体育锻炼与健康-《体育与健康》理论课教案

1、全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教案案例评选教案设计课题：体育锻炼与健康 体育与健康理论课教案单位：河南省临颍县三家店镇一中作者：吴根跃邮编： 462600课题 :体育锻炼与健康体育与健康理论课教案一、教案背景： 1、面向全体学生中学学科：体育2、课时：13、老师课前准备：A、多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备B、多媒体网络教学软件 C、教学的PPT课件D、利用百度引擎查阅相关的资料备好课二、教材分析与学情分析：本节课是地质出版社出版的义务教育课程实验教材体育与健康第三阶段第一篇健身篇A 健身知识章的第一节-体育锻炼与健康。本节课主要讲述： 1 、什么是健康？健康有三个组成部分，身

2、体健康、心理健康、社会适应能力。2 、体育锻炼与疾病的预防；科学的体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防疾病。如增强人体抵抗疾病的能力，增强自救、互救的能力，提高身体适应能力，有助于病愈后的康复等。主要内容就这么多，如果老师只是泛泛的说，学生根本无心听、无心记，如果让学生死记硬背，他们不理解，记得快忘得也快，起不到上理论知识课的作用；但是初中学生对玩电脑是情有独钟，所以本节课我想利用学生这一特点，让学生在电脑室中上课，让学生在有兴趣的电脑活动中获得我要传授给他们的知识。教学难点、重点使学生掌握健康的概念以及体育锻炼与预防疾病的关系三、教学目标：1、帮助学生了解健康的概念。2、让学生知道体育锻炼对

3、疾病的预防作用。3、学生通过学习能加强自己的体育锻炼意识。四、教学方法：问题探究式教学方法、五环节教学法问题探究式教学方法的基本步骤：（1）创设问题的情境（2）选择与确定问题（3）讨论与提出假设（4）实践与寻求结果（5）验证与得出结论五环节教学法即导 学一自学一展示一探究一总结。五、教学思路：老师导入问题，通过学生的小组讨论或分组讨论、老师引导、然后再让学生通过互联网的百度引擎找到最佳答案的教学思路，从而有意的正确引导学生利用网络为自己的学习服务，找到一种自主学习和解决疑难问题的方法。六、教学过程：（1）创设问题的情境利用多媒体课件展现几幅画：一二三四（教师在百度引擎中输入健美运动员、泰森下载

4、的）问题1:他们健康吗？为什么?让学生讨论。并找学生提问回答 老师总结：他们身体健康！图四是拳王泰森，你知道他吗?问题2、拳王泰森的介绍：/question/5894558.html泰森简介出生日期1967年6月30日出生地美国纽约身高180cm体重99.4kg臂展战 绩45胜3负，其中39场击倒对手1986年11月23日，迈克泰森速胜伯比克，将 WBC 王冠据为己有，成为拳击史上最年轻的世界重量级拳王。此后，他又降服詹姆斯史密斯和托尼塔克，成为 WBA、WBC和旧F公认的世界重量级冠军。他在 9次卫冕成功后， 于1990年2月11日被挑战者詹姆斯 道格拉斯击倒，爆出了拳击史上的大冷门。泰森的

5、 杀手铜”是连续快速的组合拳左钩拳和右手重拳，一般来说都是致命的。而他在拳坛 上形成的强大威慑力，又成为他 杀人”的另一件重武器。他创造了属于自己的泰森时代”和一个又一个的奇迹。课件展现:更？在互联网上找一下正确的答案时间3分钟.并拓宽延伸查看关于健康的其他资料。例如：老师投影操作展现：学生分享自己组的讨论结果。然后教师投影展现健康的定义是：身体健康，心理 健康，社会适应性良好。身体健康是首要目标。(3)导入第2个主题“体育锻炼与疾病的预防”问题1、什么是身体健康？让学生讨论通过百度引擎查出答案。课件展示让学生作比较什么是身体健康?体仅指哪白1W年问题2、体育锻假能，后者是满足生活需要和有度篦

6、育即:完成各种沌现任务的能力。具育整种育贮*MM-， 体育锻炼不仅可以强身健体，还可以预防疾病。体育锻炼对疾病的、以膈原装进俸康根面隼活质4k心屹辞隆邛健康下的定 除通过那些连径实现疮 或著说是 身体锻炼的防治疾病机制义是人身各器官发育良好，功能正常体质健壮。让学生讨论并借助百度引擎找出卷版 通过学生回答，老师与下文联系诽解 其问题。/alpk view.asp?id=8691、身体锻炼可以提高人体的某些免疫能力，防御生物病源的侵害。国外，高我啊锣得物质可以增强免疫功能，从而减少了传染病的发病率。同时，体育运动时，用宿需f超鬼物多发布陵嘀1摧!患!掰悟到应该加强体育锻炼预防,病。2、身体锻炼可

7、以提高人体的各种自救能力，以避免机械外力的伤害。由示奉节、育的活云口题作最后的土口速化，加大了人与亡率仅次于心脏病、脑中风和癌症。在我国这方面国家人之间的摩擦，使日常生活中发生意外事故的比率大大增加，在一些工业发1、1丁471 建原 r的死亡率也有所上升，各种意外事故的死亡率高达 7.8%,占死因第四位。这m糅布蔽神病吟2福呻拆艰罢健悌屋用嘛榭!假发的自骗灾害,如飓风、地震、海啸等。互救的知识和本领；使人们具有灵敏的反小SMli意外事故良并给不变2、斛患救麻耨腺正仅可以强身健体，还可以预防疾病。如素的毒害体锻炼通常在露天环境中进行，在日光、空气、水的直接刺激下，人 不蠲各种气候条件逐渐产生了适

8、应能力，身体锻炼对速度、力量、耐力的追 把，教孽展盛机械外力的作用下，改变着组织细胞的体积和重量，使身体 各部分的比例、坚实性、灵活性和工作能力发生变化，而且也深刻地改变着 身体内的物理、化学过程，使人体逐步适应外界类似条件的变化。4、身体锻炼可以提高人体的新陈代谢水平.减少、推识或僻免各种代谢1、本节课学生课堂气氛比较活跃，参与活动积极主动、发言积极热烈，接受教法、学法快，能圆满完成本节课的教学目标；2、让学生利用百度引擎查资料回答问题的同时，学生也阅读到了很多与其相关的资料，拓宽学生的知识面，使学生不知不觉中全面的了解了问题的各个方面，促进学生对所学知识的理解和记忆。3、通过本节课的学习也告诉和引导学