五年级优秀体育教案 小学五年级体育课优质课教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 五年级优秀体育教案 小学五年级体育课优质课教案 第一学期 第 1 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、嬉戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情感：培养学活力智决断听从指挥的品质 技能：初步掌管蹲踞式起跑起跳动作熟谙起跑口令 负荷：进展灵敏、协调、速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟谙起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 一、 打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩

2、胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式起跑 1集体做特意练习 2分组练习站立式起跑体会回响和快速起跑 3教师示范讲解动作要领 4在教师的指导下学生试做教师积极校正 5学生分散做动作主要掌管量法 6学生分组做蹲踞式起跑，跑出1520米 二、 嬉戏：合力 1教师讲解嬉戏方法要求和规矩 2学生（一组）试做教师讲评 3分组练习 4分组举行比赛 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计

3、33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 1、 今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。 2、 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。 3、 学生对合力嬉戏不感兴趣，下一个班换成“长江黄河”。 五年级体育课教案 第一学期 第 2 课 教材 一、跑：蹲踞式起跑 二、小篮球：原地运球 教学目标 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。 情感：能情愿采纳指导，发扬机敏、决断的作风。 技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 负荷：进展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的才能。 重点 难点 两手急速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。 两腿

4、蹬摆结合有力。 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 基 本 部 分 一、跑：蹲踞式起跑。 1、特意练习（四节）； (四八呼) 2、介绍蹲踞式起跑的意义； 3、组织学生集体做蹲踞式起跑的特意练习； 4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令； 5、分组做蹲踞式起跑的分解动作； 6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。 二、小篮球：原地运球

5、 1、 分组做熟谙球性的练习。 2、 出示挂图并示范原地低姿运球动作。 3、 分组原地运球练习。 中 上 中下 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 3 课 教材 一、跑：50米快速跑 二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 教学目标 认知：能知道快速跑的动作方法 情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：能做出自然、放松的快速跑动作 负荷：提高学生跑动速度，

6、巩固奔跑才能 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：50米快速跑 1、 分组练习高抬腿接加速跑 2、 分组练习30米放松跑 3、 分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑 要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化 二、韵律活动和舞蹈 1、 请各小组简朴介绍创编的内容以及自

7、编动作的特点 2、 各组做赛前练习。提示学生参赛时动作切实、连贯，富于表现力 3、 比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛 要求：相互评价，评出“最正确创编表演奖” 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 4 课 教材 一、跑：弯道跑 二、小篮球：行进间运球 教学目标 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 情感：乐于重复练习，对能掌管好动作感到欣慰 技能：能做

8、出弯道跑动作，并逐步加快跑速 负荷：巩固学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、脚的位置要正确 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：弯道跑 1、 组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追赶嬉戏。让学生体会弯道跑动作 2、 讲解、示范弯道跑技术要点，对比直线跑与弯道跑的不同 3、 组织学生分散原地模

9、拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、 分组举行由直线跑到弯道跑练习，并逐步加快跑的速度 要求：体会弯道跑的身体模样、摆臂动作、逐步加快速度的弯道跑技术。 二、小篮球：行进间运球 1、 组织学生举行原地两手交替运球练习 2、 用信号或手势指导学生举行行进间变速变向运球练习 3、 组织运球接力比赛 要求：进一步提高运球、控球才能，积极参与比赛，相互合作。 18 13 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 4 场地器材 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般

10、 心率指数预计 五年级体育课教案 第一学期 第 5 课 教材 一、跑：耐久跑 二、嬉戏：互挤出圈 教学目标 认知：能知道耐久跑中正确调配体力的方法 情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持毕竟的顽强精神 技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得耐久 负荷：巩固学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点展现的时候坚持跑下去 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、

11、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：耐久跑 1、 分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、 分组练习200米、400米中速跑，留神弯道跑技术 3、 练习终止后组织学生相互议论交流，然后总结讲评 要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力调配方法 二、嬉戏：互挤出圈 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 组织学生分组举行嬉戏 要求：留神发力时机、用力部位、安好等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35

12、% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 6 课 教材 一、跑：400米耐久跑（考核） 二、选修内容 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力调配的道理 情感：考核中能表现出抑制困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地调配自己的体力，跑完全程，力争好劳绩 负荷：巩固学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好劳绩 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2

13、、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：400米耐久跑（考核） 1、 组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、 分组练习站立式起跑后加速跑2030米 3、 宣布考核手段及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、 考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好劳绩 二、选修内容：互挤出圈 1、组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、组织学生分组举行嬉戏 要求：留神发力时机、用力部位、安好等问题 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心

14、理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 7 课 教材 一、跑：400米耐久跑（考核） 二、小篮球：原地单手肩上传球 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力调配的道理 情感：考核中能表现出抑制困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地调配自己的体力，跑完全程，力争好劳绩 负荷：巩固学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准，争取好劳绩 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安

15、置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、跑：400米耐久跑（考核） 1、 组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、 分组练习站立式起跑后加速跑2030米 3、 宣布考核手段及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、 考核后总结评议 要求：学会自己做放松活动，争取好劳绩 二、小篮球：原地单手肩上传球 1、 组织学生复习双手胸前 传、接球动作 2、 讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、 分组举行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、 分组或分散两人对传练习 要求：体验身体

16、协调性，相互合作，相互指正 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 本课400M考核，4个班共有15人在及格线邻近，3人明显不及格，都是体型肥胖者。 小学五年级体育课教案8 教学内容：1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑 教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的才能。 2.进展速度和奔跑 才能。 教学过程： 一、打定片面：(8) 1.开课式。 2.队列练习

17、：立正、看齐、稍息。 3.打定活动：慢跑200米，第八套播送操(8*2) 二、根本片面：(28) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摇摆，不得外张。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：学生集体练习。 (4)留神事项：1.教学时应把动作要领讲领会，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要切实，力求做到模范领会、宏亮。 2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打定接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，急速跑向对面。 (2)组织教学：学生分成四组举

18、行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起持续举行。2.严格遵守纪律，遵守规矩。 三、终止片面： 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。 本课小结：学生能否喜悦地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种处境下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得喜悦，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的得志感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这

19、就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的得志就足够了。假设体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己爱好的运动工程，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地采纳体育。那么，体育课的教学设计就理应让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛空气，让学生充分表示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和得志，更加积极地参与到体育活动中，逐步把

20、教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。 小学五年级体育课教案 9 教学内容：1.后 蹬 跑 2.嬉戏;彼此扶助 教学任务: 1掌管后蹬跑技术，进展腿部气力。 2通过彼此扶助嬉戏，培养负重快走的才能，进展下肢气力。 教学过程: 一、打定片面: (8) 1开课式。 2队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3打定活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、根本片面: (28) 1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于进展腿部气力，变更跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摇摆腿向前上方摇摆，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摇摆。 (2)教师讲解示范。

21、(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摇摆。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摇摆腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按依次练习。 (4)留神事项:要掌管支撑腿后蹬充分，摇摆腿积极前抬送髋动作。 2.嬉戏:彼此扶助 (1)方法：加入嬉戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。嬉戏开头，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后

22、，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规矩:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)留神事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地举行。2、教师统一发令，留神安好，严格执行规矩。 三、终止片面: (4) 1.整理放松； 2.小结。讲评;3.宣布下次课内容； 4.下课。 课后小结：后蹬跑对于进展腿部气力，变更跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摇摆腿向前上方摇摆，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摇摆。 五年级体育课教案 第一学期 第 10 课 教材

23、 一、腾跃：蹲踞式跳远 二、嬉戏： 两垒球 教学目标 认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解嬉戏的规矩和方法要求。 情感：培养学生大胆、决断的优良品质。 技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。 负荷：进展灵敏、速度、量力素质，提高腾跃才能。 重点 难点 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节急速蹬直。 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动

24、6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、蹲踞式跳远 1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （屡屡） 2分住做高抬腿练习 3讲解踏跳动作 4学生根据教师讲解举行练习（屡屡） 5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二、嬉戏：两垒球 1教师讲解嬉戏方法和规矩 2分多小组举行 练习 3分组举行嬉戏 2 3 4 16 12 中 中 下 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般

25、心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 11 课 教材 一、腾跃：蹲踞式跳远 二、嬉戏：两垒球 教学目标 认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个片面组成的了解丈量步点方法 情感：培养大胆、决断、抑制困难等优良品质 技能：提升助跑和起跳动作，能做到快速助跑，切实有力起跳 负荷：进展灵敏，协调，速度气力等素质 重点 难点 提升助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：

26、1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一蹲距式跳远 原地双脚腹练 加速跑 米 教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地警告程跳远的四个有机的组成片面 4学生举行步点的丈量和调整 5分组举行全程助跑跳远练习 二嬉戏:两垒球 1讲解嬉戏方法规矩 2复习练习,主要练习合作传接球 3分组举行嬉戏 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般

27、心率指数预计 课后小结 教材 一、 腾跃：蹲踞式跳远 二、 队列：行进间三种转法 任 务 1、 通过本课使学生逐步掌管腾跃的根本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步纯熟行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生大胆、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 气力 次数 打定片面 一、 课堂常规（略） 二、 打定片面 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 特意性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 5 弱 1 基 本 部 分 一、腾跃：蹲踞式跳远 重点：动作协

28、调、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：留神力集中。 难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡查指导，校正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡查指导，校正错误动作。 、 学生听 、 学生练习 、 校正错误 、学生听 、学生练习 、校正错误 30 2 中 中 弱 1 1 1 1 终止部 分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听，提问 五年级体育课教案 第一学期 第 12 课 五年级体

29、育课教案 第一学期 第 13 课 教材 一、 腾跃：蹲踞式跳远 二、 技巧：肩肘倒立 任 务 、 通过本课使学生逐步掌管腾跃的根本技能、技巧。 2、进展手臂气力，提高手腕、手指的生动性。 3、 培养学生大胆、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 气力 次数 打定片面 一、课堂常规（略） 二、打定片面 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、特意性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、腾跃：蹲踞式跳远 重点：动作协调、

30、蹬跳有力。 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，留神安好 、教师讲解动作要领、示范 、组织学生练习 、巡查指导，校正错误动作。 、组织：分组轮换 、教师讲解动作要领、示范 、织学生练习 、巡查指导，校正错误动作。 1、学生听 2、学生练习 3、校正错误 、学生听 、学生练习 、校正错误 终止片面 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1 五年级体育课教案 第一学期 第 14 课 教材 一、腾跃：蹲踞式跳远（考核） 二、选

31、用教材 教学目标 认知：了解跳远考核、测和比赛的规矩和丈量劳绩的方法 情感：培养大胆、决断、富于竞争等优良劳绩 技能：提升跳远技术动作，努力跳出好劳绩，完成考核任务 负荷：进展灵敏、协调素质、提高腾跃才能 重点 难点 提升和提高跳远的技术动作，完成考核任务 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 蹲踞式跳远（考

32、核） 1特意练习（2-3） 2教师宣布考核方法要求规矩和评分标准 3丈量步点，试跳 4开头考核 二、 选用教材：嬉戏：丢沙包 1讲解嬉戏方法与规矩 2练习 3分组举行练习 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 30 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 这堂是考核课，几个学生表现很差，我又一次发火了。哎！ 在体育课中，对全体学生。确定要一视同仁，做到不偏爱、不轻视、不袒护、不冷落。一些学习差的淘气学生，因平常受的批评多、表扬少，会

33、形成一种自我养护的逆反心理。我们体育教师那么应擅长察觉他们闪光的地方。他们好动，往往，思想放得快，动作协调，体育工程中的技术动作掌管较快，较好。而体育教学有其更直接，更集中激发顽强拼搏精神和培养集体主义品质的积极效应。我们应抓住机遇给他们创造表现自已聪明才智而一展风采的机遇。培养他们成为运鼓动给集体多流一滴汁、多献一份气力而顽强拼搏的荣誉感，培养他们成为体育尖子做示范、作裁判、辅助教师参与养护扶助，借收体育器材的责任感，再把这种逐步培养而形成的荣誉感和责任感转到对文字科的学习上去：在文字科学习较好有的又在对体育三基的掌管上感到吃力，成为体育课中的“差生”。自勉！ 小学五年级体育课教案15 教学

34、内容：1.跨越式跳高 (三 ) 2.嬉戏:单手传球比快 教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，进展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球才能，进展上肢气力。 教学过程: 一、打定片面， (8) 1开课式。 2队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3打定活动:慢跑200米。双人操6节。 二、根本片面： (28) 1跨越式跳高(三) (1)动作:逐步加快助跑速度，递速用力踏跳，当摇摆腿向前上方摆至横杆上时，开头向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，急速离地上摆，跟随摇摆腿向外跨过杆。落地时，摇摆腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:参看第16课。 (4)留

35、神事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、留神安好，防止损伤。 2嬉戏:单手传球比快 (1)方法: 加入嬉戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。嬉戏开头，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次举行先做完的一队为胜。 (2)规矩： 球未接住，由接球人捡回。 (3)留神事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的概括处境和教学的需耍，确定传球的距离，动作纯熟后也可以增

36、设障碍，以提高嬉戏的难度。3.学生练习时教师留神查看，实时校正错误动作。 三、终止片面: (4) 1.整理放松， 2.小结、讲评 3.宣布下次课内容4.下课 小学五年级体育课教案16 教学内容：1.跨越式跳高 2.手脚并用爬垂直竿 教学任务：1.进一步稳定提高跨越式跳离的完整技术，进展学生的弹跳力。2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬才能，进展气力索 质。 教学过程， 一，打定片面: 1.开课式。 2.队列练习:向后转走。 3.打定活动:慢跑200米。韵律操6节。 二、根本片面: (28) 1跨越式跳高(四) （1）动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐步加快，步幅逐步加大，用有力的脚踏

37、跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。急速过渡到全脚掌，再用前脚攀急速有力地蹬地，两臂合作向上摇摆。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。 (4)留神事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.留神安好，防止损伤。 2手脚并用爬垂直竿 (1)动作，两手握竿，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿，按此方法持续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 （2）教师讲解示范。 (3)练习方法，分组练习，按要求和依次依次举行。 (4)留神事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调合作，为了使学生尽快地掌管动作，开头时不要过分强调

38、动作的细节，待学生根本掌管动作力之后，再逐步提高要求。2.竿下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要留心检查器械，安装坚韧。3.小学生练习时会展现错误动作和手脚合作不协调现象，教师应实时赋予校正与辅导。4.做好养护与扶助工作。5.严格课堂纪律，留神安好。 三、终止片面: (4) 1.整理放松 2.小结、讲评;3.宣布下次课内容，4.下课 五年级体育课教案 第一学期 第 17 课 教材 一投掷：原地侧向投掷“管状物” 二选用教材 教学目标 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。 情感：培养大胆顽强、听从指挥的优良品质。 技能：提升蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 负荷：进展协调、速度、气力素质、提高投掷才

39、能。 重点 难点 用力蹬地与身体各片面用力的协调合作。 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； （四八呼） 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 2 3 5 小 基 本 部 分 一原地侧向投掷“管状物” 1特意练习（2-3节）（四八呼） 2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。 3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习 4分组举行原地侧向投掷“管状物”评价再

40、练习。 二选用教材：嬉戏角力 1教师讲解几种角力的方法。 2示范、演练，讲规矩 3分组练习。 4开头嬉戏。 2 18 10 中 中 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 33 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 小学五年级体育课教案18 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 2.嬉戏：拉绳比跳 教学任务：1.初步掌管上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷才能。 2.通过拉绳比跳嬉戏，进展灵敏、气力等素质。 教学过程： 一、打定片面（8）

41、1.开课式。 2.队列练习。 3.打定活动：慢跑200米，徒手操6节 二、根本片面（28） 1.上两步掷垒球或沙包（一） （1）动作：略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次举行练习。 (4)留神事项: 1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时留神蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊“预备“才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、留神安好，防止事故。 2拉绳比跳 (1)方法:加入嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，

42、各握绳的一端。嬉戏开头，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人举行。结果以得分多的队为胜。 (2)规矩:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人举行。 (3)留神事项:1、要举行安好教导，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留神体力强弱调配要适当，男女生可分组举行比赛。 三、终止片面: (4) 1整理放松; 2小结、讲评; 3宣布下次课内容， 4下课。 小学五年级体育课教案19 教学内容：1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务： 1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷才能

43、。 2.初步掌管支撑跳背的动作，培养大胆精神。 教学过程: 一、打定片面:(8) 1.开课式。 2.队列练习:齐步走一跑步一立定。 3、打定活动，慢跑200米，儿童播送韵律操6节。 二、根本片面: (28) 1上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:急速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的依次急速、有力地把球掷出。掷出的球务必从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。 (3)练习方法和留神事项参看第10课。 2.跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不

44、宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按依次依次举行练习。 (4)留神事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，留神安好。 三、终止片面: (4) 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容； 4.下课。 本课小结：打破传统的教学方法，在主教材的处理时，教师并没有向以往教学一样，直接教给学生正确的动作方法，而是让学生通过几种不同的投掷方法（坐着投、两脚左右开列投、两脚前后开列投等），察觉那一种方法投掷距离最远，举行练习。通过学

45、生的查看和亲身体验，不仅培养了学生参与意识和创新才能，还激发了学生学习积极性。这时教师再根据学生年龄特点，教给学生动作要点歌谣，攻克技术要点，使学生不仅掌管运动技能，提高了身体素质，而且调动了学生主体能动性，使学生在宽松的教学环境中，高兴地、积极地练习，体验到了体育的兴趣。 五年级体育课教案 第一学期 第 20 课 教材 一、民族传统体育：武术组合动作（三） 二、投掷：原地侧向投掷垒球 教学目标 认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领 情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族骄傲感 技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性 负荷：进

46、展灵敏、协调、气力等身体素质，提高投掷才能 重点 难点 学会全套组合动作的根基上掌管好动作，难点切实到位有力度 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、 提武术组合动作（三） 1复习单个动作突出重点难做动作多练 2用呼喊动作名称或口令的方法举行练习 3分散分小组2-4人一组练习，相互校正提高 4集体练习 5汇报“

47、大比武” 二、 原地侧向投掷垒球 1集体用短绳做绕肩练 2用短绳投远练习，复习动作。 3学生做动作教师讲评，指出存在错误 4分组举行原地侧向投掷垒球练习 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 21 课 教材 一、体育常识：篮球 二、室内活动：双人素质操46节 教学目标 认知：能了解篮球运动的概况 情感：对学习篮球学识感兴趣，能专心学习，积极参与议论 技能：

48、能知道篮球比赛的简朴规矩、比赛方法 基 本 部 分 一、体育常识：篮球（网络教学） 1、 篮球运动的起源与进展 2、 篮球比赛规矩简介 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛40分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛终止以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，负责比赛的裁判工作。 假设队员、犯规共达5次，务必自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，那么判给被进犯的队员罚球1次。 斟酌题：

49、 1、 正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？ 2、 比赛时，用手推对方是否算犯规？ 3、 比赛时，投进一球得几分？ 二、室内活动：双人素质操46节 1、 复习上次课13节操动作，实时纠错 2、 讲解、示范46节动作方法 3、 用口令节拍指导学生分解动作练习 4、 分组学练，结果在音乐伴奏下将16节操连贯起来练习 要求：相互模仿，体验相互协调合作动作 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 一般 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 信息技术和学科课程整合是现在倡导的一种新型教学理念，如何探讨体育课程和信息技术的整合是放在我

50、们体育工面前的新课题。在篮球的教学安置中，我就作了这样的尝试。本课教学设计过程中，我在积极开发课外资源的同时，也充分利用“现代网络技术”，沟通课堂内外，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间，增加学生综合实践的机遇。让学生在实施过程中，充分借助网络，参与收集资料、主动学习和斟酌、独立判断，养成主动性、创造性的学习态度。在学习的过程中，不仅能让学生通过现代教导技术提高课堂教学的效果，同时也在体育课堂教学中提高了学生现代网络技术的应用才能。在这里让现代教导技术和学科教学相辅相成，体育学识的积累和电脑技术的应用相映成辉 五年级体育课教案 第一学期 第 22 课 教材 一、小篮球：原地单手肩上传球 二

51、、嬉戏：跳绳接力赛 教学目标 认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领 情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领 技能：能做出原地单手肩上传球动作 负荷：培养学生之间的合作 重点 难点 传球动作协调、到位 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、小篮球：原地单手肩上传球 1、 分组举行熟谙球性的练习 2、 分组复习原

52、地单手肩上传球 3、 组织迎面跑动传球接力比赛 要求：同学间能合作协调，相互激励、相互评议 二、嬉戏：跳绳接力赛 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 率领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、 组织学生分组嬉戏比赛 要求：严格遵守嬉戏规矩，能体会到“欲速那么不达”的道理 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 小篮球 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 五年级体育课教案 第一学期 第 23 课 教材 一、小篮球：小篮球比赛

53、（用嬉戏形式） 二、选修内容 教学目标 认知：了解小篮球嬉戏活动的简朴规矩 情感：乐于参与活动，能与同伴相互合作，遵守比赛规矩 技能：能用已学根本动作参与比赛活动 负荷：培养同学间的相互合作以及集体主义精神 重点 难点 能生动运用已学过的根本动作 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、小篮球：小篮球比赛 1、

54、分组举行运球、传、接球等根本动作练习 2、 简要介绍嬉戏方法和比赛规矩 3、 分组比赛 要求：遵守比赛规矩 二、选修内容：跳绳接力赛 1、 组织学生复习嬉戏的过程和方法 2、 率领学生分散练习多种跳绳跑动作 3、 组织学生分组嬉戏比赛 要求：严格遵守嬉戏规矩 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作处境预计 80% 心理负荷预计 留神力 集中 练习密度预计 35% 心绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 小学五年级体育课教案24 教学内容：1.嬉戏圆圈运球 2.蛙跳 教学任务: 1.通过圆圈运

55、球嬉戏，培养学生运球和操纵球的才能。 2.掌管蛙跳技术，进展腿部气力，巩固弹跳力。 教学过程， 三、打定片面: （8) 1开课式。 2队列练习，向左(右)转走。 3打定活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、根本片面： (28) 1，嬉戏，圆圈运球 (1)方法:加入嬉戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。嬉戏开头，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次举行，先做完的组为胜。 (2)规矩1.运球时务必依次绕行，不得碰撞他人。 2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，务必捡

56、回在失误地点重新运球。 (3)留神事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，“生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规矩和要求举行运球。 2蛙跳 (1)动作:蛙跳是巩固弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摇摆。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的打定模样，持续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)留神事项:1.留神跳时腿、臂动作合作协调，教师随时校正错误动作。2.可适当操纵练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要识别对待。 三、终止片面: (4) 1.整理放松; 2.小结、讲评。 3.宣布

57、下次课内容.4.下课。 小学五年级体育课教案25 教学内容： 1.双人跳短绳 2.嬉戏:运球传球接力 教学任务：1.掌管双人跳短绳的方法，进展弹跳力和灵敏素质。 2.提高运球与传球才能。 教学过程： 一、打定片面： (8) 1开课式。 2队列练习:向左转走。 3打定活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、根本片面： (28) 1.双人跳短绳 (1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立刻并脚跳起，连续跳屡屡，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组

58、，分散站在场地上，一人跳，另一人辅助摇绳并计数，然后轮换。 2、嬉戏：运球传球接力 (1)方法:加入嬉戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。嬉戏开头，持球人立刻向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法举行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规矩:1、务必按规定的路线、方向、运球、传球。 2、运球或传、接球时失误，应由失误的人捡起球从失误地点持续举行。 3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)留神事项:1、教师应根据学生掌管技术处境举行辅导。 2、课前在场地上

59、划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。 3、采取三局两胜，严格执行规矩。 三、终止片面: (4) 1、整理放松; 2、小结、讲评; 3、宣布下次课内容； 4、下课。 五年级体育课教案 第一学期 第 26 课 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节 二、跑：蹲踞式起跑 教学目标 认知：记住韵律绳操13节的动作方法和特点。 情感：乐于查看、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。 技能：能完成13节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 负荷：进展协调、灵敏、优美等素质。 重点 难点 每节操的切实度以及下蹲运动的上下肢协调合作。 课的布局 教学内容、组织教法和教学 运

60、动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数； _ 二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安置见习生； 四、打定活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 5 基 本 部 分 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操13节 1、讲解、示范韵律绳操13节动作方法。 2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。 3、连贯练习时，针对学生动作掌管程度，口令节奏由慢到快，逐步同于音乐节拍的速度。 二、跑：蹲踞式起跑 1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习； 原地听口令做蹲踞式起跑动作。 2、分组练习听口令起跑