不喝水 每天喝 6 杯水 渐渐的一口一口的喝水 大口大口的喝水 喝煮开后的温水 喝自来水老师小结：在今日的课中,我们明白到了水对生命与健康的重优质资料 欢迎下载要性；明白了应当喝什么样的水,学习了怎样合理的喝水,水在我 们的生活命中是必不行少的；期望同学们每天都记住喝煮开后的温 水,每天喝 6 杯,每次渐渐喝,不要喝太多的汽水等各种饮料,养 成良好的喝水习惯；六、拓展活动：同学回家后,和家长一起为自己的的喝水习惯打分；教后记优质资料时欢迎下载课计划课题 教学 目标四路纵队第

17、 1 课时总 3 课时1、认知目标：通过教学,使80-90%同学明白纵队是怎么排的,以及通过嬉戏使同学明白大的同学要爱惜小的同学,相互爱惜；2、技能目标：通过教学,使同学初步把握跑的基本技术；3、素养目标：提高奔跑才能,灵敏性和和谐性,促进同学下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的进展； 4、情感目标：培育运动感情,英勇坚决,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义训练；重难 排成四路纵队；点教具 无（一）收心热身导入情节 教 学 随 笔（1）课堂常规：整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学；师生活组织方法：自由散在规定的场地,围在老师身边听；老师导入语 ：小伴侣们,在农村一大清早有什么动物在墙头

18、“喔喔喔 ”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好,是不是很优 秀？小伴侣们齐生回答：是公鸡（2）仿照动物的叫声和跳动动大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状过程企鹅：两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体 猴子：抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗；袋鼠；两手屈肘置于胸 前,双脚连续向前跳；小白兔：两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳；注：老师讲出动物名称,诱导同学动脑经创新,针对不足,加以纠 正优质资料 欢迎下载（二）故事情节进展 导语：小伴侣今日大公鸡进行集训,大家想不想加入他们队伍集训,看看它们是怎么训练的；教与学的方法：（1）老师讲解方法,并进行简洁的示范；（2）同学进行分

19、组分排练习；（3）老师认真观看,对错误的加以订正；（4）把大家简洁显现的问题在集合训练后进行讲解；（5）在队列练习前向同学说明：前后间隔一臂距离,以免太拥挤；组织方法：排成四路纵队的排法：当老师喊 “成四路纵队 集合”口令,并做出手 势（左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下）时,排头同学按口令指示的队形,距离老师 2-3 米处站好,其余同学依次 向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐；注：因同学反应才能较慢,因此需要结合 反应才能,提高集合的速度（三）尾声复原1,嬉戏：母鸡爱小鸡教学的方法：“解散 ” “集合 ”来训练他们的（1）导入：小伴侣,小鸡们集训顺当终止了,

20、现在他们遇到了一只 凶残的老鹰,小鸡和老鹰要绽开一段生死的较量,看看小鸡它们是 怎么躲过这场灾难的；（2）老师讲解嬉戏方法与规章；（3）组织同学进行嬉戏,老师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组 织同学玩得尽兴；（4）认真观看,发觉不足准时进行订正；嬉戏方法：优质资料 欢迎下载把同学分成四队；每队选一名同学做“老鹰”（红色）,排头同学做 “母鸡”（黑色）,并张开双臂爱护 “小鸡（绿色） ”,其余同学做 “小鸡 ”,拉住前面一个人的衣服,；灵活地躲闪,不让“老鹰 ”拍着；嬉戏规章：（1）“老鹰 ”不能从 “母鸡 ”的翅膀下面钻过去拍 “小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个；也不能和“母鸡 ”相互推、

21、拉、撞、扭；（2）“小鸡 ”在躲闪时不要掉队；2,整队,总结本课教学内容,师生辞别；3,宣布下课；教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题引导课 课堂常规第 1 课时总 4 课时教学懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍；目标重难 懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍；点教具无1、宣布上课,师生问好；教 学 随 笔一、歌舞沟通性引导：2、歌舞 “找伴侣 ”；师生2 歌词： “找呀找呀找伴侣,找到一个好伴侣,敬个礼,握握 手,记住我叫 x x x,再见！ ”集体学唱 “找伴侣 ”的歌；老师示范、讲解 “找伴侣 ”的方法；活动过同座位同伴表演 “找伴侣 ”,相互介绍名字；请几个同学

22、出来边唱边邀请同学跳“找伴侣 ”的舞,最终一句互换角色,其余同学在座位上拍手、唱歌；二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？程 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍？三、趣味性引导：1、室内嬉戏：快快排队；2、评判、小结；课的设计思路：通过歌舞沟通,熟悉同学,并通过常规性、趣 味性引导,知道体育课课堂常规的主要内容,以及如何排体育课队 伍,为今后上好体育课打下基础；教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题律动组合 学做解放军第 1 课时总 5 课时教学能仿照简洁人物形象动作,能说出仿照时的心情表现；目标重点能仿照简洁人物形象动作,能说出仿照时的心情表现；难点

23、教具一、愉悦身心阶段：教 学 随 笔1、小干部整队,师生问好；师 2、宣布本课学习内容；3、小嬉戏：你追我赶；生活4、复习广播操；二、合作创编阶段：律动组合：学做解放军动 1、复习音乐课中学习的歌曲“ 学做解放军” （课前请音乐老师协作 教唱）；过 2、分散队形, 依据词义自我仿照、 自我观赏解放军敲鼓、 正侧踏步、握枪、吹军号等动作；程 3、集中队形,请同学说一说仿照解放军各种形象动作时的心情表现；4、分组边唱边集体创编“ 学做解放军” 律动组合动作,老师巡察指 导赐予动作上的帮忙；5、播放音乐,要求各组同学协作歌曲的节拍,进行完整动作练习；三、评判学练阶段：优质资料 欢迎下载1、小组自评：

24、小组依据创编组合动作的质量赐予“ 红苹果” 级嘉奖；2、组间互评：分组表演；一组表演,其他组观摩、评比,等每组表 演后,各组再选出一个“ 正确表演组” 赐予“ 星” 级嘉奖；3、老师评：老师对各组的创编、表演赐予“ 大拇指” 级嘉奖；瞧我这组有多棒组别评判结果评判形式 小组自评组间互评 老师评 四、稳固心情阶段：1、放松舞步：一 二 三 四 五 六 七 八2、小结本课评比情形；课的设计思路：通过自我仿照单个动作、合作创编组合动作,可以 让同学逐步养成用舞蹈动作表现情节的习惯,培育同学的观看力和 动作的仿照才能；教后记优质资料时欢迎下载课计划课题走的嬉戏各种姿态的走第 1 课时总 6 课时教学能

25、在日常生活中运用正确的姿态行走；目标重难能在日常生活中运用正确的姿态行走；教 学 随 笔点教具无一、愉悦身心阶段：1、小干部整队,师生问好；师 2、布置本课学习内容；3、小嬉戏：快马加鞭；生活4、复习广播操；二、走姿训练阶段：1、仿照各种不同动作的走；动过程师生以对话的形式边说边有节奏地仿照动作走,如： 师：拍起手来？生：啪！啪！啪！ 师：吹起喇叭？生：哒！哒！哒！ 师：敲起鼓来？生：咚！咚！咚！师：打起枪来？生：叭！叭！叭！等 2、体验各种不同方位的走；在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如：高重心的走、低重 心的走、曲线走等；3、争论在日常生活中走的正确姿态；启示同学大胆地摸索“ 人们在

26、日常生活中有哪几种常用的行走姿 势？” 的问题,如：向前走、后退走、侧步走等；让同学回答：在什么情形中用后退走？什么场合用侧步走？怎样 才能表现出“ 行如风” 的姿态？从“ 人们的行走姿态是否一样？” 等问题入手,老师做示范动 作,让同学懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的优质资料 欢迎下载身体健康带来很多不利的影响；在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作；分组由小组长带领练习；三、放松整理阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点；课的设计思路：通过各种形式的行走练习,可以订正错误的行走姿 势,养成行走的正确姿态和习惯,从而在练习中提高同学的体能；教后记优质资料时欢迎下载

27、课计划课题投掷嬉戏 开“ 飞机 ”第 1 课时总 7 课时教学乐于和同伴一起参与嬉戏,并能在嬉戏中进行创新活动；目标 重难 乐于和同伴一起参与嬉戏,并能在嬉戏中进行创新活动；点 教具 无 一、激发爱好阶段：教 学 随 笔 1、小干部整队,师生问好；师 2、布置本课学习内容；3、小歌舞：开飞机多神气；生活4、老师请小组长发给每个小伴侣一张纸,然后指导小伴侣叠小飞机；5、趣味小嬉戏：开“ 飞机” （掷纸飞机）；二、探究才能阶段：动过1、老师提出问题：“ 飞机怎么样才能飞得远呢” ？2、同学自由组合探究小组比试看谁飞得远,并找出飞得远的缘由；3、组织同学争论、沟通飞得远的方法,请飞得远的同学示范；程

28、 4、分组练习,由小组长评议,并为飞得远的同学发五角星；三、学问延长阶段：1、由开（掷）纸飞机延长到开人体飞机, 要求同学飞行中留意安全,防止碰撞；2、自由组合 35 人一组拼搭飞机模型,并要求能团结合作,将模 型飞机开出去；3、老师准时对各种模型飞机小组赐予评判,夸奖最有创意的小组；4、按四组由组长带领制造（拼搭）模型飞机,并评比开得稳而快的 小组；5、全班在老师带领下,制造一架最大的飞机,老师做机长和同学们优质资料 欢迎下载一起翱翔；四、舒缓身心阶段：1、放松舞步：2、小结、评比教后记优质资料时欢迎下载划课计课题坐、立、行第 1 课时 总 8 课时教学 通过教学,使同学知道坐、立、行的正确

29、姿态,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进目标 身体的健康发育；重难 指导同学养成良好的行为习惯点教具挂图、小黑板教 学 随 笔导入新课师师：我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的 . 生到讲台上来表演一下好吗.下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗 . 活 指定一个同学到讲台上示范坐姿,再组织同学汇报自己在幼儿园时 是怎样坐的 动学习新课指导坐姿；师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好；今日,你们是小过同学了,除了有椅子,仍有供你们写字、放书包的桌子了；那么我 们应当怎样坐呢 .刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直；我们学校生上课时间长,仍

30、要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在程桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要留意抬头,挺胸；你们哪个同学会做. 老师请一学生上台示范 你们看到 XX坐的样子了吗 .知道怎么做了吧 .现在我来看看你们坐得 怎样； 巡察同学坐姿,并随时订正不当的姿态；接着出示坐姿图；请讲台上的同学回座位 师：我们坐时就应当像刚才那个同学那样,身体要正直,抬头,挺 胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上；这种姿态,就 像一口钟一样纹丝不动,所以古人称“ 坐如钟” ,意思是坐要正；指导站 姿；教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题坐、立、行第 2 课时总 9 课时通过教学,使同学

31、知道坐、立、行的正确姿态,要求他们养成良好的行为习惯,从而教学 目标重点促进身体的健康发育；指导同学养成良好的行为习惯难点教具 挂图、小黑板一、复习旧知 教 学 随 笔二、学习新课师1、 请几个同学站在讲台上,面对大家,请每个站着的同学都努力. 站好 生师：现在我请几个同学站在讲台上了,你们看,他们站得好不好活 组织同学争论,使他们知道：站得好必需做到身体正直,抬头,挺胸,两臂自然下垂或交叉放在背后,两腿略微分开 动2、师：你们说说,站立时身体要怎样 .头、胸应当留意什么 . 同学争论过程师：那么我们看看台上的同学,他们谁做得好呢. 3、 请台上的同学回座位,老师出示立姿挂图 师：我们站时就应

32、当身体正直,抬头挺胸,不摇动,两臂自然下垂或放松地交 * 放在背后；站着的姿态就像一棵挺立的松树一样,所以古人警告我们：“ 站如松” 你们知道怎么做了吗.请大家起立,站一下看看； 巡察并订正错误姿态 请同学们都坐下；4、指导行的姿态；师：现在我请两个同学到讲台上来,请他们走一下,同学们看一看,他们两个人哪一个走得好.他们走时身体是怎样的 . 优质资料 欢迎下载 让同学表演走的姿态,并组织同学争论、发言 5、师：刚才两个同学走得都不错,特殊是走时他们身体正直,抬头 挺胸,不摇不晃,两臂自然前后摆；仍有没有同学情愿来表演一下 . 再请几个同学上讲台演示走姿 师：下面的同学留意看他们走得怎么样；6、

33、刚才这么多同学都表演了走姿,而且走得都不错；那么你们知道“ 走” 的时候应达到哪些要求. 组织争论后让同学形成共识 师：走路时身体要正直,要留意抬头,挺胸；今日我们学习了正确 的坐、立、行的姿态,无论是坐、立仍是行,我们都应当保持身体 正直,抬头,挺胸；这就是我们说的：立要直,坐要正,走路抬头 又挺胸；现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应当怎 样做；7、 在黑板上出示标有拼音的儿歌,指导同学学习；可先让同学读 一遍,如同学仍未学完拼音,就老师先领着同学分句读、背,而后 连起来背 8、终止语师：今日我们学习了关于学校生坐、立、行的正确姿态；我们的祖 先平常也是特别留意保持坐、立、行的正

34、确姿态的；民间就有这样 的说法： 出示标有拼音的小黑板 站如松,坐如钟,卧如弓,走路 轻松快如风； 大家跟我读一读； 老师领读 平常,我们只有特别留意坐、立、行的姿态,才能保证我们的身体 健康成长；我们正在长身体,所以肯定要养成良好的习惯；你们仍教 后 记能记住坐、立、行时应当怎样做吗 .我们再把儿歌背一背；优质资料时欢迎下载课计划课题我的身体第 1 课时总 10 课时整体地熟悉人体；人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面掩盖着 教学 皮肤；进行皮肤保洁及加强运动器官锤炼的训练；目标 熟悉头部的主要器官和功能；1、人体的一般结构和头部的器官极其功能；重点2、熟悉人体内部的器官以及功能,

35、保持人体清洁,加强体育锤炼的必要性；难点挂图、模型 教具导入新课 教 学 随 笔师：无论是大人仍是孩子,无论是中国人仍是外国人,从外表上看,样子都差不多；师 出示人体结构模型或人体结构挂图 生二、学习新课1、熟悉人体结构的四个部分；活动过程师： 指着模型的头部 这是人体的哪一部分 . 生：这是人的头部；师： 指着模型的躯干 这又是人体的哪一部分呢. 生：这是人的身体；师：对了,这是人的身体,我们又把它叫做“ 躯干” ；同学们跟着 说一说：躯干；生：躯干；师：人的头和躯干是 * 什么部分连接起来的呢 . 生：是 * 颈子；师：对了,是 * 颈子 可向同学说明 颈子 的俗称是 脖子 ,谁能在 自己

36、的身上指颈子是哪个部分 .请告知大家； 同学指出颈子的部分 师：很好,这部分就是颈子；大家指一指颈子；不错,大家都指对优质资料. 欢迎下载了,你们知道颈子有什么作用 让同学争论,知道颈子可以让头向上下左右动 师： 小结颈的功能 我们知道了人的颈子作用很大；假如没有颈子,头就不能动了；2、你们看这个人体模型,我们已熟悉了头、颈、躯干,仍有什么没 有讲到 . 生：仍有膀子和腿； 留意订正同学说法上的不精确性,使其分清手与膀子、脚与腿的区 别 指着四肢的各个部分分别指导同学 师：我们把膀子又叫做臂膀,大家跟着说一说：臂膀；生：臂膀；师：我们仍把臂膀与手合起来叫做上肢,大家说一说：上肢；生：上肢；师：

37、我们把腿和脚合起来叫做下肢,大家跟着说一说：下肢；生：下肢；3、师：你们看,人体的上肢有两个,下肢也有两个；我们又把上肢 和下肢合起来叫做四肢；大家跟着说一说,四肢；生：四肢；4、小结： 指着模型或图加以说明 教 后记优质资料时欢迎下载课计划课题我的身体第 2 课时总 11 课时整体地熟悉人体；人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面掩盖着 教学 皮肤；进行皮肤保洁及加强运动器官锤炼的训练；熟悉头部的主要器官和功能；目标1、人体的一般结构和头部的器官极其功能；重点2、熟悉人体内部的器官以及功能,保持人体清洁,加强体育锤炼的必要性；难点教具 挂图、模型一、复习旧知 教 学 随 笔二、学习新

38、课师生1、师：上节课我们熟悉了人体的结构,它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分. 同学指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢 2、运动器官与保健；活师：我们的四肢主要是管运动的,为了让我们的骨骼和肌肉有力气,从而四肢运动起来有劲,就要加强体育锤炼；科学家们争论发觉,动锤炼能促进儿童骨骼的生长,也能使我们的肌肉更加发达；熟悉皮肤并明白其保健；过 3、师：我们已经知道,我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四 个部分,那么你们可知道,我们身体表面仍有一层什么呢 . 程 让同学争论发言 4、师：对了,我们身体表面仍有一层皮肤；你们知道皮肤有什么作 用吗

39、. 让同学争论 5、师：对了,皮肤对我们的身体起到了爱护作用；我们的皮肤只有 在清洁的时候,爱护作用才更强；科学家们争论发觉,脏的皮肤上 有很多病菌生存在上面,而洁净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌优质资料 欢迎下载酶,从而毁灭皮肤上的病菌；那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢 . 让同学争论 师：从刚才同学们的争论中,我们知道了要保持皮肤清洁,应当勤洗澡,常换衣；6、熟悉头部的几个器官,明白它们的功能；师：现在我们来做一个嬉戏 么.你怎么知道的 . 出示一支红粉笔 ：老师手上拿的是什生：老师手上拿的是一支粉笔 红粉笔 ；我是用眼睛看到的；教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题让我的飞机上蓝天第 3

40、课时总 12 课时整体地熟悉人体；人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面掩盖着 教学 皮肤；进行皮肤保洁及加强运动器官锤炼的训练；熟悉头部的主要器官和功能；目标1、人体的一般结构和头部的器官极其功能；重点2、熟悉人体内部的器官以及功能,保持人体清洁,加强体育锤炼的必要性；难点教具 挂图 模型一、 复习旧知 教 学 随 笔师：上节课我们学习了“ 我的身体” ,谁来说说,人的身体可分成 哪几个部分 .并在身上指一指；师生 让两三个同学说说,指指 二、学习新课1、学习新课活明白胸腔内的器官,熟悉到锤炼可以增强心肺的功能； 我动师： 出示人体躯干模型,指着躯干的胸部和腹部指导同学熟悉们的躯干可

41、以分为胸部与腹部,大家用手摸一摸自己的身体,可以摸到两边肋骨的下缘；这上面的部分就是胸部,下面的部分就是腹过部；2、师：大家跟着我说一说 摸着胸部 ：胸部；程你们知道胸部里面有些什么吗. . 让学 让同学自由发言,不急着加以确定或否定 3、师：你们用手捂住左胸部,轻轻地按住,看看有什么感觉生摸自己的心跳,等有人摸到后,让同学回答 生：我摸到了,一跳一跳的；优质资料 欢迎下载4、师：对了,这一跳一跳的是心脏；说明在我们的胸腔里有心脏；你们再用两手捂住胸部的两侧, 我喊“ 呼” 时大家吐气, 我喊“ 吸”时大家吸气；在呼吸时,看看手有什么感觉 . 老师喊 呼- 吸- 呼- 吸四次 生：呼吸时,感到

42、手一抬一落的,这是肺在里面一动一动的结果；5、师：对了,这是管呼吸的肺；通过刚才的试验,我们知道了胸部 里面有心脏,有肺；师：我们要通过锤炼来促进心脏和肺的功能；当你们跑步时,你们 的呼吸和心跳会有什么变化 . 让同学依据体会发言,或实地操作,让同学在教室里做蹲起动作,连续快速做几次,然后谈感受 师：从刚才的争论中,我们知道了运动时心跳变快了,呼吸也加快 了,这是由于锤炼刺激了心脏和肺,促进了它们的功能；6、明白腹腔内的器官；师： 指着模型的腹腔部分 这个部分就是腹部；我们平常说肚子,肚子就是腹部；腹部内有些什么呢 . 指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位,让同学在自己身上相应的部 位熟悉一下 师

43、：这儿是胃,胃是负责消化食物的器官；你们感到肚子饿的地方 就是胃；你们来指指胃在什么部位； 几个同学分别指一指自己身体胃的部位 师： 指下腹部,再以模型作示范 这是我们平常讲的小肚子的部位,里面有小肠和大肠,它们是食物消化的通道；你们指一指,肠子在什么部位 . 让几个同学分别指下腹部 师：在我们腹部的背后、两腰的部位,有两个大豆子一样的东西,俗称腰子,它们就是肾脏；肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来,优质资料 欢迎下载变成尿的器官；你们能指出肾脏所在的位置吗 . 让几个同学指认肾脏的位置 师：在胃和肠之间,腹部的右上方 这个器官叫肝； 指胸肋部的下方 有一个器官,你们知道肝的部位吗 .指给大家看

44、看；师：在我们的腹部,胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要 的器官；7、终止语 师：人的身体躯干分为胸部和腹部；你能指出胸部和腹部吗 .胸部里 主要有些什么 . 生：胸部主要有心脏和肺；师：腹部主要有些什么 . 生：主要有胃、肝、肠、肾等器官；师：今日我们明白了我们躯干里的东西,知道了躯干分为胸部和腹 部；胸部有心、肺,腹部有胃、肝、肠、肾等；大家学得不错；我 们知道了这些器官在人的生命中是很重要的,肯定要保持这些器官教 后 记的健康；那么怎样保持这些器官的健康呢 .今后我们再逐步学习这方面的学问；优质资料时欢迎下载课计划课题做早操第 1 课时总 13 课时教学训练同学每天认真做好早操,做

45、到排队快静齐、动作精确认真；标重难 训练同学每天认真做好早操,做到排队快静齐、动作精确认真；点教具早操磁带播放器教 学 随 笔一、导入1、示做操图）师 同学们,你们看,图中画了些什么人？他们在做什么？2、个同学回答,训练他们的说话才能；生活3、我们就来讲一讲怎样做早操；二、学习新课我们是学校生了, 每天都要做早操, 你们知道做早操有什么好处吗？动（同学自由发言）2、每天做早操可以锤炼我们的身体；我们年龄仍小,仍处在长身体过程的时候,每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锤炼我们身体的 各个部位,可以健康的发育,增强我们的体质；3、大家跟我来学学做早操的儿歌；4、指导朗读；先老师示范读,然后领读,

46、再让同学连起来读；教后记优质资料时欢迎下载划课计课题做早操第 2 课时总 14 课时训练同学每天认真做好早操,做到排队快静齐、动作精确认真；教学目标重点 训练同学每天认真做好早操,做到排队快静齐、动作精确认真；难点教具早操磁带播放器教 学 随 笔一、复习1、出示其次幅图；同学们,你们看图上的同学排的队怎么样？师2、刚才同学们说的很好,队伍要排的整齐；我们做操排队要有个要 求,这就是要做到快、静、齐；快,就是排队快,听到早操铃,大家应当很快放下手中的作业,走出教室排队；静,排队时要保持安生活静,不说话,嘴巴要闭拢；齐,就是队伍要整齐,竖着看是一条条 直线,横着看也是一条条直线；你们说一说,排队时

47、应当怎么做？2、做操时动作要整齐,认真；3、现在把儿歌连起来说一说；动过4、小结：今日,我们学了怎样做操这一课；这一课告知我们什么？再把儿歌读一遍；程教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题教学目标眼的卫生第 1 课时总 15 课时1、通过教学,让同学重视爱护眼睛视力,养成正确的姿态,做到“ 三个一” ；2、通过教学,培育同学良好的用眼习惯,做到六个不 ,即走路不看书,不在阳光下看书写字,不在光线暗弱的地方看书写字,乘车不看书,不躺在床上看书,不歪头看书写字；重点指导同学养成良好的用眼习惯；难点教具挂图、小黑板教 学 随 笔一导入新课 师：今日,我给大家猜个谜语,看谁能猜出来：“ 上边毛,下边毛

48、,中间有颗黑葡萄；请你猜猜是什么.假如猜不着,认真把我瞧一瞧；师 猜一人体感觉器官 多让几个同学回答,不要怕答案重复；最终一个同学回答时,请他生 说一说为什么答案是 眼睛 师：可以看出,大家都很聪慧,这么多人都猜对了；活动二学习新课 师：今日我们就来明白一下用眼的卫生；过 出示儿歌：人的眼睛是个宝,学习、工作不行少； 三一 、 六不要做到,讲究卫生视力好 师：现在大家跟我把儿歌念一念；程 领着同学念几遍儿歌 师：刚才儿歌里说了：“ 人的眼睛是个宝,学习、工作少不了；”你们知道人在什么情形下要用眼睛 . 优质资料 欢迎下载 组织同学充分争论,在同学发言的基础上加以概括 师：你们看,我们上课、读书

49、、写字、做试验等都要用眼睛,这就 是说学习要用眼睛；回家、走路、看电视” 也都要用眼睛,这 就是说我们的生活也离不开眼睛；我们大扫除、工人上班生产、农 民下地种庄稼也都要用眼睛,这就是说工作也离不开眼睛；所以说：“ 人的眼睛是个宝,学习、工作不行少；”教 后 记优质资料时欢迎下载课计划课题 教学 目标眼的卫生第 2 课时总 16 课时1、通过教学,让同学重视爱护眼睛视力,养成正确的姿态,做到“ 三个一”；2、通过教学,培育同学良好的用眼习惯,做到 六个不 ,即走路不看书,不在阳光下看书写字,不在光线暗弱的地方看书写字,乘车不看书,不躺在床上看书,不歪头看书写字；重难点指导同学养成良好的用眼习惯

50、；教 学 随 笔教具挂图、小黑板一、复习旧知二、导入新课师生活动过人的眼睛这样重要,那我们怎样来爱护眼睛呢.儿歌里讲了： 三一 、 六不 要做到,讲究卫生视力好；你们知道 三一 、六不 是什么意思吗 .谁先来说说 三一 是什么 . 让同学充分发言,不管他们讲得正确与否 师：“ 三一” 是指我们在读书、写字时,除了坐要正直、抬头、挺胸外,仍要做到“ 三个一” ； 请一个同学上台来坐在讲台边的课桌上作示范,讲台上的课桌 侧放 师：“ 三个一” 是什么呢 .请大家看 XXX的姿态；看书、写字时 眼离书本一尺；胸部离桌边一拳头,不要紧贴桌边；手握笔时,手指离笔尖一寸；这就是我们常说的一尺、一寸、一拳头

51、；你们知道程了吗 .会做了吗 .看哪些同学姿态正确； 老师巡察,并订正姿态 师：“ 三个一” 就是眼睛离书本一尺,手握笔离笔尖一寸,坐 时胸部离桌边一拳的一尺、一寸、一拳头；那“ 六个不” 呢 . 出示六幅用眼卫生挂图 师：“ 六个不” 就是指爱护视力应做到的“ 六个不要” ；现在 请大家来做个试验：手拿一本书,放在眼前一尺左右的地方,让眼 睛看清书上的字；然后把书不停地上下左右晃动,并要让眼睛看清 书上的字,看看眼睛有什么感觉；同学汇报试验后的感觉；优质资料 欢迎下载师：我们看书时,由于书上的字较小,为了看清它们,这些字不能晃动,晃动了就看不清,尽力想看清时眼睛就会感到很吃力；长期下去,眼睛就会近视； 指着走路和乘车不看书图 你们想想,我们在走路或乘车时看书,是不是就像刚才试验时的情形一样,书 本不停地晃动,这样简洁使眼睛疲惫,引起近视,所以我们走路时不能看书,乘车时也不能看书；师： 指着不在太阳下和光