广州东箭拓展-趣味运动会项目分享

1、.：.；最新兴趣运动会、最新兴趣运动会工程集锦 【转自：广州东箭拓展训练机构httpdjtzxl】 【工程一】动感五环 【参赛人数】每队5名队员，3男2女 【竞赛器材】充气五环，全套护具 【竞赛方法】 竞赛开场前，竞赛器材置于起跑线后。1名队员立于竞赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助竞赛器材。裁判发令后，5名队员经过协调配合使竞赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程二】疯毛毛虫竞速 【参赛人数】每队4人，2男2女 【竞赛器材】填充毛毛虫器具 【竞赛方法】 竞赛开场前, 4名队员骑在竞赛器材上,双手把住固定把手立于起

2、跑线后。裁判发令后，4名队员经过协调配合使竞赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程三】流水作业 【参赛人数】每队4名队员，2男2女 【竞赛器材】运球架，球，球筐 【竞赛方法】 每队4名队员，0号队员为递球手和捡球手，1、2、3号队员为运球手。竞赛开场前，0、1号队员站在起跑线后，2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传送到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传送给30米线处的3号队员，3号队员将球传送至终点球

3、筐内。在这期间已完成传送的队员应迅速前往相应起点再接球，再行进，再传球依此类推。以最后一球落筐为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程四】车轮滚滚财源滚滚 【参赛人数】每队4人，2男2女 【竞赛器材】战车履带 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名队员双脚分别跨于竞赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协调配合拨动竞赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程五】运转乾坤 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】乾坤球 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名队员托举竞赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协调配合使竞赛器材在

4、跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体恣意部位触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程六】环环相扣贪吃蛇 【参赛人数】每队4-8名队员 【竞赛器材】环环相扣 【竞赛方法】 竞赛开场前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端， B端第1名队员用快挂衔接到该队员的腰带上。衔接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员衔接，衔接好后共同向B端行进依此类推。赛程为N米根据场地大小而定。待全部队员衔接胜利后，以各参赛队中的一切队员全部经过A端终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程七】雷霆战鼓 【

5、参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】雷霆鼓，活力球 【竞赛方法】 竞赛开场前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手雷霆鼓上放置一活力球立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程八】脚踏实地 【参赛人数】每队1名队员 【竞赛器材】专业鞋、大脚垫 【竞赛方法】 竞赛开场前，队员穿好鞋在起跑线后做好预备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上一切的大脚并顺利经过终点线为计时终了，用时少者名次列前。 【工程九】袋鼠运瓜 【参赛人数】每队4名队员 【竞

6、赛器材】袋鼠服，西瓜球 【竞赛方法】 每队4名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后前往起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后前往B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后前往C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后前往D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程十】高兴偶人 【参赛人数】每队1名队员 【竞赛器材】木屐 【竞赛方法】 竞赛开场前参赛队员站在木屐上,立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停顿

7、，用时少者名次列前。 【工程十一】协力竞走 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】协力竞走器 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名队员双脚固定在竞赛器材上立于起跑线后第1名队员握住平安把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部。裁判发令后，参赛队员经过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程十二】众星捧月 【参赛人数】每队10名队员 【竞赛器材】雷霆鼓，活力球 【竞赛方法】 竞赛开场前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延伸把手，另有1名队员担任放置活力球。裁判发令后，开场原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

8、【工程十三】人桥接力 【参赛人数】每队5名队员 【竞赛器材】三角套筒、木板 【竞赛方法】 竞赛开场前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好预备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距陈列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前挪动，以5名队员全部经过终点线所在的垂直平面为计时终了，用时少者名次列前。 【工程十四】同舟共济 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员经过终点并将竹筏收回为计时终了，用时少者名次列前。 【工程十

9、五】摸石过河 【参赛人数】每队1名队员 【竞赛器材】过河石 【竞赛方法】 竞赛开场前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米根据场地大小而定。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程十六】火炬接力 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】火炬 【竞赛方法】 竞赛开场前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后A端，其他3名队员站在各接力点处B,C,D端。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬跑向C端依此类

10、推，赛程为4100米。以各参赛队中的最后1名队员身体恣意部位触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程十七】高兴的铅笔大力士 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】高兴铅笔 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好预备，裁判发令后，4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上挪动，以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。器材高4米 【工程十八】海贝拾珍 【参赛人数】 【竞赛器材】海贝、珍珠 【竞赛方法】 竞赛开场前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在竞赛场地域，进攻方预备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开场手持珍

11、珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得1分。2分钟一局，计时终了互换角色，积分多者胜。如遇积分一样，以得分多者胜。 【工程十九】激流勇进 【参赛人数】每队4名队员 【竞赛器材】激流勇进船 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名队员套上竞赛器材，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协调配合使竞赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程二十】绑腿跑 【参赛人数】每队N名队员 【竞赛器材】公用绑腿带 【竞赛方法】 竞赛开场前，N名队员横排每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一同立于

12、起跑线后。裁判发令后，队员经过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停顿，用时少者名次列前。 【工程二十一】组合接力 【参赛人数】 【竞赛器材】 【竞赛方法】 竞赛开场前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好预备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门环节后前往起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体恣意部位触及终点线所在的垂直平面为计时终了，用时少着名次列前。 【工程二十二】百发百中 【参赛人数】 【竞赛器材】 【竞赛方法】 三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一同。堪称为文娱游戏总

13、站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵敏丰富多样的方式，使得该项活动具有高度的参与性及兴趣文娱性。工程一： 在前面车筐上放标志规那么：自行车在规定的跑道上约50厘米宽，15米长的跑道行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。参赛人数：不限工程二： 有道具器械:针线假设干规那么：竞赛采用接力方式进展，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。工程三： 纸衣为宣传海报竞赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适宜的宣传海报规那么：将宣传

14、海报贴在前胸，在奔跑过程中坚持不掉，假设掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。工程四： 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报要求：1.竞赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进展。2.竞赛赛距：间隔 6米3.竞赛赛制：按每队在规定时间5分钟内敲打锣次数多少陈列名次。竞赛规那么： 1)每队队员按16号陈列顺序自定，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进展敲锣，每名队员敲锣次数为一次动作，不论敲没敲中，均取下眼罩前往将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间终了2)每队队员在进展竞赛时，其他队员不得提示或牵拉，否那么将视为犯规，扣掉该工程分数1分

15、/次犯规。竞赛纪律：竞赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。工程五： 中间设置宣传海报妨碍物1.竞赛人数及分组：每队5名队员2.竞赛间隔 ：20米 于10米处设置妨碍物3.竞赛赛制：一场决议胜负，用时最少的队伍获胜4.竞赛规那么：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至妨碍物绕过妨碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。竞赛纪律：竞赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。工程六： 用宣传海报制造纸篓方法：制造四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓纸篓背在背后，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用

16、身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成竞赛。工程七 ：盛水接力方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 竞赛开场时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后前往倒入大塑料瓶内 依次进展盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜注：塑料瓶身内设假设干漏点工程八 ：规那么：参与者找好同伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一同。竞赛开场，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组 组数不限。工程九： 球拍上设置海报规那么：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进展，传的最快组获胜。留意：传球

17、过程中不得掉球、手触球。工程十： 报纸可换为宣传海报规那么：810人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，恣意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张地盘被掠夺，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必需被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。留意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。参赛人数：5人工程十一：规那么：2人为一小组，4小组进展接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。留意在传球的过程，

18、哪一小组出现掉球和用手扶球景象均为犯规工程十二：规那么：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊只需站立坚持不动就可以。竞赛一开场，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必需包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。参赛人数：2人为一组。工程十三：1 竞赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生) 2 竞赛赛制：一场决议胜负，用时最少的队伍获胜3.竞赛规那么： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其他队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队

19、员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为竞赛终了竞赛过程中，第一名队员是不跑动的4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。4.竞赛纪律：竞赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。工程十四：接力赛 游泳圈上粘贴海报道具：游泳圈 规那么：分四组同时进展，每一组4人参与，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮番直到4人参与终了，哪一组最快哪一组就获胜。工程十五： 篮板上设置宣传海报规那么：每人以一分钟为限进展投篮，按投中个数决议名次。

20、男子组的参赛队员必需在三分线以外任何一点单脚投射整个投射过程都要单脚，脚不得踩到三分线否那么将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必需在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形恣意一条线，否那么将被扣掉一个已投中球。工程十六：踩气球方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间终了。规那么：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否那么视为违规，取消继续竞赛的资历。听裁判发出哨音，开场。胜负断定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判别定的结果为准。 时间用一块总表计算。工程十七：小型保龄球道具：篮球竞赛规那么：每个人有2次时机掷球15米，从发球线开场滚动篮球，砸中的奖品归个人一切。工程十八：夹乒乓球竞赛时间为