2022年九年级下学期体育教案全集

1、中学八年级体育课教案（其次学期）学 校：授课老师：初三体育理论课教案 1 一、教学内容：中同学的生理特点与体育运动 二、教学目标 1、认知目标：明白自身的身体结构与身体机能的特点；2、才能目标：明白体育锤炼对身体机能的影响；并在进展身体机能中所要留意的事项；3、情感目标：在学习过程中,同学能积极参与,充分发挥主观能动性；三、教学重点、难点：重点是知道中同学的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进 行锤炼；一、教学方法：先学后教 二、教学过程（一）导入新课 每一个同学都期望自己能拥有一个健康健美的形体,毫无疑问,同学们都期望能做到 那样；但在体育锤炼的过程中是不是你只要参与就可以？仍是练就要狠

2、狠地练？所以,本 课我就要和大家一起来共同学习,中同学的生理特点与体育活动,让同学们能科学地进行 参与体育锤炼；（二）出示摸索题,指导同学自学 请同学们依据摸索题进行自学,并找出答案；摸索题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形状？身体机能？3、中同学的生理特点是怎么样的？4、在体育锤炼的时候是不是锤炼的越狠越好？为什么？5、在锤炼的过程中你的身体有哪些现象显现？（三）同学自学 同学可以相互组成小组进行争论；（四）检查自学成效,师生争论（五）中同学的生理特点 1、骨骼的弹性较好,但是硬度较差,承担压力不及成年人；2、肌肉细嫩,收缩力较弱,耐力较差,简洁产生疲惫；3、心脏收缩力较差

3、,每搏输出量较少,呼吸肌肌力较差,肺活量较小；4、神经系统发育不完善；初三体育与健康训练教案第 2 课教 教复习舞动青春 重点 ：同学能明白这套操的内涵并能动作到位学 学素养练习：放过 内程 容 松跑 难点 ：节奏感和和谐性的把握1：认知目标： 同学能明白整套操的内涵和动作路线,并能留意动作节奏,重点把握上肢运动；目教2：技能目标： 80%以上的同学能连贯的完成动作并能很好的把握动作节标学奏,同时初步把握上肢运动；3：情感目标：通过练习,培育同学的和谐才能和形成良好的形体观,在练习中愿意接受老师的指导；次激次序教学内容达成领同学活数教法指导组织要求及预感发域目标动时运情1、课堂常规建 立 良1

4、：体育间1：指定集合队形如下：动兴2、明确学习好 的 师委 员 整6-8 地点趣目标生 关 系队2：向同学问阶3、慢跑：和 学 习2：师生好10段4、队列练习氛 围 ,问 好 ；3：宣布课的景5、徒手操培 养 学见 习 生分内容导生 集 体随 堂 听4 ： 检查 服入主 义 精课装,支配神 , 和4：要求见习生观 察 力动 作 整5 ： 队列 练留意力齐 精 神习：队形饱满；的变换掌情1、广播操1：语言1：同学2 1：老师讲解同学成四列横队激 发 学观 看 学4 次动作路线和练习生 练 习生示范20要求：动作爱好2 跟 随分路线正确,2 要 求教 师 练动作规范,学 生 能习和谐；景素养练习：

5、自 我 摸3：同学2 2；组织同学展索 , 体分 组 练练习开会 动 作习 , 并3：观看和巡的 重 点能 互 评回指导握和难点学 生 注运四列横队练习意观动察 , 然1、老师巡察技1：培育情形展后进行能讨 论 ；阶学 生 的分 析 做4 次点拨段观 察 能得 不 好7 分2、分组评定力 和 模的地方练习成效开仿才能1、同学3、老师总结2：要求练习操的成效掌放松跑学 生 能2、听教2 教法：解 决 学师 不 同1、老师示范习 中 的的 信 号并讲解动作问 题 ,集 体 做做 法 及 要握培 养 学脚 前 掌4 次求；队形分成四个练运生 在 摸跑 30 米7 分2 、 同学 练动索 中 解 脚

6、跟习；习小组技决问跑 30 米3、老师检查能题； 脚 外5 分辅导；阶侧跑 30段米 脚内 侧 跑 30 米慢跑 30 米 , 练 习 23 次；教情形结放松及课后1、在愉1、听音1-3 1、小组组织同学成四列横队评判悦 的 气乐 做 动5 分自评练习氛 中 ,作放松2、归仍器材学使 学 生2、能自3、师生再见在 生 理评互评评束和 心 理3、师生价场地器得 到 放再见松放2、能客观评判松操场、录音机、磁带身材心课后记录初三体育与健康训练教案第 3 课教教重点 ：运球位置、手法和用力学学篮球：熟识球性过内练习,运球,难点 ：如何运用手运好球程容1：认知目标：同学能记住单、双手持球的方法；知道运

7、球时应五指自然激教发分开以手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,同时抬头看前方学2：技能目标： 90%的同学能仿照老师的动作做熟识球性的练习；80%能够运目动做原地高、低运球和变方向运球,有抬头看前方的意思；标3：情感目标： 同学能愿意接受老师的指导,能按老师的要求去开心练习；兴趣次序教学内容达成领同学活次数教法指导组织要求及预感阶和时段域目标动间情形1、课堂常建 立 良1：体育6-8 1：指定集合队形如下 ：规好 的 师委 员 整地点2、明确学生 关 系队2：向同学问习目标和 学 习2：师生10好3、慢跑氛 围 ,问好3：宣布课的4、徒手操培 养 学3：见习分内容生 集 体生 随 堂4 ： 检

8、查 服主 义 精听课装,支配导入神 , 和4：要求见习生观 察 力动 作 整5 ： 队 列 练留意力齐 , 精习：队形神饱的变换满 , 学 生 要 注 意观看掌情 景1熟识球1：语言1 ：、 学8 1、老师找出同学成四列横队性激 发 学生 自 己9 个别的同学练习生 练 习散 点 练20在熟识球性握爱好习 然 后分练习中花样运2：要求表演做的多的进动学 生 能2：同学行表演；技绽开自 我 摸进 一 步2、老师表演能索练 习 熟几个依据体操队行站阶3：在练悉 球 性动作给同学立段习 中 能动作看,提高他发 挥 组3、同学们学习的欲长 的 作要 认 真望；用操练3、同学去进4、提高一步熟识球学 生

9、 的性练习,同表现力时也要发挥自己的主观 能动性四列横队练习掌情 景2运球1：培育1、同学68 1、老师讲解绽开（1）原地学 生 的眼 看 前提示运球的握运球观 察 能方,左、留意点运力 和 模右 手 分2、同学眼看动（2）行进仿才能别做10前方,左、技间运球2：要求高 、 低右手分别做能（3）运学 生 能运球高、低运球阶球接力解 决 学2、抬头3、抬头观看段习 中 的观 察 教教 师 的 手问题师 的 手势,左右手3：培育势 , 左变换做高低学 生 的右 手 变运球创 新 能换 做 高4、行进间运力 和 思低运球球,四路纵维才能3、体前分队；4：提高左 右 手6、老师准时学 生 练交 换 做

10、订正错误动习 的 兴高 低 运作,提示要趣 , 培球 （ 运点；养 他 们一 次 就7 、 运 球 接集 体 主换手）力；义 的 精4、对墙神；按 拍 球练 习 散 点练习 5、单手 高 运 球左 右 拨 拉身教情形放 松 及 课1：在愉1：听音1-3 1：导入情形同学成四列横队后评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习学氛 中 ,作放松自评评使 学 生2能 自3：归仍器材在 生 理评互评4：师生再见心价终止和 心 理3师 生得 到 放再见放松松2：能客观评判场 地器材 篮球 12 只课后记录初二体育与健康训练教案第 4 课老师教 学 内 容1、篮球： 行进间重点：把握球的落点和跑动节奏

11、的和谐个人传接球,原地单难点：在移动中传接动作连贯,不要走步修改手肩上投篮看法预备教1、 认知目标：同学明白行进间传接球的动作要求；复述单手肩上投篮的部学动作要领；分：目2、 技能目标： 85%的同学在移动中接同伴传来的球,70%的同学能在接移标动球的基础上能和谐做出单手肩上投篮的动作；3、情感目标：同学欢乐活动,在做东中培育自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应才能；顺教学内容达 成 领学 生 活次数教法指导组织要求及预感序域目标动和时间基本情1、课堂常规1、建立1、体育6-8 1、指定集合队形如下：景2、明确学习良 好 的委 员 整地点导目标师 生 关队2、向同学问入3、慢跑

12、：在系 和 学2、师生10好跑动中做找习氛问好3、宣布课的情伴侣的嬉戏围 , 培3、见习分内容排队要求快静齐4、行进间操养 学 生生 随 堂4 、 检 查 服动 作 的听课装,支配和谐性4、同学见习生2、锤炼注 意 观5、老师讲解学 生 的察 教 师跑步的要快 速 反的 信 号求：老师映能进 行 练喊数,学89 1、导入本课力；习；生结合；3、加强5、跟着6、老师带做学 生 的教 师 模行进间操形 体 训仿 练 习要求动作练；行 进 间和步伐要操；和谐1、语言1、同学1、老师简洁部分景学习内容激 发 学认 真 听20介绍什么是展行进间传接生 练 习老师分球回后场？开球爱好讲；请 学 生 回2、

13、要求2、同学答；学 生 能积 极 回2、老师提问自 我 摸答问什么时候传索 , 靠题；直线球？什动脑3、同学么时候传弧筋 ； 发在 组 长线球？挥 自 主带 领 下3、老师讲解学 习 的做 原 地练习方法,才能；传 接 球先复习原地的动作传接球的动作；2、原地单4、同学4、同学35 3、老师讲解箭头表示他的移在 学 习练 习 移行进间运球过 程 中动接的方法；（1）能 注 意球；一人固定不观看；5、两人动,接球的5、要求在 跑 动人做前后左动方向和接球方学 生 能中接右 移 动 接向解 决 学球；球；习 中 的6、同学（ 2）两人在问题练 习 单跑动中传接手肩上投篮6、培育上 肩 上球3、投篮

14、和学 生 自投 篮 动要求：传球传球相结合尊 和 自作；要 有 提 前练习信；7、同学量,传接要1、进展在 老 师15和谐,接球学 生 的的 带 领分要主动,不素 质 ,下 做 跑能走步；和 培 养动 接 球4、单手肩上他 们 的练 习 ；投篮；做 30学 习 篮其 他 组角度的擦板球 的 兴在 组 长球；要求：趣；带 领 下留意三个 902、培育做；度角；伸臂学 生 的透肘屈腕拨自 主 学指；习能5、老师带学力；生做移动接3、培育传 球 和 投学 生 互篮；老师和相 协 调同学相互传合 作 的接球,最终才能；同学上篮；4、培育 组 长 的 领 导 能 力；终止情放松及课后1、在愉1、同学1-

15、3 1、导入情形同学成四列横队部分景评判悦 的 气跟 着 老5 分2、小组组织练习结氛 中 ,师放自评束使 学 生松；3 、 归 仍 器在 生 理2、能自材；师生再和 心 理评互评见得 到 放3、师生松再见2、能客 观评判 场 操场 ,篮球如干 地 器 材 课 后 记 录初三体育与健康训练教案第 5 课教教重点 ：素养练习学学跑 的 身 体 素 质过内练习难点 ：素养练习程容1：认知目标：同学通过练习能熟识到素养对提高跑速的意义和作用；激教发2：技能目标：通过身体素养练习,提高快速跑的才能培育快速跑运动学运的爱好与爱好；培育顽强的意志品质；目动3：情感目标： 同学能愿意接受老师的指导,能按老师

16、的要求去开心练习；标兴趣次序教学内容达成领同学活次数教法指导组织要求及预感阶和时域目标动段间情形1、课堂常建 立 良1：体育6-8 1：指定集合队形如下 ：规好 的 师委 员 整地点2、明确学生 关 系队2：向同学问习目标和 学 习2：师生10好3、队列练氛 围 ,问好3：宣布课的习 ： 四 面培 养 学3：见习分内容转 法 , 齐生 集 体生 随 堂4 ： 检 查 服步 走 , 跑主 义 精听课装,支配步走神 , 和4：要求见习生4、跑跳操观 察 力动 作 整5 ： 队 列 练组合留意力齐 , 精习：四周神饱转法,齐导入满 , 学步走,跑生 要 注步走；意观看6：跑跳操：后踢腿跑、并分腿跳、

17、侧踢腿跳、弓箭步跳；要求动作和谐美丽；掌情 景1跑的辅1：语言1 ：、 学8 教法：同学成四列横队助 练习激 发 学生 认 真9 一、老师提练习生 练 习听 讲 并20出问题握爱好思 考 老分（1）哪些跑运2：要求师 提 出的专项练习动学 生 能的问能提高你的技绽开开 动 脑题；快速跑的能能筋2：同学力？依据体操队行站阶3：培育积 极 开（2）跑对你立段学 生 爱动 脑 筋的身体健康动 脑 筋回 答 问有 哪 些 好的 好 习题；处？惯 , 和3：可以二、老师提自 主 能互 相 讨出练习力；论；掌情 景1：培育1、同学68 的内容：四列横队练习1、原地的练学 生 的认 真 听习：观 察 能老

18、师 的（1）原地高绽开力 和 模讲 解 和抬腿 20 秒*3握仿才能观 看 示10组运2：要求范（2）原地摆动学 生 能2、同学臂练习 20 次技解 决 学练习：*3 组能习 中 的（1）原（3）双腿直四路纵队阶问题地 动 作膝跳 10 次*3段3：培育的练组学 生 的习 ； 队（4）深蹲起创 新 能形 成 四10 次*3 组力 和 思列 散 开2、行进间的维才能的 体 操分素养练习204：提高队形；米：学 生 练（2）行（1）高抬腿习 的 兴进 间 动跑趣 , 培作 的 练（2）弓箭步养 他 们习 ； 队走吃 苦 耐形 是 四（3）扒地折劳 的 精路纵叠跑神；队 , 四（4）后蹬跑人一做 ,

19、 鱼 贯 而 出；心教情形放 松 及 课1：在愉1：听音1-3 1：导入情形同学成四列横队后评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习学氛 中 ,作放松自评使 学 生2能 自3：归仍器材评在 生 理评互评4：师生再见终止和 心 理3师 生价场 地得 到 放再见松放2：能客松观评判身器材课后记录初二体育与健康训练教案第 6 课老师教 学1、篮球： 移动接重点：投篮时的伸臂屈腕拨指个人球和运球投篮,难点：接球和运球、投篮的相结合内 容修改三人传两人防接看法投篮2、素养练习： 速度练习预备教1、认知目标： 同学能进一步复述原地单手肩上投篮的动作要领和明白传球部学的时机；分：目2、技能目标： 85

20、%的同学能做出单手肩上投篮动作的伸臂屈腕拨指的动作,标做到上下和谐用力；能和谐连贯做出接球和运球、投篮的连接；3、情感目标：同学能英勇的去尝试,体验胜利的乐趣；在练习过程中培育团结合作的精神和学会处理人际关系的才能；顺教学内容达 成 领学 生 活次数教法指导组织要求及预感序域目标动和时间情1、课堂常规1、建立1、体育6-8 1、指定集合队形如下：景2、明确学习良 好 的委 员 整地点导目标师 生 关队2、向同学问入3、慢跑：系 和 学2、师生10好4、徒手操；习氛问好3、宣布课的围 , 培3、见习分内容排队要求快静齐养 学 生生 随 堂4 、 检 查 服动 作 的听课装,支配和谐性4、同学见习

21、生2、加强跑 步 注5、老师讲解学 生 的意安跑步 要跑 步 姿全；求：在跑势；5、练习步中留意徒手操跑步 姿势；6、老师带徒手操基本情1、导入本课1、语言1、同学89 1、老师提问部分景学习内容激 发 学认 真 听20同学什么是展篮球生 练 习老师分走步,什么开移动接球和爱好讲 ； 并是 两 次 运运球投篮2、要求回 答 老球？学 生 能师 的 问2、老师示范自 我 摸题；练习内容：索 , 靠2、同学请一个同学动脑表 演 什和 老 师 配筋 ； 发么 是 走合；同学把挥 自 主步 和 两球 传 给 老学 习 的次运师,同学跑才能；球；动老师再传3、培育3、同学球给他,到学 生 集分 组 练限

22、制线后学体 合 作习 传 接生 运 球 上精神；球 和 运篮；4、调动球投他 们 学篮；习兴趣；2、素养练4、同学4、同学35 3、老师巡回在 学 习集 中 观指导；过 程 中察 同 学4 、 集 中 讲能 注 意的 动 作解；观看；并评5、再分组练5、调动价；习；学 生 的5、同学6、老师讲解爱好；在 组 长三人传两人6、培育带 领 下防的动作方的 集 体分 组 练法和要求；注 意 精习；要求：攻方神；6、分成不要移动,1、进展小 组 练防守方积极习：速度练学 生 的习 三 人移动断球或习,三米摸素 质 ,进 攻 两15碰球；线和 培 养人 防 守分1、老师讲解他 们 的的 投 篮学 习 体

23、嬉戏；素养练习的育兴1、同学要 求 和 方趣；法：分成几2、培育组练习,在学 生 的听 老 师排球长三米自 主 学讲解；线那做快速习能2、同学移动摸线,力；在 组 长每人来回三3、培育带 领 下次；然后换学 生 互练习；人做；相 协 调2 、 教 师 示合 作 的范；才能；3、老师巡回4、培育指导；学 生 的 敏 捷 性 和 反 映 力；终止情放松及课后1、在愉1、同学1-3 1、导入情形同学成四列横队部分景评判悦 的 气跟 着 老5 分2、小组组织练习结氛 中 ,师放自评束使 学 生松；3 、 归 仍 器在 生 理2、能自材；师生再和 心 理评互评见得 到 放3、师生松再见2、能客 观评判场

24、 操场 , 篮球四个如干 地 器 材 课 后 记 录初三体育与健康训练教案 7 教教篮球：复习原地重点 ：持球接上篮程学容学持球三步上篮和过内接球三步上篮难点 ：上下肢的和谐性和出手时机激教1：认知目标：同学能记住持球的位置,和上篮的时机；发2：技能目标： 90%的同学能仿照老师的动作完成上篮的练习；标学运 3 ：情感目标： 同学能愿意接受老师的指导,能按老师的要求去开心的练习；目动4： 密度掌握在34%左右兴顺教学内容达成领同学活次数教法指导组织要求及预感趣和时序域目标动阶间段情1：课堂常规建 立 良1：体育6-8 1：指定集合队形如下 ：2：明确学习好 的 师委 员 整地点目标生 关 系队

25、2：向同学问3：慢跑和 学 习2：师生10好4：徒手操氛 围 ,问好3：宣布课的培 养 学3：见习分内容生 集 体生 随 堂4 ： 检 查 服景主 义 精听课装,支配导神 , 和4：要求见习生入观 察 力动 作 整5 ： 队 列 练留意力齐 , 精习：队形神饱的变换满 , 学生 要 注意观看掌情1复习原地1：语言1 ：、 学8 1、老师找出同学成四列横队持球三步上引 导 学生 自 己9 个别做得好练习篮生 练 习分 篮 框20的同学进行握爱好进 行 练分表演,并进运2：要求习；行评判,提动景学 生 能2：同学高其他同学技展积 极 主能 更 加的 学 习 欲能开动练习熟 悉 原望；依据体操队行站

26、阶3：在练地 持 球2、同学进一立段情习 中 组三 步 上步练习,同分四个篮框进行长 能 发篮 的 动时也要发挥挥 带 头作自己的主观练习作 用 并3、同学能动性,能能 管 理在 练 习积极练习；掌好 本 组时 能 主3、老师巡回的同动 认 真指导,订正学；地练习同学们在练4、提高习中显现的握学 生 的错误；运表现力动技景2复习接球1：培育1、对教8 1、老师讲解四列横队练习能展阶开三步上篮学 生 的师 的 示10 提示上篮的段观 察 能范 能 认留意点10力；真观2、同学练习教情放松及课后2：要求看；分热忱要高；学 生 能2、同学3、老师准时同学分四个篮框积 极 主结 合 原订正错误动动 地

27、 解地 三 步作,提示要散点练习, 老师巡决 学 习上 篮 进点回指导和观看中 出 现行练的问题习；1-3 3：培育3、同学学 生 的在 练 习1：导入情形同学成四列横队创 新 能中能力 和 思积 极 性维才能高；1：在愉1：听音评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习氛 中 ,作放松自评使 学 生2能 自3：归仍器材在 生 理评互评4：师生再见景结和 心 理3师 生学束得 到 放再见评场松2：能客价观评判放篮球 12 只地松器材身心 课后记 录初三体育与健康训练教案第 8 课教 教 重点 ：进展同学的速度跑才能起跑接短跑、素程 学 容 学过 内 质练习 难点 ：两腿蹬摆的和谐协作1：认

28、知目标：同学能明白跑的基本学问,把握跑的基本方法教2：技能目标： 65%以上的同学在能提高自己的反应速度和动作速度标 学3：情感目标：通过练习,培育同学的和谐才能及顽强意志,体验跑的欢乐目4：同学练习密度为 6-8 次/ 人次数顺 达成领 同学活教学内容 和时 教法指导 组织要求及预感序 域目标 动间1：课堂常规 建 立 良 1：体育 1：指定集合 队形如下 ：激2：明确学习 好 的 师 委 员 整 地点发运 目标 生 关 系 队 6-8 2：向同学问3：慢跑 和 学 习 2：师生 好动4：徒手操 氛 围 ,问好 10 3：宣布课的兴趣 培 养 学 3：见习 分 内容情 生 集 体 生 随 堂

29、 4 ： 检 查 服阶景 主 义 精 听课 装,支配段导 神 , 和 4：要求 见习生入 观 察 力 动 作 整 5：老师讲解留意力 齐 有 节 跑 的 要奏 感 ,求；精 神 饱 6：同学带做满 , 学 徒手操；生 要 注意观看掌情1：短跑1、语言1：同学7 1：原地摆臂同学成四列横队激 发 学明 确 各11练习练习生 练 习种 反 应次要求：以肩握爱好速 度 的20为轴,屈臂运2、要求练习分前后摇摆；动学 生 能2 ：模2：原地高抬技景自 我 摸仿 教 师腿跑能展索示范要求：摇摆阶开3、在练3：同学腿高抬,支段习 中 能按 内 容撑腿充分蹬互 相 学练习伸,蹬摆协习 , 注4：同学调；意

30、观 察分 组 练3：如何进行同 伴 的习 , 并途中跑练习动作；能互评的讲解4、同伴4： （ 1）：在 学 习中等速度跑中 互 相1520m 关怀（ 2）：快速跑 1520m 掌情2 素 质 练1：培育1：听教35 5：各种预备四列横队练习握练习运景要求：反应动展速度快,注技开意力集中能教法：阶1 老师讲解段动作要令及习：力气练学 生 的师 讲 解10要求,并队形是分散开的习俯卧撑力 量 素练 习 内分2：组织同学和团身跳质 和 模容练习仿才能2：依据教法：2：要求教 师 布1 老师讲解学 生 能置 的 任动作内容及解 决 学务 完 成要求,并适习 中 的练习；当示范；问题3：同学指挥同学练自

31、 己 创习编 动 作2：组织同学练习；练习3：观看和及 时指导；4：同学自己 查找练习方 法；并表演；教情放松及课后1：在愉1：听音1-3 1：导入情形同学成四列横队评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习学氛 中 ,作放松自评使 学 生2能 自3：归仍器材评景在 生 理评互评4：师生再见价结和 心 理3师 生束得 到 放再见放场松2：能客松观评判身操场地心器材课 后 记录初三体育与健康训练教案第 9 课程教容教短跑、素养重点 ：途中跑的正确姿态学学难点 ：进展快速跑才能过内1：认知目标：同学能记住途中跑的正确姿态的详细要求,懂的跑成直线的激教重要性2：技能目标： 65%以上的同学能在快

32、速跑时做到头正；眼平视；颈放松,不学耸肩,眼看前方跑直线目3：情感目标：同学在练习中能依据老师的要求去做,开心学习,培育开朗标的性格；顺4：同学练习密度为 7-9次/ 人教学内容达成领同学活次数教法指导组织要求及预感和时序域目标动间发1：课堂常规建 立 良1：体育1：指定集合队形如下 ：运2：明确学习好 的 师委 员 整6-8 地点动情目标生 关 系队2：向同学问兴3：慢跑和 学 习2：师生10好趣4：徒手操氛 围 ,问好3：宣布课的阶培 养 学3：见习分内容段生 集 体生 随 堂4 ： 检 查 服景主 义 精听课装,支配导神 , 和4：要求见习生入观 察 力动 作 规5：老师讲解留意力范 ,

33、 精跑步要神饱求；满 , 学6：徒手操生 要 注意 力 集 中；掌情1：快速跑1、语言1：动脑7 1：原地摆臂同学成四列横队激 发 学筋 , 能11练习练习生 练 习自 主 尝次要求：以肩握爱好试学练20为轴,屈臂运2、要求2：同学分前后摇摆；动学 生 能能 了 解2：原地高抬技景自 我 摸途 中 跑腿跑能展索技术要求：摇摆阶开3、在练3：回答腿高抬,支队形四路纵队段习 中 能教 师 的撑腿充分蹬掌情互 相 学提问 4：伸,蹬摆协习 , 注模 仿 教调；意 观 察师 的 练3：行进间高同 伴 的习 5：学抬腿跑；动作；生 分 组4：20 米大步4、同伴练 习 并走；在 学 习能互5、老师进一中

34、 互 相评；步讲解途中关怀6：四路跑的技术；纵 队 练6、组织同学习 , 每练习；握景排 的 第运展一动开2 素 质 练注 意 力排先35 1：各种预备四列横队练习技集 中 ；做 , 然练习能并 能 互后 依 次要求：反应阶相 观 察类推；速度快,注段跑 的 姿7：练习意力集中势；各 种 距2：各种距离离 跑 ,跑的练习；注 意 在教法：习：俯卧撑1：培育跑 的 过101 老师讲解和团身跳；程 中 能分动作要令及做 到 颈要求,并放 松 头2：组织同学直 , 跑练习学 生 的直线；教法：力 量 素1：听教1 老师讲解质 和 模师 讲 解动作内容及仿才能练 习 内要求,并适2：要求容当示范；学

35、生 能2：依据2：组织同学解 决 学教 师 布练习；先集习 中 的置 的 任体练习,然问题务 完 成后分散进行练习；协作练习；3：同学3：观看和及在 练 习时指导；中 可 以4：加强对个互 相 帮别比较弱的助 , 共学 生 的 辅同 完 成导；动作；身教情放松及课后1：在愉1：听音1-3 1：导入情形同学成四列横队评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习学氛 中 ,作放松自评评使 学 生2能 自3：归仍器材景在 生 理评互评4：师生再见心价结和 心 理3师 生束得 到 放再见放松松2：能客观评判场地 操场器材课后记录初三体育与健康训练教案第 10 课程教容教1、排球 2 、进展难点： 垫

36、球到位,动作自然和谐学学重点： 击球做到：“ 一插” 、“ 二夹” 、“ 三提”身体素养练习过内学问目标： 同学知道正面双手垫球和方法；教 才能目标： 同学能把握正面双手垫球的技术动作,进展力气、 柔韧等身体素学 质；目 情感目标： 同学在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极仔细,能遵守纪律,标 留意安全；在练习中改善人际关系,培育合作意识,并学会敬重他人；激顺教学内容达成领同学活次数教法指导组织要求及预感和时序域目标动间情1、 在 集 合建 立 良1：体育6-8 1、“ 老师好！全班成二列横队发地 点 观好 的 师委 员 整2 、 认 真 听集合；运察同学,生 关 系队讲,明确学组织如图一动并

37、检 查和 学 习2：师生习内容和要 兴10学 生 人氛 围 ,问好等； 趣数 及 服培 养 学1、同学分3、见习生按 阶装；生 集 体认 真 听要求随堂听 段景2、宣布本课主 义 精讲 , 明课,做力所导的 学 习 内神 , 和确 练 习能及之事；入容,揭示目观 察 力方法；4、老师讲解（图一）标和要求；留意力2、依据嬉戏的内3、嬉戏：练 习 方容和和方4、徒手操法 进 行法；“ 左右嬉戏；转身传球接力” ；5、徒手操掌情排球：1、语言练 习 步18 一、老师讲同学成四列横队激 发 学骤：解正面双手练习生 练 习徒 手 做垫球的方法爱好准 备 姿和 技 术 要2、要求势领；学 生 能学 生 徒

38、要点：（ 1）握景自 我 摸手 模 仿正面对准来运展索试 做 原球学法：动开3、在练地垫球1、两手臂伸仔细观看示范；技习 中 能动作；直、夹紧、同学跟练；能互 相 学两 人 一提肩；同学自练自评；阶习 , 注球 , 一2、腕关节以同学互练互评；段意 观 察人 持 球上小臂处击集体练习；同 伴 的于腹球；动作；前 , 另击 球 时 腿4、同伴一 人 做地,身体中在 学 习垫 固 定心前移中 互 相球 练 习上下肢和谐关怀（ 着 重用体 会 手力臂 触 球二、老师提部位和出 练 习 要求；2 素 质 练注 意 力用力 ）；12 三、组织学四列横队练习集 中 ；4、一人生 进 行 练并 能 互一 球

39、 ,习；相 观 察自 抛 自四、老师巡跑 的 姿垫 （ 体回指导、纠势；会 击 球错；点 和 控老师讲解身制 球 能体素养练习习：跳绳、1：培育力）；的内容及要俯卧撑、 400学 生 知求米、立定跳道 素 质1、 给 学 生远；练 习 的分组（ 4内 容 及组）并提学 生 的练 习 要练 习 要力 量 素求；求；质 和 模练 习 数2、 鼓 励 学仿才能量：生 认 真2：要求跳绳 30自 觉 投学 生 能秒*2 入练习；解 决 学立 定 跳3、 采 用 分习 中 的远 10*2 组 轮 换问题俯 卧 撑练习法男生10*2 女 生 8*2 400 米 中 速跑进 学 生 自 觉 积 极 地 参

40、与 素 质 练 习 并 完 成 任 务；教情放松及课后1：在愉1：听音1-3 1：导入情形同学成四列横队评判悦 的 气乐 做 动5 分2：小组组织练习氛 中 ,作放松自评使 学 生2能 自3：归仍器材学景在 生 理评互评4：师生再见结和 心 理3师 生评束得 到 放再见价场松2：能客放观评判松地操场身器材心课后记录初三体育与健康训练教案第 11 课教1、 头手倒立 男 、肩难点： 稳住身体重心,掌握身体平稳才能；肘倒立（女）材2、 身体素养练习重点： 三角支撑,吸腹提臀伸髋（男）,含胸吸腹,举腿伸髋,肘内夹 女 ；教 学 目学问目标： 同学知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领；练习才能目标： 同学

41、在爱护帮忙下做出头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作；情感目标： 培育同学胆大心细、互帮互助的良好品质；标教学教学教师活动时学生活动过程内容间次数开一1、 在集合地点观看同学,并2全班成二列横队集合；课检查同学人数及服装；分组织如图一堂2、“ 同学们好！ ” 始常3、宣布本课的学习内容,揭示 规目标和要求；4、 支配见习生；（图一）嬉戏1、 老师组织同学进行嬉戏1、“ 老师好！、嬉戏内容： “ 推小车”2、仔细听讲, 明确学习内容、嬉戏目的：进展同学身体和要等；的和谐性,增强手臂、腰腹肌3、见习生按要求随堂听课,力气；做力所能及之事；、老师讲解示范,并提出游1、 同学知道嬉戏的方法及部戏要求及

42、留意事项；要求；、给同学分组,哨音指挥练要求：留意嬉戏安全,积极习；地投入嬉戏；5、 、勉励同学仔细参与游2、 同学分成各4 个大组进戏；行练习； 每二人一小组,相互协作；分 3、 练习图2、老师领做徒手操、 口令指挥练习对形（图三）三（1）伸展运动；（2）扩胸运动；5 同学在老师口令指挥下仔细4*8准做预备操；备（3）体侧运动；（4）体转运动； O O O O O 拍操（5）腹背运动；（6）弓步压腿； O O O O O （7）跳动运动；（ 8）四肢各关 O O O O O 节活动 O O O O O 要求：态度端正、活动充分一一、技巧教学一、练习图,如图（四）基技1、 教 师 讲 解 技

43、巧 头 手 倒 立（男）、肩肘倒立（女）的动作要领,并示范；巧本2、 给同学分成8 个小组进行18 垫练习,小组长负责,并加部以爱护与帮忙；1、 同学明白头手倒立（男）分3、 老师巡回观看 , 单个辅导；和肩肘倒立（女）动作 过程及要领；4、 帮忙同学订正错误动作；2、 帮助性练习 头手放成等腰三角后在 同伴帮忙下练习提臀动 6 次 作,同伴帮忙下做 屈腿头手倒立,同 6 次 伴帮忙下练习一脚蹬地 一 腿 上 举 成 头 手 倒 立（男生）；直腿坐后倒举 6 次 腿两臂压垫,同时快速伸 髋 仍 原 成 直 立,610 在爱护帮忙下练习肩肘倒立（女生） ；次3、 接受老师指导,并相互 爱护帮忙,

44、留意练习安 全；4、 订正错误动作,把握正教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数二、老师讲解素养练习的内容 和要求；二、练习图,如图（五）（六）1、 练习内容：后抛实心球6 810 如图（五）次基二 30 秒快速跳绳4 3 次素 O O O O O 本质如图（六） O O O O O 2、 组织同学进行练习； O O O O O 部练3、 观看、 勉励同学积极投入练 O O O O O 习；1、 同学明确素养练习的要4、 单个辅导,订正错误动作；习求；2、 在老师的组织下仔细练 分 习；3、 愿意接受老师的辅导；结一、集体讲评,评估本节课的一、集合队伍,同学自我评束 部 分小 结学习情形

45、夸奖优秀同学；3 介；1 次二、整理放松练习；二、同学能积极进行放松；三、布置回收器材；要求：放松、调整呼吸；场地器械四、师生再见三、师生再见垫子 10 张、心球 54 只、绳 54 课后记录初三体育与健康训练教案第 12 难点： 垫球到位,动作轻松自然和谐教 1、 排球材 2、进展身体素养练习重点： 把握好击球点及击球方向；教 学问目标： 同学知道背向双手垫球的方法；学 才能目标： 同学能把握背向双手垫球的技术动作,进展力气、柔韧等身体素养；目标 情感目标： 同学学习积极仔细,能遵守纪律；在练习中改善人际关系,培育合作意识,并学会敬重他人；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数老师提前

46、到场,预备好场地、器材,等候上课；体育委员带领全班同学按约 定地点集合,检查到班人数 并向老师汇报出勤情形；开一2、 在集合地点观看同学,并2全班成二列横队集合；课检查同学人数及服装；分组织如图一堂2、“ 同学们好！ ” 始常3、宣布本课的学习内容,揭示 规目标和要求；1、 支配见习生；（图一）嬉戏：1、“ 老师好！老师讲解嬉戏的内容和和方2、仔细听讲, 明确学习内容部法；和要等；2、 摸背嬉戏” ；3、 老师讲解嬉戏方法、要求：3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事；分两人一组,面对站立,做1、同学仔细听讲, 明确嬉戏好预备姿态,同时快速移的方法；动,去摸对方的背部；最2、依据练习方法进行

47、嬉戏；先到达终点队为胜队；组织如（图二）3、老师讲明优胜者嘉奖方法；4、组织同学进行嬉戏；徒手操；同学在领操员带领下进行练 习一、老师讲解背向双手垫球的 一、全班如图三听讲、 练习；方法和技术要领；二、学法：要点：（ 1）留意击球点及击球仔细观看示范；基一方向；18 同学跟练；812 （ 2）展腹挺腰、向后扬同学自练自评；背臂击球；同学互练互评；向（3）上下肢的和谐用力；集体练习；双三、练习步骤：手二、老师提出练习要求；1、自垫练习,复习正面双垫本三、组织同学进行练习；手垫球技术；68 球2、同学徒手仿照试做原地的背后向垫球动作；四、老师巡回指导、 订正错误；2、 垫固定球练习（着重体1012

48、 会击球点）；4、两人一球,自抛背垫给部二一、老师讲解身体素养练习的12 同伴（体会垫球方向和掌握1014 球才能 ）；1、 同学知道素养练习的内分素容及练习要求；3 次2、 同学自觉积极地参与素质质练习并完成任务；教内容及要求3、 练习内容：材2 次1、 提出练习要求并组织同学（1）30 秒快速跳绳进行练习；（2）间歇跑 400 米勉励同学仔细自觉投入练习；男生： 1 分/40秒 1 分/45秒女生： 1 分/50秒 1 分/55秒结一、集体讲评,评估本节课的3 一、集合队伍,同学自我评2 次束小 结学习情形夸奖优秀同学；二、整理放松练习；三、布置回收器材；介；部二、同学能积极进行放松；分要

49、求：放松、调整呼吸；场地四、师生再见三、师生再见排球场、排球器械课后记录初三体育与健康训练教案第13 难点： 掌握身体重心,把握身体的平稳才能；3、 头手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材4、 身体素养练习重点： 三角支撑,吸腹提臀伸髋（男）,含胸吸腹,举腿伸髋,肘内夹 女 ；教 学 目 标学问目标： 同学知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领；（男）、和肩肘倒立 （女） 动作；才能目标： 同学在爱护帮忙下能较娴熟地完成头手倒立进展同学的速度和灵敏素养；情感目标： 培育同学相互帮忙、相互合作的良好品质；教学教学教师活动时学生活动练习过内容间次数程开一3、 在集合地点观看同学,并检查2全班成二列横队集合；

50、课同学人数及服装；分组织如图一堂2、“ 同学们好！ ” 常 规（图一）1、“ 老师好！3、宣布本课的学习内容,揭示目2、仔细听讲,明确学习内容始标和要求；和要等；4、 支配见习生；4、 见习生按要求随堂听课,做力所能及之事；部分二一、老师组织同学进行嬉戏8 一、同学知道嬉戏方法及要3 次、嬉戏内容： “ 实心球左右转体求游传球接力” ；1、练习图如图（二）戏、嬉戏目的：进展同学和谐性,增强同学腰腹部力气；、讲解嬉戏方法和规章及留意事项；、组织同学练习,加以勉励；2、同学分成 4 组,按嬉戏要求进行练习；2、老师领做徒手操并口令指挥练习对形（图三）三（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）5 同学

51、在老师口令指挥下仔细4*8准做预备操；备体侧运动；（4）体转运动；（5）腹 O O O O O 拍操背运动；（6）弓步压腿； （7）跳动 O O O O O 运动；（8）四肢各关节活动 O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分技一、复习技巧头手倒立（男）,肩练习图（图三）肘倒立（女）1、 老师讲解并示范完事动作基巧2、 复述技术要领,提示难重20 812点；难点：掌握身体重心平稳3、 组织同学练习,强调安全次4、 巡回观看,单个辅导5、 帮忙同学订正错误动作本身二、耐力素养练习7 1、 同学明确所学动作的技3 次体素术要领部质1、 练习内容变速跑2、 按老师要求分组进行

52、练练2、 老师讲解练习方法的要求习,小组长负责爱护与帮分习3、 给同学分成4 组,依次动身助4、 勉励同学积极参与锤炼3、 相互学习、相互合作4、 接受老师指导, 订正错误动作 1、要求把握跑的节奏,掌握 好跑的速度；2、练习负荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同学自觉按要求完成练习结一、集体讲评, 评估本节课的学3 一、集合队伍,同学自我评束 部 分小 结习情形夸奖优秀同学；介；二、整理放松练习；二、同学能积极进行放松；三、布置回收器材；要求：放松、调整呼吸；场地器械四、师生再见三、师生再见海棉垫 10 张课后记录初三体育与健康训练教案第 14 教5、 头手倒立 男 、难点：

53、 掌握身体重心,把握身体的平稳才能；材教 学 目 标肩肘倒立（女）重点： 三角支撑,吸腹提臀伸髋（男）,含胸吸腹,举腿伸6、 身体素养练习髋,肘内夹 女 ；学问目标： 同学知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领；才能目标： 同学在爱护帮忙下能较娴熟地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立 （女） 动作；进展同学的速度和灵敏素养；情感目标： 培育同学相互帮忙、相互合作的良好品质；教学教学教师活动时学生活动练习过内容间次数程开一5、 在集合地点观看同学,并检查2全班成二列横队集合；课同学人数及服装；分组织如图一堂 始常2、“ 同学们好！ ” 规（图一）1、“ 老师好！3、宣布本课的学习内容,揭示目2、仔细听讲,

54、明确学习内容部标和要求；和要等；分二、嬉戏内容： “ 实心球左右转体8 求如图（二）游传球接力” ；1、练习图戏、嬉戏目的：进展同学和谐性,2、老师领做徒手操并口令指挥练习对形（图三）三（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）5 同学在老师口令指挥下仔细4*8准做预备操；备体侧运动；（4）体转运动；（5）腹 O O O O O 拍操背运动；（6）弓步压腿； （7）跳动 O O O O O 运动；（8）四肢各关节活动 O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分技一、复习技巧头手倒立（男）,肩练习图（图三）肘倒立（女）1、 老师讲解并示范完事动作基巧2、 复述技术要领,提示难重

55、20 812点；难点：掌握身体重心平稳3、 组织同学练习,强调安全次4、 巡回观看,单个辅导5、 帮忙同学订正错误动作本身二、耐力素养练习7 5、 同学明确所学动作的技3 次体素术要领部质5、 练习内容变速跑6、 按老师要求分组进行练练6、 老师讲解练习方法的要求习,小组长负责爱护与帮分习7、 给同学分成4 组,依次动身助8、 勉励同学积极参与锤炼7、 相互学习、相互合作8、 接受老师指导, 订正错误动作1、要求把握跑的节奏,掌握好跑的速度；2、练习负荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次同学自觉按要求完成练习结小一、集体讲评, 评估本节课的学3 一、集合队伍,同学自我评束习情形夸奖

56、优秀同学；介；部二、整理放松练习；二、同学能积极进行放松；结分三、布置回收器材；要求：放松、调整呼吸；四、师生再见三、师生再见场地器械 海棉垫 10 张课后记录初三体育与健康训练教案第15 难点： 掌握身体重心,把握身体的平稳才能；1、头手倒立 男 、教肩肘倒立（女）材2、身体素养练习重点： 三角支撑,吸腹提臀伸髋（男）,含胸吸腹,举腿伸髋,肘内夹 女 ；教 学 目 标学问目标： 同学知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领；（男）、和肩肘倒立 （女） 动作；才能目标： 同学在爱护帮忙下能较娴熟地完成头手倒立进展同学的速度和灵敏素养；情感目标： 培育同学相互帮忙、相互合作的良好品质；教学教学教师活动时

57、学生活动练习过内容间次数程开一1、在集合地点观看同学,并检查2全班成二列横队集合；3 次课同学人数及服装；分组织如图一堂 常 规2、“ 同学们好！ ”（图一）1、“ 老师好！始二3、宣布本课的学习内容,揭示目8 2、仔细听讲,明确学习内容标和要求；和要等；6、 支配见习生；7、 见习生按要求随堂听课,做力所能及之事；部一、老师组织同学进行嬉戏一、同学知道嬉戏方法及要、嬉戏内容： “ 实心球左右转体求分游传球接力” ；1、练习图如图（二）戏、嬉戏目的：进展同学和谐性,增强同学腰腹部力气；、讲解嬉戏方法和规章及留意事项；、组织同学练习,加以勉励；2、同学分成 4 组,按嬉戏要求进行练习；2、老师领

58、做徒手操并口令指挥练习对形（图三）三（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）5 同学在老师口令指挥下仔细4*8准做预备操；备体侧运动；（4）体转运动；（5）腹 O O O O O 拍操背运动；（6）弓步压腿； （7）跳动 O O O O O 运动；（8）四肢各关节活动 O O O O O O O O O O 要求：态度端正、活动充分技一、复习技巧头手倒立（男）,肩练习图（图三）肘倒立（女）1、 老师讲解并示范完事动作基巧2、 复述技术要领,提示难重20 812点；难点：掌握身体重心平稳3、 组织同学练习,强调安全次4、 巡回观看,单个辅导5、 帮忙同学订正错误动作 身本体二、耐力素养练习7 9、

59、 同学明确所学动作的技3 次素术要领部质9、 练习内容变速跑10、按老师要求分组进练10、老师讲解练习方法的要行练习,小组长负责爱护分习求与帮忙11、给同学分成4 组,依次出11、相互学习、相互合发作12、勉励同学积极参与锤炼12、接受老师指导,纠正错误动作 1、要求把握跑的节奏,掌握 好跑的速度；2、练习负荷：（200 米快跑 +200 米慢跑）*3 次 同学自觉按要求完成练习结一、集体讲评, 评估本节课的学3 一、集合队伍,同学自我评束 部 分小 结习情形夸奖优秀同学；介；二、整理放松练习；二、同学能积极进行放松；三、布置回收器材；要求：放松、调整呼吸；场地器械四、师生再见三、师生再见海棉

60、垫 10 张课后记录初三体育与健康训练教案第 16 教 头 手 倒 立 向 前 滚 翻 成 蹲 立 难点： 掌握身体重心、把握身体平稳的才能材 男 肩 肘 倒 立 向 前 滚 动 成 蹲 立 女 重点： 动作自然和谐、稳固性强,滚动圆滑；教 学 目 标学问目标： 同学知道做头手倒立和肩肘倒立时掌握身体重心平稳的方法；才能目标： 同学能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立,并难维护3 秒钟,在帮忙下完成向前滚翻成蹲立动作；情感目标： 培育同学克服困难,相互学习帮忙的优良品质；教学教学教师活动时学生活动练习过程内容间次数开一8、 在集合地点观看同学,并2全班成二列横队集合；课检查同学人数及服装；分组织如