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文档简介

1、广东第二师范学院番禺附属中学体育与健康课程课时教学计划（水平五）班级：高一毽球选项班 执教：罗恒 人数：55人 学习目标初步掌握脚内侧垫球技术,发展学生垫球能力，培养学生对毽球的兴趣。培养学生互助学习、探究学习的良好习惯和创新意识，以及学生的组织纪律性和团队精神。3、增强学生的体质，增进身心健康，培养“终身体育”的理念，从而进一步巩固“健康第一”的指导思想。 场地器材 操场毽球55个学习内容1、毽球脚内侧垫球2、身体素质练习教学顺序 徒手操 练习脚内侧垫球 师生评价 身体素质练习 放松运动 小结顺序 达成目标 练习内容教师指导学生学习 练习图形时间次数强度运动参与、技能心理、社会适应一全体学生

2、集中注意力进行徒手操，让学生充分活动身体。培养良好的组织纪律，提高学生兴奋性。1、课的常规。 （如图一）2、徒手操头部运动肩部运动膝部运动腕、踝运动3、慢跑1、明确学习目标，提出教学要求。2、教师口令指挥。3、教师引导1、快、静、齐。2、动作舒展大方，充分表现灵活的身姿。图一： 5分钟48小二1、充分调动学生的学习积极性，发展学生的运动技能。2、掌握毽球脚内侧垫球技术，培养学生对毽球的兴趣和创新意识。1、团结合作，共同完成练习内容，体验成功乐趣。2、培养学生互助学习、探究学习的良好习惯。1、专项柔韧练习2、练习内容：毽球脚内侧垫球。3、难点：脚内侧水平时击球。1、教师提出问题。2、学生练习、体

3、会动作。3、巡回辅导、启发学生。4、师生评价5、教师示范和讲解。1、模仿练习。（如图二）2、一人一球进行抛垫交替练习。3、连续垫球练习。4、根据学生学习情况进行拓展练习。图二： 20分钟 中三学生在教师的指导下进行身体素质练习。体现合作精神，建立和谐的人际关系，培养良好的社会适应能力。身体素质练习1、教师强调安全和练习方法。2、鼓励学生团结合作，遵守规则、积极进取。1、柔韧练习2、要求：团结合作，注意安全。 10分钟中四学生在教师的引导下充分放松1、培养美感，陶冶情操。2、在教师口令指引下放松和调整疲劳的身心。1、放松运动2、小结，布置下次课的内容。3、宣布下课。4、收回器材。1、教师引导学生进行放松。1、自然轻松，把身心恢复到良好的状态。(如图四)2、消除疲劳，身心愉快。图四：5分钟小运动负荷预测1、平均心率：100-130次分2、强度指数：1.1-1.23、练习密

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