内蒙体育职院《社会体育指导员讲座》试题库

1、社会体育指导员讲座试题库名词解释体育：体育教育：社会体育：竞技体育：社区体育：余暇体育：工作计划：健身咨询：社会体育指导员工作档案管理：社会体育指导员工作的信息化管理：混合运动： 无氧运动：有氧运动：持续练习法：重复练习法：间歇练习法：变换练习法：循环练习法：比赛法：养生：健身气功：气功：健身气功八段锦：调息：调心：调身：逆腹式呼吸：健身气功易筋经：气机：运动处方：健身医务监督：自我监督：运动性疲劳：填空题传统的广义体育包括（ ）、（ ）和（ ）。社会体育的发展走过了五个阶段，分别是（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段、（ ）阶段。社区体育的管理体系包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）

2、四个层次。工作计划大体分为（ ）、（ ）、（ ）三部分。健身讲座主要有两种方式（ ）、（ ）。健身咨询的工作程序包括（ ），（ ）、（ ）、（ ）。社会体育指导员业务学习的方式有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等（ ）是体育指导站的核心工作内容。上海市社会体育指导员协会制定的“四固定”岗位责任制明确规定了（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。10、（ ）是社会体育指导员协会的最高权力机构。11、单项体育协会的组织特点有（ ）、（ ）、（ ）、（ ） 、（ ）等。12、单项体育协会的管理方式有（ ）、（ ）、（ ）。13、地区体育（文化）中心的基本特征是（ ）、（ ）、（ ）。14、地区体育（文化）中心

3、的管理职责有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等。15、体育健身活动主要集中在（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）和（ ）等方面。16、定量负荷下体育健身效果的评价有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等。17、健身气功五禽戏包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）五戏。18、健身气功授课普遍采用的基本形式是（ ）。19、健身气功的功法分类为（ ）、（ ）、（ ）。20、健身气功属于中国（ ）个全民健身项目。21、健身气功的健身功能为（ ）。22、健身气功于( )年推广普及。23、健身气功的练功的三个基本要素为（ ）、（ ）、（ ）.24、健身气功八段锦有（ ）动作，它的第五动的名称（ ）。

4、25、气功是（ ）、（ ）的传统健身方法的代名词。26、健身气功易筋经是由（ ）编创完成的功法。27、健身气功的9套普通功法分别为（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。28、健身气功大舞是由（ ）编创完成的功法29、健身气功六字诀是出于梁代陶弘景所著的（ ）记载中。30、健身气功马王堆导引术是由（ ）编创完成的功法。31、健身气功易筋经是由（ ）编创完成的功法32、健身气功马王堆导引术的第三个动作名称为（ 凫浴 ）。33、健身气功六字诀的六个发音字为（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。34、气功分为（ ）（ ）（ ）三大类。35、健身气功八段锦最早出现于南宋洪迈所著的（）中

5、。36、健身气功的4套竞赛功法分别为（ ）（ ）（ ）（ ）。37、常用体育健身方法的分类，根据体育健身结构划分（ ）（ ）。38常用体育健身方法的分类，根据体育健身过程中能量供应形式划分（ ）（ ）（ ）。39、常用体育健身方法的分类，多元动作结构中固定性体育健身包括（ ）（ ）（ ）（ ）。40、有氧运动项目包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。41、常用健身方法包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。42、体育健身效果的评价方法包括（ ）（ ）（ ）。43、户外运动指导包括（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。44、有利于健身的极限运动指导包括（ ）（ ）（ ）（ ）。45、常用体育健身内容（ ）（

6、 ）（ ）（ ）（ ）。46、民族传统体育项目（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）。简答题社区体育的构成要素有哪些？我国社会体育发展的未来是什么样子的？社区体育的一般性功能有哪些？社区体育的特殊功能有哪些？工作计划一般包括哪些内容？制订工作计划有哪些要点？制订工作计划的注意事项有哪些？社会体育指导员在咨询时需要注意哪些事项？健身咨询者在咨询时应注意哪些事项？健身咨询有哪些作用呢？社会体育指导员业务学习的方式有哪些？要做好档案管理工作，需要注意哪些细节？社会体育指导员协会内部管理的运作方式包括哪些方面？个人会员管理一般包括哪些内容？社区、村落体育指导点的基本管理方式有哪些？社区、村落体育指导点有哪些主

7、要职责？持续练习法的特点和作用有哪些运动持续练习法的要求有哪些？重复练习法的特点和作用有哪些？运动重复练习法的要求有哪些？间歇练习法的特点和作用有哪些？间歇练习法的要求有哪些？变换练习法的特点和作用有哪些？循环练习法的特点和作用有哪些？体育健身效果评价法有哪几种？比赛法的特点和作用是什么？写出健身气功易筋经的动作名称？健身气功的锻炼要领？写出健身气功9套功法的名称？健身气功八段锦的功法习练要领是什么?写出健身气功 八段锦的动作名称？松静自然中的“松”的意义？在练功中如何涵养道德？健身气功的教学特点级方法？健身气功五禽戏功法习练要领是什么？健身气功马王堆导引术习练要领是什么？健身气功易筋经功法习练要领是什么？健身气功六字诀功法习练要领是什么？健身气功的“练养相兼”的意义是什么？健身气功八段锦中“五劳七伤往后瞧”是什么意思？对待健身气功学习的正确态度是什么？根据体育健身过程中能量供应形式划分，常用体育健身方法有哪些？简要说明他们的运动特点。持续练习法的作用、特点及要求是什么？使用间歇练习法应该注意什么要求？中年人群体育健身方法的选择和调控应该注意那几个方面？老年人群体育健身方法的选择和调控注意事项有哪几个方面？定量负荷下体育健身效果的评价从那几个方面进行？家庭体育的特点和作用？常见体育休闲活动与指导有哪些？运动处方的主要内容有哪些？请给一个理想提高心肺耐力水平的健身者制定一个运动处方