2022年二年级体育实践课全册教案

1、第周第 1 次课教案总次教材 1、嬉戏：大鱼网；2、选修内容：快快集合；教 学 目（1）、能记住“ 大鱼网” 嬉戏名称,并明白捕“ 鱼” 的方法；（2）、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作；（3）、嬉戏中能协同动作,团结一样；标教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数过程内容一 .上 课 常 规1、老师检查常规；1、体育委员整队,检查2、师生问好；1”人数,向老师回报；3、宣布本课内容与目标；2、对形：四列横队；二 .3、要求：遵守纪律,活1、老师简述,并示范；动积极；1、仿照学习；2、要求：积极练习,48模 仿 操2、仿照操名称：舒展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全5”动作正确,

2、学会观看 与摸索；拍身运动；跳动运动；三 .大 鱼 网1、结合示范讲解嬉戏的方法、队形：四列体操队散开；规章,重点强调快速敏捷躲闪1、通过老师的讲解示的动作方法；范,知道嬉戏的方法、规章,明白嬉戏的重 点；5-7 次2、请几个同学协作示范,讲解“ 捕鱼人” 的相互协同动作以及“ 小鱼” 的奔跑躲闪动作,2、认真观看同学的示并带领同学分小组练习；1范动作,认真听讲解,3、分组嬉戏时,开头可挑选 6”通过自我练习,把握体力较好者做“ 捕鱼人”,动作要领；3、在老师的带领和启发下,能团结一样,教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数并启示他们团结一样,协同 动作；4、嬉戏的运动负荷教大,要 留意

3、掌握嬉戏时间,课前要清协同动作,认真完成 嬉戏任务；4、嬉戏中不推、拉、冲撞他人；扫场地,防止奔跑中发生危 险；四 .快 快 集 合1、老师讲解嬉戏规章和方法；13”1、按老师要求并遵守35次2、组织同学嬉戏；规章进行嬉戏；3、训练同学爱护自己安全；2、对形：五 .放 松 舞 蹈1、老师组织同学开心舞蹈；5”呈圈形队形站立；281、大家轻松,欢快的2、收仍器材；舞蹈,纵情地放松,（音拍3、师生再见；乐伴奏）；2、一起收仍器材；况实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28% 次/记施日期负荷平均心率： 130载情分场 地篮球场、录音机、录音 带等；器材第周第 2 次课教案总次教

4、材 1、走和跑： 400-600米自然地势跑； 2、嬉戏：拍球比多；教1、能明白利用自然地势跑的作用和要求；能记住“ 拍球比多”练习嬉戏名称学知道嬉戏方法；2、能做到跑时姿态正确,呼吸自然,动作和谐；进一步熟识目球性,把握原地运球的基本动作,提高运球技能；标3、能勤动脑,具有克服困难、吃苦耐劳的坚强意志；嬉戏中能相互勉励,积极进取；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场”1、体育委员整队、汇报；地；8”2、向老师问好！2、向小伴侣问好！3、呈四列横队；二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；4、集中留意力,精神饱4、老师组织同学嬉戏；（学满生

5、自选、自创）5、按口令练习,动作到5、队列对形训练：呈四路位、正确；纵队；三 .4001、针对低年级同学年龄1、通过听老师和讲解和观看老师的示范,知道利小、适应才能弱的特点,利用自然地势跑的方法和 要求,并通过原地自我想1用操场的运动器械设置一定地地势、地物、讲解、示20象仿照自然地势跑的练2范自然地势跑的方法和注习,体会呼吸自然、动作600意事项；和谐；次2、组织同学先进行原地慢2、分组由老师或小组长米 自 然地 形 跑跑协作呼吸的练习,然后带带领进行练习,体验呼吸领全队随自然地势跑或请自然、动作和谐的自然地1小组长领跑；带队的要掌握形跑,学习各种自然地势 跑的方法；次跑速,不宜快,并提示大

6、家留意跑的动作正确,呼吸自教学教学然,动作和谐；时间同学活动练习教师活动过程内容次数四 .拍1、组织同学复习嬉戏的过程方11”1、通过复习嬉戏的过程2 2 2次法,重点提示原地运球的动作方法,进一步体会原地要领；运球的动作方法,相互次2、组织同学分散练习定量运观看,相互指正；球,可规定每人拍 5个,在规2、分散练习定量运球,球定每人拍 10个,然后再拍15两人一组,相互数数,比个,要求右侧胜利；在此基础同时相互比试,看谁左多上进行定量运球竞赛,左右手右手各一次的定量运球次各运一次；总数累计多；3、嬉戏时要防止只求数量,忽3、分组嬉戏时,可先比视动作质量的现象；谁拍得好,在比谁拍得多,努力做到拍

7、得既好又多；五 .结1、老师组织同学集体放松；4”1、按要求跟随老师282、向同学再见！开心放松,（音乐伴束3、收仍器材；奏）；拍放2、向老师再见！松实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28%施日期周第 3 次课负荷平均心率： 135 次/ 分情第场校内内可利用的况场地、小橡球、录音机、地记带等；器载材次教案总教材 1、走和跑： 2 分钟定时跑； 2、嬉戏：拍球比多；教1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击 1球的精确位置和方法；学2、能做到跑得轻松,呼吸自然,跑得长久；能进一步把握原地目运球的基本动作；3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持究竟的品质；嬉戏

8、中能标积极进取,勇于和强手竞争；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；1、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！8”2、向老师问好！3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；队 列 对 形二 .4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、次5、队列对形训练：呈四路纵正确； 1队；1、组织同学做原地摆臂、高1、分散自由练习原地摆次臂、原地高抬腿跑,反复抬腿跑练习,留意协作呼吸；体会呼吸的协作； 12、讲解定时跑的要领与方法,2、按体能分组,由小组长2以及路线和留意事项；组织定20 ”带领练习定时跑

9、,体验两次三 .时跑练习,提示两臂前后轻松臂前后轻松摇摆,前脚掌 2分 钟 定 时 跑摇摆,前脚掌着地,动作正确,着地跑的动作及呼吸与跑次跑得长久,留意呼吸与跑的动的和谐协作；作协作和谐；3、在指定练习场地范畴3、绕操场跑进时,可在场地内,由小组长领跑,可变上设置肯定的地势、地物,也化跑的路线,老师不断提可以在场地上标上地名或路 线,以提高同学练习爱好；注 意跑的场地要平整,设施的器 械要示小组长领跑的速度；如 有身体不适的同学,要及 时报告；教学教学教师活动时间同学活动练习 次数 3 3过程内容四 .拍 球 比 多坚固,留意安全,防止事故；12”1、两人一组复习原地 连续运球,相互指正；11

10、、组织同学复习连续运球的动作,重点提示手击球的精确位置；2、在组长带领下,进次2、带领同学分组进行规定数行各种形式的“ 拍球比量（20个或30个）和规定拍多” 嬉戏,通过嬉戏,球次数（2 次或3 次）的“ 拍巩固提高原地连续运次球比多” 嬉戏；球的动作技能；3、组织45个同学为一组3、积极动脑,敢于用采纳递增法进行嬉戏（即第一弱侧手和同学进行各人拍一下,其次人拍两种花样的运球竞赛,体下 ）；规定第一次用右手验胜利的乐趣；次拍,其次次用左手拍；启示同学进行花样运球竞赛（如左右手交换拍、胯下运五 .球、两人合作运球、行进间运1、认真自我放松；2、向老师再见；球等）；1、老师组织同学放松并小放 松结

11、；2、向同学再见；3、收仍器材；5”实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 4 次课场 地250 米跑道、小橡 球等；况记器载材教案总次教材 1、舞步：跑跳步、滑步；2、嬉戏：黄河、长江；教学目标教学过程一 .二 .三 .1、通过观看,能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的 意义与要求；2、能随音乐节拍,协作手臂动作练习两种舞步；能做到反应 快速,快速奔跑；3、能主动协作老师完成两种舞步的教学任务；能机灵、坚决、诚恳地进行嬉戏；教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习内容次数常 规1、老师检查常规；11、体育委员整队,检

12、查 次人数,向老师回报；2、师生问好；3、宣布本课内容与目标；2、对形：四列横队；3、要求：遵守纪律,活1、老师简述,并示范；动积极；模 仿 操2、仿照操名称：71、仿照学习；48舒展运动；扩胸运动；2、要求：积极练习,侧屈运动；体转运动；动作正确,学会观看全身运动；跳动运动；与摸索；拍队形：四列体操队散开；1、讲解、示范跑跳步、滑1 、观看老师示范动1步的动作方法（请参看配套作,并能说出跑跳步、跑 跳 步 .滑 步教学录象片）,提示同学观18滑步的动作方法；次察动作的基本要领；2、随音乐节拍, 原地2、选用“ 猜拳嬉戏舞” 音和行进中做两臂上举5乐,重点指导同学协作手臂左右摇摆、胸前拍手、次

13、动作原地和行进中跑跳步叉腰等跑跳步动作；练习；3、随音乐节拍, 3-53、在用同样的音乐,指导人为一组手拉手围成6同学练习左右滑步；圆,练习左右侧滑步；教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数 31、组织同学复习嬉戏的过1、分组复习嬉戏的过次程、方法,重点练习反应迅程、方法,着重体会四 .黄 河 .长 江速,快速奔跑；14反应奔跑的练习； 32、嬉戏熟识后,可组织学2、在老师启示下,体生边唱歌边向中线齐步前验增加难度后的各种次进,当看到举信号棋后,一形式的“ 黄河、长江”五 .放 松 结 束方立刻转身跑向安全线,另4嬉戏方法和乐趣； 5一方就立刻追拍；增加嬉戏3、嬉戏中不行跑成曲次难度与爱

14、好；线,防止碰撞而发生3、训练同学留意返身后跑损害事故,也不行推成直线；追拍时不行推人；拉他人；保证嬉戏安全； 1、老师小结本课；2、组织同学进行放松活动1、认真听小结；2、跟随老师边唱边舞；唱游；要求：轻松开心；3、师生再见；3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 30 %施日期负荷平均心率： 134 次/ 分情第周第 5 次课场操场一面况地记器载材次教案总教材 1、走和跑：直线跑； 2、嬉戏：传递实心球；教1、能知道直线跑的意义；能记住嬉戏名称,懂得传、接球的练习要求；学2、能做到上体放松,两臂前后摇摆,用前脚掌着地,脚尖向目前,跑得直；能正确地做出手递手的传

15、、接球动作方法；3、能认真学习,在重复练习中获得体验和满意；能积极参与标嬉戏,和同伴相互合作；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动过程内容次数一 .1、老师检查常规；11、体育委员整队,检查48常 规2、师生问好；人数,向老师回报；3、宣布本课内容与目标；2、对形：四列横队；3、要求：遵守纪律,活1、老师简述,并示范；动积极；模 仿 操2、仿照操名称：71、仿照学习；二 .2、要求：积极练习,舒展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；动作正确,学会观看拍全身运动；跳动运动；与摸索；队形：四列体操队散开；11、组织从原地摆臂到直线1、通过练习, 体会两次走到沿直线慢跑的练习；臂前后摇摆和前脚掌

16、直 线 跑2、分组做沿直线,提示两18着地脚尖向前动作；5臂前后摇摆,前脚掌着地 ,2、分组由小组长带领三 .脚尖向前,跑得直；练习几依次练习后摇摆,前次次后进行“ 开火车” 竞赛；脚掌着地,脚尖向前,33、课前画好46 条跑批跑得直；练习几次道；后进行“ 开火车” 比赛；次教学教学教师活动时间同学活动练习 5过程内容次数 3四 .传1、请几个同学协作讲解示范1、认真观看同学的演次嬉戏的方法、规章,重点提示示,通过老师的讲解和手递手传、接球的基本技术,自我尝试,领悟嬉戏方递并组织同学分小组练习；法、规章,把握传接球实2、分组嬉戏时,先比哪一组14动作要领；心传球好,符合要求；在比哪一2、知道嬉

17、戏中传好球次球组传的快；嬉戏中,对同学之的重要性,能体验到团五 .放 松 结 束间相互协作的过程环节进行结一样、相互协作是取次 4指导；胜的关键；3、同学间的距离和实心球的3、积极参与嬉戏,不数量与重量,可依据同学的实违反规章,体验嬉戏的际情形而定；乐趣；3、老师小结本课；4、组织同学进行放松活动41、认真听小结；2、跟随老师边唱边舞；2遍唱游；要求：轻松开心；3、师生再见；3、收仍器材；实班级 二（1） 二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 30 %施日期负荷平均心率： 130 次/ 分情第周第 6 次课场篮球场一面、实心况地球 8 只、录音机、记器载带等；材教案总次教材 1、集体舞：猜拳

18、嬉戏舞；2、走和跑： 30 米加速跑教学目标教学过程一 .二 .1、能明白“ 猜拳嬉戏舞” 的音乐节拍和已学舞步；能知道加 速跑的要求与方法；2、能仿照出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完 成情形；能做到两臂前后摇摆,用前脚掌着地,逐步加快跑的 速度；3、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感爱好；教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习内容次数1、老师检查常规；11、体育委员整队,检查常 规2、师生问好；人数,向老师回报；3、宣布本课内容与目标；2、对形：四列横队；3、要求：遵守纪律,活1、老师简述,并示范；动积极；模 仿 操2、仿照操名称：71、仿照学习；48舒展运动；扩胸运动；2、

19、要求：积极练习,侧屈运动；体转运动；动作正确,学会观看拍全身运动；跳动运动；与摸索； 队形：四列体操队散 开； 三 .直 线 跑181、集体边听音乐边拍11、播放“ 猜拳嬉戏舞” 乐曲,让同学熟识音乐节拍；手,熟识音乐,把握次2、讲解、示范集体舞中的节拍；分解舞蹈动作（请参看教学2 、观看老师示范动5录象）；作,说出歌曲由哪几次3、分组练习要求滑步个已学舞步组合；猜拳三个环节的分解3、三个为一组仿照练载教学教学教师活动时间同学活动练习 3过程内容次数 5四 .舞蹈动作；习三个环节的舞蹈动4、准时提示同学练习时的动作；次作节奏；4、互测互评,看谁舞姿美丽,节奏把握得好；1、组织集体做自然站立式起

20、1、集中留意力听各种 信号起跑练习,体会快330 米 加 速 跑跑练习；分组做自然快速跑练 习,要求想法前后摆臂,前脚 掌着地,动作正确；2、在跑的场地上,从起跑线 到加速跑段,可画上标记或插 小旗,支配同学分组从放松跑14速起动到自然加速跑次的连接过程；2、分组在有加速标志次 5线或标志物的跑段练习时,着重体验从放松逐步加快跑的速度到快速跑跑到快速跑的动作变练习,重点提示跑的动作正化；确,逐步加快跑的速度；3、分组听信号练习站立式起跑的 30 米加速 跑,反复体会加速的要次4领；五 .放 松 结 束1、师小结本课；2、组织同学进行放松活动唱游；3、师生再见；1、认真听小结； 22、跟随老师边

21、唱边舞；要求：轻松开心；遍3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 30 %施日期负荷平均心率： 130 次/ 分情第周第 7 次课器场篮球场一面、录音机、况材地带等；记教案总次教材 1、投掷：持轻物掷远； 2、嬉戏：传球接力（顶上、 跨下传球） ；教1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住嬉戏名称,知道游 1戏过程中的传接球方法；学2、能做出肩上曲肘的投掷动作,做到挥臂动作正确；能正确做目出手递手的顶上、跨下传接球动作方法；3、能听从指挥在,相互协作,相互帮忙；嬉戏中能团结合作,标乐于为集体争光；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规

22、1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向老师问好！2、向小伴侣问好！3、呈四列横队；二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；4、集中留意力,精神饱满4、老师组织同学嬉戏；（同学5、按口令练习,动作到位、次自选、自创）正确；三 .5、队列对形训练：呈四路纵队； 5持 轻 物 掷 远1、组织手腕、肩、肘等部位的201、通过仿照,体会肩上曲肘的投掷动作；次预备活动练习,做肩上曲肘、2、前后排同学相互协作,用力挥臂的徒手仿照练习； 11体验有肯定阻力情形下的2、分组成两列横队,前排正对挥臂投掷动作；通过相互配投掷方向,正面站立,右手（投合,相互观看,相互订正,次掷臂）持投掷器材向

23、上向后引沟通练习体会；伸,后排同学轻轻抓住投掷器 123、分散自由结伴进行练习,材,听到投的信号,前排同学反复仿照、体验肩上曲肘、争脱阻力,用力挥臂向前上方向后引伸、用力挥臂的动投出,前后排同学交换做；作；次教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数1、讲解、示范双手顶上、跨下1、在认真观看老师和一四 .传 球 接 力顶 上 .跨 下 传 球传球的动作要领和嬉戏方法；12”个小组的示范后,自我5 3重点强调手递手传、节球的基尝试练习,体会双手顶本技术,并组织一个小组试做上、跨下传接球和手递次一次,提示同学观看；手传、接球技术的动作2、分组练习顶上、跨下传、接方法,把握其动作要领；次球,先比哪

24、一组动作符合要求2、认真参与嬉戏,与同无失误；熟识后再做顶上、跨伴亲密协作,在熟识的下混合传球竞赛；情形下加快速度,体验嬉戏的乐趣； 5” 五 .放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；1、认真自我放松；2、向老师再见；3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 8 次课场操场、小橡球等；况地记器载材次教案总教材 1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳嬉戏舞教1、能明白用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“ 猜拳嬉戏 1舞” 的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法；学2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出

25、的动作；能随音目乐节拍连惯完整练习,并以自荐形式汇报表演；3、练习中通过观看能相互争论,敢于发表个人看法；能积极参标与、相互合作,对学会“ 猜拳嬉戏舞” 感到兴奋；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向老师问好！2、向小伴侣问好！3、呈四列横队；二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；4、集中留意力,精神饱满4、老师组织同学嬉戏；（同学5、按口令练习,动作到位、次自选、自创）正确；三 .5、队列对形训练：呈四路纵队； 5持 轻 物 掷 远1、用轻物进行三次示范,第一1、认真观看老师的三次示范,对老师的三

26、次示范进行次次出手过早向上掷出；其次次比较、分析,同学间绽开讨出手高度相宜,向前上方掷出； 11论,并回答老师提出的问第三次出手过迟,向前下方掷题；出；示范后让同学争论哪种动202、通过争论、沟通,知道次作能掷得远,并请同学回答后老师其次次示范动作的正进行讲评； 12确性,并分散仿照练习,体2、先分散徒手仿照投掷动作,会正确的动作姿态；然后练习持轻物对墙上的标志3、分组听信号投掷轻物,投掷,再分组练习持轻物掷远,重点提示肩上曲肘、用力挥臂、体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作；次教学教学教师活动时间同学活动练习 次数 3过程内容四 .猜 拳 游 戏 舞向前上方投出；53、练习中强化安全训

27、练,墙上的标志应依据同学的出手角度确定；次12”1、三人一组复习上次课1、分组复习上次课的分解舞蹈动作,并准时订正错误；的分解舞蹈动作；2、请两位同学协作示范表演连2、观看老师和同学的合次贯完整动作,并邀请部分同学作表演；出来表演；3、成单圈队形站立,在3、指定几位舞蹈骨干,在圈内老师指导下,随音乐节做邀请者,其余人做被邀请者,拍学做猜拳嬉戏；在音乐伴奏下做猜拳嬉戏；5”五 .放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；3、收仍器材；1、认真自我放松；2、向老师再见；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 9 次课场操场

28、、录音机等；况地记器载材教案总次教材 1、走和跑： 30 米快速跑； 2、嬉戏：看谁投得远；教 学目1、能知道快速跑的动作要求；能直到嬉戏名称和方法；2、能完成两臂前后摇摆、前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的 技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作；3、通过认真练习,从中获得动作正确、和谐、快速的体验和乐 趣；能按嬉戏规章进行嬉戏；标教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数 1过程内容一 .常 规1、老师提前到场预备场地；1、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！82、向老师问好！二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,

29、精神饱满 次5、按口令练习,动作到位、自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队；正确；三 .301、通过老师的讲解示范和 51、组织原地摆臂练习,留意摆自我仿照练习,把握肩上曲次臂动作正确,并要快速摇摆；肘投掷动作的要领；原地高抬腿跑,留意动作速率； 112、认真观看同学的示范表2、支配同学分散练习自然快速演动作,通过老师讲评和自跑；分组做快速跑（20 米左20我尝试练习,在嬉戏中进一 次步体会肩上曲肘用力挥臂米 快 速 跑右）,提示同学两臂前后摇摆,前脚掌着地；的动作要领；3、快速跑场地要平整,课前画3、嬉戏中,听老师的信号好跑道,标出起点、终点；统一行动,保持整齐的对 12形,留意嬉戏安全

30、；次教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数1、组织讲解示范肩上曲肘投1、通过老师的讲解示范四 .看掷动作,并组织同学用规定的12”和自我仿照练习,把握5 3自制小沙包（ 100 150肩上曲肘投掷动作的要次领；克）进行仿照练习；2、请几个动作好的同学进行2、认真观看同学的师范次谁示范表演,并进行讲评,同时表演动作,通过老师讲投组织同学尝试练习；评和自我尝试练习,在得3、加强组织纪律性和安全教嬉戏中近一步体会肩上准曲肘用力挥臂的动作要育,克服课堂紊乱现象；领；3、嬉戏中,听老师的信 号统一行动,保持整齐 的队形,留意嬉戏安全；五 .放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；3、收仍器材

31、；5”1、认真自我放松；2、向老师再见；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期周第 10 次课负荷平均心率： 128 次/ 分情第场操场、小网球等；况地记器载材教案总次教材 1、走和跑： 30 米跑（考核）； 2、选修内容教1、能说出快速跑最基本的动作要求；学 生 活 动练习 次数 1学目2、能完成 30 米快速跑的考核任务；标3、考核中能英勇坚强,努力进取；教学教学教 师 活 动时间过程内容一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！2、向老师问好！二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；4、老师组织同学嬉戏；（同学自

32、选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队；3、呈四列横队；4、集中留意力,精神饱满 次5、按口令练习,动作到位、正确；三 .1、分散自由组合两人一组 31、组织同学充分做好预备活练习快速摆臂和快频率高 次动,原地练习快速摆臂和高抬抬腿跑；体会如何加快速 1腿跑；度；2、宣布考核标准及方法,分组2、依据考核方法,分组由 小组长带领完整练习30 米次30用正确姿态练习快速跑,两人20米考 核一组考核,每人考核 2 次,考 核终止后进行讲评；3、课前画好30 米跑考核用的 跑道,插上彩旗,预备好秒表、快速跑1 2 次,考前和考核过程中,相互勉励,争 1取跑出好成果；3、认真听老师的讲评,进 一步懂得把

33、握快速跑的要 次登记表格等；领,明确自己要改进的地方教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数1、组织讲解示范肩上曲肘投1、通过老师的讲解示范四 .看掷动作,并组织同学用规定的12”和自我仿照练习,把握5 3自制小沙包（ 100 150肩上曲肘投掷动作的要次领；克）进行仿照练习；2、请几个动作好的同学进行2、认真观看同学的师范次谁示范表演,并进行讲评,同时表演动作,通过老师讲投组织同学尝试练习；评和自我尝试练习,在得3、加强组织纪律性和安全教嬉戏中近一步体会肩上准曲肘用力挥臂的动作要育,克服课堂紊乱现象；领；3、嬉戏中,听老师的信 号统一行动,保持整齐 的队形,留意嬉戏安全；1、组织同学放松

34、并小结；1、认真自我放松；五 .放 松2、向同学再见；3、收仍器材；5”2、向老师再见；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 11 次课场操场、录音机等；况地记器载材教案总次教材 1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过23 米高的横绳教1、能明白“ 儿童圆舞曲” 的歌曲节拍和舞步方法；能懂得投过远处横绳需 1 5向前上方挥臂投掷的道理；学2、能把握歌曲前半段的舞蹈动作,并能自我体验男女生和谐协作动作；能目完成向前上方的投掷动作,改进挥臂技术；3、对舞蹈练习有深厚爱好,并乐于重复练习；通过观看和练习,获得正确标投掷方

35、向的体验和乐趣；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！2、向老师问好！队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；次二 .4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、5、队列对形训练：呈四路纵队；正确；1、播放“ 儿童圆舞曲” 的歌曲,1、边唱边按三拍节奏做两次让同学学唱并打三拍节奏（ 、手击一次掌拍两次肩、两手三 . 、 ）20击一次掌拍两次腿或剁脚次 112、讲解、示范歌曲前半段舞蹈的动作；2、观看老师示范动作,说动作方法（请参看配套教

36、学录象片）；出歌曲有哪几个舞步动作3、用口令节拍指导同学练习歌组合；次 12曲前半段舞蹈动作,重点指导3、成体操队形,两手背在同学走三步和男女生和谐协作后面,先随老师口令进行走动作；三步练习,然后男女生俩人4、在音乐伴奏下,指导同学连一组,自我练习两人协作动教学教学教师活动时间作；同学活动练习过程内容次数贯舞蹈动作练习；5四 .看1、组织讲解示范肩上曲肘投 掷动作,并组织同学用规定的12”1、通过老师的讲解示范次 3和自我仿照练习,把握谁自制小沙包（ 100 150肩上曲肘投掷动作的要次投克）进行仿照练习；领；得2、请几个动作好的同学进行2、认真观看同学的师范准示范表演,并进行讲评,同时表演动

37、作,通过老师讲组织同学尝试练习；3、加强组织纪律性和安全教 育,克服课堂紊乱现象；评和自我尝试练习,在 嬉戏中近一步体会肩上 曲肘用力挥臂的动作要 领；3、嬉戏中,听老师的信五 .放 松5”号统一行动,保持整齐 的队形,留意嬉戏安全；1、组织同学放松并小结；1、认真自我放松；2、向同学再见；3、收仍器材；2、向老师再见；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 12 次课场操场、小网球等；况地记器载材教案总次教材 1、投掷：持轻物投过2 3 米高的横绳；嬉戏：搬运接力教1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处；能

38、知道嬉戏的 1学名称,懂得搬运接力嬉戏的意义；目2、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方法；3、能勤学苦练,勇于进取；标教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！2、向老师问好！队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；次二 .4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、 55、队列对形训练：呈四路纵队；正确；持 轻 物 投 过 2组织同学用实心球做上、下201、徒手体会蹬地转体动作；次传递和左、右传递；两手叉腰2、分散仿照侧向

39、投掷,体三 .练习侧向投掷的蹬地转体动次 11验快速有力蹬转挥臂感觉；作；3、分组听信号投过横绳,2、分散练习,用绳结或小竹竿体验侧向投掷动作；比较侧3 做转体自然挥臂的快速鞭打动米 作；高 3、分组做投过5-6 米远、2的3 米高的横绳,要求蹬地转横绳 体自然挥臂过肩；可实行分组、分级竞赛的形式组织教学,横对投掷方向和面对投掷方向投掷的不同之处,相互讨次 12论、沟通；4、通过分组、分级竞赛,学会自我调整投掷线与横绳的距离进行练习；教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数绳设置的距离和高度可依据学 生的投掷才能适当提高要求；四 .搬1、结合嬉戏进行爱劳动训练及12”1、通过嬉戏内容的教5

40、 3培育同学对工作认真负责的精次育,能认真负责地完成次神；嬉戏中承担的任务；2、分组练习搬运重物的动作方2、通过自我练习,把握运法,重点进展负重奔跑才能；搬运重物的动作方法接力3、组织嬉戏时,可采纳增加每和要领；次搬运的数量或两人协作搬运 等方法进行嬉戏；4、搬运的距离及物体的重量,要依据同学的实际情形和才能 而定；3、在组长带领下,体验 多种嬉戏变化方式带来 的胜利乐趣；五 .放 松1、组织同学放松；2、老师小结本课；5”1、认真自我放松；2、向老师再见；3、向同学们再见！实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 13 次

41、课场 地操场、小网球、重 物等；况记器载材教案总次教材1、助跑几步,在踏跳区（5060 厘米）起跳；2、集体舞：儿童圆舞曲教1、能明白在踏跳区起跳的方法；能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动 1作方法；学2、能仿照助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作；能把握歌曲后半段舞蹈动目作,并能自我仿照、体验两人错位动作；3、对练习感爱好,练习时英勇、坚决；能积极参与集体舞的学习,并对学标生感爱好；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！2、向老师问好！队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；次二

42、.4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、 55、队列对形训练：呈四路纵队；正确；1、组织同学单脚交换向前跳,1、分散练习,体会行进中助 跑 几 步 .在 踏 跳 区 起 跳走一步、三步单脚起跳等练习；单脚起跳动作；次2、边讲解边示范（请参看配套2、通过老师讲解示范,知三 .教学挂图）助跑几步,在踏跳道助跑几步一脚在踏跳区次 6区起跳动作,提示同学观看几起跳,双脚落入沙坑的动只脚落在踏跳区上几只脚落在20作,并分散自我仿照练习；沙坑内；然后分组在画有踏跳3、分组由小组长带领依次区的场地上走几步,一脚在踏次 8练习,体验助跑几步,用一跳区起跳,双

43、脚轻轻落地的练脚在踏跳区起跳,双脚落入习；沙抗动作；3、巡回辅导时,重点提示要踏准起跳区快速起跳,留意助跑教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数有节奏；为便于教学,可用垫四 .集 体 舞 .儿 童 圆 舞 曲子代替沙坑,但要留意安全措12”1、男女两人一组,分散5 3 6施,防止同学滑倒；次1、分组复习上次课的舞蹈动作,并准时订正错误动作；次自我练习上次课的舞蹈2、讲解、示范歌曲后半段的舞动作；蹈动作；2、观看老师示范动作,次3、用口令节拍指导同学练习歌说明歌曲有那几个舞步曲后半段舞蹈动作；重点指导动作组合；同学跑跳步错位动作,熟记错3、成体操队形,先随教位节拍；师口令进行左右侧横跨4、

44、在音乐伴奏下,指导5同学 连贯舞蹈动作练习；拍手、跑跳步练习,然 后男女生一组自我模 仿、体验错位动作；五 .放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；5”1、认真自我放松；2、向老师再见；3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情场 地操场、录音机,带 等况记器载材第周第 14 次课教案总次教材 1、投掷：持轻物掷远；2、嬉戏：大鱼网教1、能说出转体挥臂的动作要领；能懂得“ 大鱼网” 嬉戏的方法和规章,并 1 5学能自觉遵守,合理运用；2、能说出转体挥臂投掷动作,做到动作和谐；能在快速奔跑中较娴熟地做目出灵敏躲闪

45、动作；标3、通过观看,进行自评、互评；能协同动作,团结一样地做嬉戏；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习过程内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！2、向老师问好！队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；次二 .4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、5、队列对形训练：呈四路纵队；正确；1、组织同学两手叉腰练习侧向1、分散徒手仿照练习体会次投掷的转体动作和徒手做转体正确、连贯的侧向投掷动三 .持 轻 物 掷 远挥臂动作练习；20作；次 112、分散持轻物练习转体后挥臂2、自

46、由结对,分散持轻物动作,提示同学留意转体挥臂仿照侧向投掷,体验和谐动协作动作和谐；作,相互观看、相互指正；3、依据同学的投掷才能分成小3、按技能分组听信号投远次 12组,在画有投掷远度标志线的竞赛,学会自测自评；通过场地上,组织掷远竞赛；相互观摩竞赛,进一步懂得把握侧向投掷动作；教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数1、组织复习嬉戏的过程、方1、在老师带领复习嬉戏四 .大 鱼 网法,重点练习快速奔跑和灵敏的过程、方法、着重练5 3躲闪动作；习快速奔跑和躲闪动次2、组织嬉戏,提示同学为了 解决“ 网破鱼跑” 的问题,每12”作；2、每次捕获前,在组长次捕鱼前“ 捕鱼人” 商讨围捕次带领下争

47、论确定围捕目方法；启示同学运用“ 虚虚实标,协同一样地行动,实、实实虚虚”、“ 声东击西”、争取不破网,敏捷运用“ 一网打尽” 等战术；各种战术,体验胜利乐3、掌握运动负荷,训练同学 趣；留意嬉戏安全,防止在奔跑中3、嬉戏中,不推、拉人,碰撞；不冲撞“ 鱼网” 防止摔跤；五 .放 松1、组织同学放松并小结；5”1、认真自我放松；2、向同学再见；2、向老师再见；3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情场操场、小网球等；况地记器载材第周第 15 次课教案总次教材 1、投掷：投掷（考核）；选修内容：大雨网教1、能回答出转体

48、挥臂侧向投掷的动作要领；学2、能完成转体挥臂过肩投掷目的考核任务；标3、对考核认真负责,表现出勇于进取的精神；教学教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习 次数 1 5过程内容一 .常 规1、老师提前到场预备场地；1、体育委员整队、汇报；2、向小伴侣问好！82、向老师问好！二 .队 列 对 形3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、次自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队；正确；三 .投 掷考 核1、徒手练习体会侧向投掷 动作；次 111、组织集体做预备活动,重点做转体和腰部活动,以及侧对投掷方向的转体挥臂帮助练

49、习；2、分散练习侧向转体快速 挥臂时,相互观看、相互指次2、分散做持轻物掷远练习,重20点提示侧向转体投掷,转体快速挥臂；正；3、宣布考核标准和方法；男、3、考核终止后认真听老师女同学分别考核,不考核的学的讲评,明确自己需改进的次 12生可分散练习；考核开头同学动作；试掷1 次,正式考核每人 3 次,教学教学教师活动时间同学活动练习过程内容次数可以连掷 3 次；考核后老师讲四 .大 鱼 网评；1、在老师带领复习嬉戏1 31、组织复习嬉戏的过程、方法,次重点练习快速奔跑和灵敏躲闪 12”动作；的过程、方法、着重练习快速奔跑和躲闪动2、组织嬉戏,提示同学为明白作；次决“ 网破鱼跑” 的问题,每次捕

50、2、每次捕获前,在组长鱼前“ 捕鱼人” 商讨围捕方法；启示同学运用“ 虚虚实实、实实 虚虚”、“ 声东击西”、“ 一网打尽”带领下争论确定围捕目 标,协同一样地行动,争取不破网,敏捷运用等战术；各种战术,体验胜利乐3、掌握运动负荷,训练同学注 趣；意嬉戏安全,防止在奔跑中碰3、嬉戏中,不推、拉人,撞；不冲撞“ 鱼网” 防止摔跤；情五 .放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；5”1、认真自我放松；2、向老师再见；3、收仍器材；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %况施日期负荷平均心率： 128 次/ 分场操场、小网球等；地 器 材第周第 16 次课教案总次教材

51、1、技巧：前滚翻；2、嬉戏：迎面接力跑教 学 目 标教学 过程1、能复述前滚翻的动作要领；能知道嬉戏的名称及接力跑的方法；2、在复习前滚翻动作时,能把握前滚翻团身滚动的基本技能；能做出用右 手传递接力棒的迎面接力跑技术动作；3、在练习3 过程中,敢于自我表现；乐于参与嬉戏,能与同伴紧密协作；教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习内容次数一 .常 规1、老师提前到场预备场地；81、体育委员整队、汇报；次 1 52、向小伴侣问好！2、向老师问好！二 .3、宣布课的内容与要求；3、呈四列横队；队 列 对 形4、老师组织同学嬉戏；（同学4、集中留意力,精神饱满自选、自创）5、按口令练习,动作到位、5

52、、队列对形训练：呈四路纵队；次正确；1、组织同学做好头、颈、腕、1、知道练习前滚翻前应做肘、肩及腰的预备活动,进行好身体主要部位预备活动垫上团身滚动、蹲立跳等帮助的方法,分组进行垫上团身三 .前 滚 翻练习；滚动和蹲立跳等帮助练习； 112、分别演示分腿和并腿前滚翻202、通过观看老师分腿与并次动作,通过比较,提示同学两腿两种前滚翻动作的比较,腿要并拢,前滚团身要紧；知道前滚翻时两腿要并拢3、采纳两腿间夹一纸片的办团身才能紧的道理；教学教学3、在小组长的带领下,分 12法,组织同学练习；小组练习,体会在两腿间夹 纸片进行练习感觉；相互次时间同学活动练习教师活动过程内容次数观看比试,看谁两腿并四

53、 .迎 面 接 力 跑1、请体育委员协作,讲解示12”得紧；5 31、通过讲解示范,知道次范迎面传递接力棒的两种方法两种传递接力棒的方9 一种是由下向上的上挑法,法；通过自我尝试,掌次一种是接力棒竖握着传给对握两种传递接力棒的动方）,组织尝试两种不同的传递作,能自我挑选一种传接力棒的方法；递接力棒的方法；2、分组嬉戏时,逐步引导学 生依据动作的要领跑,保持跑2、嬉戏时,体验在保持 正确跑的姿态中传递接的正确姿态和传接棒动作；力棒；3、训练同学按规定路线跑,交接棒时互错右肩防止相互冲3、遵守嬉戏规章,相互 亲密协作,体验嬉戏乐五 .撞；5”趣；放 松1、组织同学放松并小结；2、向同学再见；3、收

54、仍器材；1、认真自我放松；2、向老师再见；实班级 二（1）二（2）二（3）二（4）估计练习密度： 28 %施日期负荷平均心率： 128 次/ 分情第周第 17 次课场操场、小网球等；况地记器载材教案总次教材1、集体舞：儿童圆舞曲；2、跳动：助跑几步,曲腿跳过3040 厘米高的横绳教 学 目 标 教学 过程一 .二 .三 .1、记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法；能说出在踏跳区 起跳脚应积极蹬地的动作方法；2、能随歌曲节拍连贯完整练习,并能互测互评舞姿完成情形；能试做起跳后屈腿越过肯定高度横绳的动作；3、能积极参与、相互合作,对学会“ 儿童圆舞曲” 感爱好；通过观看、仿照,敢于自我表现；教学教 师 活 动时间学 生 活 动练习内容次数1、老师检查常规；11、体育委员整队